Съдържание
Включваме продукти, които смятаме, че са полезни за нашите читатели. Ако направите покупка чрез нашите връзки, може да получим комисиона. Това са най-добрите книги за интроверти, внимателно прегледани и класирани.
Секции
1.
2.
Имаме отделни ръководства за социални умения, умения за водене на разговор, социална тревожност, увереност, самочувствие, създаване на приятелства, самота и език на тялото.
Нехудожествена литература
1. тишина
Автор: Susan Cain
Тази книга на Сюзън Кейн е една от най-популярните книги по темата за интровертността.
В книгата си Кейн посочва, че някои от най-известните имена в света са интроверти (спомнете си Марк Твен, д-р Сюс, Роза Паркс и т.н.). Като се потапя в многобройните постижения на интровертите в историята, Кейн подчертава, че подценяването на интровертите би било огромна вреда за нашето общество. Кейн дава и някои стратегии за използване на силата на интровертността, за да бъдетеуспешна в личен и професионален план.
Негативи: Книгата е по-скоро за утвърждаване на интровертния читател, отколкото за даване на обективна гледна точка. Тя говори за екстровертите, за да постигне целта си, вместо да даде на читателя справедлива и балансирана картина на екстровертите.
Купете тази книга, ако...
1. Искате да разберете повече за себе си или за други интроверти
2. Искате истории за истински и успешни интроверти
3. Интересувате се от това как интровертите могат да се развиват в бизнеса и в живота
4. Искате да се чувствате добре, че сте интроверт
Пропуснете тази книга, ако...
Търсите обективна и научно точна книга за интровертите и интровертността
4.06 звезди в Goodreads. Купете в Amazon.
2. Книгата с дейности за интроверти
Автор: Maureen Marzi Wilson
Нестандартна, но Това е най-добре оценената книга на тема интроверти с над 40 отзива в Goodreads. Тя може да се опише като самопомощ, смесена с оцветяване за възрастни за интроверти.
Книгата за занимания с интроверти ви дава идеи за рисуване, списъци за съставяне, проекти за изработване на хартия, подкани за писане и др.
Купете тази книга, ако...
1. Искате да прегърнете вътрешното си дете
2. Искате да творите, да рисувате и да експериментирате
3. Искате нещо лековато и забавно
Пропуснете тази книга, ако...
1. Не харесвате нищо, което може да се тълкува като детско
2. Просто искате да четете
4.34 звезди в Goodreads. Купете в Amazon.
3 . тишина Влияние
Автор: Jennifer B. Kahnweiler
Написана от екстроверт и посветена на използването на силните страни на интроверта на работното място, основната идея на тази книга е да научи интровертния читател да спре да се насилва да бъде по-екстровертен, а да се съсредоточи върху силните си страни и да ги използва в своя полза.
Книгата включва много примери от реалния живот, в които интроверти използват силните си страни в различни ситуации. В нея има и два теста, които можете да направите: един, за да разберете дали сте интроверт, и друг, за да видите колко добре се справяте с 6-те основни силни страни на интроверта, които авторът определя.
Отрицателната страна е, че книгата може да се стори твърде "здрава" и елементарна на читател, който вече е добре запознат с концепцията за интровертността.
Купете тази книга, ако...
1. Не сте добре запознати с понятието интровертност
2. Вие сте екстроверт и имате проблеми с разбирането на интровертите около вас
3. Искате съвети как да работите по-продуктивно, като се съсредоточите върху силните си страни
4. Искате примери от реалния живот за интроверти, които използват силните си страни в своя полза
Пропуснете тази книга, ако...
1. Вече сте запознати с концепцията за интровертност и екстровертност и търсите по-задълбочени знания
2. Искате книга, написана от интроверт
3.83 звезди в Goodreads. Купете в Amazon.
4. Интровертна сила
Автор: Laurie A. Helgoe
Това е книга, която обяснява точно това, което казва - характеристиките, които ви правят интроверт, са същите, от които можете да черпите сила и мощ, според д-р Лори Хелгоу.
Тази книга е повече за приемането на интровертността ви, отколкото за съвети или задълбочен анализ.
Купете тази книга, ако...
1. Искате да се чувствате добре, че сте интроверт
2. Искате да се справите по-добре с определянето на границите си
3. Харесвате интересни диаграми и статистики за интровертността
Пропуснете тази книга, ако...
1. искате практични съвети как да бъдете по-общителни, общителни или екстровертни, когато животът го изисква
2. Вие сте по-скоро в средата на спектъра интроверт-екстроверт (тази книга се фокусира предимно върху крайния интроверт)
3. Търсите безпристрастен поглед върху интровертността и екстровертността
3.87 звезди в Goodreads. Купете в Amazon.
5. Предимството на интроверта
Автор: Marti Olsen Laney
Ако не знаете много за интровертността, тази книга ще ви помогне да разберете и приемете по-добре себе си и другите. Не ми е много любима, но е популярна книга за самопомощ за интроверти.
Купете тази книга, ако...
1. Искате да научите основни умения за справяне с екстровертния живот като интроверт
2. Искате лека поп-психология за интровертността
Пропуснете тази книга, ако...
1. Ако търсите нещо по-научно и задълбочено
2. Ако вече знаете много за интровертността
3.87 звезди в Goodreads. Купете в Amazon.
6. "Тайният живот на интровертите
Автор: Jenn Granneman
Ако не винаги разбирате собствената си интровертност, тази книга е идеална за вас.
Гранеман обяснява какво наистина се случва в съзнанието на интроверта. Тя обсъжда какво се случва в мозъка ни, когато сме "прекалено вглъбени в себе си", от какво се нуждаем от партньора си, за да имаме пълноценни лични отношения, и др.
Тази книга е за всеки, който иска да разбере по-добре какво означава да си интроверт.
Това, което най-много ми харесва в тази книга, е, че тя дава балансиран и недогматичен поглед върху интровертността. Тя нито възхвалява, нито очерня интровертността, нито екстровертността. Тя дава по-балансирана и справедлива картина от повечето други книги в тази ниша.
Купете тази книга, ако...
1. Искате да научите повече за интровертността и да разберете по-добре себе си
2. Искате съвет за намиране на партньор или избор на кариера като интроверт
Пропуснете тази книга, ако...
1. Вече знаете много за интровертността
2. Искате по-скоро книга за интровертността, която да ви носи добро настроение
3. Искате нещо научно и задълбочено
3.78 звезди в Goodreads. Купете в Amazon.
7 . Работа в мрежа за хора, които мразят работата в мрежа
Автор: Devora Zack
Както може да се съди от името, това е тясно тематична книга. Освен основния фокус, който е работата в мрежа, тя включва и някои основни съвети за качеството на живот на интровертите.
Лесна за четене и сравнително кратка, тя е смесица от основни, но приложими съвети и поп психология.
Купете тази книга, ако...
1. Искате да подобрите уменията си за работа в мрежа
2. Искате леко четиво
3. Не сте запознати с интровертността
Пропуснете тази книга, ако...
Искате нещо научно и задълбочено
3.55 звезди в Goodreads. Купете в Amazon.
8. "Пътят на интроверта
Автор: Sophia Dembling
Тази книга има за цел да насърчи интровертите да приемат себе си такива, каквито са. Тя може да бъде добра отправна точка за някой, който съвсем наскоро е започнал да се определя като интроверт и се чувства изгубен или несигурен в себе си.
В нея се разглеждат някои научни изследвания за разликата между екстровертите и интровертите, но не се навлиза твърде дълбоко. Голяма част от тях са лични преживявания на авторката, които може да не са подходящи за различен от нейния тип интроверти.
Макар и кратка, книгата все пак е донякъде повтаряща се.
Купете тази книга, ако...
1. Искате да се почувствате по-добре, че сте интроверт
2. Наскоро сте започнали да се определяте като интроверт
3. Искате да прочетете лични прозрения и анекдоти, свързани с интровертността на автора
Пропуснете тази книга, ако...
Вече познавате донякъде интровертността си и искате да я разберете по-дълбоко
3,67 звезди в Goodreads. Купете в Amazon.
Романи за интроверти/за интроверти
1. Тихо момиче в шумен свят
Автор: Debbie Tung
Графичен роман за преживяванията на Деби Тунг през последната година в колежа, а след това и за живота ѝ след колежа - намиране на работа, учене да живее със съпруга си, ориентиране в политиката в офиса и др.
За съжаление, книгата създава известно объркване между интровертността (личностна характеристика) и социалната тревожност (лечимо разстройство). В много части на историята и двете са смесени заедно като просто интровертност. Но като цяло тази книга е сладка, относителна и забавна.
Купете тази книга, ако...
1. Искате сладко и забавно четиво за това какъв може да бъде животът на интроверт със социална тревожност
2. Обичате илюстровани романи или комикси
3. Харесали сте Introvert Doodles от Maureen Marzi Wilson
Пропуснете тази книга, ако...
1. Не сте сигурни за разликата между социална тревожност и интровертност
2. Искате практични съвети за проблеми, свързани със социалната тревожност (препоръки за книги за социалната тревожност тук)
4.32 звезди в Goodreads. Купете в Amazon.
2. Убеждаване
Автор: Jane Austen
Тази класическа книга на Остин е посветена на интровертната героиня Ан Елиът. В нея се разказва за това как една интровертна жена се справя с любовта, брака и социалните обичаи в Англия в началото на XIX век.
Купете тази книга, ако...
1. Обичате класическата литература
2. Смятате, че можете да се идентифицирате с 27-годишна интровертна героиня
Пропуснете тази книга, ако...
1. Класическата литература не ви интересува
2. Не харесвате романтиката
3. Искате полезни съвети
4.14 звезди в Goodreads. Купете в Amazon.
3. Интровертни рисунки
Автор: Maureen Marzi Wilson
В тази илюстрована книга/комикс следвате Марзи през нейните най-неудобни, честни и относителни срещи в живота.
Някои забележки към тази книга са, че тя разчита на стереотипи за интровертите и екстровертите, които не са непременно верни или правилни. Тя също така смесва интровертността със симптомите на социална тревожност. Основният ми проблем с това е, че интровертността е част от това, което сте, но социалната тревожност не е - социалната тревожност е често срещано и лечимо разстройство. Но стига да сте наясно с това, това евъзвисяващ и забавен комикс.
Купете тази книга, ако...
1. Искате да прочетете лесно, забавно и бързо четиво, което да ви накара да се чувствате по-малко самотни
2. Обичате комиксите и рисунките
Пропуснете тази книга, ако...
1. Искате да получите безпристрастна и вярна картина на интровертността
2. Искате практични съвети за проблеми, свързани със социалната тревожност (препоръки за книги за социалната тревожност тук)
4.22 звезди в Goodreads. Купете в Amazon.
4. Джейн Еър
Автор: Charlotte Brontë
Книгата е написана като автобиография на Джейн Еър - сираче и изгнаник, който се ориентира в живота в Лондон през XIX в. В романа се разглеждат теми като сексуалността, религията, морала и протофеминизма,
За мен тази книга е празник на самонадеяния, замислен и пресметлив интроверт.
Купете тази книга, ако...
1. Ако искате да прочетете класически роман с интровертна героиня
2. Никога не сте се чувствали като част от обществото
3. Интересувате се от ранния феминизъм
Пропуснете тази книга, ако...
1. Не харесвате романтиката
2. Не харесвате класическа литература
3. Искате полезен съвет (препоръка за книга за социални умения тук)
4.13 звезди в Goodreads. Купете в Amazon.
5. "Предимствата на това да си Wallflower
Автор: Stephen Chbosky
История за съзряването на интровертния и наблюдателен Чарли в края на тийнейджърските му години. Първи срещи, семейна драма, любов, загуба, наркотици, тревожност, депресия и живот на неудобен тийнейджър. Повечето интроверти вероятно могат да разкажат за това.
Има и филм със същото име, който също препоръчвам.
Купете тази книга, ако...
1. Искате забавна и разказваща история за съзряването
2. Или сте в тийнейджърска възраст, или можете да се свържете с тези години
Пропуснете тази книга, ако...
1. Искате да избегнете някои по-мрачни теми като смърт, изнасилване, самоубийство, кръвосмешение и др.
2. Не можете да се идентифицирате с осакатяващата неловкост
3. Не се интересувате от гледната точка на тийнейджъра за живота
4.20 звезди в Goodreads. Купете в Amazon.
6. Съжалявам, че закъснях, не исках да идвам
Автор: Jessica Pan
Тази книга разказва за авторката Джесика Пан, която си поставя за цел да живее като екстроверт в продължение на една година. Проблемът е, че тя е едновременно интроверт и срамежлива. Книгата е изпълнена с кратки разкази за нейните приключения и злополуки.
Горещо препоръчвам тази хумористична и приятна книга.
Купете тази книга, ако...
1. Искате да изживеете живота си чрез историята на Пан
2. Обичате да четете истории за социални експерименти и да разширявате зоната си на комфорт
Пропуснете тази книга, ако...
1. Искате нещо практично или полезно
2. Не се интересувате от разширяване на зоната си на комфорт
3.93 звезди в Goodreads. Купете в Amazon.
7. Walden
Автор: Хенри Дейвид Торо
Тази класическа книга описва подробно преживяванията и мислите на Торо в продължение на две години, през които той живее сам в колиба, построена в покрайнините на цивилизацията. Мечта на интроверта?
Социалните му коментари оказват огромно влияние върху милиони хора през годините. Някои хора го обичат, други смятат писането на Торо за самонадеяно и арогантно. Вие преценете.
Купете тази книга, ако...
1. Интересувате се от интроспекция и философия
2. Интересувате се от прост живот и самодостатъчност
Пропуснете тази книга, ако...
1. Не се интересувате от философия
2. Не се интересувате от класическа литература
3. Искате нещо лесно за четене
3.78 звезди в Goodreads. Купете в Amazon.
Вижте също: Чувствате се откъснати от приятелите си? Причини и решенияСподелете с мен в коментарите по-долу, ако имате любими продукти, които съм пропуснала!
Също така, може да се заинтересувате от нашите други ръководства за книги по следните теми:
- Най-добрите книги за самоувереността
- Най-добрите книги за социални умения
- Най-добрите книги за разговорни умения
- Най-добрите книги за социалната тревожност
- Най-добрите книги за създаване на приятелства
- Най-добрите книги за езика на тялото
Вижте също: Какво да правите, ако нямате нищо общо с никого