Ĉu Normale Ne Havi Plejbonan Amikon?

Ni inkluzivas produktojn, kiujn ni opinias utilaj por niaj legantoj. Se vi faras aĉeton per niaj ligiloj, ni povas gajni komisionon.

“Mi havas kelkajn amikojn kaj konatojn, sed mi neniam estis lerta por formi profundajn amikecojn. Ĉu estas normale ne havi plej bonan amikon?”

Se vi ne havas plej bonan amikon, vi eble demandas ĉu vi faras ion malbonan. Sed fakte, multaj homoj ne havas intimajn amikojn, kaj estas normale ne havi plej bonan amikon.

Kiom da homoj havas plej bonan amikon?

1 el 5 el la usona loĝantaro diras, ke ili tute ne havas proksimajn amikojn,[] do se vi ne havas plej bonan amikon, vi ne estas la sola. Pli ol duono (61%) de plenkreskuloj diras, ke ili sentas sin solecaj kaj ŝatus konstrui signifajn rilatojn.[]

Se vi estas feliĉa kun la amikoj, kiujn vi nuntempe havas, ne necesas provi fari plej bonan amikon pro tio. Vi eble havas amikojn sed neniun plej bonan amikon; tio estas tute bone. Ne necesas havi amikon.

Kial mi ne havas plej bonan amikon?

Vi eble ne havas plej bonan amikon pro unu aŭ pli el la jenaj kialoj:

• Malmultaj aŭ neniuj ŝancoj renkonti amikojn: Vi eble loĝas en kampara regiono, ekzemple, aŭ havas tre postuleman laboron, kiu lasas vin kun malmulte da libera tempo. Bonegas> Venirebleco. Vi povas vivi en kampara regiono. Amikoj malfermiĝas kaj dividas aferojn unu pri la alia.[] Se vi havas problemojn fidi homojn,vi povus malfacile ligi kun ebla amiko.
• Manko de sociaj kapabloj: Ĉi tio eble estas ĉar vi ne havis multajn ŝancojn praktiki viajn sociajn kapablojn aŭ ĉar viaj gepatroj ne instruis vin kiel amiki. Aliaj kaŭzoj de malbonaj sociaj kapabloj inkluzivas mensajn malsanojn, kiel ekzemple depresio,[] kaj aŭtisma spektro-malordo (ASD).[]
• Hometeco kaj/aŭ socia angoro: Se vi estas timema aŭ maltrankvila ĉirkaŭ aliaj homoj, vi eble malfacile komencas paroli kun homoj kaj amikiĝi.
• Sed ili povas malfacili amikiĝi, introverti, malfacile fari introversion, malfacile fari ĝin intro. paroli,[] kiu estas la unua paŝo por formi signifajn amikecojn. Ekstremaj introvertitoj eble trovos ĝin eĉ pli malfacila.
• Nerealismaj atendoj: Ekzemple, se vi kredas, ke plej bonaj amikoj neniam malkonsentas aŭ havas argumentojn, viaj amikecoj ne daŭros tre longe ĉar ili ne kontentigos viajn atendojn.
• Pasinta sperto de ĉikanado aŭ malakcepto: Ekzemple, se vi estus ĉikanita aŭ en la lernejo, vi eble ĉiam kredus tion ekstere. Ĉi tio povas igi vin malvolonta alproksimiĝi al homoj, eĉ se vi volas plej bonan amikon.
• Investi tempon en nesanajn amikecojn: Se vi emas teni vin al unuflankaj aŭ toksaj amikecoj, vi eble ne havas tempon por serĉi pli bonajn amikojn.

Kion fari se vi volas plej bonan amikon

Kelkaj homoj diras, ke ili interligiĝis kun siaj plej bonaj amikoj preskaŭ tuj, sed tio estas nekutima. Ĝenerale, necesas ĉirkaŭ 200 horoj da socia interago por iri de fremduloj al proksimaj amikoj.[]

Jen kelkaj konsiletoj por helpi vin akiri plej bonan amikon:

• Komencu serĉante lokon kie vi povas renkonti samideanojn . Ofte estas pli facile amikiĝi kun iu, kiel vi havas komunan intereson aŭ similan vivon. Provu regulajn klasojn kaj renkontiĝojn, kiuj donas al vi la ŝancon koni iun laŭlonge de la tempo. Se vi estas en kolegio aŭ mezlernejo, serĉu klubojn, kie vi povas renkonti studentojn kun similaj ŝatokupoj. Vi ankaŭ povus provi aplikaĵojn aŭ retejojn por amikiĝi.
• Se vi amuzas paroli kun iu, petu iliajn kontaktajn detalojn. Ekzemple, vi povus diri: "Ĉi tio estis tre amuza. Ni interŝanĝu numerojn, por ke ni povu resti en kontakto.”
• Kiam vi havas ies detalojn, uzu vian komunan intereson kiel kialon por resti en kontakto. Ekzemple, vi povus sendi al ili artikolon aŭ ligilon al video, kiun ili povus ŝati.
• Inviti vian novan amikon al hangout. Vidu nian gvidilon pri kiel peti iun pendi sen esti mallerta.
• Pasigu tempon kun la alia persono regule por konstrui interligon.
• Estu preta malfermiĝi. Lasu vian novanamiko ekkonu vin sur persona nivelo. Ĉi tio signifas dividi viajn opiniojn kaj sentojn. Se vi luktas por fidi aliajn homojn, niaj gvidiloj pri kiel konstrui fidon en amikecoj kaj kiel pliproksimiĝi al viaj amikoj povas helpi.
• Konservu kontakton kaj kontaktu regule. Ĝenerale, kontaktu unufoje semajne por konservi proksiman amikecon.
• Sciu kiam forlasi unuflankajn amikecojn. Se vi estas la sola, kiu klopodas konstrui aŭ konservi amikecon, plej bone estas pluiri. Lernu la signojn de vera amiko.
• Traktu subestajn problemojn en terapio. Se vi estas deprimita, maltrankvila aŭ sentas plene superfortita de la penso pri socianiĝo, terapio povus esti bona ideo. Terapiisto povas helpi vin identigi nehelpajn pensoskemojn kaj kondutojn, kiuj malfaciligas vin amikiĝi. Vi povas serĉi aprobitan terapiiston ĉe .

Se vi pensas, ke la subesta problemo estas manko de sociaj kapabloj, ĉi tiuj artikoloj povus helpi:

• Kiel plibonigi viajn sociajn kapablojn—la kompleta gvidilo
• Kiel legi kaj ekpreni sociajn indikojn kiel plenkreskulo
<>>

Vi ankaŭ povus provi rekonekti kun amiko, kiun vi ne vidis aŭ kun kiu delonge. Vi eble povos revigligi la amikecon kaj pli bone koni unu la alian.