12 راه برای تحت تاثیر قرار دادن دوستان خود (طبق روانشناسی)

12 راه برای تحت تاثیر قرار دادن دوستان خود (طبق روانشناسی)
Matthew Goodman

تحت تاثیر قرار دادن دیگران آنقدرها هم که به نظر می رسد سخت نیست. برخلاف آنچه ممکن است فکر کنید، برای جلب محبت دیگران نیازی نیست که فوق العاده باهوش یا با استعداد باشید. تحقیقات نشان می‌دهد که دوست داشتن دیگران با هوش عاطفی مرتبط است.[][][]

در این مقاله، ما به شما یاد می‌دهیم که رفتارهای بلوغ عاطفی چگونه به نظر می‌رسند و چگونه می‌توانید این روش‌ها را به‌عنوان روش‌های سالم برای تحت تأثیر قرار دادن دوستان خود تمرین کنید. با این حال، هنوز سفارش «ترفندهای جادویی برای آدمک‌ها» را لغو نکنید! اگر از جای درستی آمده باشد، یادگیری برخی از مهارت های بدخواهانه می تواند راهی سرگرم کننده برای شگفت زده کردن دوستانتان نیز باشد.

چگونه دوستان خود را تحت تاثیر قرار دهید

کلید تحت تاثیر قرار دادن دیگران در نحوه رفتار شما با آنها نهفته است. به قول مایا آنجلو، شاعر معروف آمریکایی و فعال حقوق مدنی، "مردم آنچه شما گفتید را فراموش خواهند کرد، مردم کارهای شما را فراموش خواهند کرد، اما مردم هرگز احساسی که در آنها ایجاد کردید را فراموش نمی کنند." همدل باشید

همدل بودن به این معناست که خود را به جای دیگران بگذارید تا احساس آنها را درک کنید.[] وقتی با دوستان خود همدلی کنید، ارزش شما در نظر آنها بالا می رود. آنها از اینکه چقدر راحت به روی شما باز می شوند تحت تأثیر قرار می گیرند و دوستی شما قوی تر می شود.

فرض کنید دوستتان به شما گفته است: «هم اتاقی من دوباره ظرف های کثیف خود را در سینک جا گذاشته است. من دیگر نمی توانم تحمل کنم.» برای نشان دادن همدلی، این کار را می کنیدباید سه کار انجام دهید: احساسات دوست خود را شناسایی کنید، آنها را تأیید کنید، و از آنها شفافیت بخواهید. این چیزی است که ممکن است شبیه به آن باشد:

"این خیلی خسته کننده است. پس از یک روز کاری طولانی و با ظروف کثیف به خانه آمدن می تواند خلق و خوی جدی را از بین ببرد. به نظر می رسد که او هم قبلاً این کار را انجام داده است، درست است؟»

2. به قول خود عمل کنید

هنگامی که گفتار و کردار شما در یک راستا قرار می گیرند، نشان می دهد که شما یکپارچگی دارید—که می توان به شما اعتماد کرد تا هر کاری که می گویید انجام دهید. اگر با صداقت زندگی کنید، دیگران متوجه خواهند شد و شما را به خاطر آن تحسین خواهند کرد. آنها شروع به اعتماد بیشتری به شما خواهند کرد.[]

برای اینکه با صداقت زندگی کنید، باید به قول هایی که به خود و دیگران می دهید عمل کنید. اگر به دوستان خود بگویید که قصد صعود به قله اورست را دارید، احتمالاً فکر می کنند کمی دیوانه هستید. با این حال، اگر دنبال می‌کردید، اعتبار شما بالا می‌رفت. به همین ترتیب، اگر به یکی از دوستانتان بگویید که در مسابقه فوتبال او شرکت خواهید کرد و در آن حضور پیدا کردید، برای اطمینان امتیاز کسب می کنید. پایبندی به قول خود در طول زمان، شهرت شما را به عنوان یک دوست قابل اعتماد خواهد ساخت.

3. برای بهتر شدن تلاش کنید

اولویت دادن به رشد و توسعه شخصی خود می تواند دیگران را نیز ترغیب کند که همین کار را انجام دهند. تحقیقات نشان می‌دهد که انگیزه می‌تواند مسری باشد.[][] اگر دوستانتان ببینند که شما تغییرات مثبتی در زندگی‌تان ایجاد می‌کنید، ممکن است تحت تأثیر قرار بگیرند تا با شما وارد میدان شوند.

به یکی از حوزه‌های زندگی‌تان فکر کنید که می‌توانید در آن پیشرفت کنید و هدفی در این زمینه تعیین کنید. شاید شمامی خواهید آمادگی جسمانی خود را بهبود بخشید. هدف شما می تواند این باشد که سه بار در هفته شنا کنید. اگر این هدف را با دوستان خود به اشتراک بگذارید و آن را دنبال کنید، آنها تعهد شما را تحسین خواهند کرد. و چه کسی می داند - آنها ممکن است فقط از این روند پیروی کنند.

4. به خودتان بخندید

شوخ طبعی بودن به دوست داشتنی بودن کمک می کند و می تواند پیوندهای اجتماعی را تقویت کند.[][] با این حال، این بستگی به سبک شوخ طبعی استفاده شده دارد.[]

طنز خودافزاینده شامل مسخره کردن خود به شیوه ای خوش اخلاق است، در حالی که شوخ طبعی خود باخت مستلزم تحقیر خود است. مردم را دور کنید.[] بنابراین، وقتی به خودتان می خندید، مطمئن شوید که پذیرش خود را ترویج می کنید.

در اینجا مثالی از طنز خودافزاینده در مقابل خودشکستگی آورده شده است:

1. شوخ طبعی خودافزاینده:

  • ممکن است تا پایان امتحان خوابیده باشم، اما حداقل شبانه استراحت کرده ام.

2. طنز خودباخته:

  • خب، اگر کسی قرار بود تا پایان امتحان بخوابد، آن من بودم. اگر یک کار وجود داشته باشد که بتوانم درست انجام دهم، آن خواب است.

5. اعمال محبت آمیز تصادفی را تمرین کنید

اگر می خواهید الهام بخش دوستان خود باشید، مهربان بودن یکی از راه هایی است که می توانید تاثیر واقعی داشته باشید. تحقیقات نشان می‌دهد که وقتی با یک نفر مهربان هستید، او تنها کسانی نیستند که سود می‌برند.برای گسترش مهربانی.[]

بنابراین، اگر می‌خواهید دوستان خود را تحت تأثیر قرار دهید (و دنیا را به مکانی بهتر تبدیل کنید!)، در اینجا ایده‌هایی برای اعمال محبت آمیز تصادفی وجود دارد که می‌توانید انجام دهید:

  • یک تعریف صمیمانه بگویید، به عنوان مثال، "من واقعاً اخلاق کاری شما را تحسین می‌کنم." در یک زمان سخت.
  • برای یک دوست گل بفرستید "فقط به این دلیل."
  • یک دوست اداری را با قهوه غافلگیر کنید. متواضع باشید

    افرادی که متواضع هستند خود را برابر با دیگران می بینند در حالی که افراد متکبر و مغرور هوای برتری دارند. در حالی که تکبر و غرور بین مردم فاصله ایجاد می‌کند، فروتنی پیوندهای اجتماعی را تقویت می‌کند.[] افرادی که فروتن هستند تمایل دارند سخاوتمندتر، مفیدتر و سپاسگزارتر باشند—ویژگی‌هایی که بسیاری از مردم را تحت تأثیر قرار می‌دهند.[][]

    در اینجا چند روش وجود دارد که می‌توانید فروتنی را تمرین کنید و احترام دوستانتان را جلب کنید:

    • به دوستان خود بپذیرید. نسبت به دیگران نگرش داشته باشید و در جایی که باید اعتباری قائل شوید.
    • زمینه هایی را که باید در آنها پیشرفت کنید را بشناسید.
    • به دیگران توجه داشته باشید. قاطعانه ارتباط برقرار کنید

      افرادی که می خواهند دیگران را تحت تاثیر قرار دهند به راحتی می توانند در دام تبدیل شدن به افراد راضی شوند. مردم خشنود برای رفع نیازها تمام تلاش خود را می کننداز دیگران، اغلب به بهای برآوردن نیازهای خود آنها.[] در حالی که گاهی تحسین برانگیز است که دیگران را در اولویت قرار دهید، اما مردم به شما به دلیل صادق بودن و پایبندی به خودتان احترام بیشتری قائل می شوند.

      همچنین ببینید: چگونه در محل کار دوست پیدا کنیم

      در اینجا مثالی از نحوه تمرین ارتباط قاطعانه برای ایجاد مرزهای واضح با یک دوست با استفاده از سه مرحله آورده شده است:[]

      1. مشکل را بیان کنید: "شما به شما می گویم که چرا به آن احترام نمی گذارید."
      2. این ماه نتوانستم بیرون بروم زیرا سعی می‌کنم پول پس انداز کنم، با این حال شما همچنان من را آزار می‌دهید."
      3. بیان کنید که چگونه می توان آن را برطرف کرد: "من باید تا ماه آینده از من درخواست بیرون نزنید."
  • 8. تلفن خود را کنار بگذارید

    در دنیای امروزی که تکنولوژی محور است، به نظر می رسد مردم هرجا که می روند به تلفن های خود چسبیده اند. در واقع، یک نظرسنجی اخیر در ایالات متحده نشان داد که 74٪ از بزرگسالان آمریکایی احساس اضطراب می‌کنند که تلفن‌هایشان را در خانه بگذارند.[] در این پس‌زمینه، حضور صرف در مکالمات با دوستان خود یکی از راه‌های مطمئن برای تحت تأثیر قرار دادن آنها است. بنابراین، دفعه بعد که با یکی از دوستانتان ملاقات می کنید، به یاد داشته باشید که تلفن خود را دور از دید قرار دهید و به آنها توجه کامل و شایسته خود را جلب کنید.

    روش های سرگرم کننده برای تحت تاثیر قرار دادن دوستان خود

    اگر به دنبال تحت تاثیر قرار دادن دوستان خود هستید و در حین انجام این کار کمی سرگرم می شوید، چند چیز مختلف وجود دارد که می توانید امتحان کنید. در این فصل، می آموزید که چگونه با یادگیری ترفندها و مهارت های ساده و با خودنمایی، دوستان خود را شگفت زده کنید.استعدادهای شما

    در اینجا 4 راه سرگرم کننده برای متحیر کردن دوستان خود آورده شده است:

    1. ترفندهای ساده کارت را انجام دهید

    دانستن برخی از ترفندهای کارت ساده یک استعداد آسان برای یادگیری است و شما را به خوبی در مسیر تحت تاثیر قرار دادن دوستان خود قرار می دهد.

    ترفند اصلی کارت زیر به شما کمک می کند هر بار کارت دوست خود را به درستی حدس بزنید!

    1. یک دسته کارت بردارید و کارت‌های قرمز را از کارت‌های سیاه جدا کنید.
    2. کارت‌های قرمز را از پشت باز کنید و از دوستتان بخواهید یکی را انتخاب کند و آن را بررسی کند.
    3. سپس، پشته قرمز کارت‌ها را برای کارت‌های سیاه عوض کنید. فقط کارت قرمز—این باید کارتی باشد که دوست شما انتخاب کرده است!

    2. روی استعدادهای خود تمرکز کنید

    اگر چیزی وجود دارد که در آن مهارت دارید، مانند رقصیدن یا نواختن آلات موسیقی، می توانید از استعدادهای خود به عنوان راه سرگرم کننده دیگری برای تحت تأثیر قرار دادن دوستان خود استفاده کنید. اگر استعداد خاصی ندارید، هرگز برای یادگیری یک مهارت جدید دیر نیست. فقط مطمئن شوید که چیزی است که به آن علاقه دارید و آن را صرفاً برای تحت تأثیر قرار دادن دوستانتان یاد نمی‌گیرید.

    در اینجا آموزش‌هایی برای دو حرکت رقص بد بو وجود دارد که می‌توانید در یوتیوب برای سرگرم کردن دوستانتان یاد بگیرید:

    1. رقص کوله‌پشتی/نخ‌دار
    2. قطع کردن

    اگر به دنبال اسکی هستید، بهتر است یاد بگیرید.برای باز کردن یک بطری با فندک یا چگونه یک سیب را با دست خالی به دو قسمت تقسیم کنیم؟

    3. بر یک ترفند جشن امضا تسلط داشته باشید

    می توانید با تسلط بر یک ترفند غیرمعمول مهمانی بعدی را که با دوستان خود دارید بسیار سرگرم کننده تر کنید.

    همچنین ببینید: چگونه اعتماد به نفس اصلی را از درون بدست آوریم

    در اینجا دو ترفند وجود دارد که می توانید با میوه ها و سبزیجات انجام دهید:

    1. یک پرتقال را یکباره پوست بگیرید!

    از بالای پرتقال شروع کنید. انگشت شست خود را در مقابل پوست قرار دهید. پوست پرتقال را با حرکات دایره ای شروع کنید و پوست خود را پهن نگه دارید. در اینجا یک آموزش است.

    2. یک دستگاه ضبط (از هویج!) بسازید

    اگر روش استفاده از مته را بلد هستید و مقداری هویج در خانه دارید، می توانید یکی از آنها را به یک شاهکار موسیقی تبدیل کنید! این یکی بسیار پیچیده تر است، اما مطمئنا عامل شگفت انگیزی را به همراه خواهد داشت. آموزش را اینجا ببینید.

    4. یک ترفند جادویی بیاموزید

    ترفندهای جادویی برای بزرگسالان به همان اندازه که برای کودکان تاثیرگذار است. آموزش ترفند آب مداد شرح داده شده در زیر آسان است و دوستان شما را از استعداد چشمگیر شما شگفت زده می کند. تنها چیزی که نیاز دارید یک کیسه زیپی، یک مداد و مقداری آب است:

    1. سه چهارم یک کیسه زیپ دار را با آب پر کنید و آن را ببندید.

    2. با یک دست کیف را بالا نگه دارید.

    3. یک مداد را از یک طرف کیسه به طرف دیگر فشار دهید.

    دوستان شما از دیدن هیچ آبی که از کیسه فرار نمی کند شگفت زده می شوند! اگر تعجب می کنید که این ترفند چگونه کار می کند، یک توضیح علمی وجود دارد. کیسه های زیپلاک از پلیمر ساخته شده اند.وقتی یک مداد از میان مولکول‌های پلیمر فشار داده می‌شود، مهر و مومی در اطراف آن ایجاد می‌کند که مانع از ریختن آب می‌شود.

    آیا تمایل به تحت تاثیر قرار دادن دیگران طبیعی است؟

    طبیعت انسان این است که بخواهد مورد پسند دیگران قرار بگیرد و مورد پذیرش قرار گیرد،[] بنابراین از این منظر، تمایل به جلب تایید دیگران کاملاً طبیعی است. نیاز به تحت تاثیر قرار دادن دیگران زمانی که بیش از حد انجام شود و به دلیل اعتماد به نفس پایین باشد ممکن است ناسالم شود.[]

    افراد با عزت نفس پایین ممکن است هنگام تلاش برای تحت تاثیر قرار دادن دوستان خود رفتارهای ناسالمی داشته باشند - رفتارهایی که در واقع می توانند نتیجه معکوس داشته باشند و نتیجه معکوس داشته باشند. روش های تلاش برای تحت تاثیر قرار دادن دیگران انطباق بیش از حد می تواند باعث شود که شما بی ستون فقرات شوید و باعث شود مردم احترام خود را نسبت به شما از دست بدهند. نشان دادن این اثر مخالف است: این می تواند شما را به عنوان متکبر روبرو کند ، و مردم از سرگیجه بزرگ خوشم نمی آیند. دوستان شما از مهربانی شما الهام خواهند گرفت. مراقبت از بهداشت شخصی خود نیز ضرری ندارد. با بو به مدرسه بروخوب و قابل ارائه به نظر می رسد، و دیگران می خواهند در اطراف شما بمانند.

    چگونه می توانم دوست دخترم را تحت تأثیر قرار دهم؟

    یک قرار متفکرانه در مورد چیزی که دوست دختر شما از آن لذت می برد برنامه ریزی کنید. اگر دوست دختر شما عاشق طبیعت است، می توانید برای پیاده روی برنامه ریزی کنید و او را با یک پیک نیک عاشقانه غافلگیر کنید.

    او را به یک قرار عالی ببرید. لازم نیست چیز شیک یا گران قیمتی باشد - چیزی متفکرانه انجام می شود.




Matthew Goodman
Matthew Goodman
جرمی کروز یک علاقه‌مند به ارتباطات و متخصص زبان است که به افراد کمک می‌کند تا مهارت‌های مکالمه خود را توسعه دهند و اعتماد به نفس خود را برای برقراری ارتباط مؤثر با هر کسی تقویت کنند. جرمی با پیشینه زبان شناسی و اشتیاق به فرهنگ های مختلف، دانش و تجربه خود را ترکیب می کند تا نکات، استراتژی ها و منابع عملی را از طریق وبلاگ به رسمیت شناخته شده خود ارائه دهد. هدف مقاله‌های جرمی با لحنی دوستانه و قابل ربط، توانمندسازی خوانندگان برای غلبه بر اضطراب‌های اجتماعی، ایجاد ارتباط و به جا گذاشتن تأثیرات ماندگار از طریق مکالمات تأثیرگذار است. جرمی بر این باور است که چه در محیط‌های حرفه‌ای، چه گردهمایی‌های اجتماعی یا تعاملات روزمره، هرکسی این پتانسیل را دارد که توانایی ارتباطی خود را باز کند. جرمی از طریق سبک نوشتاری جذاب و توصیه‌های عملی خود، خوانندگان خود را به سمت تبدیل شدن به افرادی با اعتماد به نفس و بیانی راهنمایی می‌کند و روابط معناداری را در زندگی شخصی و حرفه‌ای آنها تقویت می‌کند.