Kako steći prijatelje na poslu

“Uživam u svom poslu i moji suradnici su pristojni prema meni, ali ne bih rekao da smo prijatelji, iako sam tamo dvije godine. Ne pomaže to što mogu biti sramežljiva. Želim znati kako se uklopiti na poslu i steći prijatelje u uredu."

Mnogi ljudi sklapaju prijateljstva sa svojim kolegama, a jedna trećina kaže da ima "najboljeg prijatelja" na poslu.[] Ali nije uvijek lako zbližiti se sa svojim kolegama. Možda mislite da se ne uklapate ili da nemate ništa zajedničko ni s kim u uredu.

Srećom, uz strpljenje možete izgraditi prijateljstva na poslu. U ovom ćete vodiču naučiti kako kolege pretvoriti u prijatelje. Ova načela vrijede bez obzira na to radite li na radnom mjestu s bijelim ili plavim ovratnicima.

1. Pokažite da ste prijateljski nastrojena osoba

Razmislite kako izgledate kod svojih suradnika. Ako djelujete povučeno ili ravnodušno, malo je vjerojatno da će o vama razmišljati kao o potencijalnom prijatelju.

• Osmijeh: Ne smijete se cijelo vrijeme, ali pokušajte opustiti mišiće lica i nasmiješiti se kolegama kada ih pozdravljate.
• Pohvalite svoje kolege: Recite "Dobro jutro!" ili "Zdravo!" kad stignete na posao i pozdravite se kad odlazite.
• Uspostavite kontakt očima: Samouvjeren kontakt očima čini vas simpatičnim.

Ovi vam članci mogu pomoći:

• Kako biti pristupačniji i izgledati prijateljskije
• Kako biti višeprijateljski

Kada počnete na novom poslu, predstavite se svima u prvih nekoliko dana. Ovo jasno daje do znanja da ste spremni učiniti prvi korak prema tome da postanete prijatelji.

Na primjer:

• "Zdravo, mislim da se još nismo upoznali. Ja sam [Ime], upravo sam se pridružio [Naziv odjela] prošli tjedan.”
• “Hej, ja sam [Ime]. Počeo sam ovdje jučer. Moj stol je nasuprot vašem.”

2. Razgovarajte

Čakanje se može činiti banalnim, ali je važan društveni signal. Kada vodite ležeran razgovor, drugi ljudi će se uvjeriti da imate osnovne društvene vještine i da razumijete društvene norme. To je također pristupnik za otkrivanje zajedničkih crta i dublje razgovore, koji vam pomažu da uspostavite smislenu vezu.

Pogledajte ovaj opći vodič za male razgovore: Savjeti za male razgovore ako ne znate što reći.

Vidi također: Prijatelji koji ne uzvraćaju poruke: razlozi zašto i što učiniti

Evo nekoliko dodatnih savjeta za razgovor na poslu:

• Potražite tragove na radnom mjestu: Na primjer, ako je njihova šalica za kavu ili boca označena logom sportskog tima, sport je vjerojatno dobra tema za razgovor. Ako imaju izloženu fotografiju sebe i grupe prijatelja na egzotičnoj lokaciji, možete pokušati pokrenuti temu putovanja.
• Pokažite da se sjećate sitnih detalja: Na primjer, ako vam kolega s posla kaže da će vidjeti školsku predstavu svog sina za vikend, pitajte ga o tomeu ponedjeljak ujutro. To pokazuje da vam je dovoljno stalo do toga što se događa u njihovim životima izvan ureda.
• Budite spremni prilagoditi svoj pristup: Ovisno o kulturi vašeg radnog mjesta, možda ćete morati prilagoditi teme razgovora na temelju osobnosti i položaja vaših suradnika. Na primjer, razgovarati o svojoj obitelji sa svojim šefom može biti previše neugodno ako radite u formalnom uredu, ali postavljanje pitanja o poslu ili što oni misle o vrućim temama u vašem području može uspostaviti odnos.

3. Neka ljudi vide vašu osobnost

Olakšajte svojim suradnicima da započnu razgovor s vama. Stavite jednu ili dvije stvari na svoj stol koje bi kolega mogao komentirati, poput fotografije vašeg psa, neobične biljke u saksiji ili neobičnog ukrasa.

Možda biste također željeli pročitati ovaj članak o tome kako poboljšati svoje međuljudske vještine na poslu.

4. Provodite vrijeme u prometnim područjima

Da biste nekoga upoznali i sprijateljili, morate provoditi vrijeme zajedno. Saznajte gdje se okupljaju vaši kolege i neka to bude jedno od vaših redovitih mjesta za druženje. Na većini radnih mjesta to je često soba za odmor ili kantina. Ako radite u timu na daljinu, redovito objavljujte postove na kanalima "off-topic" ili "watercooler". Čak i ako imate puno posla, u svom pretrpanom rasporedu možete odvojiti vrijeme za povremene petominutne pauze za kavu.

5. Pozovite suradnike da vam se pridruže zaPauza

Pauze su dobra prilika da provedete vrijeme sa suradnicima i izgradite prijateljstva. Pokušajte se ne ustručavati pozvati kolegu sa posla kada uzimate pauzu; smatra se savršeno normalnim u većini radnih okruženja. Neka vaša pozivnica bude lagana i ležerna.

Vidi također: 10 najboljih web stranica za sklapanje prijateljstava u 2022

Na primjer:

• "Gladan sam! Želiš li poći na ručak sa mnom?"
• "Treba mi malo kofeina nakon tog sastanka. Želite li na kavu?”

Ako ste introvert, mogli biste cijeniti svoje vrijeme pauze kao priliku da se napunite energijom daleko od drugih ljudi, ali pokušajte provesti barem dvije pauze tjedno družeći se s kolegama. Ne morate dugo provoditi vrijeme u njihovom društvu. Dvadeset minuta je dovoljno vremena da uzmete nešto hrane i započnete razgovor.

Ako vaš kolega odbije, pričekajte tjedan dana i zatim ga ponovno pitajte. Ako i dalje ne budu entuzijastični, pitajte nekog drugog.

6. Budite otvorenog uma

Kada su vaši kolege mlađi ili stariji od vas, možete pretpostaviti da ćete imati malo ili nimalo zajedničkog. Ovo nije nužno točno. Čak i ako su u različitoj fazi života, možda ćete otkriti neke zajedničke karakteristike. Većina hobija i interesa nije specifična za dob, stoga pokušajte svakog suradnika vidjeti kao pojedinca, a ne samo kao člana određene skupine.

7. Budite pozitivni

Učinite da se drugi ljudi osjećaju dobro kad ste u blizini. Ne morate biti pretjerano optimistični, pozitivni ili otvoreni.Samo trebate biti voljni učiniti okoliš ljepšim za sve.

• Pohvalite ljude za njihov rad. Neka vaši komplimenti budu skromni, ali iskreni. Na primjer, "Vaša je prezentacija izgledala sjajno!" ili “To si tako brzo obavio. Impresivan." Pokažite da cijenite njihov trud.
• Budite otvoreni za nove načine obavljanja stvari na poslu. Budite pristojni i prijemčivi za ideje drugih ljudi, čak i ako se ne slažete s njima. Na primjer, bolje je reći: “To je zanimljivo.. Nisam se toga sjetio. Nisam siguran da se slažem, ali to je novi stav o tom pitanju," umjesto "Huh, mislim da to ne bi upalilo."
• Pomozite novim suradnicima da se prilagode. Ponudite im da ih provedete i pozovete ih na piće ili ručak s vama.
• Koristite se humorom. Na većini radnih mjesta u redu je povremeno se šaliti ili zafrkavati sve dok to nikome ne smeta u radu . Koristite bezbrižan, uključiv humor kako biste izbjegli izazivanje uvrede. Nemojte se šaliti o delikatnim temama kao što su seks ili religija.
• Ako se osjećate maltretiranim ili žrtvama kolege, idite u HR ili svog upravitelja i zatražite pomoć u rješavanju problema. Nemojte se žaliti drugim suradnicima niti tražiti od njih da interveniraju.
• Budite korisni. Ako možete pomoći nekome bez žrtvovanja kvalitete vlastitog rada, ponudite mu pomoć.

8. Prilagodite svoj stil komunikacije ako je potrebno

Možda će vam biti lakšeuklopiti se u posao ako se prilagodite kulturi tvrtke. Nema potrebe da u potpunosti mijenjate svoju osobnost ili stil rada, ali uzimanje u obzir uredskih normi može vam pomoći da steknete prijateljstva.

Na primjer, možda biste radije komunicirali putem e-pošte ili izravnih poruka, ali ako vaši suradnici imaju tendenciju čavrljati u sobi za odmor ili ići do stola jedni drugih kako bi razmijenili informacije, slijedite njihovo vodstvo.

9. Posjećujte radna događanja

Ako ste na novom poslu, odlasci na radna događanja dobra su prilika da brzo upoznate sve svoje kolege. Ako ste introvert, druženje s puno novih ljudi može vas iscrpiti, ali ne morate ostati do kraja. Trebate ostati samo jedan ili dva sata. Ovo je dovoljno dugo da imate zanimljive razgovore s nekoliko ljudi i da pokažete da želite steći prijatelje.

10. Postavite zabavne aktivnosti i tradicije

Skromne, zabavne aktivnosti mogu vam pomoći da se povežete s kolegama i pokrenete razgovore.

Na primjer:

• Unesite neke jednostavne, zabavne igre za odmor kao što su Uno ili Jenga
• Svakog ponedjeljka ujutro, zamolite sve da objave nešto smiješno ili poticajno za Slack
• Donesite krafne zadnjeg petka u mjesecu

11 . Pozovite suradnike na druženje nakon posla

Ako se osjećate kao da ste kliknuli sa svojim suradnicima i uživali ste u nekoliko zajedničkih pauza, možete ih pozvati na druženje izvan posla.

Akoželite se družiti kao grupa, smislite određeno vrijeme i mjesto koje će odgovarati što većem broju ljudi. Na primjer, ako znate da netko od vaših kolega sve vikende provodi sa svojom obitelji, bilo bi bolje da ga pozovete na druženje jednu večer u tjednu.

Na primjer:

[maloj skupini kolega u sobi za odmor]: “Upravo je iza ugla otvorena nova zalogajnica. Želi li netko to pogledati nakon posla u četvrtak?”

Pokušajte biti inkluzivni. Ako pozovete samo nekoliko ljudi van, mogli biste ispasti neprijateljski raspoloženi i nenamjerno zabiti klin između nekih svojih kolega. Ne morate provoditi puno vremena s ljudima koji vam se ne sviđaju, ali pametno je pozvati ih kao grupu, barem povremeno.

Također možete pozvati nekog od svojih prijatelja s posla da provede vrijeme s vama.

Na primjer:

[Jednom suradniku]: “Jeste li zainteresirani za odlazak vidjeti novu izložbu koja se otvara sljedeći tjedan? Mislio sam to vidjeti u nedjelju. Želiš li doći?"

Ako se želite družiti samo s jednim kolegom, imajte na umu da bi vaš poziv mogao biti pogrešno protumačen kao poziv na spoj.

Najbolje je izgraditi prijateljstvo na poslu koje je jasno platonsko i također se družiti kao dio grupe prije nego što ih zamolite da provedu vrijeme zajedno jedan na jedan. Ako imate partnera, razgovor o njemu je jednostavan način da signalizirateda ne tražiš ništa osim prijateljstva.

12. Pokušajte ne shvatiti odbijanje osobno

Neki ljudi radije se ne druže na poslu ili ne dijele ništa o svom privatnom životu. Mogu biti pristojni i prijateljski raspoloženi, ali održavaju profesionalnu barijeru. To ne znači da ste učinili nešto loše. Uložite svoje vrijeme i energiju u ljude koji su otvoreni za sklapanje prijateljstava.

Uobičajena pitanja o sklapanju prijateljstava na poslu

Koliko je vremena potrebno za sklapanje prijateljstava na poslu?

Potrebno je otprilike 50 sati zajedničkog vremena da se uspostavi prijateljstvo,[] stoga što više kontaktirate s kolegama, prije ćete se sprijateljiti. Kvaliteta vaših interakcija također je važna. Samo biti u prisutnosti drugoga nije dovoljno. Oboje morate uložiti napor da se povežete.

Je li u redu sklapati prijateljstva na poslu?

Da. U većini slučajeva, dobra je ideja smatrati druženje dijelom vašeg posla. Istraživanja pokazuju da će sklapanje prijateljstava na poslu povećati vaše zadovoljstvo poslom, pomoći vam da uspostavite vrijedne veze koje mogu unaprijediti vašu karijeru i pomoći vam da se osjećate više uključeni u svoj posao.[]

Je li u redu ne družiti se na poslu?

Možda je moguće dobro obavljati svoj posao i bez druženja, pogotovo ako većinu svojih zadataka možete obaviti sami. Ali većini ljudi druženje s kolegama čini njihov posao ugodnijim i može im pomoći da izgrade koristan posaoprofesionalne mreže.