15 bästa böcker för introverta (mest populära rankade 2021)

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du gör ett köp via våra länkar kan vi tjäna en provision. Det här är de bästa böckerna för introverta, noggrant granskade och rankade.

Sektioner

1.

2.

Vi har separata bokguider om sociala färdigheter, konversationsteknik, social ångest, självförtroende, självkänsla, att skaffa vänner, ensamhet och kroppsspråk.

Icke-fiktion

1. Tyst

Författare: Susan Cain

Denna bok av Susan Cain är en av de mest populära böckerna om ämnet introversion.

I sin bok påpekar Cain att några av världens mest kända namn har varit introverta (tänk Mark Twain, Dr. Seuss, Rosa Parks, etc.). När hon dyker ner i de många prestationer som introverta har gjort genom historien betonar Cain att det skulle vara en enorm nackdel för vårt samhälle att underskatta introverta. Cain ger också några strategier för att använda kraften i din introversion för att varaframgångsrik både på det personliga och yrkesmässiga planet.

Negativt: Boken handlar mer om att validera den introverta läsaren än att faktiskt ge en objektiv synvinkel. Hon talar ner om extroverta för att få sin poäng istället för att ge läsaren en rättvis och balanserad bild av extroverta.

Köp den här boken om...

1. Du vill förstå mer om dig själv eller andra introverta personer

2. Du vill ha berättelser om verkliga och framgångsrika introverta personer

3. Du är intresserad av hur introverta personer kan lyckas i affärer och i livet

4. Du vill må bra av att vara introvert

Hoppa över den här boken om...

Du letar efter en objektiv och vetenskapligt korrekt bok om introverta personer och introversion

4,06 stjärnor på Goodreads. Köp på Amazon.

2. Den introverta aktivitetsboken

Författare: Maureen Marzi Wilson

Okonventionell, men det är den bäst rankade boken med introvert tema med över 40 recensioner på Goodreads. Den kan beskrivas som självhjälp blandat med vuxenmålning för introverta.

Introvert Activity Book ger dig idéer för klotter, listor att göra, projekt för pappersarbete, skrivuppmaningar och mycket mer.

Köp den här boken om...

1. Du vill omfamna ditt inre barn

2. Du vill skapa, klottra och experimentera

3. Du vill ha något lättsamt och roligt

Hoppa över den här boken om...

1. Du gillar inte något som kan tolkas som barnsligt

2. Du vill bara läsa

4,34 stjärnor på Goodreads. Köp på Amazon.

3 Tystnad Inflytande

Författare: Jennifer B. Kahnweiler

Boken är skriven av en extrovert person och handlar om att utnyttja en introvert persons starka sidor på arbetsplatsen. Huvudidén är att lära den introverta läsaren att sluta försöka pressa sig själv till att bli mer extrovert, och istället fokusera på sina styrkor och använda dem till sin fördel.

Boken innehåller många verkliga exempel på hur introverta personer använder sina styrkor i olika situationer. Den innehåller också två tester som du kan göra: ett för att ta reda på om du är introvert, och ett annat för att se hur bra du är på de 6 huvudsakliga introverta styrkor som författaren identifierar.

På den negativa sidan kan boken kännas alltför "common sense" och grundläggande för en läsare som redan är väl bekant med begreppet introversion.

Köp den här boken om...

1. Du är inte särskilt bekant med begreppet introversion

2. Du är extrovert och har svårt att förstå de introverta personerna omkring dig

3. Du vill ha tips om hur du kan arbeta mer produktivt och fokusera på dina styrkor

4. Du vill ha verkliga exempel på introverta personer som använder sina styrkor till sin fördel

Hoppa över den här boken om...

1. Du är redan bekant med begreppen introversion och extroversion och är ute efter mer djupgående kunskap

2. Du vill ha en bok skriven av en introvert person

3,83 stjärnor på Goodreads. Köp på Amazon.

4. Introvert kraft

Författare: Laurie A. Helgoe

Det här är en bok som förklarar precis vad den säger - de egenskaper som gör dig introvert är samma egenskaper som du kan hämta din styrka och kraft från, enligt Laurie Helgoe, Ph.D.

Den här boken handlar om att acceptera sin introversion, mer än den handlar om rådgivning eller djupgående analys.

Köp den här boken om...

1. Du vill må bra av att vara introvert

2. Du vill bli bättre på att sätta dina gränser

3. Du gillar intressanta diagram och statistik om introversion

Hoppa över den här boken om...

1. Du vill ha konkreta råd om hur du kan bli mer social, utåtriktad eller extrovert när livet kräver det

2. Du befinner dig mer i mitten av spektrumet introvert-extrovert (den här boken fokuserar mest på den extremt introverta personen)

3. Du är ute efter en opartisk bild av introversion och extroversion

3,87 stjärnor på Goodreads. Köp på Amazon.

5. Fördelen med att vara introvert

Författare: Marti Olsen Laney

Om du inte vet så mycket om introversion kommer den här boken att hjälpa dig att förstå och acceptera dig själv och andra bättre. Det är inte min stora favorit, men det är en populär självhjälpsbok för introverta.

Köp den här boken om...

1. Du vill lära dig grundläggande färdigheter för att hantera livet som extrovert och introvert

2. Du vill ha lite lätt pop-psykologi om introversion

Hoppa över den här boken om...

1. Om du letar efter något mer vetenskapligt och djupgående

2. Om du redan vet en hel del om introversion

3,87 stjärnor på Goodreads. Köp på Amazon.

6. De introvertas hemliga liv

Författare: Jenn Granneman

Om du inte alltid förstår din egen introversion gör det den här boken perfekt för dig.

Granneman förklarar vad som verkligen händer i huvudet på en introvert person. Hon diskuterar vad som händer i våra hjärnor när vi blir "för mycket i våra huvuden", vad vi behöver av en partner för att ha tillfredsställande personliga relationer och mycket mer.

Den här boken är till för alla som vill få en bättre förståelse för vad det innebär att vara introvert.

Det jag gillar mest med den här boken är att den ger en balanserad och icke-dogmatisk bild av introversion. Den varken förhärligar eller förtalar introversion eller extroversion. Den ger en mer balanserad och rättvis bild än de flesta andra böcker i den här nischen.

Köp den här boken om...

1. Du vill lära dig mer om introversion och förstå dig själv bättre

2. Du vill ha råd om hur du hittar en partner eller väljer en karriär som introvert

Hoppa över den här boken om...

1. Du vet redan en hel del om introversion

2. Du vill ha mer av en feelgood-bok om introversion

3. Du vill ha något vetenskapligt och djupt

3,78 stjärnor på Goodreads. Köp på Amazon.

7 . Nätverkande för människor som hatar nätverkande

Författare: Devora Zack

Som framgår av namnet är detta en bok med ett smalt tema. Bortsett från huvudfokus, som är nätverkande, innehåller den också några grundläggande tips om livskvalitet för introverta.

Den är lättläst och ganska kort och är en blandning av grundläggande, men genomförbara råd och populärpsykologi.

Köp den här boken om...

1. Du vill förbättra dina färdigheter inom nätverkande

2. Du vill ha en lätt läsning

3. Du är inte bekant med introversion

Hoppa över den här boken om...

Du vill ha något vetenskapligt och djupt

3,55 stjärnor på Goodreads. Köp på Amazon.

8. Den introvertas väg

Författare: Sophia Dembling

Den här boken syftar till att uppmuntra introverta personer att acceptera sig själva för vad de är. Den kan vara en bra utgångspunkt för någon som nyligen börjat identifiera sig som introvert och känner sig vilsen eller osäker på sig själv.

Den tar upp en del vetenskaplig forskning om skillnaden mellan extroverta och introverta, men går inte för djupt. Mycket av det är författarens personliga erfarenheter, som kanske inte är relaterbara för en typ av introvert som skiljer sig från henne.

Även om boken är kort, är den ändå något repetitiv.

Köp den här boken om...

1. Du vill må bättre över att vara introvert

2. Du har nyligen börjat identifiera dig som introvert

3. Du vill läsa personliga insikter och anekdoter relaterade till författarens introversion

Hoppa över den här boken om...

Du är redan något bekant med din introversion och vill ha en djupare förståelse för den

3,67 stjärnor på Goodreads. Köp på Amazon.

Romaner för introverta/om introverta

1. Tyst flicka i en bullrig värld

Författare: Debbie Tung

En grafisk roman om Debbie Tungs upplevelser under hennes sista år på college, och sedan hennes liv efter college - att hitta ett jobb, lära sig att leva med sin man, navigera i kontorspolitiken och mycket mer.

Tyvärr skapar boken en viss förvirring mellan introversion (ett personlighetsdrag) och social ångest (en behandlingsbar sjukdom). Båda blandas ihop i många delar av berättelsen som bara introversion. Men på det hela taget är den här boken söt, relaterbar och rolig.

Köp den här boken om...

1. Du vill ha en söt och rolig läsning om hur livet kan vara som introvert med social ångest

2. Du älskar illustrerade romaner eller serietidningar

3. Du älskade Introvert Doodles av Maureen Marzi Wilson

Hoppa över den här boken om...

1. Du är osäker på skillnaden mellan social ångest och introversion

2. Du vill ha konkreta råd om frågor som rör social ångest (bokrekommendationer om social ångest här)

4,32 stjärnor på Goodreads. Köp på Amazon.

2. Övertalning

Författare: Jane Austen

Denna klassiker av Austen handlar om den introverta hjältinnan Anne Elliot. Den handlar om hur en introvert kvinna hanterar kärlek, äktenskap och sociala seder i det tidiga 1800-talets England.

Köp den här boken om...

1. Du älskar klassisk litteratur

2. Du tror att du kan identifiera dig med en 27-årig introvert hjältinna

Hoppa över den här boken om...

1. Klassisk litteratur intresserar dig inte

2. Du gillar inte romantik

3. Du vill ha handlingsinriktade råd

4,14 stjärnor på Goodreads. Köp på Amazon.

3. Introverta Doodles

Författare: Maureen Marzi Wilson

I denna illustrerade bok/serietidning får du följa Marzi genom hennes mest pinsamma, ärliga och relaterbara möten med livet.

Några invändningar mot den här boken är att den bygger på stereotyper av introverta och extroverta som inte nödvändigtvis är sanna eller korrekta. Den blandar också introversion med symptom på social ångest. Mitt största problem med detta är att introversion är en del av vem du är, men social ångest är det inte - social ångest är en vanlig och behandlingsbar sjukdom. Men så länge du är medveten om detta är det här enupplyftande och rolig serietidning.

Köp den här boken om...

1. Du vill ha en relaterbar, rolig och snabb läsning som får dig att känna dig mindre ensam

2. Du älskar serier och klotter

Hoppa över den här boken om...

1. Du vill ha en opartisk och sann bild av introversion

2. Du vill ha konkreta råd om frågor som rör social ångest (bokrekommendationer om social ångest här)

4,22 stjärnor på Goodreads. Köp på Amazon.

4. Jane Eyre

Författare: Charlotte Brontë

Denna bok är skriven som en självbiografi av Jane Eyre, en föräldralös och utstött flicka som navigerar i livet i 1800-talets London. Romanen utforskar teman som sexualitet, religion, moral och proto-feminism,

För mig är den här boken en hyllning till den självmedvetna, eftertänksamma och övertänksamma introverta människan.

Köp den här boken om...

1. Om du vill läsa en klassisk roman med en introvert hjältinna

2. Du kände aldrig riktigt att du passade in

3. Du är intresserad av tidig feminism

Hoppa över den här boken om...

1. Du gillar inte romantik

2. Du gillar inte klassisk litteratur

3. Du vill ha konkreta råd (bokrekommendation om sociala färdigheter här)

4,13 stjärnor på Goodreads. Köp på Amazon.

5. Fördelen med att vara en väggblomma

Författare: Stephen Chbosky

En uppväxtskildring om den introverta och observanta Charlie i sena tonåren. Första dejten, familjedrama, kärlek, förlust, droger, ångest, depression och livet som en besvärlig tonåring. De flesta introverta kan förmodligen känna igen sig.

Det finns också en film med samma namn, jag rekommenderar den också varmt.

Köp den här boken om...

1. Du vill ha en underhållande och relaterbar berättelse om att bli vuxen

2. Antingen är du i tonåren eller så kan du relatera till de åren

Hoppa över den här boken om...

1. Du vill undvika mörkare teman som död, våldtäkt, självmord, incest med mera.

2. Du kan inte identifiera dig med förlamande pinsamhet

3. Du är inte intresserad av en tonårings perspektiv på livet

4,20 stjärnor på Goodreads. Köp på Amazon.

6. Förlåt att jag är sen, jag ville inte komma

Författare: Jessica Pan

Den här boken handlar om författaren Jessica Pan, som under ett år utmanar sig själv att leva som en extrovert person. Problemet är att hon är både introvert och blyg. Boken är fylld med korta berättelser om hennes äventyr och missöden.

Jag rekommenderar varmt denna humoristiska och lättförståeliga bok.

Köp den här boken om...

1. Du vill leva ditt liv genom att ta del av Pans berättelse

2. Du älskar att läsa berättelser om sociala experiment och att utmana din komfortzon

Hoppa över den här boken om...

1. Du vill ha något praktiskt eller användbart

2. Du är inte intresserad av att utmana din komfortzon

3,93 stjärnor på Goodreads. Köp på Amazon.

7. Walden

Författare: Henry David Thoreau

Denna klassiker beskriver Thoreaus upplevelser och tankar under två år då han levde ensam i en stuga som han byggde i utkanten av civilisationen. En introvert dröm?

Hans sociala kommentarer har haft en stor inverkan på miljontals människor genom åren. Vissa människor älskar det, andra ser Thoreaus skrivande som självbelåtet och arrogant. Du är domaren.

Köp den här boken om...

1. Du är intresserad av introspektion och filosofi

2. Du är intresserad av enkelt boende och självhushållning

Hoppa över den här boken om...

1. Du är inte intresserad av filosofi

2. Du gillar inte klassisk litteratur

3. Du vill ha något lättläst

3,78 stjärnor på Goodreads. Köp på Amazon.

Låt mig veta i kommentarerna nedan om du har några favoriter som jag har missat!

Du kanske också är intresserad av våra andra bokhandledningar om följande ämnen:

- Bästa böckerna om självförtroende

- Bästa böckerna om social kompetens

- Bästa böckerna om konversationsteknik

- Bästa böckerna om social ångest

- Bästa böckerna om att skaffa vänner

- Bästa böckerna om kroppsspråk