15 mejores libros para introvertidos (clasificación de los más populares en 2021)

Incluimos productos que consideramos útiles para nuestros lectores. Si realiza una compra a través de nuestros enlaces, es posible que ganemos una comisión. Estos son los mejores libros para introvertidos, cuidadosamente revisados y clasificados.

Secciones

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Disponemos de guías de libros independientes sobre habilidades sociales, técnicas de conversación, ansiedad social, confianza, autoestima, cómo hacer amigos, soledad y lenguaje corporal.

No ficción

1. Silencio

Autor : Susan Cain

Este libro de Susan Cain es uno de los más populares sobre el tema de la introversión.

En su libro, Cain señala que algunos de los nombres más conocidos del mundo han sido introvertidos (pensemos en Mark Twain, Dr. Seuss, Rosa Parks, etc.) A medida que se sumerge en los muchos logros de los introvertidos a lo largo de la historia, Cain enfatiza el punto de que subestimar a los introvertidos sería un gran perjuicio para nuestra sociedad. Cain también da algunas estrategias para utilizar el poder de su introversión para seréxito personal y profesional.

Aspectos negativos: El libro trata más de validar al lector introvertido que de ofrecerle un punto de vista objetivo. Habla mal de los extrovertidos para transmitir su punto de vista en lugar de ofrecer al lector una imagen justa y equilibrada de los extrovertidos.

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1. Quieres saber más sobre ti mismo o sobre otros introvertidos

2. Quieres historias sobre introvertidos reales y con éxito

3. Te interesa saber cómo los introvertidos pueden prosperar en los negocios y en la vida

4. Quieres sentirte bien siendo introvertido

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Buscas un libro objetivo y científicamente preciso sobre los introvertidos y la introversión

4,06 estrellas en Goodreads. Comprar en Amazon.

2. El libro de actividades para introvertidos

Autor : Maureen Marzi Wilson

Poco convencional, pero es el libro de temática introvertida mejor valorado, con más de 40 reseñas en Goodreads. Podría describirse como autoayuda mezclada con colorear para adultos introvertidos.

El Libro de actividades para introvertidos te ofrece ideas para garabatear, listas para hacer, proyectos de manualidades en papel, sugerencias para escribir y mucho más.

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1. Quieres abrazar a tu niño interior

2. Quieres crear, garabatear y experimentar

3. Quieres algo desenfadado y divertido

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1. No te gusta nada que pueda interpretarse como infantil

2. Sólo quiere leer

4,34 estrellas en Goodreads. Comprar en Amazon.

3 . Silencio Influencia

Autor: Jennifer B. Kahnweiler

Escrito por un extrovertido y dedicado a la utilización de los puntos fuertes de un introvertido en el lugar de trabajo, la idea principal de este libro es enseñar al lector introvertido a dejar de intentar presionarse para ser más extrovertido y, en su lugar, centrarse en sus puntos fuertes y utilizarlos en su beneficio.

El libro incluye muchos ejemplos de la vida real de introvertidos que utilizan sus puntos fuertes en diferentes situaciones. También tiene dos tests que puedes hacer: uno para saber si eres introvertido y otro para ver qué tal se te dan los 6 puntos fuertes principales de los introvertidos que identifica el autor.

En el lado negativo, el libro puede parecer demasiado "de sentido común" y básico para un lector que ya conozca bien el concepto de introversión.

Compre este libro si...

1. No estás muy familiarizado con el concepto de introversión

2. Eres extrovertido y te cuesta entender a los introvertidos que te rodean

3. Quiere consejos sobre cómo trabajar de forma más productiva, centrándose en sus puntos fuertes

4. Quieres ejemplos reales de introvertidos que utilizan sus puntos fuertes en beneficio propio.

Sáltate este libro si...

1. Ya estás familiarizado con el concepto de introversión y extroversión y buscas profundizar en él

2. Quieres un libro escrito por un introvertido

3,83 estrellas en Goodreads. Comprar en Amazon.

4. Poder Introvertido

Autor: Laurie A. Helgoe

Se trata de un libro que explica exactamente lo que dice: las características que te convierten en introvertido son las mismas de las que puedes extraer tu fuerza y poder, según la doctora Laurie Helgoe.

Este libro trata de la aceptación de tu introversión, más que de consejos o análisis profundos.

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1. Quieres sentirte bien siendo introvertido

2. Quiere establecer mejor sus límites

3. Te gustan los diagramas y estadísticas interesantes sobre la introversión

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1. Quiere consejos prácticos sobre cómo ser más sociable, extrovertido o extrovertida cuando la vida lo exige.

2. Te encuentras más hacia la mitad del espectro introvertido-extrovertido (este libro se centra sobre todo en el introvertido extremo).

3. Buscas una mirada imparcial sobre la introversión y la extroversión

3,87 estrellas en Goodreads. Comprar en Amazon.

5. La ventaja del introvertido

Autor : Marti Olsen Laney

Si no sabes mucho sobre la introversión, este libro te ayudará a entenderte y aceptarte mejor a ti mismo y a los demás. No es uno de mis favoritos, pero es un libro de autoayuda muy popular entre los introvertidos.

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1. Quieres aprender habilidades básicas para manejar la vida extrovertida como introvertido.

2. Quieres un poco de psicología pop ligera sobre la introversión

Sáltate este libro si...

1. Si busca algo más científico y profundo

2. Si ya sabes mucho sobre la introversión

3,87 estrellas en Goodreads. Comprar en Amazon.

6. La vida secreta de los introvertidos

Autor : Jenn Granneman

Si no siempre entiendes tu propia introversión, este libro es perfecto para ti.

Granneman explica lo que realmente ocurre en la mente de una persona introvertida: qué ocurre en nuestro cerebro cuando estamos "demasiado metidos en nuestras cabezas", qué necesitamos de una pareja para tener relaciones personales satisfactorias y mucho más.

Este libro es para cualquiera que desee comprender mejor lo que significa ser introvertido.

Lo que más me gusta de este libro es que ofrece una visión equilibrada y no dogmática de la introversión. Ni glorifica ni vilipendia la introversión ni la extroversión. Ofrece una imagen más equilibrada y justa que la mayoría de los libros de este nicho.

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1. Quieres aprender más sobre la introversión y entenderte mejor a ti mismo

2. Quieres consejos para encontrar pareja o elegir una carrera siendo introvertido

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1. Ya sabes mucho sobre la introversión

2. Quieres un libro sobre la introversión que te haga sentir bien.

3. Quieres algo científico y profundo

3,78 estrellas en Goodreads. Comprar en Amazon.

7 . Networking para quienes odian trabajar en red

Autor : Devora Zack

Como puede deducirse del nombre, se trata de un libro de temática restringida. Aparte del tema principal, que es el trabajo en red, también incluye algunos consejos básicos sobre calidad de vida para introvertidos.

Fácil de leer y bastante breve, es una mezcla de consejos básicos pero aplicables y psicología pop.

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1. Desea mejorar su capacidad para trabajar en red

2. Quiere una lectura ligera

3. No está familiarizado con la introversión

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Quieres algo científico y profundo

3,55 estrellas en Goodreads. Comprar en Amazon.

8. El camino del introvertido

Autor : Sophia Dembling

Este libro pretende animar a los introvertidos a aceptarse tal y como son. Podría ser un buen punto de partida para alguien que hace poco que ha empezado a identificarse como introvertido y se siente perdido o inseguro de sí mismo.

Profundiza en algunas investigaciones científicas sobre la diferencia entre extrovertidos e introvertidos, pero no profundiza demasiado. Gran parte son experiencias personales de la autora, que pueden no ser relacionables para un tipo de introvertido diferente a ella.

Aunque breve, el libro resulta algo repetitivo.

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1. Quieres sentirte mejor siendo introvertido

2. Has empezado a identificarte como introvertido recientemente

3. Quieres leer anécdotas personales relacionadas con la introversión del autor.

Sáltate este libro si...

Ya estás familiarizado con tu introversión y quieres profundizar en ella.

3,67 estrellas en Goodreads. Comprar en Amazon.

Novelas para introvertidos/sobre introvertidos

1. Una chica tranquila en un mundo ruidoso

Autor : Debbie Tung

Una novela gráfica sobre las experiencias de Debbie Tung en su último año en la universidad, y luego su vida después de la universidad - encontrar un trabajo, aprender a vivir con su marido, navegar por la política de la oficina, y mucho más.

Desgraciadamente, el libro crea cierta confusión entre la introversión (un rasgo de la personalidad) y la ansiedad social (un trastorno tratable). Ambas se mezclan en muchas partes de la historia como introversión a secas. Pero, en general, este libro es bonito, cercano y divertido.

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1. Quieres una lectura divertida sobre cómo puede ser la vida de una persona introvertida con ansiedad social.

2. Le gustan las novelas ilustradas o los cómics

3. Te ha encantado Introvert Doodles de Maureen Marzi Wilson

Sáltate este libro si...

1. No está seguro de la diferencia entre ansiedad social e introversión.

2. Desea consejos prácticos sobre problemas relacionados con la ansiedad social (recomendaciones de libros sobre ansiedad social aquí)

4,32 estrellas en Goodreads. Comprar en Amazon.

2. Persuasión

Autor: Jane Austen

Este clásico de Austen gira en torno a la introvertida heroína Anne Elliot. Trata de cómo una mujer introvertida se enfrenta al amor, al matrimonio y a las costumbres sociales en la Inglaterra de principios del siglo XIX.

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1. Le gusta la literatura clásica

2. ¿Crees que podrías identificarte con una heroína introvertida de 27 años?

Sáltate este libro si...

1. La literatura clásica no le interesa

2. No te gusta el romanticismo

3. Quiere asesoramiento práctico

4,14 estrellas en Goodreads. Comprar en Amazon.

3. Garabatos Introvertidos

Autor : Maureen Marzi Wilson

En este libro/cómic ilustrado, seguirás a Marzi a través de sus encuentros más incómodos, honestos y entrañables de la vida.

Algunas advertencias sobre este libro son que se basa en estereotipos de introvertidos y extrovertidos que no son necesariamente ciertos o correctos. También mezcla la introversión con los síntomas de la ansiedad social. Mi principal problema con esto es que la introversión es parte de lo que eres, pero la ansiedad social no lo es - la ansiedad social es un trastorno común y tratable. Pero siempre y cuando seas consciente de esto, este es uncómic edificante y divertido.

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1. Quieres una lectura fácil, divertida y rápida que te haga sentir menos solo.

2. Te encantan los cómics y los garabatos

Sáltate este libro si...

1. Quieres una imagen imparcial y real de la introversión

2. Desea consejos prácticos sobre problemas relacionados con la ansiedad social (recomendaciones de libros sobre ansiedad social aquí)

4,22 estrellas en Goodreads. Comprar en Amazon.

4. Jane Eyre

Autor: Charlotte Brontë

Este libro está escrito como una autobiografía de Jane Eyre, una huérfana y marginada que navega por la vida en el Londres de 1800. La novela explora temas como la sexualidad, la religión, la moral y el protofeminismo,

Para mí, este libro es una celebración del introvertido consciente de sí mismo, reflexivo y que piensa demasiado.

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1. Si quieres leer una novela clásica con una heroína introvertida

2. Nunca has tenido la sensación de encajar.

3. Te interesa el feminismo temprano

Sáltate este libro si...

1. No te gusta el romanticismo

2. No le gusta la literatura clásica

3. Quieres consejos prácticos (recomendación de libro sobre habilidades sociales)

4,13 estrellas en Goodreads. Comprar en Amazon.

5. Las ventajas de ser un alhelí

Autor: Stephen Chbosky

Una historia de madurez, sobre el introvertido y observador Charlie al final de su adolescencia. Primeras citas, drama familiar, amor, pérdida, drogas, ansiedad, depresión y la vida de un adolescente torpe. La mayoría de los introvertidos probablemente se sientan identificados.

También hay una película con el mismo nombre, la recomiendo encarecidamente también.

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1. Quieres una historia entretenida y cercana sobre la mayoría de edad

2. O estás en la adolescencia o te sientes identificado con esos años

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1. Quieres evitar algunos temas más oscuros como la muerte, la violación, el suicidio, el incesto, etc.

2. No puedes identificarte con la torpeza paralizante

3. No te interesa la perspectiva de la vida de un adolescente

4,20 estrellas en Goodreads. Comprar en Amazon.

6. Siento llegar tarde, no quería venir

Autor : Jessica Pan

Este libro trata de la autora, Jessica Pan, que se reta a sí misma durante un año a vivir como una extrovertida. ¿El problema? Ella es introvertida y tímida. El libro está lleno de historias cortas sobre sus aventuras y desventuras.

Recomiendo encarecidamente este libro humorístico y cercano.

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1. Quieres vivir la vida a través de la historia de Pan

2. Te encanta leer historias sobre experimentos sociales y superar tu zona de confort

Sáltate este libro si...

1. Quieres algo práctico o útil

2. No te interesa superar tu zona de confort

3,93 estrellas en Goodreads. Comprar en Amazon.

7. Walden

Autor: Henry David Thoreau

Este clásico detalla las experiencias y pensamientos de Thoreau a lo largo de dos años viviendo solo en una cabaña que construyó en las afueras de la civilización ¿El sueño de un introvertido?

Su comentario social ha tenido un gran impacto en millones de personas a lo largo de los años. A algunos les encanta, otros ven los escritos de Thoreau como engreídos y arrogantes. Juzgue usted.

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1. Te interesan la introspección y la filosofía

2. Te interesa la vida sencilla y la autosuficiencia

Sáltate este libro si...

1. No te interesa la filosofía

2. No te gusta la literatura clásica

3. Quieres algo fácil de leer

3,78 estrellas en Goodreads. Comprar en Amazon.

Si tiene algún favorito que se me haya pasado, hágamelo saber en los comentarios.

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