15 meilleurs livres pour les introvertis (les plus populaires classés 2021)

Nous incluons des produits que nous pensons utiles pour nos lecteurs. Si vous effectuez un achat par le biais de nos liens, nous pouvons percevoir une commission. Voici les meilleurs livres pour les introvertis, soigneusement examinés et classés.

Sections

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Nous avons des guides distincts sur les compétences sociales, les techniques de conversation, l'anxiété sociale, la confiance en soi, l'estime de soi, le fait de se faire des amis, la solitude et le langage corporel.

Non fiction

1. calme

Auteur : Susan Cain

Ce livre de Susan Cain est l'un des plus populaires sur le thème de l'introversion.

Dans son livre, Mme Cain souligne que certains des noms les plus connus au monde sont des introvertis (Mark Twain, Dr. Seuss, Rosa Parks, etc.). Alors qu'elle se penche sur les nombreuses réalisations des introvertis à travers l'histoire, Mme Cain insiste sur le fait que sous-estimer les introvertis serait un énorme préjudice pour notre société. Mme Cain donne également quelques stratégies pour utiliser le pouvoir de votre introversion afin d'êtreréussir sur le plan personnel et professionnel.

Négatifs : Le livre cherche plus à valider le lecteur introverti qu'à donner un point de vue objectif. Elle dénigre les extravertis pour faire passer son message au lieu de donner au lecteur une image juste et équilibrée des extravertis.

Achetez ce livre si...

1. vous voulez en savoir plus sur vous-même ou sur d'autres introvertis

2. vous voulez des histoires sur de vrais introvertis qui réussissent

3. vous vous intéressez à la façon dont les introvertis peuvent s'épanouir dans les affaires et dans la vie

4. vous voulez vous sentir bien dans votre peau d'introverti

Ne pas lire ce livre si...

Vous cherchez un livre objectif et scientifiquement exact sur les introvertis et l'introversion.

4,06 étoiles sur Goodreads. Acheter sur Amazon.

2. le cahier d'activités des introvertis

Auteur : Maureen Marzi Wilson

Non conventionnel, mais c'est le livre sur le thème de l'introversion le mieux noté avec plus de 40 commentaires sur Goodreads. On pourrait le décrire comme une aide à l'autonomie mélangée à du coloriage pour adultes pour les introvertis.

Le cahier d'activités pour les introvertis vous donne des idées de gribouillages, des listes à faire, des projets d'artisanat, des incitations à écrire, et bien plus encore.

Achetez ce livre si...

1. vous voulez accueillir votre enfant intérieur

2. vous voulez créer, griffonner et expérimenter

3. vous voulez quelque chose de léger et d'amusant

Ne pas lire ce livre si...

1. vous n'aimez pas ce qui peut être interprété comme une gaminerie

2. vous souhaitez simplement lire

4,34 étoiles sur Goodreads. Acheter sur Amazon.

3 . silencieux Influence

Auteur : Jennifer B. Kahnweiler

Écrit par un extraverti et traitant de l'utilisation des points forts d'un introverti sur le lieu de travail, l'idée principale de ce livre est d'apprendre au lecteur introverti à cesser d'essayer de se pousser à être plus extraverti, mais plutôt à se concentrer sur ses points forts et à les utiliser à son avantage.

Le livre comprend de nombreux exemples réels d'introvertis utilisant leurs forces dans différentes situations. Il contient également deux tests que vous pouvez passer : l'un pour savoir si vous êtes introverti, et l'autre pour déterminer votre niveau de performance dans les 6 principales forces d'introverti que l'auteur a identifiées.

Du côté négatif, le livre peut sembler trop "banal" et basique pour un lecteur qui connaît déjà bien le concept de l'introversion.

Achetez ce livre si...

1. vous n'êtes pas très familier avec le concept d'introversion

2. vous êtes extraverti et vous avez du mal à comprendre les introvertis qui vous entourent

3. vous voulez des conseils pour travailler de manière plus productive, en vous concentrant sur vos points forts

4. vous voulez des exemples concrets d'introvertis qui utilisent leurs forces à leur avantage

Ne pas lire ce livre si...

1. vous connaissez déjà le concept d'introversion et d'extraversion et vous souhaitez approfondir vos connaissances

2. vous voulez un livre écrit par un introverti

3,83 étoiles sur Goodreads. Acheter sur Amazon.

4. le pouvoir des introvertis

Auteur : Laurie A. Helgoe

Ce livre explique exactement ce qu'il dit : les caractéristiques qui font de vous un introverti sont les mêmes que celles dont vous pouvez tirer votre force et votre puissance, selon Laurie Helgoe, Ph.D.

Ce livre traite de l'acceptation de votre introversion, plus que de conseils ou d'analyses approfondies.

Achetez ce livre si...

1. vous voulez vous sentir bien dans votre peau d'introverti

2. vous voulez mieux établir vos limites

3. vous aimez les diagrammes et les statistiques intéressantes sur l'introversion

Ne pas lire ce livre si...

1. vous voulez des conseils pratiques sur la façon d'être plus sociable, extraverti ou extravertie lorsque la vie l'exige

2. vous vous situez plutôt au milieu du spectre introverti-extroverti (ce livre se concentre principalement sur l'introverti extrême).

3. vous recherchez un regard impartial sur l'introversion et l'extraversion

3,87 étoiles sur Goodreads. Acheter sur Amazon.

5. l'avantage des introvertis

Auteur : Marti Olsen Laney

Si vous ne savez pas grand-chose sur l'introversion, ce livre vous aidera à mieux vous comprendre et vous accepter, vous et les autres. Ce n'est pas mon préféré, mais c'est un livre d'auto-assistance populaire pour les introvertis.

Achetez ce livre si...

1. vous souhaitez acquérir des compétences de base pour faire face à la vie extravertie en tant qu'introverti

2. vous voulez un peu de psychologie populaire sur l'introversion

Ne pas lire ce livre si...

1) Si vous cherchez quelque chose de plus scientifique et de plus profond

2. si vous en savez déjà beaucoup sur l'introversion

3,87 étoiles sur Goodreads. Acheter sur Amazon.

6. la vie secrète des introvertis

Auteur : Jenn Granneman

Si vous ne comprenez pas toujours votre propre introversion, ce livre est parfait pour vous.

Elle explique ce qui se passe dans notre cerveau lorsque nous sommes "trop dans notre tête", ce que nous attendons d'un partenaire pour avoir des relations personnelles épanouissantes, et bien d'autres choses encore.

Ce livre s'adresse à tous ceux qui cherchent à mieux comprendre ce que signifie être introverti.

Ce que j'aime le plus dans ce livre, c'est qu'il donne une vision équilibrée et non dogmatique de l'introversion. Il ne glorifie ni ne vilipende l'introversion ou l'extraversion. Il donne une image plus équilibrée et plus juste que la plupart des autres livres dans ce créneau.

Achetez ce livre si...

1. vous voulez en savoir plus sur l'introversion et mieux vous comprendre

2. vous voulez des conseils pour trouver un partenaire ou choisir une carrière en tant qu'introverti

Ne pas lire ce livre si...

1. vous en savez déjà beaucoup sur l'introversion

2. vous souhaitez plutôt un livre de bien-être sur l'introversion

3. vous voulez quelque chose de scientifique et de profond

3,78 étoiles sur Goodreads. Acheter sur Amazon.

7 . Le réseautage pour les personnes qui détestent le réseautage

Auteur : Devora Zack

Comme son nom l'indique, il s'agit d'un livre au thème très précis qui, outre l'aspect principal, à savoir le travail en réseau, contient également des conseils de base sur la qualité de vie pour les introvertis.

Facile à lire et relativement court, ce livre est un mélange de conseils élémentaires, mais applicables, et de psychologie populaire.

Achetez ce livre si...

1. vous souhaitez améliorer vos compétences en matière de mise en réseau

2. vous voulez une lecture légère

3. vous ne connaissez pas l'introversion

Ne pas lire ce livre si...

Vous voulez quelque chose de scientifique et de profond

3,55 étoiles sur Goodreads. Acheter sur Amazon.

8. la voie de l'introverti

Auteur : Sophia Dembling

Ce livre vise à encourager les introvertis à s'accepter tels qu'ils sont. Il pourrait constituer un bon point de départ pour quelqu'un qui n'a commencé que récemment à s'identifier comme introverti et qui se sent perdu ou peu sûr de lui.

Il s'agit d'une étude scientifique sur la différence entre les extravertis et les introvertis, mais elle ne va pas trop en profondeur. Une grande partie est constituée des expériences personnelles de l'auteure, qui peuvent ne pas être compréhensibles pour un type d'introverti différent du sien.

Bien que court, le livre est quelque peu répétitif.

Achetez ce livre si...

1. vous voulez vous sentir mieux dans votre peau d'introverti

2. vous avez commencé à vous identifier comme introverti récemment

3. vous voulez lire des idées personnelles et des anecdotes liées à l'introversion de l'auteur

Ne pas lire ce livre si...

Vous connaissez déjà un peu votre introversion et vous souhaitez la comprendre plus en profondeur.

3,67 étoiles sur Goodreads. Acheter sur Amazon.

Romans pour introvertis / sur les introvertis

1. une fille tranquille dans un monde bruyant

Auteur : Debbie Tung

Un roman graphique sur les expériences de Debbie Tung lors de sa dernière année à l'université, puis dans sa vie après l'université - trouver un emploi, apprendre à vivre avec son mari, naviguer dans la politique du bureau, et plus encore.

Malheureusement, le livre crée une certaine confusion entre l'introversion (un trait de personnalité) et l'anxiété sociale (un trouble que l'on peut traiter). Les deux sont mélangés dans de nombreuses parties de l'histoire comme s'il s'agissait simplement d'introversion. Mais dans l'ensemble, ce livre est mignon, racontable et drôle.

Achetez ce livre si...

1. vous voulez une lecture mignonne et drôle sur la vie d'un introverti souffrant d'anxiété sociale

2. vous aimez les romans illustrés ou les bandes dessinées

3. vous avez aimé Introvert Doodles de Maureen Marzi Wilson

Ne pas lire ce livre si...

1. vous n'êtes pas sûr de la différence entre l'anxiété sociale et l'introversion

2. vous voulez des conseils pratiques sur les problèmes liés à l'anxiété sociale (recommandations de livres sur l'anxiété sociale ici)

4,32 étoiles sur Goodreads. Acheter sur Amazon.

2. la persuasion

Auteur : Jane Austen

Ce classique d'Austen est consacré à l'héroïne introvertie Anne Elliot et raconte comment une femme introvertie fait face à l'amour, au mariage et aux coutumes sociales dans l'Angleterre du début du XIXe siècle.

Achetez ce livre si...

1. vous aimez la littérature classique

2. vous pensez pouvoir vous identifier à une héroïne introvertie de 27 ans

Ne pas lire ce livre si...

1. la littérature classique ne vous intéresse pas

2. vous n'aimez pas le romantisme

3. vous voulez des conseils pratiques

4,14 étoiles sur Goodreads. Acheter sur Amazon.

3. les gribouillis pour introvertis

Auteur : Maureen Marzi Wilson

Dans ce livre illustré, vous suivez Marzi dans ses rencontres les plus maladroites, les plus honnêtes et les plus réalistes de la vie.

Ce livre comporte quelques réserves : il s'appuie sur des stéréotypes d'introvertis et d'extravertis qui ne sont pas nécessairement vrais ou corrects. Il mélange également l'introversion et les symptômes de l'anxiété sociale. Mon principal problème est que l'introversion fait partie de notre identité, ce qui n'est pas le cas de l'anxiété sociale, qui est un trouble courant et traitable. Mais tant que vous en êtes conscient, c'est un livre qui peut être utile.Une bande dessinée réjouissante et amusante.

Achetez ce livre si...

1. vous voulez une lecture agréable, amusante et rapide qui vous fera vous sentir moins seul

2. vous aimez les bandes dessinées et les gribouillages

Ne pas lire ce livre si...

1. vous souhaitez obtenir une image objective et fidèle de l'introversion

2. vous voulez des conseils pratiques sur les problèmes liés à l'anxiété sociale (recommandations de livres sur l'anxiété sociale ici)

4,22 étoiles sur Goodreads. Acheter sur Amazon.

4. Jane Eyre

Auteur : Charlotte Brontë

Ce livre est écrit comme une autobiographie de Jane Eyre, une orpheline et paria qui navigue dans la vie à Londres dans les années 1800. Le roman explore des thèmes tels que la sexualité, la religion, la morale et le proto-féminisme,

Pour moi, ce livre est une célébration de l'introverti conscient de lui-même, réfléchi et surréfléchi.

Achetez ce livre si...

1. si vous voulez lire un roman classique avec une héroïne introvertie

2. vous n'avez jamais eu l'impression d'être à votre place

3. vous vous intéressez aux débuts du féminisme

Ne pas lire ce livre si...

1. vous n'aimez pas le romantisme

2. vous n'aimez pas la littérature classique

3. vous voulez des conseils pratiques (recommandation d'un livre sur les compétences sociales ici)

4,13 étoiles sur Goodreads. Acheter sur Amazon.

5. les avantages d'être une fleur bleue

Auteur : Stephen Chbosky

Une histoire de passage à l'âge adulte, sur l'introverti et observateur Charlie à la fin de son adolescence. Premiers rendez-vous, drame familial, amour, perte, drogues, anxiété, dépression, et la vie d'un adolescent maladroit. La plupart des introvertis peuvent probablement s'y reconnaître.

Il y a aussi un film du même nom, que je recommande vivement.

Achetez ce livre si...

1. vous voulez une histoire divertissante et réaliste sur le passage à l'âge adulte

2. soit vous êtes adolescent, soit vous vous reconnaissez dans ces années-là

Ne pas lire ce livre si...

1. vous voulez éviter des thèmes plus sombres comme la mort, le viol, le suicide, l'inceste, etc.

2. vous ne pouvez pas vous identifier à une maladresse handicapante

3. le point de vue d'un adolescent sur la vie ne vous intéresse pas

4,20 étoiles sur Goodreads. Acheter sur Amazon.

6. désolé d'être en retard, je ne voulais pas venir

Auteur : Jessica Pan

Ce livre raconte comment l'auteur, Jessica Pan, s'est lancé le défi de vivre comme une extravertie pendant un an. Le problème, c'est qu'elle est à la fois introvertie et timide. Le livre est rempli d'histoires courtes qui racontent ses aventures et ses mésaventures.

Je recommande vivement ce livre humoristique et réaliste.

Achetez ce livre si...

1. vous voulez vivre la vie par procuration à travers l'histoire de Pan

2. vous aimez lire des histoires sur des expériences sociales et repousser votre zone de confort

Ne pas lire ce livre si...

1. vous voulez quelque chose de pratique ou d'utile

2. vous n'avez pas envie de sortir de votre zone de confort

3,93 étoiles sur Goodreads. Acheter sur Amazon.

7) Walden

Auteur : Henry David Thoreau

Ce classique décrit les expériences et les pensées de Thoreau au cours des deux années pendant lesquelles il a vécu seul dans une cabane qu'il a construite à la périphérie de la civilisation.

Son commentaire social a eu un impact considérable sur des millions de personnes au fil des ans. Certains l'adorent, d'autres considèrent les écrits de Thoreau comme suffisants et arrogants. À vous de juger.

Achetez ce livre si...

1. vous vous intéressez à l'introspection et à la philosophie

2. vous vous intéressez à la vie simple et à l'autosuffisance

Ne pas lire ce livre si...

1. vous n'êtes pas intéressé par la philosophie

2. vous n'aimez pas la littérature classique

3. vous voulez quelque chose de facile à lire

3,78 étoiles sur Goodreads. Acheter sur Amazon.

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