12 tapaa tehdä vaikutus ystäviin (psykologian mukaan)

Muihin ihmisiin vaikuttaminen ei ole niin vaikeaa kuin miltä se saattaa tuntua. Toisin kuin ehkä luulet, sinun ei tarvitse olla superälykäs tai lahjakas voittaaksesi muiden kiintymyksen. Tutkimukset osoittavat, että se, että muut pitävät sinusta, liittyy tunneälyyn.[][][][][]

Tässä artikkelissa opetamme sinulle, miltä emotionaalisesti kypsät käytöstavat näyttävät ja miten voit harjoitella niitä terveinä tapoina tehdä vaikutuksen ystäviisi. Älä kuitenkaan vielä peru "Taikatemppuja tyhmille" -tilaustasi! Jos se tulee oikeasta paikasta, kovien taitojen opettelu voi olla hauska tapa tehdä vaikutuksen myös ystäviisi.

Miten tehdä vaikutus ystäviin

Avain siihen, miten teet vaikutuksen muihin, on se, miten kohtelet heitä. Kuuluisan amerikkalaisen runoilijan ja kansalaisoikeusaktivistin Maya Angeloun sanoin: "Ihmiset unohtavat, mitä sanoit, ihmiset unohtavat, mitä teit, mutta ihmiset eivät koskaan unohda, miltä sait heidät tuntemaan."[]

Seuraavassa on 8 vinkkiä siihen, miten ansaitset ystäviesi kunnioituksen ja ihailun:

1. Ole empaattinen

Kun harjoitat empatiaa ystäviesi kanssa, arvosi nousee heidän silmissään. Heihin tekee vaikutuksen se, kuinka helppoa on avautua sinulle, ja ystävyytesi vahvistuu.

Oletetaan, että ystäväsi kertoo sinulle: "Kämppikseni jätti taas likaiset astiat tiskialtaaseen. En kestä sitä enää." Osoittaaksesi empatiaa sinun on tehtävä kolme asiaa: tunnistettava ystäväsi tunteet, vahvistettava ne ja pyydettävä selvennystä. Seuraavalta se voisi näyttää:

"Tuo on niin turhauttavaa. Pitkän työpäivän jälkeen likaisten astioiden näkeminen kotona voi pilata mielialan. Kuulostaa siltä, että hän on tehnyt tätä ennenkin, eikö niin?" "Kyllä."

2. Pidä sanasi

Kun sanasi ja tekosi ovat linjassa, se osoittaa, että olet rehellinen - että sinuun voidaan luottaa ja että teet niin kuin sanot. Jos elät rehellisesti, muut huomaavat sen ja ihailevat sinua siitä. He alkavat luottaa sinuun enemmän.[]

Elääksesi rehellisesti sinun tulisi pitää lupaukset, jotka annat itsellesi ja muille. Jos kertoisit ystävillesi, että aiot kiivetä Mount Everestille, he luultavasti pitäisivät sinua hieman hulluna. Jos kuitenkin pitäisit lupauksesi, uskottavuutesi kasvaisi. Vastaavasti, jos sanoisit ystävällesi, että osallistut hänen jalkapallo-otteluunsa, ja tulisit paikalle, saisit pisteitä luotettavuudesta. Sanasi pitäminenajan mittaan rakentaa maineesi luotettavana ystävänä.

3. Pyrkimys olla parempi

Oman henkilökohtaisen kasvusi ja kehityksesi asettaminen etusijalle voi innostaa muita tekemään samoin. Tutkimukset osoittavat, että motivaatio voi olla tarttuvaa.[][] Jos ystäväsi näkevät sinun tekevän myönteisiä muutoksia elämässäsi, he saattavat innostua lähtemään mukaan.

Mieti yhtä elämänaluetta, jota voit parantaa, ja aseta sen ympärille tavoite. Ehkä haluat parantaa fyysistä kuntoasi. Tavoitteenasi voisi olla aloittaa uinti kolme kertaa viikossa. Jos jaat tämän tavoitteen ystäviesi kanssa ja noudatat sitä, he ihailevat sitoutumistasi. Ja kuka tietää - he saattavat seurata esimerkkiäsi.

4. Naura itsellesi

Huumorintajuisuus lisää miellyttävyyttä ja voi vahvistaa sosiaalisia siteitä.[][] Tämä riippuu kuitenkin siitä, mitä huumorityyliä käytetään.[][]

Itseä vahvistavaan huumoriin kuuluu itsensä pilkkaaminen hyväntahtoisella tavalla, kun taas itseä alentavaan huumoriin kuuluu itsensä alentaminen.[] Tutkimukset osoittavat, että ihmiset, jotka käyttävät ensin mainittua huumoria, suhtautuvat toisiin myönteisemmin, kun taas jälkimmäistä huumoria käyttävät voivat työntää ihmiset pois.[] Kun siis naurat itsellesi, varmista, että edistät itsesi hyväksymistä.

Tässä on esimerkki itseään vahvistavasta ja itseään tuhoavasta huumorista:

1. Itseään vahvistava huumori:

• Saatoin nukkua kokeen läpi, mutta ainakin sain levätä hyvin.

2. Itsetuhoinen huumori:

• Jos joku nukkuisi kokeen läpi, se olisin minä. Jos jotain osaan tehdä oikein, se on nukkuminen.

5. Harjoittele satunnaisia ystävällisyystekoja

Jos haluat inspiroida ystäviäsi, kiltteys on yksi tapa, jolla voit tehdä todellista vaikutusta. Tutkimukset osoittavat, että kun olet ystävällinen yhdelle ihmiselle, hän ei ole ainoa, joka hyötyy siitä.[][] Tämä johtuu siitä, että ihmiset, jotka saavat ystävällisyyttä, levittävät todennäköisemmin ystävällisyyttä eteenpäin.[][]

Jos siis haluat tehdä vaikutuksen ystäviisi (ja tehdä maailmasta paremman paikan!), tässä on muutamia ideoita satunnaisiksi ystävällisiksi teoiksi, joita voit tehdä:

• Anna vilpitön kohteliaisuus, esimerkiksi: "Ihailen todella työmoraaliasi."
• Tarjoudu tekemään illallinen ystävällesi, jonka tiedät olleen viime aikoina ylikuormittunut.
• Kirjoita rohkaisukirje ystävälle, joka on käynyt läpi vaikeaa aikaa.
• Lähetä kukkia ystävälle "vain siksi, että".
• Yllätä toimistokaveri kahvilla.

6. Ole nöyrä

Ihmiset, jotka ovat nöyriä, näkevät itsensä tasavertaisina muiden kanssa, kun taas ylimieliset ja ylpeät ihmiset pitävät itseään ylivertaisina. Ylimielisyys ja ylpeys luovat etäisyyttä ihmisten välille, kun taas nöyryys vahvistaa sosiaalisia siteitä.[] Ihmiset, jotka ovat nöyriä, ovat yleensä anteliaampia, auttavaisempia ja kiitollisempia - ominaisuuksia, jotka tekevät vaikutuksen moniin ihmisiin.[] [][]]

Tässä on muutamia tapoja, joilla voit harjoitella nöyränä olemista ja ansaita ystäväsi kunnioituksen:

• Myönnä, että olet väärässä, ja pyydä ystävältäsi nopeasti anteeksi.
• Kuuntele enemmän kuin puhu.
• Ilmaise kiitollisuutta muita kohtaan ja anna kunniaa, kun se kuuluu.
• Tunnista alueet, joilla sinun on parannettava.
• Ole huomaavainen muita kohtaan.

7. Kommunikoi itsevarmasti

Ihmiset, jotka haluavat tehdä vaikutuksen muihin, voivat helposti langeta siihen ansaan, että heistä tulee ihmisten miellyttäjiä. Ihmisten miellyttäjät tekevät kaikkensa täyttääkseen muiden tarpeet, usein omien tarpeidensa kustannuksella.[] Vaikka on ihailtavaa asettaa muut joskus etusijalle, ihmiset kunnioittavat sinua enemmän, jos olet rehellinen ja puolustat itseäsi.

Tässä on esimerkki siitä, miten voit harjoitella itsevarmuutta korostavaa viestintää ja asettaa selkeät rajat ystäväsi kanssa kolmen vaiheen avulla:[]

1. Kerro ongelma: "Et kunnioita rajojani".
2. Selitä, miksi se on ongelma: "Sanoin sinulle, etten voi lähteä ulos tässä kuussa, koska yritän säästää rahaa, mutta sinä silti nalkutat minulle."
3. Kerro, miten asia voidaan korjata: "Sinun on lopetettava treffeille pyytäminen ensi kuuhun asti."

8. Laita puhelin pois

Nykypäivän teknologiavetoisessa maailmassa ihmiset tuntuvat olevan liimautuneina puhelimiinsa kaikkialla. Itse asiassa tuoreen yhdysvaltalaistutkimuksen mukaan 74 prosenttia amerikkalaisista aikuisista tuntee olonsa ahdistuneeksi jättäessään puhelimensa kotiin.[] Tätä taustaa vasten pelkkä läsnäolo keskusteluissa ystävien kanssa on yksi varma tapa tehdä vaikutus ystäviinne. Joten kun seuraavan kerran tapaat ystäväsi, muista laittaa puhelimesi pois päältä.pois näkyvistä ja anna heille jakamaton ja ansaittu huomiosi.

Hauskoja tapoja tehdä vaikutus ystäviin

Jos haluat tehdä vaikutuksen ystäviisi ja pitää samalla vähän hauskaa, voit kokeilla muutamia erilaisia asioita. Tässä luvussa opit, miten voit tehdä vaikutuksen ystäviisi opettelemalla yksinkertaisia temppuja ja taitoja ja näyttämällä kykyjäsi.

Tässä on 4 hauskaa tapaa hämmästyttää ystäväsi:

1. Tee yksinkertaisia korttitemppuja

Yksinkertaisten korttitemppujen osaaminen on helppo taito oppia, ja sen avulla voit tehdä vaikutuksen ystäviisi.

Seuraava peruskorttitemppu auttaa sinua arvaamaan ystäväsi kortin joka kerta oikein!

1. Ota korttipakka ja erottele punaiset kortit mustista korteista.
2. Levitä punaiset kortit takapuoli ylöspäin ja pyydä ystävääsi valitsemaan yksi kortti ja tutkimaan sitä.
3. Vaihda sitten huomaamattomasti punainen korttipino mustiin kortteihin.
4. Pyydä ystävääsi laittamaan korttinsa takaisin mustaan pinoon ja anna hänen sekoittaa se.
5. Kun ystäväsi antaa kortit takaisin sinulle, tarkista, onko niissä ainoa punainen kortti - sen pitäisi olla ystäväsi valitsema kortti!

2. Keskity kykyihisi

Jos olet hyvä jossakin, kuten tanssimisessa tai soittamisessa, voit käyttää kykyjäsi toisena hauskana tapana tehdä vaikutuksen ystäviisi. Jos sinulla ei ole erityistä lahjakkuutta, koskaan ei ole liian myöhäistä oppia uutta taitoa. Varmista vain, että se on jotain, josta olet kiinnostunut, etkä opettele sitä vain tehdäkseni vaikutuksen ystäviisi.

Tässä on ohjeet kahteen funky-tanssiliikkeeseen, joita voit opetella Youtubessa viihdyttämään ystäviäsi:

1. Repputanssi / hammaslanka
2. Sekoitus

Jos etsit lisää kovia taitoja opittavaksi, mikset opettelisi avaamaan pulloa sytyttimellä tai halkaisemaan omenaa kahtia paljain käsin?

3. Mestaroi juhlien tunnusomainen temppu

Seuraavista juhlista, jotka vietät ystäviesi kanssa, voit tehdä paljon hauskemmat hallitsemalla epätavallisen tempun.

Seuraavassa on kaksi temppua, joita voit tehdä hedelmien ja vihannesten kanssa:

1. Kuori appelsiini yhdellä kertaa!

Aloita appelsiinin yläreunasta. Laita peukalo lähelle kuorta. Aloita appelsiinin kuoriminen pyörivin liikkein, pitäen kuori leveänä. Tässä on ohje.

2. Tee nauhuri (porkkanasta!).

Jos osaat käyttää porakonetta ja sinulla on kotona porkkanoita, voit tehdä yhdestä niistä musiikillisen mestariteoksen! Tämä on paljon monimutkaisempi, mutta se tuo varmasti vau-tekijän. Katso opetusohjelma täältä.

4. Opi taikatemppu

Taikatemput ovat yhtä vaikuttavia aikuisille kuin lapsillekin. Jäljempänä kuvattu lyijykynä-vesitemppu on helppo oppia, ja se saa ystäväsi ihastumaan vaikuttavaan lahjakkuuteesi. Tarvitset vain vetoketjullisen pussin, lyijykynän ja vettä:

1. Täytä kolme neljäsosaa vetoketjupussista vedellä ja sulje se.

2. Pidä pussia yhdellä kädellä ylhäällä.

3. Työnnä lyijykynä pussin toiselta puolelta toiselle.

Ystäväsi hämmästyvät, kun näet, ettei pussista pääse vettä ulos! Jos ihmettelet, miten tämä temppu toimii, sille on tieteellinen selitys. Ziplock-pussit on tehty polymeeristä. Kun kynä työnnetään polymeerimolekyylien läpi, ne muodostavat ympärilleen tiivisteen, joka estää vettä valumasta ulos.

Onko se, että haluaa tehdä vaikutuksen muihin, normaalia?

On ihmisluontoon kuuluvaa haluta olla toisten mieleen ja hyväksymä,[] joten toisten hyväksynnän ansaitseminen on tästä näkökulmasta katsottuna aivan normaalia. Tarve tehdä vaikutuksen toisiin voi muuttua epäterveeksi, kun sitä tehdään liikaa ja kun sitä ohjaa heikko itsetunto.[]

Ihmiset, joilla on heikko itsetunto, saattavat harjoittaa epäterveellistä käyttäytymistä yrittäessään tehdä vaikutuksen ystäviinsä - käyttäytymistä, joka voi itse asiassa kääntyä päinvastaiseksi ja vaikuttaa päinvastoin.[][][]

Saavutuksilla kerskuminen, liiallinen hauskuuttaminen ja "liian kiltti" oleminen ovat epäterveellisiä tapoja tehdä vaikutuksen muihin. Liian kiltti oleminen voi saada sinut vaikuttamaan selkärangattomalta ja saada ihmiset menettämään kunnioituksen sinua kohtaan. Mahtailemisella on päinvastainen vaikutus: se voi saada sinut vaikuttamaan ylimieliseltä, ja ihmiset eivät pidä suurpiirteisyydestä.

On normaalia haluta tehdä vaikutus muihin, mutta kun itsetuntosi riippuu siitä, hyväksyvätkö tai hylkäävätkö muut sinut, ongelmat voivat alkaa siitä.

Yleiset kysymykset

Miten voin tehdä vaikutuksen ystävääni koulussa?

Ole lämmin ja ystävällinen kaikille, myös niille, jotka usein jätetään ulkopuolelle tai joita pilkataan. Ystävällisyytesi innostaa ystäviäsi. Ei olisi pahitteeksi huolehtia myös henkilökohtaisesta hygieniasta. Mene kouluun tuoksuen hyvältä ja näyttämällä edustavalta, ja muut haluavat pysyä lähelläsi.

Miten voin tehdä vaikutuksen tyttöystävääni?

Jos tyttöystäväsi on luonnonystävä, voit suunnitella vaelluksen ja yllättää hänet romanttisella piknikillä.

Vie hänet upeille treffeille. Ei tarvitse olla mitään hienoa tai kallista - jokin huomaavainen riittää.