Sadržaj
Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni našim čitateljima. Ako kupujete putem naših poveznica, možemo zaraditi proviziju.
“Izgubio sam interes za druženje. Smatram da je većina ljudi dosadna, pa ne razvijam značajne veze. Mislim da djelujem kao nepristojan ili snob. Kako se mogu zainteresirati za ljude dovoljno da steknem prijatelje?”
Jedan od najboljih načina za sklapanje prijateljstava je iskreno zanimanje za druge. Međutim, to je lakše reći nego učiniti. Ljudi obično mogu prepoznati ako niste stvarno zainteresirani, pa prisiljavanje ili pretvaranje nije dobro rješenje.
Dobra vijest je da možete razviti svoj interes i znatiželju baš kao što biste razvili druge vještine u svom životu. Evo naših najboljih savjeta o tome kako biti znatiželjan o drugima.
1. Imajte realna očekivanja
Nećete biti intenzivno zainteresirani za sve koje sretnete. To jednostavno nije moguće. Također nećete biti toliko zanimljivi u svakodnevnom životu stranca kao što biste bili prijatelj ili netko drugi s kim ste bliski.
Ne očekujte da ćete biti pretjerano uzbuđeni razgovarati sa svakim koga sretnete. Umjesto toga, pokušajte ostati otvorenog uma. Ne znate da će ta osoba biti zanimljiva, ali možda jest.
2. Preispitajte svoje percepcije
Zapitajte se zašto vam drugi ljudi nisu zanimljivi. Što bi netko trebao učiniti za vas da vam bude zanimljiv? Zanima li vas višeljudi koji su slični tebi ili oni koji su drugačiji?
Vidi također: Kako ne biti asocijalanČesto nas ljudi ne zanimaju jer o njima imamo unaprijed stvorene ideje. Možemo pretpostaviti da su plitki ili dosadni. Možda mislimo da neće biti zainteresirani za nas, pa se zatvaramo kako bismo se zaštitili.
3. Poradite na svom unutarnjem kritičaru
Možda nemate dovoljno mentalnog prostora da se zanimate za druge ako vam je um preopterećen tjeskobnim mislima o sebi, svijetu, budućnosti i prošlosti.
Recimo da ste vani u trgovini i naiđete na nekoga koga nejasno poznajete, ali s kim zapravo niste razgovarali.
“Oh, trebao sam odjenuti nešto ljepše. Primijetit će mrlje na mojoj košulji. Kako neugodno! Ispast ću nepristojan ako ne pozdravim, ali što ako to učinim i pretvori se u dugačak razgovor od kojeg ne mogu pobjeći? Možda ne žele razgovarati sa mnom. Što da napravim?"
Uz sve te brige koje se vrte okolo, prirodno je da nema mjesta za misli poput: "Pitam se kako su."
Ako imate ovaj problem, moglo bi vam pomoći da pročitate naš vodič za ljude koji smatraju da im socijalna anksioznost uništava živote i naš članak o tome što učiniti ako se vaša socijalna anksioznost pogoršava. Ako vam je samokritičnost ozbiljan problem, dobro vam također može pomoći.
4. Primijetite detalje o drugima
Kad uhvatite sebe u svojoj glavi, pokušajte donijeti svojupozornost vratiti na sadašnji trenutak. Steknite naviku primjećivanja stvari o ljudima s kojima razgovarate. Koje su im boje oči? Što oni nose? Djeluju li samopouzdano ili nesigurno?
Vjerojatnije je da će vam ljudi biti zanimljivi ako im posvetite veću pozornost.
5. Zapišite što ste naučili
Pokušajte voditi dnevnik i bilježiti svoje društvene interakcije. Pokušajte elaborirati stvari koje ste primijetili i što bi mogle značiti. Zašto ljudi govore o stvarima o kojima govore? Što govori o njima?
Recite da ste primijetili da je jedna osoba u grupi šutjela, a druga ih je osoba pokušala uključiti u razgovor. Možete napisati: “Alex se pobrinuo da se okrene prema sramežljivim ljudima u grupi. To pokazuje da je pažljiv prema drugima i da mu je stalo da se drugima osjeća ugodno.”
Ili ako postoji netko tko svoju glazbu shvaća vrlo ozbiljno, možete pisati o tome. “Andie se ponosi poznavanjem lokalnih bendova i glazbenih trendova. Čini se da su joj kreativnost i individualnost važni.”
Pokušajte zadržati stav bez osuđivanja kada analizirate druge. Vježbate empatiju, znatiželju i suosjećanje. Uskoro ćete otkriti da je svatko koga upoznate cijeli svijet.
6. Gledajte na razgovor kao na proces
Kad s nekim razgovaramo, naš razgovor nije samo o stvarnim detaljima onoga o čemu razgovaramo.
Smallrazgovor obično nije zanimljiv. Ali to je često nužan korak u uspostavljanju odnosa s drugom osobom. Small talk kaže: Stalo mi je da budem ljubazan prema tebi i otvorim vrata za buduću komunikaciju.
Recimo da vam netko priča o svom izletu s ruksakom. Možda vam nije toliko stalo do njihovog putovanja. Ne zanima vas zemlja koju su posjetili, ne vidite što je tako zanimljivo u razgledavanju starih hramova i ne morate znati što su tamo jeli.
Ali razmislite o tome ovako: njihova priča nije toliko o onome već o tome što su time dobili. Jesu li ponosni na sebe što su učinili nešto čega su se bojali? Jesu li sami sebi postavili izazov isprobavanjem novih stvari?
Kad vam netko nešto govori, ne dijele samo činjenice: dijele svoje strasti, osobnost, uvjerenja i osjećaje.
7. Naučite preskočiti male razgovore
Razgovori će vam biti dosadni ako dopustite drugim ljudima da diktiraju sve o njima. Aktivno sudjelujte u svojim raspravama. Promijenite temu na nešto što smatrate zanimljivijim. Ponudite vlastite priče. Postavljajte pitanja i podijelite svoje stajalište.
Razgovori su dvosmjerna ulica. Zamislite ih kao ples: trebalo bi postojati davanje i uzimanje. Vi imate jednaku odgovornost da svoje razgovore učinite ugodnim kao i vaš sugovornik.
Da biste saznali više, pročitajte našesavjete za dublje razgovore.
8. Učite iz razlika
Ponekad nam je teško uspostaviti vezu s ljudima kada osjećamo da s njima nemamo ništa zajedničko.
Ali zamislite ekstremni slučaj susreta s nekim tko dijeli vaša mišljenja, ukuse, vrijednosti i uvjerenja. Vrlo brzo će vam ponestati stvari za reći ako se samo oko svega slažete!
Možemo puno naučiti od ljudi koji dolaze iz različitih sredina i imaju suprotna uvjerenja. Zapamtite da dolazite s mjesta poštovanja. Imati različita mišljenja ne znači da je jedno u pravu, a drugo u krivu.
9. Pokušajte upoznati ljude koji će vam biti zanimljivi
Imate veće šanse da vas zanimaju ljudi s kojima dijelite zajedničke interese, barem u početku. Upoznavanje ljudi kroz zajedničke hobije i aktivnosti daje vam nešto o čemu možete razgovarati i povezati se. Potrudite se pronaći istomišljenike s kojima možete razgovarati i provjerite možete li postati znatiželjni da ih upoznate.
10. Čitajte književnost
Knjige iz beletristike mogu biti odličan način za razvijanje empatije. To je zato što nas mogu prenijeti u um nekog drugog.[]
Pokušajte čitati knjige čija se radnja odvija u različitim zemljama, u različito vrijeme ili su iz perspektive ljudi koji se od vas razlikuju po dobi, spolu, rasi, seksualnim sklonostima ili osobnosti. To će vam pomoći da se više zainteresirate za prošlost ljudiutječe na njihove osjećaje i ponašanje. Ideje možete dobiti iz knjiga koje su kod drugih pobudile empatiju.
Također možete slušati podcaste koji uključuju intervjue s drugim ljudima koji govore o svom životu.
Vidi također: Iscrpljujuće druženje? Razlozi zašto i što učiniti u vezi s tim11. Vjerujte svojim instinktima
Ponekad vas netko neće zanimati unatoč tome što ste isprobali sve ove savjete.
Ako ste nekome dali nekoliko minuta svog vremena, ali još uvijek niste zainteresirani, nemojte se pretvarati. Ljudi obično znaju kada se pretvarate, pa se ne isplati. To ne znači da ne biste trebali biti dobri. Trebao bi. Ali nemojte se pretvarati da želite nekoga upoznati kada to ne želite.
Često je naš nedostatak interesa tu s razlogom. Možda vam instinkt govori da ova osoba neće biti dobra osoba za vaš život.
Uobičajena pitanja o zanimanju za druge
Zašto nisam zainteresiran ni s kim razgovarati?
Ako osjećate da se uopće ne možete zainteresirati, to može biti znak depresije, tjeskobe ili niskog samopouzdanja. Razgovor s ljudima može se činiti kao da je to više truda nego što vrijedi, pogotovo ako se bojite odbijanja i nemate pozitivne modele za odnose u svom životu.
Zašto gubim interes za razgovore?
Možda ćete izgubiti interes za razgovore ako ostanu na površinskoj razini. Možemo biti toliko zainteresirani samo za male razgovore. Možda se borite da se povežete s ljudima na osobnoj razini. Akorazgovori djeluju jednostrano, vrlo brzo ćemo izgubiti interes.
Zašto gubim interes za ljude?
Gubitak interesa za ljude može biti znak da ne dijele slične vrijednosti, ciljeve ili interese. Normalno je izgubiti interes za nekoga ako osuđuje, ne podržava ga ili nije emocionalno dostupan.
Reference
- Bal, P. M., & Veltkamp, M. (2013). Kako čitanje beletristike utječe na empatiju? Eksperimentalno istraživanje uloge emocionalnog prijenosa. PLoS ONE, 8(1), e55341.
