कामावर मित्र कसे बनवायचे

“मला माझ्या कामाचा आनंद आहे आणि माझे सहकारी माझ्याशी विनम्र आहेत, पण मी दोन वर्षे तिथे असूनही आम्ही मित्र आहोत असे मी म्हणणार नाही. मी लाजाळू असू शकते हे मदत करत नाही. मला हे जाणून घ्यायचे आहे की ऑफिसमध्ये कसे बसायचे आणि मित्र कसे बनवायचे.”

अनेक लोक त्यांच्या सहकार्‍यांशी मैत्री करतात आणि एक तृतीयांश लोक म्हणतात की त्यांना कामावर "सर्वोत्तम मित्र" आहे.[] परंतु तुमच्या सहकाऱ्यांशी जवळीक साधणे नेहमीच सोपे नसते. तुम्हाला असे वाटू शकते की तुम्ही फिट होत नाही किंवा ऑफिसमध्ये तुमच्यात काही साम्य नाही.

सुदैवाने, संयमाने, तुम्ही कामाच्या ठिकाणी मैत्री निर्माण करू शकता. या मार्गदर्शकामध्ये, तुम्ही सहकाऱ्यांना मित्रांमध्ये कसे बदलायचे ते शिकाल. तुम्ही व्हाइट कॉलर किंवा ब्लू-कॉलर कामाच्या ठिकाणी असलात तरी ही तत्त्वे लागू होतात.

1. तुम्ही एक मैत्रीपूर्ण व्यक्ती आहात हे दाखवा

तुम्ही तुमच्या सहकार्‍यांशी कसे संपर्क साधत आहात याचा विचार करा. जर तुम्ही अलिप्त किंवा उदासीन दिसत असाल तर ते तुम्हाला संभाव्य मित्र मानतील अशी शक्यता नाही.

• स्मित: सर्व वेळ हसू नका, परंतु तुमचे चेहऱ्याचे स्नायू शिथिल करण्याचा प्रयत्न करा आणि तुम्ही तुमच्या सहकार्‍यांना अभिवादन करता तेव्हा त्यांच्याकडे हसण्याचा प्रयत्न करा.
• तुमच्या सहकार्‍यांची कबुली द्या: “गुड मॉर्निंग!” म्हणा किंवा "हॅलो!" जेव्हा तुम्ही कामावर पोहोचता आणि तुम्ही निघून गेल्यावर निरोप घ्या.
• डोळा संपर्क करा: आत्मविश्वासाने डोळा संपर्क तुम्हाला आवडण्यासारखा बनवतो.

हे लेख मदत करू शकतात:

• अधिक संपर्क साधण्यायोग्य आणि अधिक मैत्रीपूर्ण कसे दिसावे
• अधिक कसे व्हावेमैत्रीपूर्ण

जेव्हा तुम्ही नवीन नोकरीला सुरुवात करता, पहिल्या दोन दिवसांतच सर्वांसमोर तुमची ओळख करून द्या. हे स्पष्ट करते की तुम्ही मित्र बनण्याच्या दिशेने पहिले पाऊल उचलण्यास इच्छुक आहात.

उदाहरणार्थ:

• “हॅलो, मला वाटत नाही की आम्ही अजून भेटलो आहोत. मी [नाव] आहे, मी नुकतेच [विभागाचे नाव] गेल्या आठवड्यात रुजू झाले.”
• “अहो, मी [नाव] आहे. मी काल इथे सुरुवात केली. माझे डेस्क तुमच्या समोर आहे.”

2. छोटीशी चर्चा करा

छोटी चर्चा क्षुल्लक वाटू शकते, पण तो एक महत्त्वाचा सामाजिक संकेत आहे. जेव्हा तुम्ही अनौपचारिक संभाषण करता, तेव्हा इतर लोकांना खात्री दिली जाते की तुमच्याकडे मूलभूत सामाजिक कौशल्ये आहेत आणि सामाजिक नियम समजतात. समानता आणि सखोल संभाषणे उघड करण्याचा हा एक प्रवेशद्वार आहे, जे तुम्हाला अर्थपूर्ण बंध तयार करण्यात मदत करते.

लहान चर्चेसाठी हे सामान्य मार्गदर्शक पहा: तुम्हाला काय बोलावे हे माहित नसल्यास लहान बोलण्यासाठी टिपा.

कामाच्या ठिकाणी लहानशी चर्चा करण्यासाठी येथे काही अतिरिक्त टिपा आहेत:

• कामाच्या ठिकाणाभोवतीचे संकेत शोधा: उदाहरणार्थ, त्यांचा कॉफी मग किंवा फ्लास्क क्रीडा संघाच्या लोगोसह ब्रँडेड असल्यास, खेळ हा कदाचित संभाषणाचा एक चांगला विषय असेल. प्रदर्शनात त्यांचा स्वतःचा आणि मित्रांच्या गटाचा फोटो एखाद्या विचित्र ठिकाणी असल्यास, तुम्ही प्रवासाचा विषय मांडण्याचा प्रयत्न करू शकता.
• तुम्हाला थोडे तपशील आठवत आहेत हे दाखवा: उदाहरणार्थ, जर तुमचा सहकर्मी तुम्हाला सांगतो की ते आठवड्याच्या शेवटी त्यांच्या मुलाचे शाळेतील खेळ पाहणार आहेत, तर त्यांना त्याबद्दल विचारा.सोमवारी सकाळी. हे दर्शविते की कार्यालयाबाहेर त्यांच्या जीवनात काय घडत आहे याची तुम्हाला पुरेशी काळजी आहे.
• तुमचा दृष्टिकोन जुळवून घेण्यासाठी तयार रहा: तुमच्या कामाच्या ठिकाणच्या संस्कृतीनुसार, तुम्हाला तुमच्या सहकर्मींच्या व्यक्तिमत्त्वावर आणि स्थानावर आधारित तुमचे संभाषण विषय समायोजित करावे लागतील. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही औपचारिक कार्यालयात काम करत असाल तर तुमच्या बॉससोबत तुमच्या कुटुंबाविषयी बोलणे खूप अवघड वाटू शकते, परंतु व्यवसायाबद्दल किंवा तुमच्या क्षेत्रातील चर्चेच्या विषयांबद्दल त्यांना काय वाटते याबद्दल प्रश्न विचारल्याने संबंध प्रस्थापित होऊ शकतात.

3. लोकांना तुमचे व्यक्तिमत्व पाहू द्या

तुमच्या सहकर्मींना तुमच्याशी संभाषण करणे सोपे करा. तुमच्या डेस्कवर एक किंवा दोन गोष्टी ठेवा ज्यावर सहकर्मी टिप्पणी करू शकेल, जसे की तुमच्या कुत्र्याचा फोटो, एक असामान्य कुंड्यातील वनस्पती किंवा विचित्र अलंकार.

कामाच्या ठिकाणी तुमची परस्पर कौशल्ये कशी सुधारावीत यासाठी तुम्हाला हा लेख वाचायला देखील आवडेल.

4. जास्त रहदारी असलेल्या भागात वेळ घालवा

एखाद्याला ओळखण्यासाठी आणि मित्र बनवण्यासाठी, तुम्हाला एकत्र वेळ घालवणे आवश्यक आहे. तुमचे सहकारी कुठे जमतात ते शोधा आणि ते तुमच्या नियमित हँगआउट स्पॉट्सपैकी एक बनवा. बहुतेक कामाच्या ठिकाणी, हे सहसा ब्रेकरूम किंवा कॅन्टीन असते. तुम्ही रिमोट टीममध्ये काम करत असल्यास, "विषयाबाहेरील" किंवा "वॉटरकूलर" चॅनेलवर नियमितपणे पोस्ट करा. तुमच्यावर कामाचा मोठा ताण असला तरीही, तुम्ही तुमच्या व्यस्त वेळापत्रकात अधूनमधून पाच मिनिटांच्या कॉफी ब्रेकसाठी वेळ काढू शकता.

5. सहकर्मचाऱ्यांना तुमच्यात सामील होण्यासाठी आमंत्रित कराब्रेक

सहकार्‍यांसोबत वेळ घालवण्याची आणि मैत्री निर्माण करण्याची ब्रेक ही चांगली संधी आहे. जेव्हा तुम्ही विश्रांती घेता तेव्हा सहकार्‍याला आमंत्रित करण्याबद्दल आत्म-जागरूक न राहण्याचा प्रयत्न करा; बहुतेक कामाच्या वातावरणात ते पूर्णपणे सामान्य मानले जाते. तुमचे आमंत्रण हलके आणि प्रासंगिक ठेवा.

उदाहरणार्थ:

• “मला भूक लागली आहे! माझ्यासोबत दुपारचे जेवण घ्यायचे आहे का?"
• "त्या मीटिंगनंतर मला थोडे कॅफिन हवे आहे. तुम्हाला कॉफी घ्यायची आहे का?”

तुम्ही अंतर्मुखी असाल, तर तुम्ही तुमच्या विश्रांतीच्या वेळेला इतर लोकांपासून दूर राहण्याची संधी म्हणून महत्त्व देऊ शकता, परंतु सहकर्मचाऱ्यांसोबत समाजात मिसळून दर आठवड्याला किमान दोन ब्रेक घालवण्याचा प्रयत्न करा. तुम्हाला त्यांच्या सहवासात जास्त वेळ घालवण्याची गरज नाही. वीस मिनिटे पुरेसा वेळ आहे काही अन्न मिळवण्यासाठी आणि संभाषण करण्यासाठी.

तुमच्या सहकर्मीने नकार दिल्यास, एक आठवडा प्रतीक्षा करा आणि नंतर त्यांना पुन्हा विचारा. तरीही ते उत्साही दिसत नसल्यास, दुसऱ्याला विचारा.

6. मन मोकळे ठेवा

जेव्हा तुमचे सहकर्मचारी तुमच्यापेक्षा लहान किंवा मोठे असतात, तेव्हा तुम्ही असे गृहीत धरू शकता की तुमच्यात थोडे किंवा काहीही साम्य नसेल. हे खरे असेलच असे नाही. जरी ते जीवनाच्या वेगळ्या टप्प्यावर असले तरीही, तुम्हाला काही समानता सापडतील. बहुतेक छंद आणि स्वारस्ये वय-विशिष्ट नसतात, म्हणून प्रत्येक सहकर्मीला एक व्यक्ती म्हणून पाहण्याचा प्रयत्न करा, केवळ विशिष्ट गटाचा सदस्य नाही.

7. सकारात्मक उपस्थिती राहा

तुम्ही आजूबाजूला असताना इतर लोकांना चांगले वाटू द्या. तुम्हाला जास्त आशावादी, सकारात्मक किंवा आउटगोइंग असण्याची गरज नाही.प्रत्येकासाठी वातावरण चांगले बनवण्याची तुमची इच्छा असणे आवश्यक आहे.

• लोकांचे त्यांच्या कामाबद्दल कौतुक करा. तुमची प्रशंसा कमी पण प्रामाणिक ठेवा. उदाहरणार्थ, "तुमचे सादरीकरण छान वाटले!" किंवा “तुम्ही ते इतक्या लवकर पूर्ण केले. प्रभावी.” तुम्ही त्यांच्या प्रयत्नांची प्रशंसा करता हे दाखवा.
• कामाच्या ठिकाणी गोष्टी करण्याच्या नवीन मार्गांसाठी खुले व्हा. तुम्ही त्यांच्याशी सहमत नसले तरीही इतर लोकांच्या कल्पनांना विनम्र आणि ग्रहणशील व्हा. उदाहरणार्थ, असे म्हणणे चांगले आहे की, “हे मनोरंजक आहे..मी याचा विचार केला नव्हता. मला खात्री नाही की मी सहमत आहे, पण "हं, मला वाटत नाही की ते कार्य करेल" ऐवजी हा एक नवीन तिरकस मुद्दा आहे."
• नवीन सहकर्मचाऱ्यांना स्थायिक होण्यास मदत करा. त्यांना आजूबाजूला दाखवण्याची ऑफर द्या आणि त्यांना तुमच्यासोबत ड्रिंक किंवा जेवणासाठी आमंत्रित करा.
• विनोद वापरा. बर्‍याचदा कामाच्या ठिकाणी बंदी घातली जाते किंवा प्रसंगी बंदी घातली जाते. कोणाच्याही कामाचे. गुन्हा होऊ नये म्हणून हलके, सर्वसमावेशक विनोद वापरा. सेक्स किंवा धर्म यांसारख्या नाजूक विषयांवर विनोद करू नका.
• तुम्हाला सहकाऱ्याकडून धमकावले किंवा पीडित वाटत असल्यास, एचआर किंवा तुमच्या व्यवस्थापकाकडे जा आणि समस्येचे निराकरण करण्यासाठी मदतीसाठी विचारा. इतर सहकाऱ्यांकडे तक्रार करू नका किंवा त्यांना हस्तक्षेप करण्यास सांगू नका.
• उपयुक्त व्हा. जर तुम्ही एखाद्या व्यक्तीला स्वत:च्या दर्जाचे काम न करता त्यांना मदत करू शकत असाल.

8. आवश्यक असल्यास तुमची संवाद शैली समायोजित करा

तुम्हाला ते सोपे वाटू शकतेजर तुम्ही कंपनीच्या संस्कृतीशी जुळवून घेत असाल तर कामावर बसण्यासाठी. तुमचे व्यक्तिमत्व किंवा कार्यशैली पूर्णपणे बदलण्याची गरज नाही, परंतु कार्यालयातील नियम लक्षात घेऊन तुम्हाला मित्र बनविण्यात मदत होऊ शकते.

उदाहरणार्थ, तुम्ही ईमेल किंवा इन्स्टंट मेसेजद्वारे संवाद साधण्यास प्राधान्य देऊ शकता, परंतु तुमचे सहकर्मी ब्रेक रूममध्ये चॅट करत असल्यास किंवा एकमेकांच्या डेस्कवर जाऊन माहितीची अदलाबदल करत असल्यास, त्यांच्या नेतृत्वाचे अनुसरण करा.

9. कामाच्या कार्यक्रमांना उपस्थित राहा

तुम्ही नवीन नोकरीत असाल तर, कामाच्या कार्यक्रमांना जाणे ही तुमच्या सर्व सहकाऱ्यांना पटकन भेटण्याची चांगली संधी आहे. जर तुम्ही अंतर्मुखी असाल, तर अनेक नवीन लोकांसोबत समाज करणे कमी होऊ शकते, परंतु तुम्हाला शेवटपर्यंत थांबण्याची गरज नाही. आपल्याला फक्त एक किंवा दोन तास थांबावे लागेल. काही लोकांशी काही मनोरंजक संभाषणे करण्यासाठी आणि आपण मित्र बनवू इच्छित आहात हे दर्शविण्यासाठी हे पुरेसे आहे.

10. मजेदार क्रियाकलाप आणि परंपरा सेट करा

लो-की, मजेदार क्रियाकलाप तुम्हाला तुमच्या सहकाऱ्यांशी बंध आणि संभाषण किकस्टार्ट करण्यात मदत करू शकतात.

उदाहरणार्थ:

• ब्रेकरूमसाठी काही सोपे, मजेदार गेम जसे की Uno किंवा Jenga आणा
• दर सोमवारी सकाळी, प्रत्येकाला काहीतरी मजेदार किंवा उत्तेजक पोस्ट करण्यास सांगा<96>गेल्या महिन्याच्या शुक्रवारी<96> <96> मध्ये स्लॅक <96> मध्ये काहीतरी मजेदार किंवा उत्तेजक पोस्ट करा>११. सहकर्मचाऱ्यांना कामानंतर हँग आउट करण्यासाठी आमंत्रित करा

  तुम्ही तुमच्या सहकार्‍यांसह क्लिक केले आहे असे तुम्हाला वाटत असल्यास आणि तुम्ही अनेक वेळा एकत्र विश्रांतीचा आनंद लुटला आहे, तर तुम्ही त्यांना कामाच्या बाहेर सामंजस्यासाठी आमंत्रित करू शकता.

  जरतुम्ही एक गट म्हणून हँग आउट करू इच्छिता, शक्य तितक्या लोकांसाठी कार्य करेल अशी विशिष्ट वेळ आणि ठिकाण घेऊन या. उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला माहित असेल की तुमच्या सहकार्‍यांपैकी कोणी त्यांचे सर्व वीकेंड त्यांच्या कुटुंबासोबत घालवतो, तर त्यांना आठवड्यातील एका संध्याकाळी हँग आउट करण्यासाठी आमंत्रित करणे चांगले होईल.

  उदाहरणार्थ:

  [ब्रेक रूममधील सहकाऱ्यांच्या एका लहान गटासाठी]: “कोपऱ्यात नुकतेच एक नवीन डिनर उघडले आहे. गुरुवारी काम केल्यानंतर कोणाला ते तपासायचे आहे?”

  समावेशक होण्याचा प्रयत्न करा. तुम्ही फक्त काही लोकांनाच बाहेर आमंत्रित केल्यास, तुम्ही मित्र नसलेल्या आणि अनवधानाने तुमच्या काही सहकार्‍यांमध्ये दुरावा निर्माण करू शकता. तुम्हाला आवडत नसलेल्या लोकांसोबत जास्त वेळ घालवण्याची गरज नाही, परंतु कमीत कमी अधूनमधून त्यांना एक गट म्हणून आमंत्रित करणे शहाणपणाचे आहे.

  तुम्ही तुमच्या कामाच्या मित्रांपैकी एकाला तुमच्यासोबत वेळ घालवण्यासाठी आमंत्रित करू शकता.

  उदाहरणार्थ:

  [एका सहकर्मीला]: “पुढच्या आठवड्यात सुरू होणारे नवीन प्रदर्शन पाहण्यास तुम्हाला स्वारस्य आहे का? रविवारी बघायचा विचार करत होतो. तुला यायला आवडेल का?"

  तुम्हाला फक्त एका सहकार्‍यासोबत हँग आउट करायचे असल्यास, तुमच्या आमंत्रणाचा डेटवर जाण्याचे आमंत्रण म्हणून चुकीचा अर्थ लावला जाऊ शकतो याची जाणीव ठेवा.

  कामाच्या ठिकाणी मैत्री निर्माण करणे चांगले आहे जे स्पष्टपणे प्लॅटोनिक आहे आणि त्यांना एकमेकांसोबत वेळ घालवण्यास सांगण्यापूर्वी गटाचा भाग म्हणून हँग आउट करणे देखील चांगले आहे. तुमचा जोडीदार असल्यास, त्यांच्याबद्दल बोलणे हा संकेत देण्याचा सोपा मार्ग आहेकी तुम्ही मैत्रीशिवाय दुसरे काहीही शोधत नाही.

  12. वैयक्तिकरित्या नकार न घेण्याचा प्रयत्न करा

  काही लोक कामाच्या ठिकाणी एकत्र येणे किंवा त्यांच्या वैयक्तिक जीवनाबद्दल काहीही शेअर न करणे पसंत करतात. ते विनम्र आणि मैत्रीपूर्ण असू शकतात परंतु व्यावसायिक अडथळा राखतात. याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही काही चुकीचे केले आहे. तुमचा वेळ आणि शक्ती अशा लोकांमध्ये गुंतवा जे मित्र बनवण्यास तयार आहेत.

  कामाच्या ठिकाणी मित्र बनवण्याबद्दलचे सामान्य प्रश्न

  कामाच्या ठिकाणी मित्र बनवण्यासाठी किती वेळ लागतो?

  मैत्री बनवण्यासाठी साधारणतः 50 तासांचा वेळ लागतो,[] त्यामुळे तुम्ही तुमच्या सहकाऱ्यांशी जितका जास्त संपर्क साधाल तितक्या लवकर तुम्ही मित्र बनवाल. तुमच्या परस्परसंवादाची गुणवत्ता देखील महत्त्वाची आहे. केवळ एकमेकांच्या उपस्थितीत असणे पुरेसे नाही. तुम्हा दोघांना बंध जोडण्यासाठी प्रयत्न करणे आवश्यक आहे.

  कामावर मित्र बनवणे ठीक आहे का?

  होय. बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, आपल्या नोकरीचा एक भाग म्हणून समाजीकरण करण्याचा विचार करणे चांगली कल्पना आहे. संशोधनातून असे दिसून आले आहे की कामावर मित्र बनवल्याने तुमचे कामातील समाधान वाढेल, तुमचे करिअर वाढेल असे मौल्यवान कनेक्शन बनविण्यात मदत होईल आणि तुमच्या कामात अधिक गुंतून राहण्यास मदत होईल.[]

  कामावर सामाजिक न राहणे योग्य आहे का?

  तुमच्या कामात सामाजिकता न ठेवता चांगली कामगिरी करणे शक्य आहे, विशेषत: तुमची बहुतांश कामे एकट्याने केली जाऊ शकतात. परंतु बहुतेक लोकांसाठी, सहकाऱ्यांसोबत सामाजिकीकरण केल्याने त्यांच्या नोकर्‍या अधिक आनंददायक बनतात आणि त्यांना उपयुक्त बनवण्यात मदत देखील होऊ शकतेव्यावसायिक नेटवर्क.