Cum să fii interesat de ceilalți (dacă nu ești curios din fire)

Cum să fii interesat de ceilalți (dacă nu ești curios din fire)
Matthew Goodman

Am inclus produse pe care le considerăm utile pentru cititorii noștri. Dacă faceți o achiziție prin intermediul link-urilor noastre, este posibil să câștigăm un comision.

"Mi-am pierdut interesul de a socializa. Majoritatea oamenilor mi se par plictisitori, așa că nu dezvolt legături semnificative. Cred că dau impresia că sunt nepoliticos sau snob. Cum pot deveni suficient de interesat de oameni pentru a-mi face prieteni?"

Una dintre cele mai bune modalități de a-ți face prieteni este să ai un interes real față de ceilalți. Cu toate acestea, este mai ușor de spus decât de făcut. De obicei, oamenii își pot da seama dacă nu ești cu adevărat interesat, așa că a te forța sau a te preface nu este o soluție grozavă.

Vestea bună este că vă puteți dezvolta interesul și curiozitatea la fel cum v-ați dezvolta alte abilități în viață. Iată cele mai bune sfaturi despre cum să fiți curioși în legătură cu ceilalți.

1. Aveți așteptări realiste

Nu vei fi intens interesat de toate persoanele pe care le întâlnești. Acest lucru nu este posibil. De asemenea, nu vei fi la fel de interesat de viața de zi cu zi a unui străin precum ai fi interesat de cea a unui prieten sau a unei persoane apropiate.

Nu te aștepta să fii extrem de entuziasmat să vorbești cu oricine întâlnești. În schimb, încearcă să îți păstrezi mintea deschisă. Nu știi dacă persoana respectivă va fi interesantă, dar s-ar putea să fie.

2. Pune-ți la îndoială percepțiile

Întreabă-te de ce nu găsești alți oameni interesanți. Ce ar trebui să facă cineva pentru ca tu să îl găsești interesant? Te interesează mai mult oamenii care sunt asemănători cu tine sau cei care sunt diferiți?

De multe ori, nu suntem interesați de oameni pentru că avem idei preconcepute despre ei. Putem presupune că sunt superficiali sau plictisitori. Poate credem că nu vor fi interesați de noi, așa că ne închidem în noi înșine ca o modalitate de a ne proteja.

3. Lucrează asupra criticului tău interior

S-ar putea să nu aveți suficient spațiu mental pentru a vă interesa de ceilalți dacă mintea dumneavoastră este supraîncărcată de gânduri anxioase despre dumneavoastră, lume, viitor și trecut.

Să spunem că sunteți la magazinul alimentar și vă întâlniți cu cineva pe care îl cunoașteți vag, dar cu care nu ați vorbit cu adevărat.

"Trebuia să port ceva mai frumos, vor observa petele de pe cămașa mea. Ce jenant! Voi părea nepoliticos dacă nu-i salut, dar dacă o fac și se transformă într-o conversație lungă din care nu pot scăpa? Poate că nu vor să vorbească cu mine, ce să fac?".

Cu toate aceste îngrijorări care se învârt în jurul nostru, este firesc să nu mai fie loc pentru gânduri de genul: "Mă întreb ce fac ei".

Dacă aveți această problemă, vă poate ajuta să citiți ghidul nostru pentru persoanele care simt că anxietatea socială le distruge viața și articolul nostru despre ce să faceți dacă anxietatea socială se înrăutățește. Dacă autocritica este o problemă serioasă pentru dumneavoastră, un bun poate fi de asemenea de ajutor.

4. Observați detalii despre ceilalți

Când vă surprindeți că sunteți în mintea dumneavoastră, încercați să vă readuceți atenția în momentul prezent. Obișnuiți să observați lucruri despre persoanele cu care vorbiți. Ce culoare au ochii lor? Ce poartă? Par încrezători sau nesiguri?

Este mai probabil să găsești oamenii interesanți atunci când le acorzi mai multă atenție.

5. Scrieți ce ați învățat

Încearcă să ții un jurnal și să îți notezi interacțiunile sociale. Încearcă să dezvolți lucrurile pe care le-ai observat și ce pot însemna acestea. De ce vorbesc oamenii despre lucrurile despre care vorbesc? Ce spune acest lucru despre ei?

Spuneți că ați observat că o persoană din grup era tăcută, iar o altă persoană a încercat să o includă în conversație. Puteți scrie: "Alex a avut grijă să se îndrepte spre persoanele timide din grup. Aceasta arată că este atent la ceilalți și îi pasă să îi facă pe ceilalți să se simtă confortabil."

Sau dacă există cineva care își ia muzica foarte în serios, puteți scrie despre asta: "Andie se mândrește cu faptul că știe despre trupele locale și despre tendințele muzicale. Se pare că creativitatea și individualitatea sunt importante pentru ea."

Încearcă să păstrezi o atitudine lipsită de judecăți atunci când îi analizezi pe ceilalți. Practică empatia, curiozitatea și compasiunea. În curând, vei descoperi că fiecare persoană pe care o întâlnești este o lume întreagă.

6. Priviți conversația ca pe un proces

Atunci când vorbim cu cineva, conversația noastră nu se rezumă doar la detaliile reale ale subiectului despre care vorbim.

De obicei, discuțiile mărunte nu sunt interesante, dar sunt adesea un pas necesar pentru a stabili o relație cu o altă persoană. Discuțiile mărunte spun: îmi pasă să fiu drăguț cu tine și să deschid o ușă pentru o comunicare viitoare.

Să presupunem că cineva îți povestește despre călătoria sa cu rucsacul în spate. Acum, s-ar putea să nu te intereseze prea mult călătoria sa. Nu te interesează țara pe care a vizitat-o. Nu vezi ce este atât de interesant în a vedea temple vechi și nu ai nevoie să știi ce a mâncat acolo.

Dar gândește-te la asta în felul următor: povestea lor nu este atât de mult despre ce Sunt mândri de ei înșiși pentru că au făcut ceva de care le era frică? S-au provocat pe ei înșiși încercând lucruri noi?

Atunci când cineva vă spune ceva, nu vă împărtășește doar fapte: vă împărtășește pasiunile, personalitatea, convingerile și sentimentele sale.

7. Învățați să treceți peste discuțiile mărunte

Conversațiile vă vor părea plictisitoare dacă îi lăsați pe ceilalți să vă dicteze totul. Luați parte activă la discuții. Schimbați subiectul cu ceva care vi se pare mai interesant. Oferiți povești proprii. Puneți întrebări și împărtășiți-vă perspectiva.

Vezi si: Ce să faci dacă ești timid online

Conversațiile sunt o stradă cu două sensuri. Gândiți-vă la ele ca la un dans: ar trebui să existe un du-te-vino. Aveți la fel de multă responsabilitate în a vă face conversațiile plăcute ca și partenerul dumneavoastră de conversație.

Pentru a afla mai multe, citiți sfaturile noastre pentru a avea conversații mai profunde.

8. Învățați din diferențe

Uneori ne luptăm să ne conectăm cu oamenii atunci când simțim că nu avem nimic în comun cu ei.

Vezi si: SelfTalk pozitiv: definiție, beneficii și cum să îl folosești

Dar imaginează-ți cazul extrem în care întâlnești pe cineva care îți împărtășește exact opiniile, gusturile, valorile și credințele. Vei rămâne destul de repede fără lucruri de spus dacă ești de acord cu totul!

Putem învăța multe de la oameni care provin din medii diferite și au convingeri opuse. Nu uitați să veniți dintr-un loc de respect. A avea opinii diferite nu înseamnă că una este corectă și cealaltă greșită.

9. Încearcă să întâlnești oameni care îți vor fi interesanți

Aveți mai multe șanse să fiți interesați de persoanele cu care aveți interese comune, cel puțin la început. Cunoașterea oamenilor prin hobby-uri și activități comune vă oferă ceva despre care să vorbiți și să vă legați. Faceți un efort pentru a găsi persoane cu care să vorbiți și vedeți dacă aveți curiozitatea de a le cunoaște.

10. Citiți literatura de specialitate

Cărțile de ficțiune pot fi o modalitate excelentă de a dezvolta empatia, deoarece ne pot transpune în mintea altcuiva.[]

Încercați să citiți cărți care se petrec în țări diferite, în momente diferite sau care sunt din perspectiva unor persoane care diferă de dvs. ca vârstă, sex, rasă, preferințe sexuale sau personalitate. Procedând astfel, veți deveni mai interesat de modul în care mediul în care trăiesc oamenii le influențează sentimentele și comportamentele. Puteți lua idei din cărți care au stârnit empatie în cazul altora.

De asemenea, puteți asculta podcast-uri care includ interviuri cu alte persoane care vorbesc despre viața lor.

11. Ai încredere în instinctele tale

Uneori, nu vei fi interesat de cineva în ciuda faptului că ai încercat toate aceste sfaturi.

Dacă i-ai acordat cuiva câteva minute din timpul tău, dar tot nu te simți interesat, nu te preface. De obicei, oamenii își dau seama când te prefaci, așa că nu merită. Asta nu înseamnă că nu ar trebui să fii drăguț. Ar trebui. Dar nu te preface că vrei să cunoști pe cineva când nu vrei.

De multe ori, lipsa noastră de interes există cu un motiv. Poate că instinctul vă spune că această persoană nu va fi o persoană bună de avut în viața dumneavoastră.

Întrebări frecvente despre a fi interesat de alții

De ce nu mă interesează să vorbesc cu nimeni?

Dacă simțiți că nu puteți fi interesată deloc, poate fi un semn de depresie, anxietate sau încredere scăzută în sine. Să vorbiți cu oamenii poate părea că este mai mult efort decât merită, mai ales dacă vă este teamă de respingere și nu aveți modele pozitive de relații în viața dumneavoastră.

De ce îmi pierd interesul pentru conversații?

S-ar putea să vă pierdeți interesul pentru conversații dacă acestea rămân la un nivel de suprafață. Nu putem fi atât de interesați de conversațiile mărunte. S-ar putea să vă luptați să vă conectați cu oamenii la nivel personal. Dacă conversațiile par unilaterale, ne vom pierde interesul destul de repede.

De ce îmi pierd interesul pentru oameni?

Pierderea interesului față de oameni poate fi un semn că aceștia nu împărtășesc valori, obiective sau interese similare. Este normal să vă pierdeți interesul față de cineva dacă acesta este critic, nesuportant sau nu este disponibil din punct de vedere emoțional.

Referințe

  1. Bal, P. M., & Veltkamp, M. (2013). How Does Fiction Reading Influence Empathy? An Experimental Investigation on the Role of Emotional Transportation. PLoS ONE, 8(1), e55341.



Matthew Goodman
Matthew Goodman
Jeremy Cruz este un pasionat de comunicare și un expert în limbi străine dedicat să-i ajute pe indivizi să-și dezvolte abilitățile de conversație și să le sporească încrederea în a comunica eficient cu oricine. Cu o experiență în lingvistică și o pasiune pentru diferite culturi, Jeremy își combină cunoștințele și experiența pentru a oferi sfaturi practice, strategii și resurse prin intermediul blogului său larg recunoscut. Cu un ton prietenos și care se potrivește, articolele lui Jeremy își propun să dea cititorilor puterea să depășească anxietățile sociale, să construiască conexiuni și să lase impresii de durată prin conversații cu impact. Fie că este vorba de navigarea în medii profesionale, întâlniri sociale sau interacțiuni de zi cu zi, Jeremy crede că toată lumea are potențialul de a-și debloca priceperea în comunicare. Prin stilul său captivant de scris și sfaturile practice, Jeremy își ghidează cititorii spre a deveni comunicatori încrezători și articulați, promovând relații semnificative atât în ​​viața lor personală, cât și în cea profesională.