15 najlepszych książek dla introwertyków (najpopularniejsze w rankingu 2021)

Zamieszczamy produkty, które uważamy za przydatne dla naszych czytelników. Jeśli dokonasz zakupu za pośrednictwem naszych linków, możemy otrzymać prowizję. Oto najlepsze książki dla introwertyków, starannie sprawdzone i uszeregowane.

Sekcje

1.

2.

Mamy osobne przewodniki po umiejętnościach społecznych, umiejętnościach konwersacji, lęku społecznym, pewności siebie, poczuciu własnej wartości, nawiązywaniu przyjaźni, samotności i mowie ciała.

Literatura faktu

1. cichy

Autor: Susan Cain

Ta książka autorstwa Susan Cain jest jedną z najpopularniejszych książek na temat introwersji.

W swojej książce Cain wskazuje, że niektóre z najbardziej znanych nazwisk na świecie były introwertykami (pomyśl o Marku Twainie, Dr. Seussie, Rosie Parks itp.). Zagłębiając się w liczne osiągnięcia introwertyków w historii, Cain podkreśla, że niedocenianie introwertyków byłoby ogromną szkodą dla naszego społeczeństwa. Cain podaje również kilka strategii wykorzystania siły swojej introwersji, aby byćSukces zarówno osobisty, jak i zawodowy.

Negatywy: W książce bardziej chodzi o walidację introwertycznego czytelnika niż o przedstawienie obiektywnego punktu widzenia. Mówi o ekstrawertykach, aby przedstawić swój punkt widzenia, zamiast dać czytelnikowi uczciwy i zrównoważony obraz ekstrawertyków.

Kup tę książkę, jeśli...

1. chcesz dowiedzieć się więcej o sobie lub innych introwertykach

2. chcesz opowieści o prawdziwych i odnoszących sukcesy introwertykach

3. jesteś zainteresowany tym, jak introwertycy mogą rozwijać się w biznesie i w życiu.

4. chcesz czuć się dobrze z tym, że jesteś introwertykiem

Pomiń tę książkę, jeśli...

Szukasz obiektywnej i naukowo dokładnej książki o introwertykach i introwersji?

4,06 gwiazdki na Goodreads, kup na Amazon.

2) Książka ćwiczeń dla introwertyków

Autor: Maureen Marzi Wilson

Niekonwencjonalna, ale najlepiej oceniana książka o tematyce introwertycznej z ponad 40 recenzjami na Goodreads. Można ją opisać jako samopomoc połączoną z kolorowaniem dla dorosłych dla introwertyków.

The Introvert Activity Book zawiera pomysły na bazgroły, listy do zrobienia, projekty rękodzieła papierowego, podpowiedzi do pisania i nie tylko.

Kup tę książkę, jeśli...

1. chcesz objąć swoje wewnętrzne dziecko

2. chcesz tworzyć, bazgrać i eksperymentować

3. chcesz czegoś lekkiego i zabawnego

Pomiń tę książkę, jeśli...

1. nie lubisz niczego, co może być interpretowane jako dziecinne

2. chcesz tylko czytać

4,34 gwiazdki na Goodreads, kup na Amazon.

3 . Cichy Wpływ

Autor: Jennifer B. Kahnweiler

Napisana przez ekstrawertyka i zajmująca się wykorzystaniem mocnych stron introwertyka w miejscu pracy, główną ideą tej książki jest nauczenie introwertycznego czytelnika, aby przestał próbować być bardziej ekstrawertyczny, a zamiast tego skupił się na swoich mocnych stronach i wykorzystał je na swoją korzyść.

Książka zawiera wiele rzeczywistych przykładów introwertyków wykorzystujących swoje mocne strony w różnych sytuacjach. Zawiera również dwa testy, które można wykonać: jeden, aby dowiedzieć się, czy jesteś introwertykiem, a drugi, aby sprawdzić, jak dobrze radzisz sobie z 6 głównymi mocnymi stronami introwertyków, które identyfikuje autor.

Z drugiej strony, książka może wydawać się zbyt "zdroworozsądkowa" i podstawowa dla czytelnika, który jest już dobrze zaznajomiony z koncepcją introwersji.

Kup tę książkę, jeśli...

1. nie jesteś zbyt zaznajomiony z pojęciem introwersji

2. jesteś ekstrawertykiem i masz trudności ze zrozumieniem introwertyków wokół siebie

3. potrzebujesz wskazówek, jak pracować bardziej produktywnie, koncentrując się na swoich mocnych stronach

4. chcesz prawdziwych przykładów introwertyków wykorzystujących swoje mocne strony na swoją korzyść

Pomiń tę książkę, jeśli...

1. jesteś już zaznajomiony z koncepcją introwersji i ekstrawersji i szukasz bardziej dogłębnej wiedzy

2. chcesz książkę napisaną przez introwertyka

3,83 gwiazdki na Goodreads, kup na Amazon.

4) Moc introwertyka

Autor: Laurie A. Helgoe

Jest to książka, która wyjaśnia dokładnie to, co mówi - cechy, które sprawiają, że jesteś introwertykiem, są tymi samymi cechami, z których możesz czerpać siłę i moc, według dr Laurie Helgoe.

Ta książka jest bardziej o akceptacji swojej introwersji, niż o poradach czy dogłębnej analizie.

Kup tę książkę, jeśli...

1. chcesz czuć się dobrze z tym, że jesteś introwertykiem

2. chcesz lepiej ustalać swoje granice

3. lubisz ciekawe wykresy i statystyki dotyczące introwersji

Pomiń tę książkę, jeśli...

1. potrzebujesz praktycznych porad, jak być bardziej towarzyskim, towarzyskim lub ekstrawertycznym, gdy wymaga tego życie

2. jesteś bardziej pośrodku spektrum introwertyków i ekstrawertyków (ta książka skupia się głównie na skrajnych introwertykach).

3. szukasz bezstronnego spojrzenia na introwersję i ekstrawersję

3,87 gwiazdki na Goodreads, kup na Amazon.

5) Przewaga introwertyka

Autor: Marti Olsen Laney

Jeśli nie wiesz zbyt wiele o introwertyzmie, ta książka pomoże ci lepiej zrozumieć i zaakceptować siebie i innych. Nie jest to moja ulubiona książka, ale jest to popularna książka samopomocy dla introwertyków.

Kup tę książkę, jeśli...

1. chcesz nauczyć się podstawowych umiejętności radzenia sobie z ekstrawertycznym życiem jako introwertyk

2. chcesz lekkiej pop-psychologii na temat introwersji

Pomiń tę książkę, jeśli...

1. jeśli szukasz czegoś bardziej naukowego i głębokiego

2. jeśli wiesz już dużo o introwersji

3,87 gwiazdki na Goodreads, kup na Amazon.

6) Sekretne życie introwertyków

Autor: Jenn Granneman

Jeśli nie zawsze rozumiesz swoją introwersję, ta książka jest dla Ciebie idealna.

Granneman wyjaśnia, co tak naprawdę dzieje się w umyśle introwertyka. Omawia, co dzieje się w naszym mózgu, gdy "za bardzo zaprzątamy sobie głowę", czego potrzebujemy od partnera, aby mieć satysfakcjonujące relacje osobiste i nie tylko.

Ta książka jest przeznaczona dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć, co to znaczy być introwertykiem.

Najbardziej podoba mi się w tej książce to, że daje zrównoważone i niedogmatyczne spojrzenie na introwersję. Nie gloryfikuje ani nie oczernia introwersji ani ekstrawersji. Daje bardziej zrównoważony i uczciwy obraz niż większość innych książek w tej niszy.

Kup tę książkę, jeśli...

1. chcesz dowiedzieć się więcej o introwersji i lepiej zrozumieć siebie

2. potrzebujesz porady dotyczącej znalezienia partnera lub wyboru kariery jako introwertyk

Pomiń tę książkę, jeśli...

1. wiesz już dużo o introwersji

2. chcesz bardziej pozytywnej książki o introwertyzmie

3. chcesz czegoś naukowego i głębokiego

3,78 gwiazdki na Goodreads, kup na Amazon.

7 . Networking dla osób, które nienawidzą networkingu

Autor: Devora Zack

Jak można wywnioskować z nazwy, jest to książka o wąskiej tematyce. Oprócz głównego tematu, jakim jest networking, zawiera również kilka podstawowych wskazówek dotyczących jakości życia dla introwertyków.

Łatwy w czytaniu i dość krótki, jest mieszanką podstawowych, ale praktycznych porad i psychologii pop.

Kup tę książkę, jeśli...

1. chcesz poprawić swoje umiejętności networkingowe

2. chcesz lekkiej lektury

3. nie jesteś zaznajomiony z introwersją

Pomiń tę książkę, jeśli...

Chcesz czegoś naukowego i głębokiego

3,55 gwiazdki na Goodreads, kup na Amazon.

8) Sposób na introwertyka

Autor: Sophia Dembling

Ta książka ma na celu zachęcenie introwertyków do zaakceptowania siebie takimi, jakimi są. Może być dobrym punktem wyjścia dla kogoś, kto dopiero niedawno zaczął identyfikować się jako introwertyk i czuje się zagubiony lub niepewny siebie.

Zagłębia się w niektóre badania naukowe dotyczące różnic między ekstrawertykami i introwertykami, ale nie zagłębia się zbytnio. Wiele z nich to osobiste doświadczenia autorki, które mogą nie być odpowiednie dla typu introwertyka innego niż ona.

Mimo że książka jest krótka, jest nieco powtarzalna.

Kup tę książkę, jeśli...

1. chcesz poczuć się lepiej jako introwertyk

2. niedawno zacząłeś identyfikować się jako introwertyk

3. chcesz przeczytać osobiste spostrzeżenia i anegdoty związane z introwersją autora

Pomiń tę książkę, jeśli...

Jesteś już w pewnym stopniu zaznajomiony ze swoją introwersją i chcesz ją lepiej zrozumieć.

3,67 gwiazdki na Goodreads, kup na Amazon.

Powieści dla introwertyków/o introwertykach

1. cicha dziewczyna w hałaśliwym świecie

Autor: Debbie Tung

Powieść graficzna opowiadająca o doświadczeniach Debbie Tung na ostatnim roku studiów, a następnie o jej życiu po studiach - znalezieniu pracy, nauce życia z mężem, poruszaniu się po polityce biurowej i nie tylko.

Niestety, książka wprowadza pewne zamieszanie między introwersją (cechą osobowości) a lękiem społecznym (uleczalnym zaburzeniem). Oba są mieszane w wielu częściach historii jako introwersja. Ale ogólnie rzecz biorąc, ta książka jest urocza, zrozumiała i zabawna.

Kup tę książkę, jeśli...

1. chcesz słodkiej i zabawnej lektury o tym, jak może wyglądać życie introwertyka z lękiem społecznym

2. uwielbiasz ilustrowane powieści lub komiksy

3. uwielbiałeś Introvert Doodles autorstwa Maureen Marzi Wilson

Pomiń tę książkę, jeśli...

1. nie masz pewności co do różnicy między lękiem społecznym a introwersją

2. potrzebujesz praktycznych porad dotyczących kwestii związanych z lękiem społecznym (rekomendacje książek na temat lęku społecznego tutaj)

4,32 gwiazdki na Goodreads, kup na Amazon.

2) Perswazja

Autor: Jane Austen

Ta klasyczna powieść Austen opowiada o introwertycznej bohaterce Anne Elliot i o tym, jak introwertyczna kobieta radzi sobie z miłością, małżeństwem i zwyczajami społecznymi w Anglii na początku XIX wieku.

Kup tę książkę, jeśli...

1. kochasz klasyczną literaturę

2. myślisz, że mógłbyś identyfikować się z 27-letnią introwertyczną bohaterką

Pomiń tę książkę, jeśli...

1. klasyczna literatura cię nie interesuje

2. nie lubisz romansów

3) Potrzebujesz praktycznych porad

4,14 gwiazdki na Goodreads, kup na Amazon.

3. introwertyczne bazgroły

Autor: Maureen Marzi Wilson

W tej ilustrowanej książce/komiksie podążasz za Marzi przez jej najbardziej niezręczne, szczere i wiarygodne spotkania w życiu.

Niektóre zastrzeżenia dotyczące tej książki są takie, że opiera się ona na stereotypach introwertyków i ekstrawertyków, które niekoniecznie są prawdziwe lub poprawne. Łączy ona również introwersję z objawami lęku społecznego. Mój główny problem z tym jest taki, że introwersja jest częścią tego, kim jesteś, ale lęk społeczny nie jest - lęk społeczny jest powszechnym i uleczalnym zaburzeniem. Ale tak długo, jak jesteś tego świadomy, jest to książka, która może ci pomóc.podnoszący na duchu i zabawny komiks.

Kup tę książkę, jeśli...

1. chcesz powiązanej, zabawnej i szybkiej lektury, która sprawi, że poczujesz się mniej samotny

2. uwielbiasz komiksy i bazgroły

Pomiń tę książkę, jeśli...

1. chcesz uzyskać obiektywny i prawdziwy obraz introwersji

2. potrzebujesz praktycznych porad dotyczących kwestii związanych z lękiem społecznym (rekomendacje książek na temat lęku społecznego tutaj)

4,22 gwiazdki na Goodreads, kup na Amazon.

4) Jane Eyre

Autor: Charlotte Brontë

Ta książka jest napisana w formie autobiografii Jane Eyre, sieroty i wyrzutka nawigującego po życiu w Londynie 1800 r. Powieść porusza tematy takie jak seksualność, religia, moralność i proto-feminizm,

Dla mnie ta książka jest celebracją świadomego siebie, zamyślonego i przesadnie myślącego introwertyka.

Kup tę książkę, jeśli...

1. jeśli chcesz przeczytać klasyczną powieść z introwertyczną bohaterką

2. nigdy nie czułeś się tak, jakbyś do niego pasował

3. interesujesz się wczesnym feminizmem

Pomiń tę książkę, jeśli...

1. nie lubisz romansów

2. nie lubisz klasycznej literatury

3. potrzebujesz praktycznych porad (rekomendacja książki na temat umiejętności społecznych tutaj)

4,13 gwiazdki na Goodreads, kup na Amazon.

5) The Perks of Being a Wallflower (Plusy bycia Wallflower)

Autor: Stephen Chbosky

Opowieść o dojrzewaniu introwertycznego i spostrzegawczego Charliego w późnym wieku nastoletnim. Pierwsze randki, dramat rodzinny, miłość, strata, narkotyki, lęk, depresja i życie jako nieporadny nastolatek. Większość introwertyków prawdopodobnie może się z nim utożsamić.

Jest też film o tym samym tytule, który również gorąco polecam.

Kup tę książkę, jeśli...

1. chcesz zabawnej i wiarygodnej historii o dojrzewaniu

2. jesteś w wieku nastoletnim lub możesz odnieść się do tych lat

Pomiń tę książkę, jeśli...

1. chcesz uniknąć niektórych mrocznych tematów, takich jak śmierć, gwałt, samobójstwo, kazirodztwo i inne.

2. nie możesz identyfikować się z paraliżującą nieporadnością

3. nie jesteś zainteresowany perspektywą życia nastolatka

4,20 gwiazdki na Goodreads, kup na Amazon.

6 Przepraszam za spóźnienie, nie chciałem przyjść

Autor: Jessica Pan

Ta książka opowiada o autorce, Jessice Pan, która przez rok rzuca sobie wyzwanie, by żyć jak ekstrawertyk. Problem? Jest zarówno introwertyczką, jak i nieśmiałą. Książka jest wypełniona krótkimi opowiadaniami o jej przygodach i nieszczęściach.

Gorąco polecam tę pełną humoru książkę.

Kup tę książkę, jeśli...

1. chcesz żyć zastępczo przez historię Pana

2. uwielbiasz czytać historie o eksperymentach społecznych i przekraczaniu własnej strefy komfortu

Pomiń tę książkę, jeśli...

1. chcesz czegoś praktycznego lub użytecznego

2. nie jesteś zainteresowany przekraczaniem swojej strefy komfortu

3,93 gwiazdki na Goodreads, kup na Amazon.

7) Walden

Autor: Henry David Thoreau

Ten klasyk opisuje doświadczenia i przemyślenia Thoreau w ciągu dwóch lat samotnego życia w domku, który zbudował na obrzeżach cywilizacji. Marzenie introwertyka?

Jego komentarz społeczny miał ogromny wpływ na miliony ludzi na przestrzeni lat. Niektórzy ludzie to uwielbiają, inni postrzegają pisarstwo Thoreau jako aroganckie i aroganckie. Ty bądź sędzią.

Kup tę książkę, jeśli...

1. interesujesz się introspekcją i filozofią

2. jesteś zainteresowany prostym życiem i samowystarczalnością

Pomiń tę książkę, jeśli...

1. nie jesteś zainteresowany filozofią

2. nie interesujesz się klasyczną literaturą

3. chcesz czegoś łatwego do odczytania

3,78 gwiazdki na Goodreads, kup na Amazon.

Daj mi znać w komentarzach poniżej, jeśli masz jakieś ulubione, które pominąłem!

Możesz być także zainteresowany naszymi innymi przewodnikami po książkach na następujące tematy:

- Najlepsze książki o pewności siebie

- Najlepsze książki o umiejętnościach społecznych

- Najlepsze książki na temat umiejętności konwersacyjnych

- Najlepsze książki o lęku społecznym

- Najlepsze książki o nawiązywaniu przyjaźni

- Najlepsze książki o mowie ciała