INHOUDSOPGAWE
“Ek geniet my werk, en my kollegas is beleefd teenoor my, maar ek sal nie sê ons is vriende nie, al is ek al twee jaar daar. Dit help nie ek kan skaam wees nie. Ek wil weet hoe om by die werk in te pas en vriende by die kantoor te maak.”
Baie mense maak vriende met hul kollegas, en een derde sê hulle het ’n “beste vriend” by die werk.[] Maar dit is nie altyd maklik om nader aan jou kollegas te kom nie. Jy voel dalk dat jy nie inpas nie of dat jy niks in gemeen het met iemand by die kantoor nie.
Gelukkig kan jy met geduld vriendskappe by die werk bou. In hierdie gids sal jy leer hoe om kollegas in vriende te verander. Hierdie beginsels geld of jy in 'n witboordjie- of blouboordjiewerkplek is.
1. Wys dat jy 'n vriendelike persoon is
Dink aan hoe jy by jou kollegas afkom. As jy afsydig of onverskillig voorkom, is dit onwaarskynlik dat hulle aan jou as 'n potensiële vriend sal dink.
- Glimlag: Moenie heeltyd grinnik nie, maar probeer om jou gesigspiere te ontspan en vir jou kollegas te glimlag wanneer jy hulle groet.
- Gee erkenning aan jou kollegas: Sê "Goeie môre!" of "Hallo!" wanneer jy by die werk aankom en maak 'n punt daarvan om totsiens te sê wanneer jy vertrek.
- Maak oogkontak: Selfversekerde oogkontak laat jou aangenaam oorkom.
Hierdie artikels kan dalk help:
- Hoe om meer toeganklik te wees en meer vriendelik te lyk
- Hoe om meer te weesvriendelik
Wanneer jy by 'n nuwe werk begin, stel jouself binne die eerste paar dae aan almal voor. Dit maak dit duidelik dat jy bereid is om die eerste stap te neem om vriende te word.
Byvoorbeeld:
Sien ook: Hoe om 'n interessante gesprek te voer (vir enige situasie)- “Hallo, ek dink nie ons het nog ontmoet nie. Ek is [Naam], ek het pas verlede week by die [Afdelingsnaam] aangesluit.”
- “Haai, ek is [Naam]. Ek het gister hier begin. My lessenaar is oorkant joune.”
2. Maak praatjies
Kleinpraatjies lyk dalk afgesaag, maar dit is 'n belangrike sosiale sein. Wanneer jy 'n toevallige gesprek voer, sal ander mense verseker wees dat dit lyk of jy basiese sosiale vaardighede het en sosiale norme verstaan. Dit is ook 'n poort tot die ontbloot van gemeenskaplikhede en dieper gesprekke, wat jou help om 'n betekenisvolle band te vorm.
Kyk na hierdie algemene gids tot kleinpraatjies: Wenke om kleinpraatjies te maak as jy nie weet wat om te sê nie.
Hier is 'n paar ekstra wenke om kleinpraatjies by die werk te maak:
- Soek leidrade rondom die werkplek: Byvoorbeeld, as hul koffiebeker of fles met die logo van 'n sportspan gebrandmerk is, is sport waarskynlik 'n goeie gespreksonderwerp. As hulle 'n foto van hulself en 'n groep vriende op 'n eksotiese plek uitgestal het, kan jy probeer om die onderwerp van reis na vore te bring.
- Wys dat jy klein besonderhede onthou: Byvoorbeeld, as jou kollega vir jou sê dat hulle die naweek hul seun se skooltoneelstuk gaan sien, vra hulle daaroorop Maandagoggend. Dit wys dat jy genoeg omgee vir wat in hul lewens buite die kantoor gebeur.
- Wees gereed om jou benadering aan te pas: Afhangende van die kultuur van jou werkplek, sal jy dalk jou gespreksonderwerpe moet aanpas op grond van jou kollegas se persoonlikheid en posisie. Byvoorbeeld, om oor jou gesin met jou baas te praat, kan dalk te ongemaklik voel as jy in 'n formele kantoor werk, maar om vrae te vra oor die besigheid of wat hulle dink van warm onderwerpe in jou veld kan 'n verhouding vestig.
3. Laat mense jou persoonlikheid sien
Maak dit maklik vir jou kollegas om 'n gesprek met jou aan te knoop. Sit een of twee dinge op jou lessenaar waaroor 'n kollega kommentaar kan lewer, soos 'n foto van jou hond, 'n ongewone potplant of 'n eienaardige ornament.
Jy sal dalk ook hierdie artikel wil lees oor hoe om jou interpersoonlike vaardighede by die werk te verbeter.
4. Spandeer tyd in gebiede met baie verkeer
Om iemand te leer ken en vriende te maak, moet julle tyd saam spandeer. Vind uit waar jou kollegas bymekaarkom en maak dit een van jou gereelde kuierplekke. In die meeste werkplekke is dit dikwels 'n breekkamer of kantien. As jy in 'n afgeleë span werk, plaas gereeld in "off-topic" of "waterkoeler" kanale. Selfs al het jy 'n groot werklading, kan jy tyd in jou besige skedule maak vir af en toe vyf minute koffiepouses.
5. Nooi kollegas om by jou aan te sluit vir 'npouses
Pouses is 'n goeie geleentheid om tyd saam met kollegas deur te bring en vriendskappe te bou. Probeer om nie selfbewus te wees om 'n kollega saam te nooi wanneer jy 'n breek neem nie; dit word in die meeste werksomgewings as heeltemal normaal beskou. Hou jou uitnodiging lig en gemaklik.
Byvoorbeeld:
- “Ek is honger! Wil jy middagete saam met my eet?”
- “Ek het 'n bietjie kafeïen nodig na daardie vergadering. Wil jy graag 'n koffie drink?”
As jy 'n introvert is, sal jy dalk jou pouses waardeer as 'n kans om weg te laai van ander mense, maar probeer om ten minste twee pouses per week te spandeer om met kollegas te sosialiseer. Jy hoef nie lank in hul geselskap deur te bring nie. Twintig minute is genoeg tyd om 'n bietjie kos te gryp en gesels te maak.
As jou kollega weier, wag 'n week en vra hulle dan weer. As hulle steeds nie entoesiasties lyk nie, vra iemand anders.
6. Hou 'n oop gemoed
Wanneer jou kollegas jonger of ouer as jy is, kan jy aanvaar dat jy min of niks in gemeen sal hê nie. Dit is nie noodwendig waar nie. Selfs al is hulle in 'n ander stadium van die lewe, kan jy 'n paar raakpunte ontdek. Die meeste stokperdjies en belangstellings is nie ouderdomspesifiek nie, so probeer om elke medewerker as 'n individu te sien, nie net 'n lid van 'n spesifieke groep nie.
7. Wees 'n positiewe teenwoordigheid
Laat ander mense goed voel wanneer jy naby is. Jy hoef nie buitensporig optimisties, positief of uitgaande te wees nie.Jy moet net bereid wees om die omgewing vir almal mooier te maak.
- Komplimenteer mense met hul werk. Hou jou komplimente laag, maar opreg. Byvoorbeeld, "Jou aanbieding het goed gelyk!" of “Jy het dit so vinnig gedoen. Indrukwekkend.” Wys dat jy hul pogings waardeer.
- Wees oop vir nuwe maniere om dinge by die werk te doen. Wees beleefd en ontvanklik vir ander mense se idees, al stem jy nie daarmee saam nie. Byvoorbeeld, dit is beter om te sê: "Dit is interessant. Ek het nie daaraan gedink nie. Ek is nie seker of ek saamstem nie, maar dit is 'n nuwe inslag oor die kwessie," in plaas van "Huh, ek dink nie dit sal werk nie."
- Help nuwe kollegas om te vestig. Bied aan om hulle rond te wys en nooi hulle uit om 'n drankie of middagete saam met jou te eet.
- Gebruik humor. In die meeste werkplekke is dit net so goed om te grappies te maak. Gebruik lighartige, inklusiewe humor om nie aanstoot te gee nie. Moenie grappies maak oor delikate onderwerpe soos seks of godsdiens nie.
- As jy deur 'n kollega geboelie of geviktimiseer voel, gaan na HR of jou bestuurder en vra vir hulp om die kwessie op te los. Moenie by ander kollegas kla of hulle vra om in te gryp nie.
- Wees nuttig vir hulle. As jy iemand kan help om die gehalte van jou eie hand uit te bied.
8. Pas jou kommunikasiestyl aan indien nodig
Jy sal dit dalk makliker vindom by die werk in te pas as jy by die maatskappykultuur aanpas. Dit is nie nodig om jou persoonlikheid of werkstyl heeltemal te verander nie, maar om kennis te neem van die kantoornorme kan jou help om vriende te maak.
Jy sal byvoorbeeld verkies om via e-pos of kitsboodskappe te kommunikeer, maar as jou kollegas geneig is om in die pousekamer te gesels of na mekaar se lessenaars te gaan om inligting uit te ruil, volg hulle leiding.
9. Woon werkgeleenthede by
As jy in 'n nuwe werk is, is werkgeleenthede 'n goeie geleentheid om al jou kollegas vinnig te ontmoet. As jy 'n introvert is, kan sosialisering met baie nuwe mense uitputtend wees, maar jy hoef nie tot die einde te bly nie. Jy hoef net een of twee uur te bly. Dit is lank genoeg om 'n paar interessante gesprekke met 'n paar mense te hê en om te wys dat jy vriende wil maak.
10. Stel prettige aktiwiteite en tradisies op
Lae-sleutel, prettige aktiwiteite kan jou help om met jou kollegas te bind en gesprekke aan die gang te kry.
Byvoorbeeld:
- Bring 'n paar maklike, prettige speletjies in vir die breekkamer soos Uno of Jenga
- Vra elke Maandagoggend vir almal om iets snaaks of opbouend na Slack te plaas
- Bring van elke 9119maand in.
- Bring elke 919 maand. Nooi kollegas om na werk te kuier
As jy voel jy het saam met jou kollegas geklik en jy het verskeie pouses saam geniet, kan jy hulle nooi om buite die werk te sosialiseer.
Indienjy wil graag as 'n groep kuier, kom met 'n spesifieke tyd en plek vorendag wat vir soveel mense as moontlik sal werk. Byvoorbeeld, as jy weet dat een van jou kollegas al hul naweke saam met hul gesin deurbring, sal dit beter wees om hulle uit te nooi om een aand gedurende die week te kuier.
Byvoorbeeld:
[Aan 'n klein groepie kollegas in die breekkamer]: “Daar is sopas 'n nuwe eetplek om die draai oopgemaak. Wil enige iemand dit Donderdag ná werk gaan kyk?”
Probeer om inklusief te wees. As jy net 'n paar mense uitnooi, kan jy onvriendelik voorkom en per ongeluk 'n wig tussen sommige van jou kollegas indryf. Jy hoef nie baie tyd saam met mense deur te bring waarvan jy nie hou nie, maar dit is wys om hulle as 'n groep uit te nooi, ten minste soms.
Jy kan ook een van jou werksvriende nooi om tyd saam met jou deur te bring.
Byvoorbeeld:
[Aan een medewerker]: “Stel jy belang om die nuwe uitstalling wat volgende week oopmaak te gaan kyk? Ek het gedink om dit Sondag te sien. Wil jy graag kom?”
As jy net met een medewerker wil kuier, wees bewus daarvan dat jou uitnodiging verkeerd opgevat kan word as 'n uitnodiging om op 'n afspraak te gaan.
Dit is die beste om 'n vriendskap by die werk op te bou wat duidelik platonies is en ook as deel van 'n groep kuier voordat jy hulle vra om tyd saam een-tot-een deur te bring. As jy 'n maat het, is dit 'n maklike manier om oor hulle te praatdat jy niks anders as vriendskap soek nie.
12. Probeer om nie verwerping persoonlik op te neem nie
Sommige mense verkies om nie by die werk te sosialiseer of iets oor hul persoonlike lewens te deel nie. Hulle is dalk beleefd en vriendelik, maar handhaaf 'n professionele hindernis. Dit beteken nie dat jy iets verkeerd gedoen het nie. Belê jou tyd en energie in mense wat oop is om vriende te maak.
Sien ook: Hoe beïnvloed sosiale media geestesgesondheid?Algemene vrae oor vriende maak by die werk
Hoe lank neem dit om vriende by die werk te maak?
Dit neem ongeveer 50 uur se gedeelde tyd om 'n vriendskap te vorm,[] so hoe meer kontak jy met jou kollegas het, hoe gouer sal jy vriende maak. Die kwaliteit van jou interaksies is ook belangrik. Om net in mekaar se teenwoordigheid te wees, is nie genoeg nie. Julle moet albei moeite doen om te bind.
Is dit reg om vriende by die werk te maak?
Ja. In die meeste gevalle is dit 'n goeie idee om te dink aan sosialisering as deel van jou werk. Navorsing toon dat om vriende by die werk te maak jou werksbevrediging sal verhoog, jou sal help om waardevolle verbindings te maak wat jou loopbaan kan laat groei, en jou sal help om meer betrokke by jou werk te voel.[]
Is dit reg om nie by die werk te sosialiseer nie?
Dit is dalk moontlik om goed te presteer in jou werk sonder om te sosialiseer, veral as die meeste van jou take alleen gedoen kan word. Maar vir die meeste mense maak sosialisering met kollegas hul werk aangenamer en kan dit hulle ook help om nuttig te bouprofessionele netwerke.
