আপনার বন্ধুদের প্রভাবিত করার 12টি উপায় (মনোবিজ্ঞান অনুসারে)

আপনার বন্ধুদের প্রভাবিত করার 12টি উপায় (মনোবিজ্ঞান অনুসারে)
Matthew Goodman

সুচিপত্র

অন্য মানুষকে প্রভাবিত করা যতটা কঠিন মনে হয় ততটা কঠিন নয়। আপনি যা ভাবতে পারেন তার বিপরীতে, অন্যের স্নেহ জয় করার জন্য আপনাকে সুপার স্মার্ট বা প্রতিভাবান হতে হবে না। গবেষণা দেখায় যে অন্যদের পছন্দ করা আবেগগত বুদ্ধিমত্তার সাথে সম্পর্কিত৷ আপনার "জাদু কৌশল ফর ডামি" অর্ডার বাতিল করবেন না, যদিও! যদি এটি সঠিক জায়গা থেকে আসে, কিছু খারাপ দক্ষতা শেখা আপনার বন্ধুদেরও মুগ্ধ করার একটি মজার উপায় হতে পারে।

আরো দেখুন: কীভাবে বলার মতো জিনিসগুলি কখনই শেষ করবেন না (যদি আপনি খালি হন)

কীভাবে আপনার বন্ধুদের প্রভাবিত করবেন

অন্যদের প্রভাবিত করার চাবিকাঠি আপনি তাদের সাথে কীভাবে আচরণ করেন তার উপর নিহিত। বিখ্যাত আমেরিকান কবি এবং নাগরিক অধিকার কর্মী মায়া অ্যাঞ্জেলুর ভাষায়, "লোকেরা ভুলে যাবে আপনি যা বলেছেন, মানুষ ভুলে যাবে আপনি যা করেছেন, কিন্তু মানুষ কখনই ভুলবে না যে আপনি তাদের কেমন অনুভব করেছেন।" সহানুভূতিশীল হোন

সহানুভূতিশীল হওয়ার অর্থ হল অন্য কারও অনুভূতি বোঝার জন্য নিজেকে তার জুতাতে রাখা। আপনার কাছে খোলামেলা করা কতটা সহজ তাতে তারা প্রভাবিত হবে এবং আপনার বন্ধুত্ব আরও দৃঢ় হবে।

ধরা যাক আপনার বন্ধু আপনাকে বলেছে: “আমার রুমমেট আবার তার নোংরা থালা-বাসন সিঙ্কে রেখে দিয়েছে। আমি আর সহ্য করতে পারছি না।" সহানুভূতি দেখানোর জন্য, আপনি করবেনতিনটি জিনিস করতে হবে: আপনার বন্ধুর অনুভূতি সনাক্ত করুন, তাদের যাচাই করুন এবং স্পষ্টতার জন্য জিজ্ঞাসা করুন। এটি দেখতে কেমন হতে পারে তা এখানে:

"এটি খুব হতাশাজনক। সারাদিন কাজ করার পর নোংরা থালা-বাসনে বাড়িতে আসাটা মারাত্মক মেজাজ-বাস্টার হতে পারে। মনে হচ্ছে সে আগেও এটা করেছে, তাই না?”

2. আপনার কথা রাখুন

যখন আপনার কথা এবং ক্রিয়াগুলি একত্রিত হয়, তখন এটি দেখায় যে আপনার সততা রয়েছে—যা আপনি যা বলবেন তা করার জন্য আপনাকে বিশ্বাস করা যেতে পারে। আপনি যদি সততার সাথে বাস করেন তবে অন্যরা লক্ষ্য করবে এবং তারা আপনাকে এর জন্য প্রশংসা করবে। তারা আপনাকে আরও বিশ্বাস করতে শুরু করবে। আপনি যদি আপনার বন্ধুদের বলেন যে আপনি মাউন্ট এভারেস্ট আরোহণ করতে যাচ্ছেন, তারা সম্ভবত আপনাকে একটু পাগল ভাববে। আপনি যদি অনুসরণ করেন তবে, আপনার বিশ্বাসযোগ্যতা বেড়ে যাবে। একইভাবে, আপনি যদি একজন বন্ধুকে বলেন যে আপনি তাদের ফুটবল ম্যাচে অংশগ্রহণ করবেন এবং আপনি উপস্থিত হয়েছেন, আপনি নির্ভরযোগ্যতার জন্য পয়েন্ট স্কোর করবেন। সময়ের সাথে সাথে আপনার কথা রাখা বিশ্বস্ত বন্ধু হিসাবে আপনার খ্যাতি তৈরি করবে।

3. আরও ভাল হওয়ার চেষ্টা করুন

আপনার নিজের ব্যক্তিগত বৃদ্ধি এবং বিকাশকে অগ্রাধিকার দেওয়া অন্যদেরও একই কাজ করতে অনুপ্রাণিত করতে পারে। গবেষণা দেখায় যে অনুপ্রেরণা সংক্রামক হতে পারে।[][][] যদি আপনার বন্ধুরা আপনাকে আপনার জীবনে ইতিবাচক পরিবর্তন করতে দেখেন, তাহলে তারা আপনার সাথে ব্যান্ডওয়াগনে ঝাঁপিয়ে পড়তে প্রভাবিত হতে পারে।

আপনার জীবনের এমন একটি ক্ষেত্র সম্পর্কে চিন্তা করুন যেখানে আপনি উন্নতি করতে পারেন এবং এর চারপাশে একটি লক্ষ্য সেট করুন। সম্ভবত আপনিআপনার শারীরিক সুস্থতা উন্নত করতে চান। আপনার লক্ষ্য হতে পারে সপ্তাহে তিনবার সাঁতার কাটা শুরু করা। আপনি যদি এই লক্ষ্যটি আপনার বন্ধুদের সাথে ভাগ করে নেন এবং আপনি এটি অনুসরণ করেন তবে তারা আপনার প্রতিশ্রুতির প্রশংসা করবে। এবং কে জানে-তারা কেবল এটি অনুসরণ করতে পারে।

4. নিজেকে নিয়ে হাসুন

কৌতুকপূর্ণ হওয়া পছন্দের ক্ষেত্রে অবদান রাখে এবং সামাজিক বন্ধনকে মজবুত করতে পারে।[][] তবে, এটা নির্ভর করে কোন হাস্যরসের স্টাইল ব্যবহার করা হয় তার উপর। যারা পরেরটি ব্যবহার করে তারা মানুষকে দূরে ঠেলে দিতে পারে।

এখানে স্ব-বর্ধক বনাম আত্ম-পরাজিত হাস্যরসের একটি উদাহরণ:

1. স্ব-বর্ধক হাস্যরস:

  • পরীক্ষার মধ্য দিয়ে আমি হয়তো ঘুমিয়ে গেছি, কিন্তু অন্তত আমি ভালো রাতের বিশ্রাম পেয়েছি।

2. আত্ম-পরাজিত হাস্যরস:

  • আচ্ছা, পরীক্ষার মধ্য দিয়ে যদি কেউ ঘুমাতে যাচ্ছিল, তবে আমি হতাম। যদি একটা জিনিস আমি সঠিকভাবে করতে পারি, তা হল ঘুম।

5. এলোমেলোভাবে সদয় আচরণের অনুশীলন করুন

আপনি যদি আপনার বন্ধুদের অনুপ্রাণিত করতে চান, তবে দয়ালু হওয়া একটি উপায় যা আপনি সত্যিকারের প্রভাব ফেলতে পারেন। গবেষণা দেখায় যে আপনি যখন একজন ব্যক্তির প্রতি সদয় হন, তখন শুধুমাত্র তারাই উপকৃত হন না।উদারতা ছড়িয়ে দিতে। একটি কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন৷

  • একজন বন্ধুকে ফুল পাঠান "শুধু কারণ৷"
  • অফিস বন্ধুকে কফি দিয়ে চমকে দিন৷
  • 6৷ নম্র হও

    নম্র লোকেরা নিজেদেরকে অন্যের সমান বলে মনে করে, যেখানে অহংকারী এবং অহংকারী লোকেরা শ্রেষ্ঠত্বের বাতাস বহন করে। যদিও অহংকার এবং অহংকার মানুষের মধ্যে দূরত্ব তৈরি করে, নম্রতা সামাজিক বন্ধনকে শক্তিশালী করে।>অন্যদের প্রতি কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করুন এবং যেখানে এটি প্রাপ্য সেখানে কৃতিত্ব দিন৷

  • আপনার উন্নতির জন্য প্রয়োজনীয় ক্ষেত্রগুলিকে চিনুন৷
  • অন্যদের প্রতি বিবেকবান হোন৷
  • 7. দৃঢ়ভাবে যোগাযোগ করুন

    যারা অন্যদের প্রভাবিত করতে চায় তারা সহজেই লোকেদের আনন্দদায়ক হওয়ার ফাঁদে পড়তে পারে। জন-সন্তুষ্টিকারীরা প্রয়োজন মেটাতে তাদের পথের বাইরে চলে যায়অন্যদের, প্রায়শই তাদের নিজস্ব চাহিদা মেটানোর খরচে। আপনি যে আমি এই মাসে বাইরে যেতে পারিনি কারণ আমি টাকা সঞ্চয় করার চেষ্টা করছি, তবুও আপনি আমাকে বকা দিচ্ছেন।”

  • এটা কীভাবে ঠিক করা যায় তা বলুন: “আমার প্রয়োজন আপনি আগামী মাস পর্যন্ত আমাকে বাইরে যেতে চান না।”
  • 8. আপনার ফোন দূরে রাখুন

    আজকের প্রযুক্তি-চালিত বিশ্বে, লোকেরা যেখানেই যায় তাদের ফোনের সাথে আঠালো বলে মনে হয়৷ প্রকৃতপক্ষে, একটি সাম্প্রতিক মার্কিন সমীক্ষায় দেখা গেছে যে 74% আমেরিকান প্রাপ্তবয়স্করা তাদের ফোন বাড়িতে রেখে উদ্বিগ্ন বোধ করেন। তাই, পরের বার আপনি যখন কোনো বন্ধুর সাথে দেখা করবেন, মনে রাখবেন আপনার ফোনকে দৃষ্টির বাইরে রাখুন এবং তাদের আপনার অবিভক্ত এবং প্রাপ্য মনোযোগ দিন।

    আপনার বন্ধুদের প্রভাবিত করার মজার উপায়

    আপনি যদি আপনার বন্ধুদের প্রভাবিত করতে চান এবং এটি করার সময় একটু মজা করতে চান তবে আপনি চেষ্টা করতে পারেন এমন কয়েকটি ভিন্ন জিনিস রয়েছে। এই অধ্যায়ে, আপনি সহজ কৌশল এবং দক্ষতা শেখার মাধ্যমে এবং প্রদর্শনের মাধ্যমে কীভাবে আপনার বন্ধুদের মুগ্ধ করবেন তা খুঁজে পাবেনআপনার প্রতিভা।

    আপনার বন্ধুদের বিস্মিত করার জন্য এখানে 4টি মজার উপায় রয়েছে:

    1. সহজ কার্ড কৌশলগুলি করুন

    কিছু ​​সহজ কার্ড কৌশল জানা শেখার একটি সহজ প্রতিভা এবং আপনাকে আপনার বন্ধুদের প্রভাবিত করার পথে ভাল করে তুলবে৷

    নিম্নলিখিত মৌলিক কার্ড ট্রিকগুলি আপনাকে প্রতিবার আপনার বন্ধুর কার্ড সঠিকভাবে অনুমান করতে সাহায্য করবে!

    1. কার্ডের একটি ডেক নিন এবং কালো কার্ডগুলি থেকে লাল কার্ডগুলিকে আলাদা করুন৷
    2. লাল কার্ডগুলিকে পিছনের দিকে ছড়িয়ে দিন এবং আপনার বন্ধুকে একটি বাছাই করতে এবং এটি পরীক্ষা করতে বলুন৷
    3. তারপর, কালো কার্ডগুলির জন্য কার্ডের লাল স্ট্যাকটি সুইচ আউট করুন৷
    4. আপনার বন্ধুকে তাদের কালো কার্ডগুলির মধ্যে রেখে দিন এবং আপনার বন্ধুকে কার্ডটি ফেরাতে দিন৷ আপনার কাছে, শুধুমাত্র লাল কার্ডের জন্য তাদের চেক করুন—এটি আপনার বন্ধুর বেছে নেওয়া কার্ড হওয়া উচিত!

    2. আপনার প্রতিভাগুলিতে ফোকাস করুন

    যদি এমন কিছু থাকে যা আপনি ভালো করেন, যেমন নাচ বা বাদ্যযন্ত্র বাজানো, আপনি আপনার প্রতিভাগুলিকে আপনার বন্ধুদের প্রভাবিত করার আরেকটি মজার উপায় হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন। আপনার যদি বিশেষ প্রতিভা না থাকে তবে নতুন দক্ষতা শিখতে কখনই দেরি হয় না। শুধু নিশ্চিত করুন যে এটি এমন কিছু যা আপনি আগ্রহী এবং আপনি শুধুমাত্র আপনার বন্ধুদের প্রভাবিত করার জন্য এটি শিখছেন না।

    এখানে দুটি মজাদার নাচের টিউটোরিয়াল রয়েছে যা আপনি আপনার বন্ধুদের বিনোদন দেওয়ার জন্য Youtube-এ শিখতে পারেন:

    আরো দেখুন: অন্তর্মুখী হিসাবে আরও সামাজিক হওয়ার 20 টি টিপস (উদাহরণ সহ)
    1. ব্যাকপ্যাক ড্যান্স/দ্য ফ্লস
    2. দ্যা এলোমেলো

    আরো কিছু শেখার জন্য কেন খারাপ লাগছে তা শিখতে পারছেন না।লাইটার দিয়ে বোতল খুলতে বা খালি হাতে একটি আপেলকে কীভাবে দুই ভাগ করবেন?

    3. একটি স্বাক্ষর পার্টি ট্রিক আয়ত্ত করুন

    আপনি একটি অস্বাভাবিক কৌশল আয়ত্ত করে আপনার বন্ধুদের সাথে আপনার পরবর্তী পার্টিটিকে আরও মজাদার করে তুলতে পারেন৷

    এখানে দুটি কৌশল রয়েছে যা আপনি ফল এবং সবজি দিয়ে করতে পারেন:

    1৷ একবারে একটি কমলার খোসা ছাড়ুন!

    কমলার শীর্ষ থেকে শুরু করুন। আপনার বুড়ো আঙুলটি খোসার বিপরীতে রাখুন। আপনার খোসা প্রশস্ত রেখে বৃত্তাকার গতিতে কমলার খোসা ছাড়তে শুরু করুন। এখানে একটি টিউটোরিয়াল আছে।

    2. একটি রেকর্ডার তৈরি করুন (একটি গাজর থেকে!)

    আপনি যদি একটি ড্রিল ব্যবহার করতে জানেন এবং আপনার বাড়িতে কিছু গাজর থাকে তবে আপনি সেগুলির একটিকে একটি সঙ্গীতের মাস্টারপিসে পরিণত করতে পারেন! এটি অনেক বেশি জটিল, তবে এটি অবশ্যই বাহ ফ্যাক্টর নিয়ে আসবে। টিউটোরিয়ালটি এখানে দেখুন।

    4. একটি জাদুর কৌশল শিখুন

    যাদুর কৌশলগুলি শিশুদের জন্য যেমন প্রাপ্তবয়স্কদের জন্যও তেমনই চিত্তাকর্ষক। নীচে বর্ণিত পেন্সিল-জলের কৌশলটি শেখা সহজ, এবং এটি আপনার চিত্তাকর্ষক প্রতিভা দেখে আপনার বন্ধুদের বিস্মিত করবে। আপনার যা দরকার তা হল একটি জিপলক ব্যাগ, একটি পেন্সিল এবং কিছু জল:

    1. একটি জিপলক ব্যাগের তিন-চতুর্থাংশ জল দিয়ে পূর্ণ করুন এবং সিল করুন৷

    2. এক হাতে, ব্যাগটি উপরে ধরুন।

    3. ব্যাগের একপাশ থেকে অন্য দিকে একটি পেন্সিল ঠেলে দিন৷

    আপনার বন্ধুরা অবাক হবেন যে ব্যাগ থেকে পানি বের হচ্ছে না! আপনি যদি ভাবছেন যে এই কৌশলটি কীভাবে কাজ করে তবে একটি বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা রয়েছে। জিপলক ব্যাগ পলিমার দিয়ে তৈরি।যখন একটি পেন্সিল পলিমার অণুগুলির মধ্যে দিয়ে ধাক্কা দেওয়া হয়, তখন তারা এটির চারপাশে একটি সীলমোহর তৈরি করে যা জলকে ছিটকে পড়া বন্ধ করে৷

    অন্যদের প্রভাবিত করতে চাওয়া কি স্বাভাবিক?

    অন্যদের পছন্দ করা এবং গ্রহণ করা মানুষের স্বভাব,[] তাই এই দৃষ্টিকোণ থেকে অন্যদের অনুমোদন পেতে চাওয়া খুবই স্বাভাবিক৷ অন্যদের প্রভাবিত করার প্রয়োজন অস্বাস্থ্যকর হয়ে উঠতে পারে যখন এটি অত্যধিকভাবে করা হয় এবং যখন এটি কম আত্ম-সম্মান দ্বারা চালিত হয়। অন্যদের প্রভাবিত করার চেষ্টা করা। অত্যধিক সহানুভূতিশীল হওয়া আপনাকে মেরুদণ্ডহীন হিসাবে দেখাতে পারে এবং লোকেদের আপনার প্রতি শ্রদ্ধা হারাতে পারে। দেখানোর বিপরীত প্রভাব রয়েছে: এটি আপনাকে অহংকারী হিসাবে দেখাতে পারে, এবং লোকেরা বড় মাথার কাজ পছন্দ করে না।

    অন্যদের প্রভাবিত করতে চাওয়া স্বাভাবিক, কিন্তু যখন আপনার স্ব-মূল্য অন্যের আপনাকে গ্রহণ বা প্রত্যাখ্যান করার উপর নির্ভর করে, তখনই সমস্যা শুরু হতে পারে।

    সাধারণ প্রশ্নগুলি

    আমি কীভাবে আমার বন্ধুকে প্রভাবিত করতে পারি?

    স্কুলে যারা বন্ধু এবং যারা প্রায়ই বাকি থাকে তাদের সবাইকে প্রভাবিত করতে? উপহাস আপনার বন্ধুরা আপনার দয়া দ্বারা অনুপ্রাণিত হবে. আপনার ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতার যত্ন নিতেও ক্ষতি হবে না। গন্ধে স্কুলে যাইভাল এবং উপস্থাপনযোগ্য দেখতে, এবং অন্যরা আপনার চারপাশে লেগে থাকতে চাইবে।

    কিভাবে আমি আমার গার্লফ্রেন্ডকে প্রভাবিত করতে পারি?

    আপনার গার্লফ্রেন্ড উপভোগ করে এমন কিছুকে ঘিরে একটি ভেবেচিন্তে ডেটের পরিকল্পনা করুন। আপনার গার্লফ্রেন্ড যদি প্রকৃতি-প্রেমী হয়, আপনি একটি ভ্রমণের পরিকল্পনা করতে পারেন এবং একটি রোমান্টিক পিকনিকের মাধ্যমে তাকে অবাক করে দিতে পারেন৷

    তাকে একটি দুর্দান্ত ডেটে নিয়ে যান৷ এটি অভিনব বা ব্যয়বহুল কিছু হতে হবে না—কিছু চিন্তাশীল হবে।




    Matthew Goodman
    Matthew Goodman
    জেরেমি ক্রুজ একজন যোগাযোগ উত্সাহী এবং ভাষা বিশেষজ্ঞ ব্যক্তিদের তাদের কথোপকথন দক্ষতা বিকাশ করতে এবং কার্যকরভাবে কারও সাথে যোগাযোগ করার জন্য তাদের আত্মবিশ্বাস বাড়াতে সাহায্য করার জন্য নিবেদিত। ভাষাবিজ্ঞানের একটি পটভূমি এবং বিভিন্ন সংস্কৃতির প্রতি অনুরাগের সাথে, জেরেমি তার ব্যাপকভাবে স্বীকৃত ব্লগের মাধ্যমে ব্যবহারিক টিপস, কৌশল এবং সংস্থান প্রদানের জন্য তার জ্ঞান এবং অভিজ্ঞতাকে একত্রিত করে। বন্ধুত্বপূর্ণ এবং সম্পর্কযুক্ত স্বর সহ, জেরেমির নিবন্ধগুলির লক্ষ্য পাঠকদের সামাজিক উদ্বেগ কাটিয়ে উঠতে, সংযোগ তৈরি করতে এবং প্রভাবশালী কথোপকথনের মাধ্যমে দীর্ঘস্থায়ী ছাপ ফেলে দেওয়ার জন্য ক্ষমতায়ন করা। এটি পেশাদার সেটিংস, সামাজিক সমাবেশ, বা দৈনন্দিন মিথস্ক্রিয়া নেভিগেট হোক না কেন, জেরেমি বিশ্বাস করেন যে প্রত্যেকেরই তাদের যোগাযোগের দক্ষতা আনলক করার সম্ভাবনা রয়েছে। তার আকর্ষক লেখার শৈলী এবং কার্যকরী পরামর্শের মাধ্যমে, জেরেমি তার পাঠকদের আত্মবিশ্বাসী এবং স্পষ্ট যোগাযোগকারী হওয়ার দিকে পরিচালিত করে, তাদের ব্যক্তিগত এবং পেশাগত উভয় জীবনে অর্থপূর্ণ সম্পর্ক গড়ে তোলে।