ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

“ನಾನು ನನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ನನಗೆ ಸೌಜನ್ಯದಿಂದ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅಲ್ಲಿದ್ದರೂ ನಾವು ಸ್ನೇಹಿತರು ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ನಾಚಿಕೆಪಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಛೇರಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ."

ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹ ಬೆಳೆಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಜನರು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ "ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತ" ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.[] ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ನೀವು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನೀವು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು.

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ, ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಬೆಳೆಸಬಹುದು. ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಲ್ಲಿ, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ. ನೀವು ವೈಟ್ ಕಾಲರ್ ಅಥವಾ ಬ್ಲೂ ಕಾಲರ್ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಈ ತತ್ವಗಳು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ.

1. ನೀವು ಸ್ನೇಹಪರ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಬರುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ. ನೀವು ದೂರವಾಗಿ ಅಥವಾ ಅಸಡ್ಡೆ ತೋರಿದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಭಾವ್ಯ ಸ್ನೇಹಿತ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ.

• ಸ್ಮೈಲ್: ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ನಗಬೇಡಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಸ್ವಾಗತಿಸಿದಾಗ ಅವರನ್ನು ನೋಡಿ ನಗುತ್ತಾರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ: “ಶುಭೋದಯ!” ಎಂದು ಹೇಳಿ. ಅಥವಾ "ಹಲೋ!" ನೀವು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊರಡುವಾಗ ವಿದಾಯ ಹೇಳುವ ಹಂತವನ್ನು ಮಾಡಿ.
• ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡಿ: ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವು ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಲೇಖನಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನೇಹಪರವಾಗಿ ಕಾಣುವುದು ಹೇಗೆ
• ಹೆಚ್ಚು ಹೇಗೆ ಇರುವುದುಸ್ನೇಹಪರ

ನೀವು ಹೊಸ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಮೊದಲೆರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ನೀವು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• “ಹಲೋ, ನಾವು ಇನ್ನೂ ಭೇಟಿಯಾಗಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು [ಹೆಸರು], ನಾನು ಕಳೆದ ವಾರ [ಇಲಾಖೆಯ ಹೆಸರು] ಸೇರಿದ್ದೇನೆ."
• "ಹೇ, ನಾನು [ಹೆಸರು]. ನಾನು ನಿನ್ನೆ ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಡೆಸ್ಕ್ ನಿಮ್ಮ ಎದುರು ಇದೆ.”

2. ಸಣ್ಣ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ

ಸಣ್ಣ ಮಾತು ಸರಳವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ನೀವು ಮೂಲಭೂತ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ರೂಢಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ ಎಂದು ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಗೇಟ್‌ವೇ ಆಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಬಂಧವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಣ್ಣ ಮಾತುಕತೆಗೆ ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ: ನಿಮಗೆ ಏನು ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸಣ್ಣ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಲಹೆಗಳು.

ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಭಾಷಣವನ್ನು ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದ ಸುತ್ತಲೂ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರ ಕಾಫಿ ಮಗ್ ಅಥವಾ ಫ್ಲಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಕ್ರೀಡಾ ತಂಡದ ಲೋಗೋದೊಂದಿಗೆ ಬ್ರಾಂಡ್ ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ಕ್ರೀಡೆಯು ಬಹುಶಃ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಉತ್ತಮ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ವಿಲಕ್ಷಣ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರ ಗುಂಪಿನ ಫೋಟೋವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಪ್ರಯಾಣದ ವಿಷಯವನ್ನು ತರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.
• ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿವರಗಳು ನೆನಪಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಗನ ಶಾಲೆಯ ಆಟವನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಹೇಳಿದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿಸೋಮವಾರ ಬೆಳಗ್ಗೆ. ಕಚೇರಿಯ ಹೊರಗೆ ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಇದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ: ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಸ್ಥಾನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಔಪಚಾರಿಕ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಅನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ವ್ಯವಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು.

3. ಜನರು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ನೋಡಲಿ

ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂವಾದವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಯ ಫೋಟೋ, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮಡಕೆ ಸಸ್ಯ ಅಥವಾ ಚಮತ್ಕಾರಿ ಆಭರಣದಂತಹ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ.

ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪರಸ್ಪರ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಲು ಬಯಸಬಹುದು.

4. ಅಧಿಕ ದಟ್ಟಣೆ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ

ಯಾರನ್ನಾದರೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಎಲ್ಲಿ ಸೇರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ hangout ತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬ್ರೇಕ್‌ರೂಮ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಂಟೀನ್ ಆಗಿದೆ. ನೀವು ರಿಮೋಟ್ ತಂಡದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, "ಆಫ್-ಟಾಪಿಕ್" ಅಥವಾ "ವಾಟರ್‌ಕೂಲರ್" ಚಾನಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಕೆಲಸದ ಹೊರೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಫಿ ವಿರಾಮಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಸಮಯವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

5. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೇರಲು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿಬ್ರೇಕ್

ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ವಿರಾಮಗಳು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ. ನೀವು ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ; ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹ್ವಾನವನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಇರಿಸಿ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• “ನನಗೆ ಹಸಿವಾಗಿದೆ! ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಊಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ?"
• "ಆ ಸಭೆಯ ನಂತರ ನನಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಫೀನ್ ಬೇಕು. ನೀವು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವಿರಾ?"

ನೀವು ಅಂತರ್ಮುಖಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವಿರಾಮ ಸಮಯವನ್ನು ಇತರ ಜನರಿಂದ ದೂರವಿಡುವ ಅವಕಾಶ ಎಂದು ನೀವು ಗೌರವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯಲು ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಅವರ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಳೆಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಸ್ವಲ್ಪ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸಂಭಾಷಣೆ ಮಾಡಲು ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳು ಸಾಕು.

ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ, ಒಂದು ವಾರ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕೇಳಿ. ಅವರು ಇನ್ನೂ ಉತ್ಸಾಹ ತೋರದಿದ್ದರೆ, ಬೇರೆಯವರನ್ನು ಕೇಳಿ.

6. ತೆರೆದ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ನಿಮಗಿಂತ ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡವರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಥವಾ ಯಾವುದನ್ನೂ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಊಹಿಸಬಹುದು. ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ನಿಜವಲ್ಲ. ಅವರು ಜೀವನದ ವಿಭಿನ್ನ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಗಳು ವಯಸ್ಸಿನ-ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯನ್ನು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಕೇವಲ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯರಲ್ಲ.

7. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಿ

ನೀವು ಸುತ್ತಮುತ್ತ ಇರುವಾಗ ಇತರ ಜನರು ಒಳ್ಳೆಯವರಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಅತಿಯಾದ ಆಶಾವಾದಿ, ಧನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಹೊರಹೋಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಪರಿಸರವನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿಸಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು.

• ಜನರ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಅಭಿನಂದನೆಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಅಭಿನಂದನೆಗಳು ಕಡಿಮೆ ಆದರೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ!" ಅಥವಾ "ನೀವು ಅದನ್ನು ಬೇಗನೆ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ. ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ.” ಅವರ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಿ.
• ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಹೊಸ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇತರ ಜನರ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಒಪ್ಪದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಸಭ್ಯರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೇಳುವುದು ಉತ್ತಮ, "ಇದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ.. ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿರಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಸಮ್ಮತಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೊಸ ಓರೆಯಾಗಿದೆ," ಬದಲಿಗೆ "ಹೌದು, ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ."
• ಹೊಸ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಅವರನ್ನು ಸುತ್ತಲೂ ತೋರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪಾನೀಯ ಅಥವಾ ಊಟಕ್ಕೆ ಅವರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಲು ಆಫರ್ ಮಾಡಿ.
• ಹಾಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಯಾರ ಕೆಲಸ. ಅಪರಾಧವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಲಘು ಹೃದಯದ, ಒಳಗೊಳ್ಳುವ ಹಾಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಲೈಂಗಿಕತೆ ಅಥವಾ ಧರ್ಮದಂತಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಮಾಷೆ ಮಾಡಬೇಡಿ.
• ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯಿಂದ ನೀವು ಹಿಂಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬಲಿಪಶುವಾಗಿದ್ದರೆ, HR ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮ್ಯಾನೇಜರ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳಿ. ಇತರ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ದೂರು ನೀಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುವಂತೆ ಅವರನ್ನು ಕೇಳಬೇಡಿ.
• ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ.

8. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂವಹನ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ

ನೀವು ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದುನೀವು ಕಂಪನಿಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡರೆ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯಶೈಲಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಚೇರಿಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಇಮೇಲ್ ಅಥವಾ ತ್ವರಿತ ಸಂದೇಶದ ಮೂಲಕ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಬಯಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಬ್ರೇಕ್ ರೂಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಾಟ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪರಸ್ಪರರ ಡೆಸ್ಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋದರೆ, ಅವರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

9. ಕೆಲಸದ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಿ

ನೀವು ಹೊಸ ಉದ್ಯೋಗದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಕೆಲಸದ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅಂತರ್ಮುಖಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಸ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯುವುದು ಬರಿದಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಇರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯಬೇಕು. ಕೆಲವು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ.

10. ಮೋಜಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ

ಕಡಿಮೆ, ಮೋಜಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯ ಮತ್ತು ಕಿಕ್‌ಸ್ಟಾರ್ಟ್ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಬ್ರೇಕ್‌ರೂಮ್‌ಗಾಗಿ ಯುನೋ ಅಥವಾ ಜೆಂಗಾ
• ಪ್ರತಿ ಸೋಮವಾರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಪ್ರತಿ ಸೋಮವಾರದಂದು
• ಕಳೆದ ಶುಕ್ರವಾರದಂದು
ಬಿ.ಬಿ>

11. ಕೆಲಸದ ನಂತರ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹಲವಾರು ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಆನಂದಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಕೆಲಸದ ಹೊರಗೆ ಬೆರೆಯಲು ನೀವು ಅವರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಬಹುದು.

ಒಂದು ವೇಳೆನೀವು ಗುಂಪಿನಂತೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳದೊಂದಿಗೆ ಬನ್ನಿ ಅದು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ವಾರಾಂತ್ಯಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ವಾರದ ಒಂದು ಸಂಜೆ ಅವರನ್ನು ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡಲು ಆಹ್ವಾನಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

[ಬ್ರೇಕ್ ರೂಮ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳ ಸಣ್ಣ ಗುಂಪಿಗೆ]: “ಇದೀಗ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಡಿನ್ನರ್ ತೆರೆಯಲಾಗಿದೆ. ಗುರುವಾರ ಕೆಲಸದ ನಂತರ ಯಾರಾದರೂ ಇದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ?"

ಒಳಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಕೆಲವರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊರಗೆ ಆಹ್ವಾನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸ್ನೇಹಿಯಲ್ಲದವರಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲವು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳ ನಡುವೆ ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಬಿರುಕು ಮೂಡಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಗುಂಪಿನಂತೆ ಆಹ್ವಾನಿಸುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ನೇಹಿತರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಆಹ್ವಾನಿಸಬಹುದು.

ಸಹ ನೋಡಿ: 263 ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು (ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು)

ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

[ಒಬ್ಬ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗೆ]: “ಮುಂದಿನ ವಾರ ತೆರೆಯುವ ಹೊಸ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ನೋಡಲು ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ಭಾನುವಾರ ನೋಡುವ ಯೋಚನೆಯಲ್ಲಿದ್ದೆ. ನೀವು ಬರಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ”

ನೀವು ಕೇವಲ ಒಬ್ಬ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಗ್‌ಔಟ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹ್ವಾನವನ್ನು ದಿನಾಂಕದಂದು ಹೋಗಲು ಆಹ್ವಾನ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿ.

ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ಲ್ಯಾಟೋನಿಕ್ ಆಗಿರುವ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಅವರನ್ನು ಕೇಳುವ ಮೊದಲು ಗುಂಪಿನ ಭಾಗವಾಗಿ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಸಿಗ್ನಲ್ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆನೀವು ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೇನನ್ನೂ ಹುಡುಕುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು.

12. ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ಕೆಲವರು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಯದಿರಲು ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳದಿರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸಭ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಪರರಾಗಿರಬಹುದು ಆದರೆ ವೃತ್ತಿಪರ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವ ಜನರಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿ.

ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಕುರಿತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಸ್ನೇಹವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಇದು ಸರಿಸುಮಾರು 50 ಗಂಟೆಗಳ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ,[] ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರಾಗುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂವಹನಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟವೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪರಸ್ಪರರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಬಾಂಧವ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸರಿಯೇ?

ಹೌದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಭಾಗವಾಗಿ ಬೆರೆಯುವುದನ್ನು ಯೋಚಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.[]

ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಯದಿರುವುದು ಸರಿಯೇ?

ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಮಾಡದೆ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಒಬ್ಬರೇ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯುವುದು ಅವರ ಉದ್ಯೋಗಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆವೃತ್ತಿಪರ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿದಿರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ (ನಿಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ)