Sadržaj
Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako obavite kupovinu putem naših linkova, možemo zaraditi proviziju.
„Izgubio sam interesovanje za druženje. Većina ljudi mi je dosadna, pa ne razvijam značajne veze. Mislim da sam nepristojan ili snob. Kako da se zainteresujem za ljude dovoljno da se sprijateljim?”
Jedan od najboljih načina da se sprijateljite je da se iskreno interesujete za druge. Međutim, to je lakše reći nego učiniti. Ljudi obično mogu reći da niste baš zainteresirani, pa prisiljavanje ili pretvaranje nije odlično rješenje.
Dobra vijest je da možete razviti svoje interesovanje i radoznalost baš kao što biste razvili druge vještine u svom životu. Evo naših najboljih savjeta kako da budete znatiželjni o drugima.
1. Imajte realna očekivanja
Nećete biti jako zainteresirani za svakoga koga sretnete. To jednostavno nije moguće. Također nećete biti toliko zanimljivi u svakodnevnom životu stranca kao što biste bili prijatelj ili neko drugi s kim ste bliski.
Ne očekujte od sebe da ćete biti pretjerano uzbuđeni što ćete razgovarati sa bilo kim koga sretnete. Umjesto toga, pokušajte zadržati otvoren um. Ne znate da će ova osoba biti interesantna, ali može biti.
2. Izazovite svoje percepcije
Zapitajte se zašto druge ljude ne smatrate zanimljivima. Šta bi neko trebao da uradi da bi ti bio zanimljiv? Da li ste više zainteresovani zaljudi koji su vam slični ili oni koji su drugačiji?
Često nas ne zanimaju ljudi jer imamo neke unaprijed stvorene ideje o njima. Možemo pretpostaviti da su plitki ili dosadni. Možda mislimo da nas neće zanimati, pa se zatvaramo kako bismo se zaštitili.
Vidi_takođe: Kako voditi teške razgovore (lični i profesionalni)3. Radite na svom unutrašnjem kritičaru
Možda nećete imati dovoljno mentalnog prostora da se zanimate za druge ako vam je um preopterećen anksioznim mislima o sebi, svijetu, budućnosti i prošlosti.
Recimo da ste u prodavnici i naiđete na nekoga koga nejasno poznajete, ali niste stvarno razgovarali.
“Oh. Primetiće mrlje na mojoj košulji. Kako sramotno! Ispostavit ću se nepristojnim ako se ne pozdravim, ali šta ako to učinim i to se pretvori u dug razgovor od kojeg ne mogu pobjeći? Možda ne žele da razgovaraju sa mnom. Sta da radim?"
Uz sve ove brige koje se vrte okolo, sasvim je prirodno da nema mjesta za misli poput: "Pitam se kako su."
Ako imate ovaj problem, možda će vam pomoći da pročitate naš vodič za ljude koji smatraju da im socijalna anksioznost uništava živote i naš članak o tome što učiniti ako se vaša socijalna anksioznost pogoršava. Ako vam je samokritičnost ozbiljan problem, može vam pomoći i dobro.
4. Obratite pažnju na detalje o drugima
Kada uhvatite sebe da ste u svojoj glavi, pokušajte donijeti svojevraćanje pažnje na sadašnji trenutak. Steknite naviku da primjećujete stvari o ljudima s kojima razgovarate. Koje su boje njihove oči? Šta oni nose? Djeluju li samopouzdano ili nesigurno?
Vjerojatnije je da ćete ljude smatrati zanimljivim kada im posvetite više pažnje.
5. Zapišite šta ste naučili
Pokušajte voditi dnevnik i bilježite svoje društvene interakcije. Pokušajte elaborirati stvari koje ste primijetili i šta one mogu značiti. Zašto ljudi pričaju o stvarima o kojima pričaju? Šta to govori o njima?
Recite da ste primijetili da je jedna osoba u grupi bila tiha, a druga je pokušala da ih uključi u razgovor. Možete napisati: „Alex se pobrinuo da se okrene prema stidljivim ljudima u grupi. To pokazuje da je pažljiv prema drugima i da mu je stalo do toga da drugima bude udobno.”
Ili ako postoji neko ko njihovu muziku shvata veoma ozbiljno, možete pisati o tome. “Endi je ponosna što zna o lokalnim bendovima i muzičkim trendovima. Čini se da su joj kreativnost i individualnost važni.”
Pokušajte da zadržite stav bez osude kada analizirate druge. Vježbate empatiju, radoznalost i saosećanje. Uskoro ćete otkriti da su svi koje sretnete cijeli svijet.
6. Gledajte na razgovor kao na proces
Kada razgovaramo s nekim, naš razgovor nije samo o stvarnim detaljima onoga o čemu razgovaramo.
Malorazgovor obično nije zanimljiv. Ali to je često neophodan korak u uspostavljanju odnosa s drugom osobom. Mali razgovor kaže: Stalo mi je da budem fin prema tebi i da otvorim vrata za buduću komunikaciju.
Recimo da vam neko priča o svom putovanju s ruksakom. Možda vam nije toliko stalo do njihovog putovanja. Ne zanima vas zemlja koju su posjetili, ne vidite šta je toliko zanimljivo u gledanju starih hramova i ne morate znati šta su tamo jeli.
Ali razmislite o tome na ovaj način: njihova priča nije toliko o šta što su radili, već o tome šta su od toga dobili. Da li su ponosni na sebe jer su uradili nešto čega su se plašili? Jesu li sami sebe izazivali isprobavanjem novih stvari?
Kada vam neko nešto govori, on ne dijeli samo činjenice: on dijeli svoje strasti, ličnost, uvjerenja i osjećaje.
7. Naučite preskočiti male razgovore
Razgovore ćete smatrati dosadnim ako dopustite drugim ljudima da diktiraju sve o tome. Uzmite aktivno učešće u vašim diskusijama. Promijenite temu na nešto što vam je zanimljivije. Ponudite svoje priče. Postavljajte pitanja i podijelite svoju perspektivu.
Razgovori su dvosmjerna ulica. Zamislite ih kao ples: trebalo bi da postoji davanje i uzimanje. Vi imate isto toliko odgovornosti da svoje razgovore učinite ugodnim kao i vaš partner za razgovor.
Da saznate više, pročitajte našesavjeti za dublje razgovore.
8. Učite iz razlika
Ponekad se borimo da se povežemo s ljudima kada smatramo da nemamo ništa zajedničko s njima.
Ali zamislite ekstremni slučaj da upoznate nekoga ko dijeli vaša tačna mišljenja, ukuse, vrijednosti i uvjerenja. Brzo će vam ponestati stvari za reći ako se samo složite oko svega!
Možemo mnogo naučiti od ljudi koji dolaze iz različitih sredina i imaju suprotna uvjerenja. Ne zaboravite da dolazite sa mesta poštovanja. Različita mišljenja ne znači da je jedno u pravu, a drugo pogrešno.
9. Pokušajte upoznati ljude koji će vam biti zanimljivi
Imate veće šanse da budete zainteresirani za osobe s kojima dijelite zajedničke interese, barem na početku. Upoznavanje ljudi kroz zajedničke hobije i aktivnosti daje vam nešto o čemu možete razgovarati i povezati se. Potrudite se pronaći istomišljenike s kojima ćete razgovarati i provjerite možete li postati znatiželjni da ih upoznate.
Vidi_takođe: 152 citata za samopoštovanje koji će vas inspirisati i podići raspoloženje10. Čitajte literaturu
Beletristike mogu biti odličan način za razvijanje empatije. To je zato što nas mogu prenijeti u um nekog drugog.[]
Pokušajte čitati knjige koje se događaju u različitim zemljama, u različito vrijeme ili su iz perspektive ljudi koji se razlikuju od vas po godinama, spolu, rasi, seksualnim preferencijama ili ličnosti. To će vam pomoći da se više zainteresujete za pozadinu ljudiutiče na njihova osećanja i ponašanja. Ideje možete dobiti iz knjiga koje su izazvale empatiju kod drugih.
Također možete slušati podcaste koji uključuju intervjue s drugim ljudima koji govore o svom životu.
11. Vjerujte svojim instinktima
Ponekad nećete biti zainteresirani za nekoga uprkos tome što ste isprobali sve ove savjete.
Ako ste nekome dali nekoliko minuta svog vremena, ali i dalje niste zainteresirani, nemojte se pretvarati. Ljudi obično znaju kada se pretvarate, tako da nije vrijedno toga. To ne znači da ne treba da budete fini. Trebao bi. Ali nemojte se pretvarati da želite nekoga upoznati kada ne želite.
Često je naš nedostatak interesa tu s razlogom. Možda vam iznutrica govori da ova osoba neće biti dobra osoba koju imate u svom životu.
Uobičajena pitanja o interesovanju za druge
Zašto nisam zainteresovan da razgovaram ni sa kim?
Ako smatrate da se uopšte ne možete zainteresovati, to može biti znak depresije, anksioznosti ili niskog samopouzdanja. Razgovor s ljudima može se činiti kao da je to više truda nego što vrijedi, posebno ako se bojite odbijanja i nemate pozitivne modele za odnose u svom životu.
Zašto gubim interes za razgovore?
Možete izgubiti interes za razgovore ako ostanu na površinskom nivou. Možemo biti zainteresovani samo za male razgovore. Možda se mučite da se povežete s ljudima na ličnom nivou. Akorazgovori se osjećaju jednostrano, vrlo brzo ćemo izgubiti interesovanje.
Zašto gubim interesovanje za ljude?
Gubitak interesa za ljude može biti znak da ne dijele slične vrijednosti, ciljeve ili interesovanja. Normalno je da izgubite interesovanje za nekoga ako osuđuje, ne podržava ili nije emocionalno dostupan.
Reference
- Bal, P. M., & Veltkamp, M. (2013). Kako čitanje beletristike utiče na empatiju? Eksperimentalno istraživanje o ulozi emocionalnog transporta. PLoS ONE, 8(1), e55341.
