કામ પર મિત્રો કેવી રીતે બનાવવું

"હું મારી નોકરીનો આનંદ માણું છું, અને મારા સહકાર્યકરો મારા માટે નમ્ર છે, પરંતુ હું એમ નહીં કહું કે અમે મિત્રો છીએ, ભલે હું બે વર્ષથી ત્યાં છું. તે મદદ કરતું નથી કે હું શરમાળ બની શકું. હું કામ પર કેવી રીતે ફિટ થવું અને ઓફિસમાં મિત્રો કેવી રીતે બનાવવું તે જાણવા માંગુ છું.”

ઘણા લોકો તેમના સહકાર્યકરો સાથે મિત્રતા કરે છે અને એક તૃતીયાંશ લોકો કહે છે કે તેઓને કામ પર "શ્રેષ્ઠ મિત્ર" છે.[] પરંતુ તમારા સહકર્મીઓની નજીક આવવું હંમેશા સરળ નથી. તમને લાગશે કે તમે ફિટ નથી અથવા ઑફિસમાં કોઈની સાથે તમારી કોઈ સમાનતા નથી.

સદનસીબે, ધીરજ સાથે, તમે કામ પર મિત્રતા બનાવી શકો છો. આ માર્ગદર્શિકામાં, તમે સહકર્મીઓને મિત્રોમાં કેવી રીતે ફેરવવા તે શીખી શકશો. આ સિદ્ધાંતો લાગુ પડે છે પછી ભલે તમે વ્હાઇટ-કોલર અથવા બ્લુ-કોલર વર્કપ્લેસમાં હોવ.

1. બતાવો કે તમે મૈત્રીપૂર્ણ વ્યક્તિ છો

તમે તમારા સહકાર્યકરોને કેવી રીતે ઓળખો છો તે વિશે વિચારો. જો તમે એકલા અથવા ઉદાસીન દેખાશો, તો તેઓ તમને સંભવિત મિત્ર તરીકે વિચારે તેવી શક્યતા નથી.

• સ્મિત: હંમેશાં હસશો નહીં, પરંતુ તમારા ચહેરાના સ્નાયુઓને હળવા કરવાનો પ્રયાસ કરો અને જ્યારે તમે તમારા સહકાર્યકરોને શુભેચ્છા પાઠવો છો ત્યારે તેમને સ્મિત કરો.
• તમારા સહકાર્યકરોને સ્વીકારો: કહો "ગુડ મોર્નિંગ!" અથવા "હેલો!" જ્યારે તમે કામ પર પહોંચો છો અને જ્યારે તમે બહાર નીકળો ત્યારે ગુડબાય કહેવાનો મુદ્દો બનાવો.
• આંખનો સંપર્ક કરો: આંખનો આત્મવિશ્વાસ તમને ગમવા યોગ્ય બનાવે છે.

આ લેખો મદદ કરી શકે છે:

• વધુ સંપર્કમાં કેવી રીતે બનવું અને વધુ મૈત્રીપૂર્ણ કેવી રીતે દેખાવું
• વધુ કેવી રીતે બનવું.મૈત્રીપૂર્ણ

જ્યારે તમે કોઈ નવી નોકરીની શરૂઆત કરો છો, ત્યારે પ્રથમ બે દિવસમાં દરેકને તમારો પરિચય આપો. આ સ્પષ્ટ કરે છે કે તમે મિત્રો બનવા તરફ પ્રથમ પગલું ભરવા માટે તૈયાર છો.

ઉદાહરણ તરીકે:

• “હેલો, મને નથી લાગતું કે અમે હજી મળ્યા છીએ. હું [નામ] છું, હું ગયા અઠવાડિયે જ [વિભાગનું નામ] જોડાયો છું.”
• “અરે, હું [નામ] છું. મેં ગઈકાલે અહીં શરૂઆત કરી. મારું ડેસ્ક તમારી સામે છે.”

2. નાની વાત કરો

નાની વાત ભલે તુચ્છ લાગે, પરંતુ તે એક મહત્વપૂર્ણ સામાજિક સંકેત છે. જ્યારે તમે કેઝ્યુઅલ વાતચીત કરો છો, ત્યારે અન્ય લોકોને ખાતરી આપવામાં આવશે કે તમે મૂળભૂત સામાજિક કુશળતા ધરાવો છો અને સામાજિક ધોરણો સમજો છો. તે સમાનતાઓ અને ઊંડા વાર્તાલાપને ઉજાગર કરવા માટેનું એક પ્રવેશદ્વાર પણ છે, જે તમને અર્થપૂર્ણ બંધન બનાવવામાં મદદ કરે છે.

નાની વાતચીત માટે આ સામાન્ય માર્ગદર્શિકા જુઓ: જો તમને શું કહેવું તે ખબર ન હોય તો નાની વાત કરવા માટેની ટિપ્સ.

કામ પર નાની વાતો કરવા માટે અહીં કેટલીક વધારાની ટિપ્સ છે:

• કાર્યસ્થળની આસપાસના સંકેતો માટે જુઓ: ઉદાહરણ તરીકે, જો તેમના કોફી મગ અથવા ફ્લાસ્કને સ્પોર્ટ્સ ટીમના લોગો સાથે બ્રાન્ડેડ કરવામાં આવે, તો રમતગમત કદાચ વાતચીતનો સારો વિષય છે. જો તેઓનો પોતાનો અને મિત્રોના સમૂહનો ફોટો ડિસ્પ્લેમાં કોઈ વિચિત્ર સ્થાન પર હોય, તો તમે મુસાફરીનો વિષય લાવવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો.
• તમને થોડી વિગતો યાદ છે તે બતાવો: ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારો સહકાર્યકરો તમને કહે કે તેઓ સપ્તાહના અંતે તેમના પુત્રની શાળામાં રમત જોવાના છે, તો તેમને તેના વિશે પૂછો.સોમવારે સવારે. આ દર્શાવે છે કે ઓફિસની બહાર તેમના જીવનમાં શું થઈ રહ્યું છે તેની તમે પૂરતી કાળજી રાખો છો.
• તમારો અભિગમ અપનાવવા માટે તૈયાર રહો: તમારા કાર્યસ્થળની સંસ્કૃતિના આધારે, તમારે તમારા સહકાર્યકરોના વ્યક્તિત્વ અને સ્થિતિના આધારે તમારા વાર્તાલાપના વિષયોને સમાયોજિત કરવાની જરૂર પડી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે ઔપચારિક ઓફિસમાં કામ કરો છો તો તમારા બોસ સાથે તમારા પરિવાર વિશે વાત કરવી ખૂબ જ અણઘડ લાગે છે, પરંતુ વ્યવસાય વિશે પ્રશ્નો પૂછવા અથવા તમારા ક્ષેત્રના ગરમ વિષયો વિશે તેઓ શું વિચારે છે તે સંબંધ સ્થાપિત કરી શકે છે.

3. લોકોને તમારું વ્યક્તિત્વ જોવા દો

તમારા સહકાર્યકરો માટે તમારી સાથે વાતચીત કરવાનું સરળ બનાવો. તમારા ડેસ્ક પર એક અથવા બે વસ્તુઓ મૂકો કે જેના પર સહકાર્યકરો ટિપ્પણી કરી શકે, જેમ કે તમારા કૂતરાનો ફોટો, એક અસામાન્ય પોટેડ છોડ અથવા કોઈ વિચિત્ર આભૂષણ.

તમને કામ પર તમારી આંતરવ્યક્તિત્વ કુશળતા કેવી રીતે સુધારવી તે વિશે આ લેખ વાંચવો પણ ગમશે.

4. વધુ ટ્રાફિકવાળા વિસ્તારોમાં સમય વિતાવો

કોઈને ઓળખવા અને મિત્રો બનાવવા માટે, તમારે સાથે સમય પસાર કરવો જરૂરી છે. તમારા સાથીદારો ક્યાં ભેગા થાય છે તે શોધો અને તેને તમારા નિયમિત હેંગઆઉટ સ્પોટમાંથી એક બનાવો. મોટાભાગના કાર્યસ્થળોમાં, આ ઘણીવાર બ્રેકરૂમ અથવા કેન્ટીન હોય છે. જો તમે દૂરસ્થ ટીમમાં કામ કરો છો, તો નિયમિતપણે "વિષયની બહાર" અથવા "વોટરકુલર" ચેનલોમાં પોસ્ટ કરો. જો તમારી પાસે કામનું મોટું ભારણ હોય, તો પણ તમે તમારા વ્યસ્ત શેડ્યૂલમાં પ્રસંગોપાત પાંચ-મિનિટના કોફી બ્રેક માટે સમય કાઢી શકો છો.

5. a માટે તમારી સાથે જોડાવા માટે સહકાર્યકરોને આમંત્રિત કરોબ્રેક

વિરામ એ સહકાર્યકરો સાથે સમય વિતાવવા અને મિત્રતા કેળવવાની સારી તક છે. જ્યારે તમે વિરામ લો છો ત્યારે સહકર્મીને સાથે આમંત્રિત કરવા વિશે સ્વ-સભાન ન બનવાનો પ્રયાસ કરો; મોટાભાગના કામના વાતાવરણમાં તે સંપૂર્ણપણે સામાન્ય માનવામાં આવે છે. તમારા આમંત્રણને હળવા અને કેઝ્યુઅલ રાખો.

ઉદાહરણ તરીકે:

• “મને ભૂખ લાગી છે! મારી સાથે લંચ લેવા માંગો છો?"
• "મને તે મીટિંગ પછી થોડી કેફીનની જરૂર છે. શું તમે કોફી લેવા ઈચ્છો છો?”

જો તમે અંતર્મુખી છો, તો તમે તમારા વિરામના સમયને અન્ય લોકોથી દૂર રહેવાની તક તરીકે મૂલ્યવાન ગણી શકો છો, પરંતુ સહકાર્યકરો સાથે સામાજિકતામાં અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા બે વિરામ પસાર કરવાનો પ્રયાસ કરો. તમારે તેમની કંપનીમાં લાંબો સમય પસાર કરવાની જરૂર નથી. વીસ મિનિટનો સમય થોડો ખોરાક લેવા અને વાતચીત કરવા માટે પૂરતો છે.

જો તમારો સહકર્મી નકારે, તો એક અઠવાડિયું રાહ જુઓ અને પછી તેમને ફરીથી પૂછો. જો તેઓ હજુ પણ ઉત્સાહી નથી લાગતા, તો બીજા કોઈને પૂછો.

6. ખુલ્લું મન રાખો

જ્યારે તમારા સહકાર્યકરો તમારા કરતા નાના કે મોટા હોય, ત્યારે તમે ધારી શકો છો કે તમારામાં બહુ ઓછું કે કંઈ સામ્ય નથી. આ જરૂરી નથી કે સાચું હોય. જો તેઓ જીવનના અલગ તબક્કામાં હોય, તો પણ તમે કેટલીક સમાનતાઓ શોધી શકો છો. મોટાભાગના શોખ અને રુચિઓ વય-વિશિષ્ટ હોતા નથી, તેથી દરેક સહકાર્યકરને વ્યક્તિગત તરીકે જોવાનો પ્રયાસ કરો, માત્ર ચોક્કસ જૂથના સભ્ય તરીકે નહીં.

7. સકારાત્મક હાજરી બનો

જ્યારે તમે આસપાસ હોવ ત્યારે અન્ય લોકોને સારું અનુભવો. તમારે અતિશય આશાવાદી, સકારાત્મક અથવા આઉટગોઇંગ બનવાની જરૂર નથી.તમારે દરેક વ્યક્તિ માટે પર્યાવરણને વધુ સારું બનાવવા માટે તૈયાર રહેવાની જરૂર છે.

• લોકોને તેમના કામ માટે ખુશામત આપો. તમારી પ્રશંસા ઓછી કી પરંતુ નિષ્ઠાવાન રાખો. ઉદાહરણ તરીકે, "તમારી પ્રસ્તુતિ ખૂબ સરસ લાગી!" અથવા "તમે તે આટલી ઝડપથી કરી લીધું. પ્રભાવશાળી.” બતાવો કે તમે તેમના પ્રયત્નોની કદર કરો છો.
• કામ પર વસ્તુઓ કરવાની નવી રીતો માટે ખુલ્લા રહો. અન્ય લોકોના વિચારો સાથે નમ્ર અને સ્વીકાર્ય બનો, ભલે તમે તેમની સાથે સંમત ન હોવ. ઉદાહરણ તરીકે, તે કહેવું વધુ સારું છે, "તે રસપ્રદ છે..મેં તે વિશે વિચાર્યું ન હતું. મને ખાતરી નથી કે હું સંમત છું, પરંતુ આ મુદ્દા પર એક નવો ત્રાંસી છે, "હહ, મને નથી લાગતું કે તે કામ કરશે."
• નવા સહકાર્યકરોને સ્થાયી થવામાં મદદ કરો. તેમને આસપાસ બતાવવાની ઑફર કરો અને તમારી સાથે ડ્રિંક અથવા લંચ લેવા માટે આમંત્રિત કરો.
• વિનોદનો ઉપયોગ કરો. મોટા ભાગના કાર્યસ્થળોમાં આને પ્રતિબંધિત કરવા માટે અથવા આજુબાજુના પ્રસંગો માટે ઠીક છે. કોઈના કામની. અપરાધનું કારણ ન બને તે માટે હળવાશથી, સમાવિષ્ટ રમૂજનો ઉપયોગ કરો. સેક્સ અથવા ધર્મ જેવા નાજુક વિષયો પર મજાક ન કરો.
• જો તમને કોઈ સહકર્મી દ્વારા ગુંડાગીરી કે પીડિત લાગે છે, તો HR અથવા તમારા મેનેજર પાસે જાઓ અને સમસ્યાના નિરાકરણ માટે મદદ માટે પૂછો. અન્ય સહકાર્યકરોને ફરિયાદ કરશો નહીં અથવા તેમને હસ્તક્ષેપ કરવા માટે કહો નહીં.
• ઉપયોગી બનો. જો તમે કોઈને મદદ કરી શકો, તો તમારા પોતાના હાથથી ગુણવત્તાયુક્ત કામ કરવાની ઓફર કર્યા વિના.

8. જો જરૂરી હોય તો તમારી વાતચીત શૈલીને સમાયોજિત કરો

તમને તે વધુ સરળ લાગશેજો તમે કંપનીની સંસ્કૃતિ સાથે અનુકૂલન કરો છો તો કામ પર ફિટ થવા માટે. તમારા વ્યક્તિત્વ અથવા કાર્યશૈલીને સંપૂર્ણપણે બદલવાની જરૂર નથી, પરંતુ ઓફિસના ધોરણોની નોંધ લેવાથી તમને મિત્રો બનાવવામાં મદદ મળી શકે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, તમે કદાચ ઈમેઈલ અથવા ઈન્સ્ટન્ટ મેસેજ દ્વારા વાતચીત કરવાનું પસંદ કરો છો, પરંતુ જો તમારા સહકાર્યકરો વિરામ રૂમમાં ચેટ કરવા અથવા માહિતીની અદલાબદલી કરવા માટે એકબીજાના ડેસ્ક પર જવાનું વલણ ધરાવે છે, તો તેમની લીડને અનુસરો.

9. વર્ક ઈવેન્ટ્સમાં હાજરી આપો

જો તમે નવી જોબમાં છો, તો કામની ઈવેન્ટ્સમાં જવું એ તમારા બધા સાથીદારોને ઝડપથી મળવાની સારી તક છે. જો તમે અંતર્મુખી છો, તો ઘણા નવા લોકો સાથે સામાજિકતા ઓછી થઈ શકે છે, પરંતુ તમારે અંત સુધી રહેવાની જરૂર નથી. તમારે ફક્ત એક કે બે કલાક રહેવાની જરૂર છે. થોડા લોકો સાથે કેટલીક રસપ્રદ વાર્તાલાપ કરવા અને તમે મિત્રો બનાવવા માગો છો તે બતાવવા માટે આ પૂરતું છે.

10. મનોરંજક પ્રવૃતિઓ અને પરંપરાઓ સેટ કરો

લો-કી, મનોરંજક પ્રવૃત્તિઓ તમને તમારા સાથીદારો સાથે જોડવામાં અને વાર્તાલાપ શરૂ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

ઉદાહરણ તરીકે:

• યુનો અથવા જેંગા જેવી કેટલીક સરળ, મનોરંજક રમતો લાવો
• દર સોમવારે સવારે, દરેકને કંઈક રમુજી અથવા ઉત્તેજક પોસ્ટ કરવા માટે કહો<91> શુક્રવાર છેલ્લા મહિનાના સ્લૅક માં>11. કામ કર્યા પછી સહકર્મીઓને હેંગ આઉટ કરવા માટે આમંત્રિત કરો

  જો તમને લાગે કે તમે તમારા સહકાર્યકરો સાથે ક્લિક કર્યું છે અને તમે એકસાથે ઘણી વખત વિરામનો આનંદ માણ્યો છે, તો તમે તેમને કામની બહાર સામાજિક થવા માટે આમંત્રિત કરી શકો છો.

  જોતમે એક જૂથ તરીકે હેંગ આઉટ કરવા માંગો છો, ચોક્કસ સમય અને સ્થળ સાથે આવો જે શક્ય તેટલા લોકો માટે કામ કરશે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે જાણો છો કે તમારા સહકાર્યકરોમાંથી એક તેમના તમામ સપ્તાહના અંતે તેમના પરિવાર સાથે વિતાવે છે, તો તેમને અઠવાડિયા દરમિયાન એક સાંજે હેંગ આઉટ કરવા માટે આમંત્રિત કરવાનું વધુ સારું રહેશે.

  ઉદાહરણ તરીકે:

  [બ્રેક રૂમમાં સાથીદારોના નાના જૂથ માટે]: “હમણાં જ ખૂણામાં એક નવું ડિનર ખુલ્યું છે. ગુરુવારે કામ કર્યા પછી કોઈપણ તેને તપાસવા માંગે છે?"

  સમાવેશક બનવાનો પ્રયાસ કરો. જો તમે માત્ર થોડા લોકોને જ બહાર આમંત્રિત કરો છો, તો તમે તમારા કેટલાક સહકાર્યકરો વચ્ચે અમૈત્રીપૂર્ણ અને અજાણતામાં ફાચર તરફ દોરી શકો છો. તમને ન ગમતા હોય તેવા લોકો સાથે તમારે ઘણો સમય વિતાવવાની જરૂર નથી, પરંતુ ઓછામાં ઓછા પ્રસંગોપાત, તેમને એક જૂથ તરીકે આમંત્રિત કરવામાં સમજદારી છે.

  તમે તમારી સાથે સમય વિતાવવા માટે તમારા એક કાર્યકારી મિત્રને પણ આમંત્રિત કરી શકો છો.

  ઉદાહરણ તરીકે:

  [એક સહકાર્યકરને]: “શું તમે આવતા અઠવાડિયે ખુલતું નવું પ્રદર્શન જોવા જવા માગો છો? હું તેને રવિવારે જોવાનું વિચારી રહ્યો હતો. તમે આવવા માંગો છો?"

  જો તમે માત્ર એક સહકર્મી સાથે હેંગ આઉટ કરવા માંગતા હો, તો ધ્યાન રાખો કે તમારા આમંત્રણને ડેટ પર જવા માટેના આમંત્રણ તરીકે ખોટો અર્થ કાઢવામાં આવી શકે છે.

  કામ પર મિત્રતા કેળવવી શ્રેષ્ઠ છે જે સ્પષ્ટપણે પ્લેટોનિક હોય અને તેમને એક પછી એક સમય પસાર કરવાનું કહેતા પહેલા જૂથના ભાગ રૂપે હેંગ આઉટ કરો. જો તમારી પાસે જીવનસાથી છે, તો તેમના વિશે વાત કરવી એ સંકેત આપવાનો એક સરળ રસ્તો છેકે તમે મિત્રતા સિવાય બીજું કંઈ શોધી રહ્યા નથી.

  12. અસ્વીકારને અંગત રીતે ન લેવાનો પ્રયાસ કરો

  કેટલાક લોકો કામ પર સામાજિકતા ન કરવાનું અથવા તેમના અંગત જીવન વિશે કંઈપણ શેર કરવાનું પસંદ કરતા નથી. તેઓ નમ્ર અને મૈત્રીપૂર્ણ હોઈ શકે છે પરંતુ વ્યાવસાયિક અવરોધ જાળવી રાખે છે. આનો અર્થ એ નથી કે તમે કંઈ ખોટું કર્યું છે. તમારા સમય અને શક્તિને એવા લોકોમાં રોકાણ કરો કે જેઓ મિત્રો બનાવવા માટે ખુલ્લા છે.

  કામ પર મિત્રો બનાવવા વિશેના સામાન્ય પ્રશ્નો

  કામ પર મિત્રો બનાવવા માટે કેટલો સમય લાગે છે?

  મિત્રતા બનાવવા માટે લગભગ 50 કલાકનો સમય લાગે છે,[] જેથી તમે તમારા સહકર્મીઓ સાથે વધુ સંપર્ક કરશો. તમે જેટલા વહેલા મિત્રો બનાવશો. તમારી ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓની ગુણવત્તા પણ મહત્વપૂર્ણ છે. માત્ર એકબીજાની હાજરીમાં રહેવું પૂરતું નથી. તમારે બંનેને બંધન માટે પ્રયત્નો કરવાની જરૂર છે.

  શું કામ પર મિત્રો બનાવવું ઠીક છે?

  હા. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, તમારી નોકરીના ભાગ રૂપે સામાજિકકરણ વિશે વિચારવું એ એક સારો વિચાર છે. સંશોધન બતાવે છે કે કામ પર મિત્રો બનાવવાથી તમારી નોકરીનો સંતોષ વધશે, તમારી કારકિર્દીમાં વૃદ્ધિ કરી શકે તેવા મૂલ્યવાન જોડાણો બનાવવામાં તમને મદદ મળશે અને તમને તમારા કામ સાથે વધુ સંલગ્ન અનુભવવામાં મદદ મળશે.[]

  શું કામ પર સામાજિકતા ન કરવી તે ઠીક છે?

  સામાજિકતા વિના તમારી નોકરીમાં સારું પ્રદર્શન કરવું શક્ય છે, ખાસ કરીને જો તમારા મોટાભાગના કાર્યો એકલા કરી શકાય. પરંતુ મોટાભાગના લોકો માટે, સહકર્મીઓ સાથે સામાજિકતા તેમની નોકરીઓને વધુ આનંદપ્રદ બનાવે છે અને તેમને ઉપયોગી બનાવવામાં પણ મદદ કરી શકે છેવ્યાવસાયિક નેટવર્ક્સ.