직장에서 친구를 사귀는 방법

“저는 제 일이 즐겁고 동료들은 저에게 예의 바르지만 2년 동안 함께 일했지만 친구라고는 말할 수 없습니다. 내가 부끄러워할 수 있다는 것은 도움이 되지 않는다. 직장에 적응하고 사무실에서 친구를 사귀는 방법을 알고 싶습니다.”

많은 사람들이 동료와 친구를 사귀고 1/3은 직장에서 "가장 친한 친구"가 있다고 말합니다.[] 하지만 동료와 가까워지는 것이 항상 쉬운 일은 아닙니다. 자신이 어울리지 않거나 사무실의 누구와도 공통점이 없다고 느낄 수 있습니다.

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다행히도 인내심을 가지고 직장에서 우정을 쌓을 수 있습니다. 이 가이드에서는 동료를 친구로 만드는 방법을 배웁니다. 이러한 원칙은 사무직이든 블루칼라 직장이든 상관없이 적용됩니다.

1. 친근한 사람임을 보여주세요.

동료들에게 어떻게 다가갈지 생각해보세요. 당신이 냉담하거나 무관심해 보인다면 그들은 당신을 잠재적인 친구로 생각하지 않을 것입니다.

• 미소: 항상 웃지 말고 안면 근육을 이완하고 동료에게 인사할 때 미소를 지으십시오.
• 동료에게 인사: "좋은 아침입니다!" 또는 "안녕하세요!" 직장에 도착하면 작별인사를 하고 퇴근할 때는 작별인사를 하세요.
• 눈 마주치기: 자신감 있게 눈을 마주치면 호감을 갖게 됩니다.

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새 직장에서 일을 시작하면 처음 며칠 안에 모든 사람에게 자신을 소개하십시오. 이렇게 하면 친구가 되기 위한 첫 걸음을 내딛겠다는 의지가 분명해집니다.

예:

• “안녕하세요, 아직 만난 적이 없는 것 같아요. 저는 [이름]입니다. 지난 주에 [부서 이름]에 합류했습니다.”
• “안녕하세요, 저는 [이름]입니다. 어제 여기서 시작했습니다. 내 책상은 네 책상 맞은편이야.”

2. 잡담 만들기

잡담은 진부해 보일 수 있지만 중요한 사회적 신호입니다. 당신이 일상적인 대화를 할 때, 다른 사람들은 당신이 기본적인 사회적 기술을 가지고 있고 사회적 규범을 이해하고 있는 것처럼 보인다고 안심할 것입니다. 또한 의미 있는 유대감을 형성하는 데 도움이 되는 공통점과 더 깊은 대화를 발견할 수 있는 관문이기도 합니다.

이 잡담에 대한 일반 가이드를 확인하세요.

다음은 직장에서 잡담을 나누기 위한 몇 가지 추가 팁입니다.

• 직장 주변에서 단서를 찾으세요. 예를 들어, 커피잔이나 플라스크에 스포츠 팀 로고가 있는 상표가 있는 경우 스포츠는 대화의 좋은 주제일 수 있습니다. 그들이 자신과 이국적인 장소에 있는 친구들의 사진을 전시하고 있다면 여행이라는 주제를 꺼낼 수 있습니다.
• 작은 세부 사항을 기억하고 있음을 보여주십시오. 예를 들어, 동료가 주말에 아들의 학교 연극을 보러 갈 것이라고 말하면 그것에 대해 물어보십시오.월요일 아침에. 이것은 사무실 밖에서 일어나는 일에 대해 충분히 관심이 있다는 것을 보여줍니다.
• 접근 방식을 조정할 준비를 하십시오: 직장 문화에 따라 동료의 성격과 위치에 따라 대화 주제를 조정해야 할 수도 있습니다. 예를 들어, 공식적인 사무실에서 일하는 경우 상사와 가족에 대해 이야기하는 것이 너무 어색할 수 있지만 비즈니스에 대한 질문이나 해당 분야의 뜨거운 주제에 대한 생각을 묻는 것은 관계를 설정할 수 있습니다.

3. 사람들이 당신의 성격을 볼 수 있게 하세요

동료들이 당신과 쉽게 대화를 시작할 수 있도록 하세요. 강아지 사진, 특이한 화분, 기발한 장식품 등 동료가 댓글을 달 수 있는 것을 책상 위에 한두 가지 놓아두세요.

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4. 교통량이 많은 지역에서 시간 보내기

누군가를 알고 친구를 사귀려면 함께 시간을 보내야 합니다. 동료들이 모이는 곳을 찾아 정기적인 수다방 장소로 만드세요. 대부분의 작업장에서 이것은 종종 휴게실이나 매점입니다. 원격 팀에서 작업하는 경우 "주제에서 벗어난" 또는 "워터쿨러" 채널에 정기적으로 게시합니다. 업무량이 많더라도 바쁜 일정 중에 가끔 5분 커피 휴식 시간을 가질 수 있습니다.

5. 함께 일할 동료를 초대합니다.break

휴식은 동료들과 시간을 보내고 우정을 쌓을 수 있는 좋은 기회입니다. 휴식을 취할 때 동료를 초대하는 것에 대해 자의식을 갖지 마십시오. 대부분의 작업 환경에서 완벽하게 정상적인 것으로 간주됩니다. 초대장은 가볍고 캐주얼하게 유지하세요.

예:

• “배고파요! 나랑 점심 먹을래?”
• “그 회의 후에 카페인이 좀 필요해. 커피 마실래?”

내향적인 사람이라면 쉬는 시간을 다른 사람들과 떨어져 재충전할 수 있는 기회로 여기겠지만 적어도 일주일에 두 번은 동료들과 어울리며 시간을 보내도록 하세요. 당신은 그들의 회사에서 오랜 시간을 보낼 필요가 없습니다. 음식을 들고 대화를 나누기에 20분이면 충분합니다.

동료가 거절하면 일주일 정도 기다렸다가 다시 물어보세요. 여전히 열정이 없는 것 같으면 다른 사람에게 물어보십시오.

6. 열린 마음을 유지하세요.

동료가 당신보다 어리거나 나이가 많으면 공통점이 거의 없거나 전혀 없을 것이라고 생각할 수 있습니다. 이것은 반드시 사실이 아닙니다. 그들이 삶의 다른 단계에 있더라도 몇 가지 공통점을 발견할 수 있습니다. 대부분의 취미와 관심사는 연령에 따라 달라지지 않으므로 각 동료를 특정 그룹의 구성원이 아닌 개인으로 보도록 노력하십시오.

7. 긍정적인 존재

내가 주변에 있을 때 다른 사람들의 기분을 좋게 만드세요. 지나치게 낙관적이거나 긍정적이거나 외향적일 필요는 없습니다.모든 사람을 위해 더 좋은 환경을 만들려는 의지만 있으면 됩니다.

• 사람들의 업무를 칭찬하세요. 칭찬은 절제하되 진심으로 하세요. 예를 들어, "프레젠테이션이 정말 멋져요!" 또는 “너무 빨리 해냈군요. 인상적인." 그들의 노력에 감사를 표하십시오.
• 직장에서 일하는 새로운 방식에 개방적이어야 합니다. 다른 사람들의 아이디어에 동의하지 않더라도 정중하고 수용적이어야 합니다. 예를 들어, “재미있다..생각도 못했는데. 동의할 수는 없지만 이 문제에 대한 새로운 시각입니다." 대신 "허, 그건 통하지 않을 것 같아요."
• 새 동료가 정착하도록 돕습니다. 그들에게 주변을 보여주고 함께 술을 마시거나 점심을 먹자고 초대하십시오.
• 유머를 사용하십시오. 대부분의 직장에서는 다른 사람의 업무에 방해가 되지 않는 한 가끔 농담이나 농담을 해도 괜찮습니다. 기분이 상하지 않도록 가볍고 포용적인 유머를 사용하십시오. 성이나 종교와 같은 민감한 주제에 대해 농담하지 마십시오.
• 동료에게 괴롭힘을 당하거나 피해를 입었다고 느끼면 HR 또는 관리자에게 가서 문제 해결에 도움을 요청하십시오. 다른 동료에게 불평하거나 개입을 요청하지 마십시오.
• 유용하게 사용하십시오. 자신의 업무 품질을 희생하지 않고 누군가를 도울 수 있다면 도움을 주겠다고 제안하십시오.

8. 필요한 경우 커뮤니케이션 스타일을 조정하세요.

쉽게 찾을 수 있습니다.회사 문화에 적응하면 직장에 적응할 수 있습니다. 성격이나 업무 스타일을 완전히 바꿀 필요는 없지만 사무실 규범을 메모하면 친구를 사귀는 데 도움이 될 수 있습니다.

예를 들어 이메일이나 인스턴트 메시지를 통해 의사소통하는 것을 선호할 수 있지만 동료가 휴게실에서 잡담을 하거나 서로의 책상으로 가서 정보를 교환하는 경우 그들의 리드를 따르세요.

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9. 직장 행사 참석

새 직장에 있는 경우 출근 행사는 모든 동료를 빨리 만날 수 있는 좋은 기회입니다. 당신이 내성적인 사람이라면 많은 새로운 사람들과 사귀는 것이 지칠 수 있지만 끝까지 머물 필요는 없습니다. 한두 시간만 있으면 됩니다. 이 시간은 몇 사람과 흥미로운 대화를 나누고 친구를 사귀고 싶다는 것을 보여주기에 충분합니다.

10. 재미있는 활동 및 전통 설정

간소하고 재미있는 활동은 동료와 유대감을 형성하고 대화를 시작하는 데 도움이 될 수 있습니다.

예:

• Uno 또는 Jenga와 같은 휴게실용 쉽고 재미있는 게임을 가져오세요.
• 매주 월요일 아침에 모든 사람에게 재미있거나 고무적인 내용을 Slack에 게시하도록 요청하세요.
• 매월 마지막 금요일에 도넛을 가져오세요

11. 동료를 퇴근 후 함께 어울리도록 초대합니다.

동료와 함께 몇 번의 휴식 시간을 즐겼다면 직장 밖에서 사교 모임에 초대할 수 있습니다.

만약그룹으로 어울리고 싶고 가능한 한 많은 사람들이 일할 특정 시간과 장소를 생각해 내십시오. 예를 들어, 동료 중 한 명이 주말 내내 가족과 함께 보낸다는 것을 알고 있다면 주중 어느 날 저녁에 초대하는 것이 좋습니다.

예:

[휴게실에 있는 소규모 동료들에게]: “모퉁이를 돌면 새로 문을 연 식당이 있습니다. 목요일 퇴근 후 확인하고 싶은 사람 있나요?”

포괄적이 되도록 노력하세요. 몇 명만 초대하면 불친절한 사람으로 비칠 수 있고 실수로 일부 동료 사이에 쐐기를 박을 수 있습니다. 마음에 들지 않는 사람들과 많은 시간을 보낼 필요는 없지만 적어도 가끔은 그들을 그룹으로 초대하는 것이 현명합니다.

직장 친구 중 한 명을 함께 시간을 보내도록 초대할 수도 있습니다.

예:

[동료 한 명에게]: “다음 주에 열리는 새 전시회에 관심이 있으신가요? 일요일에 보기로 했어요. 오고 싶습니까?"

동료 한 명과만 어울리고 싶다면 초대가 데이트 초대로 오해받을 수 있다는 점에 유의하세요.

일대일로 함께 시간을 보내자고 하기 전에 직장에서 분명히 플라토닉한 우정을 쌓고 그룹의 일원으로 어울리는 것이 가장 좋습니다. 파트너가 있는 경우 파트너에 대해 이야기하는 것이 신호를 보내는 쉬운 방법입니다.우정 외에는 아무것도 찾고 있지 않습니다.

12. 거절을 개인적으로 받아들이지 마십시오.

어떤 사람들은 직장에서 친목을 도모하거나 사생활에 대해 이야기하고 싶지 않습니다. 그들은 공손하고 친절할 수 있지만 전문적인 장벽을 유지합니다. 이것은 당신이 잘못한 것을 의미하지 않습니다. 친구 사귀기에 열려 있는 사람들에게 시간과 에너지를 투자하세요.

직장에서 친구 사귀기에 대한 일반적인 질문

직장에서 친구 사귀는 데 얼마나 걸립니까?

우정을 형성하는 데 약 50시간의 공유 시간이 걸리므로[] 동료와 더 많이 연락할수록 더 빨리 친구를 사귈 수 있습니다. 상호 작용의 품질 또한 중요합니다. 단순히 서로의 존재에 있는 것만으로는 충분하지 않습니다. 둘 다 결속을 위해 노력해야 합니다.

직장에서 친구를 사귀어도 되나요?

예. 대부분의 경우 사교 활동을 업무의 일부로 생각하는 것이 좋습니다. 연구에 따르면 직장에서 친구를 사귀면 직업 만족도가 높아지고, 경력을 쌓을 수 있는 소중한 인맥을 쌓을 수 있으며, 업무에 더 몰입할 수 있습니다.[]

직장에서 사람들과 어울리지 않아도 괜찮습니까?

특히 대부분의 작업을 혼자 할 수 있는 경우에는 사람들과 어울리지 않고도 업무를 잘 수행할 수 있습니다. 그러나 대부분의 사람들에게 동료들과의 사교는 그들의 일을 더 즐겁게 만들고 그들이 유용한 것을 구축하는 데 도움이 될 수 있습니다.전문 네트워크.