Obsah
Zapôsobiť na ostatných ľudí nie je také ťažké, ako sa môže zdať. Na rozdiel od toho, čo si možno myslíte, nemusíte byť mimoriadne inteligentní alebo talentovaní, aby ste si získali náklonnosť ostatných. Výskum ukazuje, že to, že vás ostatní majú radi, súvisí s emocionálnou inteligenciou.[][][][]
V tomto článku vás naučíme, ako vyzerá emocionálne vyspelé správanie a ako ho môžete praktizovať ako zdravý spôsob, ako zapôsobiť na svojich priateľov. Ešte však nezrušujte objednávku knihy "Magické triky pre hlupákov"! Ak prichádza zo správneho miesta, osvojenie si niektorých drsňáckych zručností môže byť zábavný spôsob, ako ohúriť aj svojich priateľov.
Ako zapôsobiť na svojich priateľov
Kľúčom k tomu, ako zapôsobiť na ostatných, je to, ako sa k nim správate. Slovami slávnej americkej poetky a bojovníčky za občianske práva Mayi Angelou: "Ľudia zabudnú, čo ste povedali, ľudia zabudnú, čo ste urobili, ale ľudia nikdy nezabudnú, ako sa vďaka vám cítili."[]
Tu je 8 tipov, ako si získať rešpekt a obdiv priateľov:
Pozri tiež: Ako viesť ťažké rozhovory (osobné a profesionálne)1. Buďte empatickí
Byť empatický znamená vcítiť sa do kože niekoho iného, aby ste pochopili, ako sa cíti.[] Keď budete praktizovať empatiu so svojimi priateľmi, vaša hodnota v ich očiach stúpne. Budú ohromení tým, ako ľahko sa vám otvoria, a vaše priateľstvo sa posilní.
Povedzme, že vám váš priateľ povedal: "Moja spolubývajúca opäť nechala špinavý riad v dreze. Už to nevydržím." Aby ste prejavili empatiu, museli by ste urobiť tri veci: identifikovať pocity svojho priateľa, potvrdiť ich a požiadať o objasnenie. Tu je, ako to môže vyzerať:
"To je také frustrujúce. Prísť domov k špinavému riadu po dlhom pracovnom dni môže byť poriadne zlé na nálade. Znie to, akoby to už niekedy robila, však?"
2. Dodržte svoje slovo
Keď sa vaše slová a činy zhodujú, dokazuje to, že ste čestní - že vám možno dôverovať a že robíte to, čo hovoríte. Ak žijete čestne, ostatní si to všimnú a budú vás za to obdivovať. Začnú vám viac dôverovať.[]
Ak chcete žiť čestne, mali by ste dodržiavať sľuby, ktoré dáte sebe aj druhým. Ak by ste priateľom povedali, že sa chystáte zdolať Mount Everest, pravdepodobne by si mysleli, že ste trochu blázon. Ak by ste to však dodržali, vaša dôveryhodnosť by stúpla. Podobne, ak by ste priateľovi povedali, že sa zúčastníte na jeho futbalovom zápase, a prišli by ste, získali by ste body za spoľahlivosť. Dodržanie slovačasom si vybudujete reputáciu dôveryhodného priateľa.
3. Snažte sa byť lepší
Uprednostňovanie vlastného osobného rastu a rozvoja by mohlo inšpirovať ostatných, aby urobili to isté. Výskum ukazuje, že motivácia môže byť nákazlivá.[][] Ak vaši priatelia uvidia, že robíte pozitívne zmeny vo svojom živote, môžu byť ovplyvnení, aby sa pridali k vám.
Zamyslite sa nad jednou oblasťou svojho života, ktorú môžete zlepšiť, a stanovte si cieľ. Možno chcete zlepšiť svoju fyzickú kondíciu. Vaším cieľom by mohlo byť začať plávať trikrát týždenne. Ak sa o tento cieľ podelíte so svojimi priateľmi a budete ho dodržiavať, budú obdivovať vaše odhodlanie. A kto vie - možno vás budú nasledovať.
4. Zasmejte sa sami sebe
Humor prispieva k obľúbenosti a môže posilniť sociálne väzby.[][] To však závisí od toho, aký štýl humoru sa používa.[]
Pozri tiež: Ako sa rozprávať s ľuďmi online (s netrápnymi príkladmi)Sebaposilňujúci humor zahŕňa dobromyseľné zosmiešňovanie seba samého, zatiaľ čo sebapoškodzujúci humor zahŕňa zhadzovanie seba samého.[] Výskum ukazuje, že ľudia, ktorí používajú prvý humor, sú ostatnými vnímaní pozitívnejšie, zatiaľ čo tí, ktorí používajú druhý humor, môžu ľudí od seba odradiť.[] Takže keď sa na sebe smejete, uistite sa, že podporujete sebaprijatie.
Tu je príklad sebaposilňujúceho a sebazničujúceho humoru:
1. Sebaposilňujúci humor:
- Skúšku som síce prespal, ale aspoň som si dobre oddýchol.
2. Sebapoškodzujúci humor:
- No, ak sa niekto chystal prespať skúšku, tak som to bol ja. Ak niečo dokážem robiť správne, tak je to spánok.
5. Praktizujte náhodné skutky láskavosti
Ak chcete inšpirovať svojich priateľov, láskavosť je jedným zo spôsobov, ako môžete mať skutočný vplyv. Výskum ukazuje, že keď ste láskaví k jednej osobe, nie je to jediná osoba, ktorá z toho má prospech.[][] Je to preto, že ľudia, ktorí prijímajú láskavosť, s väčšou pravdepodobnosťou šíria láskavosť ďalej.[][]
Ak teda chcete zapôsobiť na svojich priateľov (a urobiť svet lepším!), tu je niekoľko nápadov na náhodné skutky láskavosti, ktoré môžete vykonať:
- Vyslovte úprimný kompliment, napríklad: "Obdivujem vašu pracovnú morálku."
- Ponúknite priateľovi, o ktorom viete, že je v poslednom čase preťažený, večeru.
- Napíšte povzbudivý list priateľovi, ktorý prežíva ťažké obdobie.
- Pošlite kvety priateľovi "len tak".
- Prekvapte priateľa v kancelárii kávou.
6. Buďte pokorní
Ľudia, ktorí sú pokorní, sa považujú za rovnocenných s ostatnými, zatiaľ čo ľudia, ktorí sú arogantní a pyšní, majú pocit nadradenosti. Zatiaľ čo arogancia a pýcha vytvárajú medzi ľuďmi odstup, pokora posilňuje sociálne väzby.[] Ľudia, ktorí sú pokorní, bývajú štedrejší, ochotnejší a vďačnejší - vlastnosti, ktoré imponujú mnohým ľuďom.[][]
Tu je niekoľko spôsobov, ako sa môžete naučiť byť pokorní a získať si rešpekt svojich priateľov:
- Priznajte, keď sa mýlite, a rýchlo sa priateľovi ospravedlňte.
- Viac počúvajte, ako hovoríte.
- Vyjadrite vďačnosť za ostatných a vyjadrite uznanie tam, kde je to potrebné.
- Rozpoznajte oblasti, v ktorých sa potrebujete zlepšiť.
- Buďte ohľaduplní k ostatným.
7. Komunikujte asertívne
Ľudia, ktorí chcú na druhých zapôsobiť, môžu ľahko padnúť do pasce a stať sa ľudomilmi. Ľudomilovia vychádzajú v ústrety potrebám druhých, často na úkor uspokojovania svojich vlastných potrieb.[] Hoci je obdivuhodné, že niekedy dávate druhých na prvé miesto, ľudia si vás budú viac vážiť za to, že ste čestní a stojíte si za svojím.
Tu je príklad, ako si precvičiť asertívnu komunikáciu a stanoviť jasné hranice s priateľom pomocou troch krokov:[]
- Uveďte problém: "Nerešpektuješ moje hranice."
- Vysvetlite, prečo je to problém: "Povedal som ti, že tento mesiac nemôžem ísť von, pretože sa snažím ušetriť peniaze, ale ty ma stále otravuješ."
- Uveďte, ako sa to dá napraviť: "Potrebujem, aby si ma do budúceho mesiaca prestal pozývať na rande."
8. Odložte si telefón
V dnešnom svete, ktorý je poháňaný technológiami, sa zdá, že ľudia sú prilepení na svojich telefónoch všade, kam sa pohnú. Nedávny prieskum v USA zistil, že 74 % dospelých Američanov sa cíti úzkostlivo, keď nechávajú svoje telefóny doma.[] V tejto situácii je jednoduchá prítomnosť v rozhovoroch s priateľmi jedným z najistejších spôsobov, ako na nich zapôsobiť. Takže nabudúce, keď sa stretnete s priateľom, nezabudnite odložiť svoj telefónz dohľadu a venujte im zaslúženú pozornosť.
Zábavné spôsoby, ako zapôsobiť na svojich priateľov
Ak chcete urobiť dojem na svojich priateľov a zároveň sa pri tom trochu zabaviť, môžete vyskúšať niekoľko rôznych vecí. V tejto kapitole sa dozviete, ako ohúriť svojich priateľov naučením sa jednoduchých trikov a zručností a predvedením svojho talentu.
Tu sú 4 zábavné spôsoby, ako ohromiť svojich priateľov:
1. Robte jednoduché kartové triky
Znalosť niekoľkých jednoduchých kartových trikov je jednoduchý talent, ktorý si ľahko osvojíte a vďaka ktorému urobíte dojem na svojich priateľov.
Nasledujúci základný kartový trik vám pomôže zakaždým správne uhádnuť kartu vášho priateľa!
- Vezmite si balíček kariet a oddeľte červené karty od čiernych.
- Rozložte červené karty zadnou stranou nahor a požiadajte svojho kamaráta, aby si jednu vybral a preskúmal ju.
- Potom nenápadne vymeňte červenú kôpku kariet za čierne karty.
- Požiadajte kamaráta, aby svoju kartu vrátil späť medzi čiernu kôpku a nechal ju zamiešať.
- Keď vám kamarát odovzdá karty, skontrolujte, či na nich nie je jediná červená karta - to by mala byť karta, ktorú si vybral váš kamarát!
2. Zamerajte sa na svoje talenty
Ak je niečo, v čom ste dobrí, napríklad tanec alebo hra na hudobný nástroj, môžete svoj talent využiť ako ďalší zábavný spôsob, ako zapôsobiť na svojich priateľov. Ak nemáte špeciálny talent, nikdy nie je neskoro naučiť sa novú zručnosť. Len sa uistite, že je to niečo, čo vás zaujíma a že sa to neučíte len preto, aby ste zapôsobili na svojich priateľov.
Tu sú návody na dva funky tanečné pohyby, ktoré sa môžete naučiť na Youtube a zabaviť tak svojich priateľov:
- Tanec s ruksakom / niť
- Premiešanie
Ak hľadáte ďalšie drsné zručnosti, prečo sa nenaučiť, ako otvoriť fľašu zapaľovačom alebo ako rozdeliť jablko na dve časti holými rukami?
3. Ovládajte trik na párty
Ak zvládnete nezvyčajný trik, môžete si na ďalšej párty s priateľmi užiť viac zábavy.
Tu sú dva triky, ktoré môžete urobiť s ovocím a zeleninou:
1. Ošúpte pomaranč jedným ťahom!
Začnite od vrchnej časti pomaranča. Palec priložte tesne k šupke. Začnite pomaranč lúpať krúživým pohybom, pričom šupku držte na šírku. Tu je návod.
2. Vyrobte si magnetofón (z mrkvy!)
Ak viete používať vŕtačku a máte doma niekoľko mrkiev, môžete jednu z nich premeniť na hudobné majstrovské dielo! Toto je oveľa zložitejšie, ale určite prinesie wow efekt. Pozrite si návod tu.
4. Naučte sa kúzelnícky trik
Magické triky sú rovnako pôsobivé pre dospelých ako pre deti. Nižšie opísaný trik s ceruzkou a vodou sa ľahko naučíte a vaši priatelia budú žasnúť nad vaším pôsobivým talentom. Budete potrebovať len vrecko na zips, ceruzku a trochu vody:
1. Naplňte tri štvrtiny vrecka na zips vodou a uzavrite ho.
2. Jednou rukou držte vrecko hore.
3. Zatlačte ceruzku z jednej strany vrecka na druhú.
Vaši priatelia budú prekvapení, keď uvidia, že z vrecka neuniká žiadna voda! Ak vás zaujíma, ako tento trik funguje, existuje vedecké vysvetlenie. Vrecká na zips sú vyrobené z polyméru. Keď sa cez molekuly polyméru pretlačí ceruzka, vytvoria okolo nej tesnenie, ktoré zabráni vytečeniu vody.
Je normálne chcieť zapôsobiť na ostatných?
Je ľudskou prirodzenosťou chcieť byť obľúbený a akceptovaný druhými,[] takže túžba získať si uznanie druhých je z tohto pohľadu celkom normálna. Potreba zapôsobiť na druhých sa môže stať nezdravou, ak sa robí nadmerne a ak je poháňaná nízkym sebavedomím[].
Ľudia s nízkym sebavedomím sa môžu dopúšťať nezdravého správania, keď sa snažia zapôsobiť na svojich priateľov - správania, ktoré sa môže v skutočnosti obrátiť a mať opačný účinok.[][]
Chváliť sa úspechmi, príliš sa snažiť byť vtipný a byť "príliš milý" sú niektoré nezdravé spôsoby, ako sa snažiť zapôsobiť na druhých. Prílišná ústretovosť môže spôsobiť, že budete pôsobiť ako bezpáteřní a ľudia si vás budú prestávať vážiť. Predvádzanie sa má opačný účinok: môžete pôsobiť ako arogantný a ľudia nemajú radi veľkohubosť.
Je normálne chcieť zapôsobiť na ostatných, ale keď vaša sebaúcta závisí od toho, či vás ostatní prijmú alebo odmietnu, môžu sa začať problémy.
Bežné otázky
Ako môžem zapôsobiť na svojho priateľa v škole?
Buďte srdeční a priateľskí ku všetkým, vrátane tých, ktorí sú často vynechávaní alebo zosmiešňovaní. Vaši priatelia sa budú inšpirovať vašou láskavosťou. Nezaškodí dbať aj na osobnú hygienu. Choďte do školy dobre voňajúci a reprezentatívne vyzerajúci a ostatní sa budú chcieť držať vo vašej blízkosti.
Ako môžem zapôsobiť na svoju priateľku?
Ak je vaša priateľka milovníčkou prírody, môžete naplánovať túru a prekvapiť ju romantickým piknikom.
Vezmite ju na skvelé rande. Nemusí to byť nič okázalé ani drahé - stačí niečo premyslené.
