Hvernig á að halda samtali gangandi (með dæmum)

Ég átti oft í vandræðum með að koma upp samtölum og lenti oft í óþægilegum þögnum.

Þegar ég eignaðist vináttu við félagslega kunnugt fólk lærði ég hvernig ég ætti að halda samtölunum gangandi. Í þessari handbók mun ég sýna þér hvernig á að halda áfram samtali.

Þetta mun gera þig öruggari í félagslegum aðstæðum og hjálpa þér að eignast vini.

Sjá einnig: Hvernig á að komast yfir vináttuslit sem fullorðinn

Horfðu á þetta myndband til að fá samantekt á greininni:

22 ráð til að halda samtali gangandi

Að vita hvað á að segja og hvernig á að halda áhuga hins aðilans er ekki auðvelt. Þessar ráðleggingar hjálpa þér að halda samtalinu gangandi:

1. Spyrðu opinna spurninga

Lokaðar spurningar bjóða aðeins upp á tvö svarmöguleika: já eða nei.

Dæmi um lokaðar spurningar:

• Hvernig hefurðu það í dag?
• Var vinnan góð?
• Var gott veður?

Hvettu til opinna spurninga,

opnar aðrar spurningar. d spurningar:

• Hvað hefur þú verið að gera í dag?
• Hvað gerðir þú í vinnunni í dag?
• Hvað er tilvalið veður fyrir þig?

Lokaðar spurningar eru ekki alltaf slæmar! En ef þú átt í erfiðleikum með að koma samtali af stað geturðu reynt að spyrja opinnar spurningar öðru hvoru.

“En Davíð, ef ég spyr einhvern hvað þeir gerðu í vinnunni, þá gæti hann bara sagt: “Ó, þetta venjulega.”

Rétt! Þegar við spyrjum spurninga eins og þessa heldur fólk oft að við séum bara kurteis. (Það gæti líka veriðGóðar byrjendaspurningar eru meðal annars:

• “Hvað felur [þeirra áhugamál eða svið] nákvæmlega í sér?“
• “Hvernig lærðir þú/hvernig lærðir þú [kunnáttu þeirra]?”
• “Hvað glímir fólk mest við þegar það byrjar?”
• “Hvað er uppáhalds hluturinn þinn við [áhugamálið þeirra eða svið]?”

>

<11. Vertu jákvæður

Ef þú gagnrýnir hagsmuni einhvers annars vill hann líklega ekki tala við þig og samtalið gæti orðið óþægilegt.

Í stað þess að gagnrýna skaltu prófa eftirfarandi:

• Skoraðu á sjálfan þig til að komast að því hvers vegna viðkomandi líkar svona vel við áhugamálið sitt. Áhugi þeirra gæti verið meira en þú heldur.
• Reyndu að finna einhvern sameiginlegan grundvöll. Til dæmis, ef einhver talar um ást sína á hestamennsku og þér finnst það leiðinlegt, gætirðu víkkað efnið út og farið að tala um útiíþróttir sem almennt efni. Þaðan var hægt að tala um náttúruna, að halda sér í formi eða umhverfismál.

20. Spegla spurningu þeirra

Ef einhver spyr þig spurningar, þá er líklegt að viðkomandi væri fús til að tala um sama efni.

Til dæmis:

Þeim: Hvað finnst þér gaman að gera um helgar?

Þú: Ég hanga venjulega með vinum á hverjum föstudegi og spila borðspil. Stundum förum við nokkur í gönguferð eða förum í bíó á laugardögum. Restin af tímanum finnst mér gaman að lesa, eyða tíma með fjölskyldunni eða prófa nýjar uppskriftir. Hvað með þig?

21. Horfðu í kringum þig fyririnnblástur

Parðu athugun við spurningu. Til dæmis, ef þú ert að tala við einhvern í brúðkaupi, gætirðu sagt: „Þetta er svo fallegur vettvangur fyrir brúðkaupsathöfn! Hvernig þekkirðu hjónin?"

Jafnvel venjulegt rými getur byrjað samtal. Segjum til dæmis að þú sért í leiðinlegu, hvítu fundarherbergi og bíður eftir að fundur hefjist.

Þú gætir sagt: „Mér finnst stundum að fundarherbergi ættu að vera aðeins vinalegri. Ef ég hefði tækifæri, myndi ég setja sófa þar [punktar], kannski fína kaffivél… það gæti verið flott rými í raun! Þetta gæti komið af stað umræðu um innanhússhönnun, kaffi, húsgögn eða vinnurými almennt.

22. Gerðu og prófaðu forsendur

Til dæmis, ef þú ert að tala við mótorhjólaáhugamann er skynsamlegt að spyrja hann spurninga um hjól eða hjólreiðar.

En þú getur gengið skrefi lengra. Spyrðu sjálfan þig: „Hvað bendir þessi áhugi þeirra til um þá? Hvað annað gæti þeim líkað við eða haft gaman af?“

Í þessu tilviki gætirðu giskað á að einhver sem elskar hjólreiðar gæti líka líkað við:

• Vegarferðir/ferðalög
• Háorku-/öfgaíþróttir
• Þættir mótorhjólamenningar fyrir utan að hjóla, eins og húðflúr

1> Þú spyrð þá um þessar spurningar. Þú getur fléttað þeim inn í samtalið á eðlilegan, lágstemmdan hátt.

Til dæmis, í stað þess að segja: "Svo, ertu með húðflúr?" eða „Þér líkar vel við hjól, gerir það þaðmeinarðu að þér líkar við húðflúr?" þú gætir talað um húðflúr sem þú vilt fá (ef það er satt) eða flott húðflúr sem þú sást á einhverjum öðrum. Ef forsendur þínar eru réttar, munu þeir glaðir fara með efnið.

Hvernig á að halda samtali gangandi á netinu

Flest þessara ráðlegginga í þessari handbók eiga einnig við þegar þú ert að tala við einhvern á netinu. Hvort sem þið hittist í eigin persónu eða á netinu viljið þið eiga yfirvegað samtal, uppgötva hvað þið eigið sameiginlegt og kynnast.

Hér eru nokkur aukaráð fyrir samtöl á netinu:

1. Notaðu myndir, lög og tengla sem umræðuefni

Sendu mynd af einhverju óvenjulegu eða fyndnu sem þú hefur tekið eftir, lagi sem þér líkar við eða tengil á grein sem fékk þig til að hugsa um hinn aðilann. Segðu þeim hvað þér finnst um það og spyrðu um álit þeirra.

2. Deildu athöfnum á netinu

Sameiginleg starfsemi getur kveikt samtal í eigin persónu og það sama á við á netinu. Til dæmis gætuð þið horft á kvikmynd saman, tekið sama persónuleikaprófið, farið í sýndarferð um safn eða hlustað á sama lagalista.

3. Stingdu upp á radd- eða myndsímtali

Sumt fólk á erfitt með að tjá sig með skilaboðum en er gott í rauntíma samtölum. Ef þú hefur hitt einhvern á netinu sem þér líkar við, en samtalið er svolítið óþægilegt, spyrðu þá hvort hann myndi gjarnan spjalla í síma eða í gegnummyndband.

>>að þeir séu uppteknir eða vilji ekki tala. Lestu leiðbeiningarnar mínar hér um hvernig á að vita hvort einhver vill tala við þig.)

Til að sýna að við viljum í raun halda samtalinu áfram þurfum við að...

2. Spyrðu framhaldsspurninga

Til að sýna að þér sé í raun sama um hvernig einhver svarar spurningum þínum skaltu fylgja eftir með frekari spurningum. Þegar samtöl okkar deyja út er það venjulega vegna þess að við erum ekki nógu einlæg og áhugasöm.

Dæmi:

• Þú: „Hvað hefur þú verið að gera í dag?“
• Þau: „Aðallega að vinna.“
• Þú [Fylgist með]: „Hvernig gengur vinnan hjá þér í augnablikinu?“
• Þau: „Vinnandi. Ég held að það sé að fara..." (Vinur þinn er meira áhugasamur um að gefa lengra svar þar sem þú hefur spurt framhaldsspurningar og þetta heldur samtalinu gangandi)

"En Davíð, ég vil ekki koma út sem spyrjandi og spyrja spurninga allan tímann. Ég hef bragð til að ná þessu jafnvægi rétt. Það er kallað blindflugsaðferðin:

3. Jafnvægi á milli þess að deila og spyrja spurninga

Til að finna gott jafnvægi á milli þess að deila og spyrja spurninga er hægt að prófa IFR-aðferðina.

IFR stendur fyrir:

1. I spyr – Spyrja einlægrar spurningar
2. F eftirlit – Spyrja framhaldsspurningar
3. R elate – Deildu einhverju um þig til að brjóta upp spurningar þínar og halda samtalinu jafnvægi

Dæmi:

• Þú [spyrr]: Hvað er tilvalið veður fyrir þig?
• Vinur þinn: Hmm, ég held að ég sé um 65 ára svo ég svitna ekki.
• Þú [eftirfylgd]: Svo að búa hér í LA hlýtur að vera allt of hlýtt fyrir þig? þegar það er heitt en bara á hátíðum. Á virkum dögum finnst mér það flott svo ég geti hugsað betur.

Nú geturðu endurtekið röðina með því að spyrjast fyrir aftur:

• Þú [spyrr]: Gerir hitinn þig syfjaðan?

Eftir að þeir hafa svarað, geturðu fylgt eftir, fylgt eftir, tengst þessari aðferð og tengst því hvernig ég er í jafnvægi. samtal?

“En Davíð, hvernig fæ ég þessar spurningar í fyrsta lagi?”

Til þess ímynda ég mér tímalínu...

4. Ímyndaðu þér hinn aðilann sem tímalínu

Til að koma samtali af stað skaltu sjá fyrir þér tímalínu. Markmið þitt er að fylla í eyðurnar. Miðjan er „nú“ sem er eðlilegur punktur til að hefja samtalið. Þannig að þú byrjar að tala um augnablikið sem þú ert á og vinnur þig síðan fram og til baka eftir tímalínunni.

Eðlilegt samtal flakkar frá núverandi augnabliki inn í bæði fortíð og framtíð. Það getur byrjað með nokkrum banal athugasemdum um hvernig maturinn sem þú borðar í kvöldmatinn er góður og getur endað á að snúast um drauma eða æsku.

Dæmi:

Spurningar um nútímannaugnablik

• “Hvernig finnst þér laxarúllurnar?”
• “Veistu hvað þetta lag heitir?”

Spurningar um nánustu framtíð

• “Hvers konar vinnu vinnur þú/hvað ertu að læra? Hvernig líkar þér?“
• “Hvað ætlarðu að gera í heimsókn þinni hér á [stað]?”
• “Hvernig var ferðin þín hingað?”

Spurningar um framtíðina til meðallangs og langs tíma

• “Hver eru áætlanir þínar þegar kemur að...?”
• “Ertu upptekinn í vinnunni? Ertu með einhverjar áætlanir fyrir næsta frí?"
• "Hvaðan ertu upphaflega? Hvernig stendur á því að þú færðir þig?“
• “Hvað gerirðu þegar þú ert ekki að vinna?”

Með því að ímynda þér sjónræna tímalínu um nútíð, fortíð og framtíð einhvers, muntu eiga auðveldara með að koma með spurningar.

Tengd: Hvernig á að vera áhugaverðara að tala við.

5. Forðastu að spyrja of margra spurninga í röð

Ég tók saman spurningarnar hér að ofan sem lista þér til viðmiðunar. Hins vegar vilt þú ekki taka viðtal við hinn aðilann - þú vilt eiga samtal. Á milli þessara spurninga skaltu deila viðeigandi hlutum um sjálfan þig. Samtalið gæti farið í hvaða átt sem er, langt frá tímalínunni.

(Hér er leiðarvísir minn um hvernig á að eiga samtal án þess að spyrja of margra spurninga .)

6. Vertu virkilega áhugasamur

Ekki spyrja til þess að spyrja spurninga – spurðu þær svo þú getir fengiðað þekkja einhvern!

Svona á að koma samtali af stað: sýndu fólki einlægan áhuga. Þegar þú gerir það munu þeir vera miklu áhugasamari til að deila og spyrja einlægra spurninga um þig líka. Hér er listi með 222 spurningum til að kynnast einhverjum.

7. Finndu gagnkvæm áhugamál til að tala um

Til að koma samtali framhjá smáræðinu þarftu fyrr eða síðar að finna gagnkvæmt áhugamál til að tala um. Þess vegna spyr ég spurninga eða nefni hluti sem ég held að fólk gæti haft áhuga á.

Hvað heldurðu að sá sem þú talar um gæti viljað tala um? Bókmenntir, heilsa, tækni, listir? Sem betur fer getum við oft gefið okkur forsendur um hvað einhver gæti haft áhuga á og komið með það inn í samtalið.

Ef þú lest mikið gætirðu sagt: “Ég var að klára þessa bók sem heitir Shantaram. Lestu mikið?”

Ef þú færð ekki jákvæð viðbrögð skaltu reyna að spyrja um eitthvað annað eða nefna eitthvað annað síðar. Þannig að ef þú nefnir bækur, en hinn aðilinn virðist ekki hafa áhuga, gætirðu sagt, „Ég komst loksins að því að sjá Blade Runner. Ertu í Sci-Fi?“

Hvers vegna eru gagnkvæmir hagsmunir svona öflugir til að koma samtali af stað? Vegna þess að þegar þú finnur einn, muntu fá þessa sérstöku tengingu sem þú færð aðeins við fólk sem þú deilir áhugamálum með. Á þessum tímapunkti geturðu skilið eftir smáspjall og rætt eitthvað sem þið báðir raunveruleganjóta.

8. Horfðu í augu við hinn aðilann og haltu augnsambandi

Ef þér finnst óþægilegt eða líkar ekki að vera í kringum fólk gætirðu horft á eða snúið þér frá manneskjunni sem þú ert að tala við. Vandamálið er að fólk túlkar þetta sem áhugaleysi eða jafnvel óheiðarleika,[] sem þýðir að það vill ekki fjárfesta í samtalinu.

Gakktu úr skugga um að þú gerir eftirfarandi, Til að gefa til kynna að þú sért að hlusta, vertu viss um að:

• Sjást við manneskjuna
• Haltu augnsambandi svo lengi sem viðkomandi er að tala
• Gefðu endurgjöf eins og hiklaust og

  1mm'12 meira" að búa til og halda augnsambandi, sjá þessa handbók um örugga augnsamband.

  9. Notaðu FORD regluna

  Talaðu um F amily, O ccupation, R ecreation og D reams. Þetta eru örugg viðfangsefni sem virka við flestar aðstæður.

  Fyrir mér eru fjölskyldan, starfið og afþreying efni fyrir smáspjall. Virkilega áhugaverðu samtölin snúast um ástríður, áhugamál og drauma. En þú þarft að tala saman áður en fólk er nógu þægilegt til að kafa dýpra í meira heillandi efni.

  10. Forðastu að vera of sterkur

  Alltaf þegar einhver er of fús til að tala, kemur hann fram sem dálítið þurfandi. Þess vegna er fólk tregara til að tala við það. Ég hef sjálfur gerst sekur um þessi mistök. En þú vilt ekki ganga of langt í öfuga átt og virðast vera óviðjafnanleg.

  Reyndu að vera fyrirbyggjandi (eins og við höfum rætt umí þessari handbók), en ekki flýta sér. Ef þú ert að tala við samstarfsmann í vinnunni eða einhvern sem þú hittir ítrekað, þá er engin þörf á að svara þeim með fullt af spurningum. Þú getur kynnst einhverjum og deilt hlutum um sjálfan þig næstu daga og vikur.

  Vertu hlý og aðgengileg, en sættu þig við að félagsskapur og vinskapur tekur tíma. Rannsóknir sýna að fólk verður vinir eftir að hafa eytt um 50 klukkustundum saman. []

  11. Æfðu þig í að vera í lagi með þögn

  Þögn er eðlilegur hluti af samtölum. Þögnin er bara óþægileg ef þú lætir og gerir hana óþægilega.

  Vinur sem er mjög félagslega klár kenndi mér þetta:

  Þegar það er óþægileg þögn þýðir það ekki að það sé bara þú sem þarft að koma með eitthvað að segja. Hinn aðilinn finnur líklega fyrir sömu þrýstingi. Æfðu þig í að vera sátt við þögnina stundum. Ef þú heldur samtalinu áfram á afslappaðan hátt, frekar en að stressa þig á meðan þú reynir að hugsa um eitthvað að segja, muntu hjálpa hinum aðilanum að slaka á líka.

  12. Fara aftur í fyrra efni

  Samtöl þurfa ekki að vera línuleg. Ef þú lendir á blindgötu geturðu tekið nokkur skref aftur á bak og talað um eitthvað sem hinn aðilinn minntist á í framhjáhlaupi.

  Til dæmis:

  • “Segðu mér svo meira frá ferðinni til Amsterdam sem þú nefndir áðan. Mér þætti gaman að heyra um hvað þú gerðir þarna.“
  • “Ég held að þú hafir sagt að þú hafir bara gert þaðbyrjaðir að læra hvernig á að mála í olíu? Hvernig gengur það?"

13. Segðu sögu

Stuttar, áhugaverðar sögur geta gert samtal líflegra og hjálpað öðru fólki að kynnast þér betur. Vertu með tvær eða þrjár sögur tilbúnar að segja. Það ætti að vera auðvelt að fylgjast með þeim og sýna þig sem manneskju sem tengist þér.

Sjáðu þessa handbók um hvernig þú getur verið góður í að segja sögur til að fá fleiri ráð.

Ef einhver hefur gaman af sögunni þinni og hann hefur góðan húmor gætirðu beðið hann um sögu í staðinn. Til dæmis gætirðu sagt: „Allt í lagi, þetta er vandræðalegasta augnablikið mitt á þessu ári. Það er komið að þér!“

14. Vertu vel upplýst

Að taka 10 mínútur á hverjum degi til að fletta fréttum og nýjustu samfélagsmiðlum getur hjálpað þér ef samtal þornar upp. Lestu líka nokkrar óljósar eða skemmtilegar sögur. Ef þú ert almennt vel upplýstur geturðu átt alvarlegar eða léttar samræður, allt eftir samhenginu.

Sjá einnig: Að hjálpa öðrum en fá ekkert í staðinn (Af hverju + lausnir)

15. Segðu hvað sem þér dettur í hug

Þessi tækni er stundum kölluð „blurting“ og er andstæðan við ofhugsun. Þegar þú ert að reyna að hugsa um eitthvað til að segja skaltu fara í það fyrsta sem þér dettur í hug (nema það sé móðgandi).

Reyndu að hafa ekki áhyggjur af því að vera snjall eða fyndinn. Ef þú gefur gaum að fólki í samræðum muntu taka eftir því að flest það sem það segir er frekar hversdagslegt – og það er allt í lagi.

Þú vilt ekki alltaf segja hlutina út úr þér. Hins vegar,að gera það sem æfing í ákveðinn tíma getur hjálpað þér að ofhugsa minna.

16. Biðja um ráð eða meðmæli

Að biðja einhvern um ráð um efni sem hann elskar er góð leið til að hefja samtal um áhugamál þeirra. Samtalið verður líka ánægjulegt fyrir þig vegna þess að þú færð gagnlegar upplýsingar.

Til dæmis:

• “Við the vegur, ég veit að þú ert virkilega í tækni. Ég þarf að uppfæra símann minn bráðum. Eru einhverjar gerðir sem þú mælir með?"
• „Það hljómar eins og þú sért mjög áhugasamur garðyrkjumaður, ekki satt? Ertu með einhver ráð til að losna við blaðlús?“

17. Undirbúa efni fyrirfram

Ef þú ert að fara á félagslegan viðburð og veist hverjir verða þar, geturðu undirbúið nokkur samtalsefni og spurningar fyrirfram.

Til dæmis, ef þú ert að fara í veislu vinar og veist að þeir hafa boðið mörgum af gömlum læknaskólavinum sínum, þá eru góðar líkur á að þú hittir nokkra lækna. Þú gætir undirbúið nokkrar spurningar um hvernig það er að vinna sem læknir, hvernig þeir völdu sér starfsferil og hvað þeim finnst skemmtilegast við starfið.

18. Hafðu huga byrjenda

Þegar einhver byrjar að tala um efni sem er þér algjörlega framandi skaltu nýta þá staðreynd að þú hefur enga bakgrunnsþekkingu. Spyrðu þá nokkurra byrjendaspurninga. Þeir geta hafið frábært samtal og hinn aðilinn mun líða eins og þér sé alveg sama um áhugamál hans.