Სარჩევი
სხვა ადამიანებზე შთაბეჭდილების მოხდენა არც ისე რთულია, როგორც ერთი შეხედვით ჩანს. იმის საპირისპიროდ, რასაც ფიქრობთ, თქვენ არ გჭირდებათ იყოთ სუპერ ჭკვიანი ან ნიჭიერი სხვების სიყვარულის მოსაპოვებლად. კვლევამ აჩვენა, რომ სხვების მოწონება დაკავშირებულია ემოციურ ინტელექტთან.[][][]
ამ სტატიაში ჩვენ გასწავლით, როგორ გამოიყურება ემოციურად მომწიფებული ქცევები და როგორ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს, როგორც ჯანსაღი გზები თქვენი მეგობრებისთვის შთაბეჭდილების მოხდენის მიზნით. თუმცა ჯერ არ გააუქმოთ თქვენი შეკვეთა "ჯადოსნური ხრიკები დუმებისთვის"! თუ ის სწორი ადგილიდან მოდის, ზოგიერთი ცუდი უნარების სწავლა შეიძლება იყოს სახალისო გზა თქვენი მეგობრების აღფრთოვანებისთვისაც.
როგორ მოახდინო შთაბეჭდილება თქვენს მეგობრებზე
სხვაზე შთაბეჭდილების მოხდენის გასაღები მდგომარეობს იმაში, თუ როგორ ექცევით მათ. ცნობილი ამერიკელი პოეტისა და სამოქალაქო უფლებების აქტივისტის მაია ანჯელოუს სიტყვებით, „ხალხი დაივიწყებს შენს ნათქვამს, ხალხი დაივიწყებს შენს კეთებას, მაგრამ ხალხი არასოდეს დაივიწყებს რას გრძნობდა მათ.”[]
აქ არის 8 რჩევა, თუ როგორ დაიმსახუროთ თქვენი მეგობრების პატივისცემა და აღფრთოვანება:
1. იყავით თანამგრძნობი
იყოთ თანაგრძნობა ნიშნავს საკუთარი თავის სხვის ადგილზე ჩადებას, რათა გაიგოთ, როგორ გრძნობენ ისინი.[] როცა თანაგრძნობას გამოიყენებთ მეგობრებთან, თქვენი ღირებულება მათ თვალში ამაღლდება. ისინი აღფრთოვანებულნი იქნებიან, თუ რამდენად ადვილია თქვენთან გახსნა და თქვენი მეგობრობა გაძლიერდება.
დაუშვით, თქვენმა მეგობარმა გითხრათ: „ჩემმა თანამცხოვრემ ისევ დატოვა ჭუჭყიანი ჭურჭელი ნიჟარაში. აღარ შემიძლია ამის ატანა.” თანაგრძნობის გამოსავლენად, ნეტავუნდა გააკეთოთ სამი რამ: დაადგინეთ თქვენი მეგობრის გრძნობები, დაადასტურეთ ისინი და მოითხოვეთ სიცხადე. აი, როგორ შეიძლება გამოიყურებოდეს:
„ეს ძალიან იმედგაცრუებულია. ხანგრძლივი სამუშაო დღის შემდეგ სახლში ბინძურ ჭურჭელთან მისვლა შეიძლება განწყობის სერიოზულად გაუარესდეს. როგორც ჩანს, მან ეს ადრეც გააკეთა, არა?”
2. დაიცავით სიტყვა
როდესაც თქვენი სიტყვები და მოქმედებები ერთმანეთს ემთხვევა, ეს იმაზე მეტყველებს, რომ თქვენ გაქვთ კეთილსინდისიერება — რისი ნდობაც შეგიძლიათ, რასაც ამბობთ. თუ პატიოსნად ცხოვრობთ, სხვები შეამჩნევენ და აღფრთოვანდებიან თქვენით ამით. ისინი უფრო მეტად დაიწყებენ თქვენს ნდობას.[]
იმისთვის, რომ იცხოვროთ პატიოსნად, უნდა შეასრულოთ დაპირებები, რომლებსაც საკუთარ თავს და სხვებს აძლევთ. მეგობრებს რომ უთხარი, რომ ევერესტზე ასვლას აპირებდი, ისინი ალბათ იფიქრებდნენ, რომ ცოტა გიჟი იყავი. თუმცა, თუ გაჰყვებოდით, თქვენი სანდოობა გაიზრდებოდა. ანალოგიურად, თუ მეგობარს უთხარით, რომ დაესწრებით მათ ფეხბურთის მატჩს და გამოჩნდით, ქულებს დააგროვებთ საიმედოობისთვის. დროთა განმავლობაში თქვენი სიტყვის დაცვა შეგიქმნით სანდო მეგობრის რეპუტაციას.
3. შეეცადეთ იყოთ უკეთესი
თქვენი პიროვნული ზრდისა და განვითარების პრიორიტეტი შეიძლება შთააგონოს სხვებსაც იგივე გააკეთონ. კვლევამ აჩვენა, რომ მოტივაცია შეიძლება იყოს გადამდები.[][] თუ თქვენი მეგობრები ხედავენ, რომ პოზიტიურ ცვლილებებს ახდენთ თქვენს ცხოვრებაში, მათზე შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენთან ერთად გადახტომაზე.
იფიქრეთ თქვენი ცხოვრების ერთ სფეროზე, რომლის გაუმჯობესებაც შეგიძლიათ და დაისახეთ მიზანი ამის გარშემო. Ალბათ შენგსურთ გააუმჯობესოთ თქვენი ფიზიკური მდგომარეობა. თქვენი მიზანი შეიძლება იყოს კვირაში სამჯერ ცურვის დაწყება. თუ ამ მიზანს თქვენს მეგობრებს გაუზიარებთ და მიჰყვებით მას, ისინი აღფრთოვანებული იქნებიან თქვენი ვალდებულებით. და ვინ იცის, მათ შეიძლება უბრალოდ მიბაძონ.
4. გაიცინე საკუთარ თავზე
იუმორისტულ ხასიათზე ყოფნა ხელს უწყობს სიმპათიურობას და აძლიერებს სოციალურ კავშირებს.[][] თუმცა, ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორი იუმორის სტილია გამოყენებული.[]
თვითგაძლიერებული იუმორი გულისხმობს საკუთარი თავის დაცინვას კეთილგანწყობილი გზით, ხოლო თვითდამამარცხებელი იუმორი გულისხმობს საკუთარი თავის დამცირებას.[] აარიდე ხალხს.[] ასე რომ, როცა საკუთარ თავზე იცინით, დარწმუნდით, რომ ხელს უწყობთ საკუთარი თავის მიღებას.
აქ არის მაგალითი თვითგამაძლიერებელი და თვითდამამარცხებელი იუმორისა:
1. თვითგანვითარებადი იუმორი:
- შეიძლება გამოცდაზე მეძინა, მაგრამ მაინც კარგად დავისვენე.
2. თავდაუზოგავი იუმორი:
- ისე, თუ ვინმე აპირებდა გამოცდაზე დაძინებას, ეს მე ვიქნებოდი. თუ არის ერთი რამ, რისი გაკეთებაც სწორად შემიძლია, ეს არის ძილი.
5. ივარჯიშეთ სიკეთის შემთხვევითი ქმედებებით
თუ გსურთ შთააგონოთ თქვენი მეგობრები, იყოთ კეთილი ერთ-ერთი გზა, რომლითაც შეგიძლიათ რეალური გავლენა მოახდინოთ. კვლევებმა აჩვენა, რომ როდესაც ერთი ადამიანის მიმართ კეთილგანწყობილი ხარ, ის მარტო არ არის, ვინც სარგებელს იღებს.[][] ეს იმიტომ ხდება, რომ ადამიანები, რომლებიც სიკეთეს იღებენ, უფრო სავარაუდოასიკეთის გავრცელება.[]
ასე რომ, თუ გსურთ შთაბეჭდილება მოახდინოთ თქვენს მეგობრებზე (და სამყარო უკეთეს ადგილად აქციოთ!), აქ არის რამოდენიმე იდეა სიკეთის შემთხვევითი ქმედებების შესასრულებლად:
- გააკეთეთ გულწრფელი კომპლიმენტი, მაგ.: „მე ნამდვილად აღფრთოვანებული ვარ თქვენი შრომისმოყვარეობით“.
- შეთავაზეთ ვახშამი გაუკეთოთ მეგობარს. რთული პერიოდის განმავლობაში.
- გაუგზავნეთ ყვავილები მეგობარს „მხოლოდ იმიტომ“.
- გააოცეთ ოფისის მეგობარი ყავით.
6. იყავით თავმდაბალი
ადამიანები, რომლებიც თავმდაბალი არიან, საკუთარ თავს სხვების თანასწორად თვლიან, ხოლო ამპარტავანი და ამპარტავანი ადამიანები უპირატესობას ანიჭებენ. მიუხედავად იმისა, რომ ამპარტავნება და სიამაყე ქმნის დისტანციას ადამიანებს შორის, თავმდაბლობა აძლიერებს სოციალურ კავშირებს.[] თავმდაბლები არიან უფრო დიდსულოვნები, უფრო დამხმარეები და მადლიერები - თვისებები, რომლებიც შთაბეჭდილებას ახდენს ბევრ ადამიანზე.[][]
აქ არის რამდენიმე გზა, რომლითაც შეგიძლიათ გამოიჩინოთ თავმდაბლობა და მოიპოვოთ თქვენი მეგობრების პატივისცემა:
Იხილეთ ასევე: 15 საუკეთესო თვითშეფასების წიგნი (თავმოყვარეობა და მიღება)- აღიარეთ, როცა ცდებით. სხვების მიმართ დამოკიდებულება და დამსახურება იქ, სადაც ეს აუცილებელია.
- აღიარეთ ის სფეროები, სადაც გაუმჯობესება გჭირდებათ.
- იყავით ყურადღებიანი სხვების მიმართ.
7. ისაუბრეთ თავდაჯერებულად
ადამიანები, რომლებსაც სურთ სხვებზე შთაბეჭდილების მოხდენა, ადვილად მოხვდებიან ხაფანგში, გახდნენ ხალხის სასიამოვნო. ხალხის სიამოვნების მსურველები ყველაფერს აკეთებენ საჭიროებების დასაკმაყოფილებლადსხვების, ხშირად საკუთარი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილების ხარჯზე.[] მიუხედავად იმისა, რომ ხანდახან სხვების პირველ ადგილზე დაყენება აღფრთოვანებულია, ხალხი უფრო მეტ პატივს გცემთ იმის გამო, რომ გულწრფელი ხართ და საკუთარ თავს იცავთ.
აი, მაგალითი იმისა, თუ როგორ უნდა ივარჯიშოთ თავდადებული კომუნიკაციისთვის, რათა დაამყაროთ მკაფიო საზღვრები მეგობართან სამი ნაბიჯის გამოყენებით: ამ თვეში ვერ გავედი, რადგან ფულის დაზოგვას ვცდილობ, მაგრამ თქვენ მაწუხებთ."
8. მოაშორეთ თქვენი ტელეფონი
დღევანდელ ტექნოლოგიებზე ორიენტირებულ სამყაროში, როგორც ჩანს, ადამიანები მიჯაჭვულები არიან ტელეფონებზე ყველგან, სადაც მიდიან. სინამდვილეში, ბოლოდროინდელმა აშშ-ში ჩატარებულმა გამოკითხვამ დაადგინა, რომ ამერიკელი ზრდასრულების 74% გრძნობს, რომ შფოთავს ტელეფონების სახლში დატოვება.[] ამ ფონზე, უბრალოდ მეგობრებთან საუბარში ყოფნა ერთ-ერთი უტყუარი გზაა მათზე შთაბეჭდილების მოხდენის მიზნით. ასე რომ, შემდეგ ჯერზე, როცა მეგობარს შეხვდებით, გახსოვდეთ, რომ ტელეფონი მხედველობიდან მიაგდოთ და მიაქციოთ მას თქვენი განუყოფელი და დამსახურებული ყურადღება.
მეგობრებზე შთაბეჭდილების მოხდენის სახალისო ხერხები
თუ გსურთ, მოახდინოთ შთაბეჭდილება თქვენს მეგობრებზე და ცოტა გაერთოთ ამის დროს, შეგიძლიათ სცადოთ რამდენიმე განსხვავებული რამ. ამ თავში თქვენ გაიგებთ, თუ როგორ გააოცოთ თქვენი მეგობრები მარტივი ხრიკების და უნარების შესწავლით და გამოჩენითშენი ნიჭი.
აქ არის 4 სახალისო გზა თქვენი მეგობრების გასაოცარი:
1. შეასრულეთ მარტივი ბანქოს ხრიკები
ზოგიერთი მარტივი კარტის ხრიკის ცოდნა ადვილი შესასწავლი ნიჭია და კარგ გზაზე დაგაყენებთ მეგობრებზე შთაბეჭდილების მოხდენის გზაზე.
შემდეგი ძირითადი ბარათის ხრიკი დაგეხმარებათ ყოველ ჯერზე სწორად გამოიცნოთ თქვენი მეგობრის ბარათი!
- აიღეთ კარტების დასტა და გამოყავით წითელი ბარათები შავი კარტისაგან.
- გაანაწილეთ წითელი ბარათები უკანა მხარეს და სთხოვეთ თქვენს მეგობარს, ამოარჩიოს ერთი და შეამოწმოს იგი.
- შემდეგ, ფრთხილად გადაანაცვლეთ კარტების წითელი დასტა შავი კარტებისთვის.
- სთხოვეთ თქვენს მეგობარს, დააბრუნოს კარტი შავ კარტებს შორის, ნება მიეცით თქვენს მეგობარს დააბრუნოს ბარათი შავ დასტაში. მხოლოდ წითელი ბარათი - ეს უნდა იყოს ბარათი, რომელიც თქვენმა მეგობარმა აირჩია!
2. ფოკუსირება მოახდინე შენს ნიჭზე
თუ რამეში კარგად ხარ, მაგალითად, ცეკვა ან მუსიკალური ინსტრუმენტზე დაკვრა, შეგიძლია გამოიყენო შენი ნიჭი, როგორც კიდევ ერთი სახალისო საშუალება მეგობრებზე შთაბეჭდილების მოსახდენად. თუ განსაკუთრებული ნიჭი არ გაქვთ, არასდროს არის გვიან ახალი უნარების სწავლა. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ ეს არის ის, რაც გაინტერესებთ და არ სწავლობთ მხოლოდ იმისთვის, რომ შთაბეჭდილება მოახდინოთ თქვენს მეგობრებზე.
აქ არის გაკვეთილები ორი მხიარული საცეკვაო მოძრაობისთვის, რომლებიც შეგიძლიათ ისწავლოთ Youtube-ზე თქვენი მეგობრების გასართობად:
- ზურგჩანთაში ცეკვა / floss
- Shuffle
გახსენით ბოთლი სანთებელით ან როგორ გავყოთ ვაშლი ორად შიშველი ხელებით?
Იხილეთ ასევე: როგორ არასოდეს ამოიწუროთ სათქმელი (თუ თქვენ ცარიელდებით)3. დაეუფლეთ ხელმოწერის წვეულების ხრიკს
შეგიძლიათ მეგობრებთან ერთად გამართული შემდეგი წვეულება უფრო სახალისო გახადოთ უჩვეულო ხრიკის დაუფლებით.
აქ არის ორი ხრიკი, რომლის გაკეთებაც შეგიძლიათ ხილით და ბოსტნეულით:
1. ფორთოხლის კანი ერთი ნაბიჯით!
დაიწყეთ ფორთოხლის ზემოდან. ცერა თითი ქერქთან ახლოს მიიტანეთ. დაიწყეთ ფორთოხლის კანი წრიული მოძრაობით, ფართოდ შეინახეთ კანი. აქ არის გაკვეთილი.
2. გააკეთეთ ჩამწერი (სტაფილოსგან!)
თუ იცით ბურღის ხმარება და სახლში გაქვთ სტაფილო, შეგიძლიათ გადააქციოთ ერთი მათგანი მუსიკალურ შედევრად! ეს ბევრად უფრო რთულია, მაგრამ ის აუცილებლად მოუტანს wow ფაქტორს. ნახეთ ტუტორიალი აქ.
4. ისწავლეთ ჯადოსნური ხრიკი
ჯადოსნური ხრიკები ისეთივე შთამბეჭდავია უფროსებისთვის, როგორც ბავშვებისთვის. ქვემოთ აღწერილი ფანქარი-წყლის ხრიკი მარტივი შესასწავლია და ის თქვენს მეგობრებს თქვენი შთამბეჭდავი ნიჭით აღფრთოვანებული დატოვებს. ყველაფერი რაც თქვენ დაგჭირდებათ არის ziplock ჩანთა, ფანქარი და ცოტა წყალი:
1. შეავსეთ ზიპლოკის ტომრის სამი მეოთხედი წყლით და დალუქეთ იგი.
2. ერთი ხელით დაიჭირეთ ჩანთა მაღლა.
3. გადაიტანეთ ფანქარი ჩანთის ერთი მხრიდან მეორეზე.
თქვენი მეგობრები გაოცდებიან, როცა ჩანთიდან წყალი არ გამოდის! თუ გაინტერესებთ როგორ მუშაობს ეს ხრიკი, არსებობს მეცნიერული ახსნა. Ziplock ჩანთები დამზადებულია პოლიმერისგან.როდესაც ფანქარი გადადის პოლიმერის მოლეკულებში, ისინი მის ირგვლივ ქმნიან დალუქვას, რომელიც აჩერებს წყლის დაღვრას.
არის თუ არა სხვებზე შთაბეჭდილების მოხდენის სურვილი?
ადამიანის ბუნებაა, რომ სურს სხვებმა მოიწონონ და მიიღონ,[] ასე რომ, სხვების მოწონების მოპოვების სურვილი საკმაოდ ნორმალურია ამ თვალსაზრისით. სხვებზე შთაბეჭდილების მოხდენის მოთხოვნილება შეიძლება გახდეს არაჯანსაღი, როდესაც ეს კეთდება ზედმეტად და როდესაც ის გამოწვეულია დაბალი თვითშეფასებით.[]
დაბალი თვითშეფასების მქონე ადამიანები შესაძლოა ჩაერთონ არაჯანსაღი საქციელში, როდესაც ცდილობენ თავიანთი მეგობრების შთაბეჭდილებას მოახდინონ - ქცევა, რომელიც შეიძლება რეალურად უკუშედეგი იყოს და ჰქონდეს საპირისპირო ეფექტი.[][]
სხვებზე შთაბეჭდილების მოხდენის მცდელობის გზები. ზედმეტად მოთმინებამ შეიძლება გაგიცნოთ უზურგო და ადამიანებმა დაკარგონ თქვენი პატივისცემა. საპირისპირო ეფექტს აჩვენებს: ამან შეიძლება ამპარტავანიც გააცნობიეროს და ხალხს არ მოსწონს დიდი თავი. თქვენი მეგობრები შთააგონებენ თქვენი სიკეთით. ზიანს არ მიაყენებს პირად ჰიგიენაზე ზრუნვაც. წადი სკოლაში სუნითკარგი და პრეზენტაბელური, სხვებს კი მოუნდებათ თქვენს გარშემო შემორჩენა.
როგორ მოვახერხო შთაბეჭდილება ჩემს შეყვარებულზე?
დაგეგმე გააზრებული პაემანი იმის გარშემო, რაც შენს შეყვარებულს სიამოვნებს. თუ თქვენი შეყვარებული ბუნების მოყვარულია, შეგიძლიათ დაგეგმოთ ლაშქრობა და გააოცოთ რომანტიული პიკნიკით.
მიიყვანეთ შესანიშნავ პაემანზე. ეს არ უნდა იყოს რაიმე ლამაზი ან ძვირი - რაღაც გააზრებული იქნება.<5
