جدول المحتويات
نحن ندرج المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا قمت بإجراء عملية شراء من خلال روابطنا ، فقد نربح عمولة. هذه هي أفضل الكتب للانطوائيين ، تمت مراجعتها وتصنيفها بعناية.
الأقسام
1.
2.
لدينا أدلة كتب منفصلة حول المهارات الاجتماعية ، ومهارات المحادثة ، والقلق الاجتماعي ، والثقة ، واحترام الذات ، وتكوين صداقات ، والوحدة ، ولغة الجسد.
غير خيالي
1. هادئ
المؤلف: سوزان كاين
هذا الكتاب لسوزان كاين هو أحد أكثر الكتب شعبية حول موضوع الانطوائية.
في كتابها ، تشير كاين إلى أن بعض الأسماء الأكثر شهرة في العالم كانت انطوائية (مثل مارك توين ، والدكتور سوس ، وروزا باركس ، وما إلى ذلك). بينما تغوص في الإنجازات العديدة للانطوائيين عبر التاريخ ، تؤكد قايين على النقطة التي مفادها أن التقليل من شأن الانطوائيين سيكون ضارًا كبيرًا لمجتمعنا. يعطي قايين أيضًا بعض الاستراتيجيات لاستخدام قوة انطوائك لتكون ناجحًا على الصعيدين الشخصي والمهني.
السلبيات: الكتاب يدور حول التحقق من صحة القارئ الانطوائي أكثر من إعطاء وجهة نظر موضوعية في الواقع. تتحدث عن المنفتحين لتوضيح وجهة نظرها بدلاً من إعطاء القارئ صورة عادلة ومتوازنة عن المنفتحين.
اشتر هذا الكتاب إذا…
1. تريد أن تفهم المزيد عن نفسك أو عن الانطوائيين الآخرين
2. تريد قصصًا عن الانطوائيين الحقيقيين والناجحين
3. أنت علىعام ليعيش مثل المنفتح. المشكلة؟ إنها انطوائية وخجولة في نفس الوقت. الكتاب مليء بالقصص القصيرة عن مغامراتها ومغامراتها.
أوصي بشدة بهذا الكتاب المضحك والراعي.
اشتر هذا الكتاب إذا…
أنظر أيضا: كيفية التغلب على مشكلات الثقة مع الأصدقاء1. تريد أن تعيش الحياة بشكل غير مباشر من خلال قصة بان
2. تحب قراءة القصص عن التجارب الاجتماعية ودفع منطقة راحتك
تخط هذا الكتاب إذا…
1. تريد شيئًا عمليًا أو مفيدًا
2. أنت غير مهتم بدفع منطقة الراحة الخاصة بك
3.93 نجمة على Goodreads. شراء على أمازون
7. والدن
المؤلف: Henry David Thoreau
تفاصيل هذه الكلاسيكية تجارب Thoreau وأفكاره على مدى عامين من العيش بمفرده في كوخ بناه في ضواحي الحضارة. حلم انطوائي؟
كان لتعليقه الاجتماعي تأثير كبير على ملايين الأشخاص على مر السنين. بعض الناس يحبونها ، بينما يرى آخرون أن كتابات ثورو مهمة للذات ومتغطرسة. أنت الحكم.
اشتر هذا الكتاب إذا…
1. أنت مهتم بالاستبطان والفلسفة
2. أنت مهتم بالحياة البسيطة والاكتفاء الذاتي
تخط هذا الكتاب إذا…
1. لست مهتمًا بالفلسفة
2. أنت لست في الأدب الكلاسيكي
3. تريد شيئًا سهل القراءة
3.78 نجمة على Goodreads. اشترِ على Amazon.
أخبرني في التعليقات أدناه إذا كان لديك أي مفضلات فاتني!
أيضًا ، قد تكون كذلكمهتم بأدلة كتبنا الأخرى حول الموضوعات التالية:
- أفضل الكتب عن الثقة بالنفس
- أفضل الكتب في المهارات الاجتماعية
- أفضل الكتب في مهارات المحادثة
- أفضل الكتب عن القلق الاجتماعي
- أفضل الكتب حول تكوين صداقات
- أفضل الكتب عن لغة الجسد
3> 3>3>3>مهتم بكيفية ازدهار الانطوائيين في الأعمال والحياة4. تريد أن تشعر بالرضا عن كونك انطوائيًا
تخط هذا الكتاب إذا…
كنت تبحث عن كتاب موضوعي ودقيق علميًا عن الانطوائيين والانطوائيين
4.06 نجمة على Goodreads. شراء على أمازون.
2. كتاب الأنشطة الانطوائية
المؤلف: مورين مارزي ويلسون
غير تقليدي ، لكنه أفضل كتاب انطوائي تم تقييمه بأكثر من 40 مراجعة على Goodreads. يمكن وصفه بأنه مساعدة ذاتية ممزوجة بتلوين الكبار للانطوائيين.
يمنحك كتاب الأنشطة الانطوائية أفكارًا لرسومات الشعار المبتكرة وقوائم للقيام بها ومشاريع حرفية ورقية ومطالبات بالكتابة والمزيد.
اشتر هذا الكتاب إذا…
1. تريد احتضان الطفل الذي بداخلك
2. تريد إنشاء ، رسم ، وتجربة
3. تريد شيئًا لطيفًا وممتعًا
تخطي هذا الكتاب إذا…
1. أنت لا تحب أي شيء يمكن تفسيره على أنه طفولي
2. أنت فقط تريد أن تقرأ
4.34 نجمة على Goodreads. شراء على أمازون.
3 . الهدوء التأثير
المؤلف: جينيفر ب.
الكتاب يتضمن الكثيرأمثلة من الحياة الواقعية للانطوائيين الذين يستخدمون قوتهم في المواقف المختلفة. يحتوي أيضًا على اختبارين يمكنك إجراؤهما: أحدهما لمعرفة ما إذا كنت انطوائيًا ، والآخر لمعرفة مدى أدائك الجيد في نقاط القوة الست الرئيسية التي يحددها المؤلف.
على الجانب السلبي ، قد يشعر الكتاب "بالفطرة السليمة" وأساسيًا للقارئ الذي يعرف جيدًا مفهوم الانطوائية.
<910> اشتر هذا الكتاب. لست على دراية بمفهوم الانطوائية
2. أنت منفتح وتجد صعوبة في فهم الانطوائيين من حولك
3. تريد نصائح حول كيفية العمل بشكل أكثر إنتاجية ، مع التركيز على نقاط قوتك
4. تريد أمثلة واقعية عن الانطوائيين الذين يستخدمون قوتهم لصالحهم
تخطي هذا الكتاب إذا ...
1. أنت على دراية بمفهوم الانطوائية والانبساطية وتبحث عن معرفة أكثر تعمقًا
2. تريد كتابًا كتبه شخص انطوائي
3.83 نجمة على Goodreads. شراء على أمازون
4. القوة الانطوائية
المؤلف: Laurie A. Helgoe
هذا كتاب يشرح بالضبط ما يقوله - الخصائص التي تجعلك انطوائيًا هي نفس الخصائص التي يمكنك من خلالها استخلاص قوتك وقوتك ، وفقًا لوري هيلجوي ، دكتوراه.
هذا الكتاب يدور حول قبول انطوائك ، أكثر من كونه نصيحة أو تحليل عميق.
اشتر هذا الكتاب إذا…
1. تريد أن تشعر بالرضا عن كونك انطوائيًا
2. تريد أن تصبح أفضل في تحديد حدودك
3. أنت تحب الرسوم البيانية والإحصاءات المثيرة للاهتمام حول الانطواء
تخط هذا الكتاب إذا…
1. تريد نصيحة قابلة للتنفيذ حول كيفية أن تكون اجتماعيًا ، أو منفتحًا ، أو منفتحًا عندما تتطلب الحياة ذلك
2. أنت تتجه أكثر نحو منتصف طيف الانطوائيين والمنفتحين (يركز هذا الكتاب في الغالب على الانطوائيين المتطرفين)
3. كنت تبحث عن نظرة غير متحيزة على الانطوائية والانبساطية
3.87 نجمة على Goodreads. شراء على أمازون
5. ميزة الانطوائي
المؤلف: Marti Olsen Laney
إذا كنت لا تعرف الكثير عن الانطوائية ، فسيساعدك هذا على فهم نفسك وتقبل الآخرين بشكل أفضل. إنه ليس المفضل لدي ، لكنه كتاب شائع للمساعدة الذاتية للانطوائيين.
اشتر هذا الكتاب إذا…
1. تريد أن تتعلم مهارات التأقلم الأساسية لكيفية التعامل مع الحياة المنفتحة بصفتك انطوائيًا.
2. أنت تريد بعض علم النفس البوب الخفيف حول الانطواء
تخط هذا الكتاب إذا…
1. إذا كنت تبحث عن شيء أكثر علمية وعمقًا
2. إذا كنت تعرف بالفعل الكثير عن الانطوائية
أنظر أيضا: كيف نكون اصدقاء مع الانطوائي3.87 نجمة على Goodreads. شراء على أمازون
6. سر حياة الانطوائيين
المؤلف: جين جرانيمان
إذا كنت لا تفهم دائمًا انطوائك ، فهذا يجعل هذا الكتاب مثاليًا لك.
Grannemanيشرح ما يدور في ذهن الانطوائي. تناقش ما يحدث في أدمغتنا عندما "ندخل في رؤوسنا أيضًا" ، وما نحتاجه من شريك من أجل الحصول على علاقات شخصية مُرضية ، وأكثر من ذلك.
هذا الكتاب مخصص لأي شخص يتطلع إلى فهم أفضل لما يعنيه أن تكون انطوائيًا.
أكثر ما يعجبني في هذا الكتاب هو أنه يعطي نظرة متوازنة وغير دوجماتية على الانطوائية. إنه لا يمجد ولا يحط من قدر الانطواء أو الانبساط. إنه يعطي صورة أكثر توازناً وإنصافاً من معظم الكتب الأخرى في هذا المكان.
اشتر هذا الكتاب إذا…
1. تريد معرفة المزيد عن الانطوائية وفهم نفسك أكثر
2. تريد نصيحة بشأن العثور على شريك أو اختيار مهنة انطوائي
تخطي هذا الكتاب إذا…
1. أنت تعرف بالفعل الكثير عن الانطوائية
2. تريد المزيد من كتاب شعور جيد عن الانطوائية
3. تريد شيئًا علميًا وعميقًا
3.78 نجمة على Goodreads. شراء على أمازون.
7 . الشبكات للأشخاص الذين يكرهون الشبكات
المؤلف: Devora Zack
كما يمكن جمعه من الاسم ، هذا كتاب ذو طابع ضيق. بصرف النظر عن التركيز الرئيسي ، وهو التواصل ، فإنه يتضمن أيضًا بعض النصائح الأساسية حول جودة الحياة للانطوائيين.
سهلة القراءة وقصيرة إلى حد ما ، إنها مزيج من النصائح الأساسية ولكن القابلة للتنفيذ وعلم النفس الشعبي.
اشتر هذااحجز إذا…
1. تريد تحسين مهاراتك في التواصل الشبكي
2. تريد قراءة ضوء
3. أنت لست معتادًا على الانطواء
تخطي هذا الكتاب إذا…
تريد شيئًا علميًا وعميقًا
3.55 نجمة على Goodreads. شراء على أمازون
8. الطريقة الانطوائية
المؤلف: Sophia Dembling
يهدف هذا الكتاب إلى تشجيع الانطوائيين على قبول أنفسهم كما هم. قد تكون نقطة انطلاق جيدة لشخص بدأ مؤخرًا في التعرف على الانطوائي ويشعر بالضياع أو عدم اليقين من نفسه.
يتعمق في بعض الأبحاث العلمية حول الفرق بين المنفتحين والانطوائيين ، ولكنه لا يتعمق كثيرًا. الكثير منها عبارة عن تجارب شخصية للمؤلف ، والتي قد لا تكون مرتبطة بنوع من الانطوائية يختلف عنها.
بينما قصير ، لا يزال الكتاب متكررًا إلى حد ما.
اشتر هذا الكتاب إذا ...
1. تريد أن تشعر بتحسن في كونك انطوائيًا
2. لقد بدأت في التعرف على الانطوائي مؤخرًا
3. تريد قراءة الأفكار الشخصية والحكايات المتعلقة بانطواء المؤلف
تخطي هذا الكتاب إذا ...
أنت بالفعل على دراية بالانطوائية وتريد فهمًا أعمق لها
3.67 نجمة على Goodreads. شراء على أمازون.
روايات للانطوائيين / عن الانطوائيين
1. فتاة هادئة في عالم صاخب
المؤلف: ديبي تونغ
رواية مصورة حولخبرات ديبي تونغ في سنتها الأخيرة في الكلية ، ثم حياتها بعد الكلية - العثور على وظيفة ، وتعلم العيش مع زوجها ، والتنقل في سياسات المكتب ، وأكثر من ذلك.
لسوء الحظ ، يخلق الكتاب بعض الالتباس بين الانطواء (سمة شخصية) والقلق الاجتماعي (اضطراب يمكن علاجه). يتم خلط كلاهما معًا في أجزاء كثيرة من القصة على أنهما مجرد انطواء. ولكن بشكل عام ، هذا الكتاب لطيف وممتع.
اشتر هذا الكتاب إذا ...
1. تريد قراءة لطيفة ومضحكة حول كيف يمكن أن تكون الحياة انطوائيًا مع القلق الاجتماعي
2. تحب الروايات المصورة أو الرسوم الهزلية
3. لقد أحببت رسومات الشعار المبتكرة من مورين مارزي ويلسون
تخطي هذا الكتاب إذا…
1. أنت غير متأكد من الفرق بين القلق الاجتماعي والانطواء
2. تريد نصيحة قابلة للتنفيذ بشأن المشكلات المتعلقة بالقلق الاجتماعي (توصيات كتاب حول القلق الاجتماعي هنا)
4.32 نجمة على Goodreads. شراء على أمازون.
2. الإقناع
المؤلف: جين أوستن
هذه القصة الكلاسيكية لأوستن تدور حول البطلة الانطوائية آن إليوت. هذا عن كيفية تعامل المرأة الانطوائية مع الحب والزواج والعادات الاجتماعية في إنجلترا في أوائل القرن التاسع عشر.
اشتر هذا الكتاب إذا…
1. أنت تحب الأدب الكلاسيكي
2. تعتقد أنه يمكنك التماهي مع بطلة انطوائية تبلغ من العمر 27 عامًا
تخطي هذا الكتاب إذا ...
1. الأدب الكلاسيكي لا يهمك
2. لا تحبالرومانسية
3. تريد نصيحة قابلة للتنفيذ
4.14 نجمة على Goodreads. شراء على أمازون.
3. رسومات الشعار المبتكرة الانطوائية
المؤلف: مورين مارزي ويلسون
في هذا الكتاب المصور / الهزلي ، أنت تتابع مارزي من خلال لقاءاتها الأكثر حرجًا وصدقًا وقابلية للتواصل خلال الحياة.
بعض التحذيرات في هذا الكتاب هي أنه يعتمد على الصور النمطية للانطوائيين والمنفتحين والتي ليست بالضرورة صحيحة أو صحيحة. كما أنه يخلط الانطواء مع أعراض القلق الاجتماعي. مشكلتي الرئيسية مع هذا هي أن الانطوائية جزء من هويتك ، لكن القلق الاجتماعي ليس كذلك - القلق الاجتماعي هو اضطراب شائع ويمكن علاجه. ولكن طالما أنك على دراية بهذا ، فهذا كوميدي ممتع وممتع.
اشتر هذا الكتاب إذا…
1. أنت تريد قراءة سريعة وممتعة ومرحة تجعلك تشعر بوحدة أقل
2. أنت تحب الرسوم الهزلية والرسومات المبتكرة
تخط هذا الكتاب إذا…
1. تريد صورة حقيقية وغير منحازة للانطوائية
2. تريد نصيحة قابلة للتنفيذ بشأن المشكلات المتعلقة بالقلق الاجتماعي (توصيات كتاب حول القلق الاجتماعي هنا)
4.22 نجمة على Goodreads. شراء على أمازون
4. Jane Eyre
المؤلف: شارلوت برونتي
هذا الكتاب مكتوب كسيرة ذاتية من تأليف جين آير ، يتيمة ومنبوذة تتنقل في لندن في القرن التاسع عشر. تستكشف الرواية موضوعات مثل الجنس والدين والأخلاق والنسوية البدائية ،
هذا الكتاب ، بالنسبة لي ، هو احتفال بالوعي الذاتي ، والمدروس ،والإفراط في التفكير الانطوائي.
شراء هذا الكتاب إذا ...
1. إذا كنت ترغب في قراءة رواية كلاسيكية مع بطلة منطوية
2. لم تشعر أبدًا وكأنك مثبت في
3. أنت مهتم بالنسوية المبكرة
تخطي هذا الكتاب إذا…
1. لا تحب الرومانسية
2. لا تحب الأدب الكلاسيكي
3. تريد نصيحة قابلة للتنفيذ (توصية كتاب حول المهارات الاجتماعية هنا)
4.13 نجمة على Goodreads. شراء على أمازون
5. امتيازات أن تكون زهرة زهرة الجدار
المؤلف: ستيفن تشبوسكي
قصة عن بلوغ سن الرشد ، حول تشارلي المنفتح والملتزم في أواخر سن المراهقة. المواعدة الأولى ، والدراما العائلية ، والحب ، والخسارة ، والمخدرات ، والقلق ، والاكتئاب ، والحياة كمراهق محرج. ربما يرتبط معظم الانطوائيين.
هناك أيضًا فيلم بنفس الاسم ، أوصي بشدة بهذا الفيلم أيضًا.
اشتر هذا الكتاب إذا ...
1. تريد قصة مسلية وذات صلة عن بلوغ سن الرشد
2. إما أن تكون في سن المراهقة أو يمكنك الارتباط بتلك السنوات
تخط هذا الكتاب إذا ...
1. تريد تجنب بعض الموضوعات الأكثر قتامة مثل الموت والاغتصاب والانتحار وسفاح القربى والمزيد.
2. لا يمكنك التماهي مع الإحراج المُعيق
3. أنت غير مهتم بمنظور المراهق في الحياة
4.20 نجمة على Goodreads. شراء على أمازون
6. آسف لقد تأخرت ، لم أرغب في القدوم
المؤلف: جيسيكا بان
هذا الكتاب عن المؤلفة ، جيسيكا بان ، تتحدى نفسها من أجل واحد
