Tabl cynnwys
Roeddwn yn aml yn cael trafferth gwneud sgyrsiau ac yn rhedeg i ddistawrwydd lletchwith lawer.
Pan wnes i ffrindiau gyda phobl sy'n gymdeithasol ddeallus, dysgais sut i gadw fy sgyrsiau i fynd. Yn y canllaw hwn, byddaf yn dangos i chi sut i barhau â sgwrs.
Bydd hyn yn eich gwneud yn fwy hyderus mewn sefyllfaoedd cymdeithasol ac yn eich helpu i wneud ffrindiau.
Gwyliwch y fideo hwn am grynodeb o'r erthygl:
22 awgrym i gadw sgwrs i fynd
Nid yw gwybod beth i'w ddweud a sut i gadw diddordeb y person arall yn hawdd. Bydd yr awgrymiadau hyn yn eich helpu i gadw sgwrs i fynd:
1. Gofynnwch gwestiynau penagored
Cwestiynau penagored Gwahoddwch ddau ateb posib yn unig: do neu nac ydw.
Enghreifftiau o gwestiynau penagored:
- Sut wyt ti heddiw?
- Oedd y gwaith yn dda?
- Oedd y tywydd yn braf?
Cwestiynau penagored, ar y llaw arall
annog cwestiynau penagored, ar y llaw arall
Cwestiynau penagored. 0>Beth ydych chi wedi bod yn ei wneud heddiw?
Nid yw cwestiynau penagored bob amser yn ddrwg! Ond os ydych chi'n ei chael hi'n anodd cael sgwrs, gallwch chi geisio gofyn cwestiwn penagored bob tro.
“Ond Dafydd, os gofynnaf i rywun beth wnaethon nhw yn y gwaith, efallai y byddan nhw'n dweud, “O, yr arfer.”
Reit! Pan fyddwn yn gofyn cwestiynau fel hyn, mae pobl yn aml yn meddwl mai dim ond bod yn gwrtais yr ydym. (Gallai hefyd fodMae cwestiynau dechreuwyr da yn cynnwys:
- “Beth yn union mae [eu hobi neu faes] yn ei olygu?”
- “Sut wnaethoch chi/sut wnaethoch chi ddysgu [eu sgil]?”
- “Beth mae pobl yn ei chael hi’n anodd fwyaf pan fyddant yn dechrau arni?”
- “Beth yw eich hoff beth am [eu hobi neu faes]?” <11912. Arhoswch yn bositif
- Heriwch eich hun i ddarganfod pam mae'r person yn hoffi ei hobi gymaint. Efallai y bydd mwy i'w diddordeb nhw nag y tybiwch.
- Ceisiwch ddod o hyd i dir cyffredin. Er enghraifft, os bydd rhywun yn sôn am eu hoffter o farchogaeth a'ch bod yn ei chael yn ddiflas, gallech ehangu'r pwnc a dechrau siarad am chwaraeon awyr agored fel pwnc cyffredinol. O'r fan honno, fe allech chi siarad am natur, cadw'n heini, neu faterion amgylcheddol.
- Teithiau ffordd/teithio
- Ynni uchel/Chwaraeon eithafol
- Agweddau ar ddiwylliant beicwyr heblaw marchogaeth, fel tatŵs
Os ydych chi’n beirniadu diddordebau rhywun arall, mae’n debyg na fyddan nhw eisiau siarad â chi, ac efallai y bydd y sgwrs yn mynd yn lletchwith.
Yn lle beirniadu, rhowch gynnig ar y canlynol:
20. Drychwch eu cwestiwn
Os bydd rhywun yn gofyn cwestiwn i chi, mae'n debygol y byddent yn hapus i siarad am yr un pwnc.
Er enghraifft:
Nhw: Beth ydych chi'n hoffi ei wneud ar benwythnosau?
Chi: Fel arfer byddaf yn treulio amser gyda ffrindiau bob dydd Gwener ac yn chwarae gemau bwrdd. Weithiau bydd ychydig ohonom yn mynd am dro neu'n mynd i weld ffilm ar ddydd Sadwrn. Gweddill yr amser, rwy'n hoffi darllen, treulio amser gyda fy nheulu, neu roi cynnig ar ryseitiau newydd. Beth amdanoch chi?
21. Edrychwch o'ch cwmpas amysbrydoliaeth
Pârwch arsylwad gyda chwestiwn. Er enghraifft, os ydych chi'n siarad â rhywun mewn priodas, fe allech chi ddweud, “Mae hwn yn lleoliad mor brydferth ar gyfer seremoni briodas! Sut ydych chi'n adnabod y cwpl?"
Gall hyd yn oed gofod plaen roi hwb i sgwrs. Er enghraifft, gadewch i ni ddweud eich bod mewn ystafell gynadledda ddiflas, wen yn aros i gyfarfod ddechrau.
Gallech chi ddweud, “Rwy'n meddwl weithiau y dylai ystafelloedd cynadledda fod ychydig yn fwy cyfeillgar. Petawn i’n cael y cyfle, byddwn i’n rhoi soffa yno [pwyntiau], efallai peiriant coffi neis…gallai fod yn ofod cŵl a dweud y gwir!” Gallai hyn ddechrau trafodaeth am ddylunio mewnol, coffi, dodrefn, neu fannau gwaith yn gyffredinol.
22. Gwneud a phrofi rhagdybiaethau
Er enghraifft, os ydych chi'n siarad â rhywun sy'n hoff o feiciau modur, mae'n gwneud synnwyr i ofyn cwestiynau iddyn nhw am feiciau neu feicio.
Ond gallwch fynd gam ymhellach. Gofynnwch i chi'ch hun, “Beth mae'r diddordeb hwn yn ei awgrymu amdanyn nhw? Beth arall y gallen nhw ei hoffi neu ei fwynhau?”
Yn yr achos hwn, efallai y byddwch chi'n dyfalu y byddai rhywun sy'n hoff o feicio hefyd yn hoffi:
Er enghraifft, yn lle dweud, “Felly, a oes gennych chi unrhyw datŵs?” neu “Rydych chi'n hoffi beiciau, yn gwneud hynnyyn golygu eich bod chi'n hoffi tatŵs?" gallech chi siarad am datŵs yr hoffech chi eu cael (os yw'n wir) neu datŵ cŵl a welsoch chi ar rywun arall. Os yw eich rhagdybiaeth yn gywir, byddant yn hapus yn cyd-fynd â'r pwnc.
Sut i gynnal sgwrs ar-lein
Mae’r rhan fwyaf o’r awgrymiadau hyn yn y canllaw hwn hefyd yn berthnasol pan fyddwch chi’n siarad â rhywun ar-lein. P'un a ydych yn cyfarfod wyneb yn wyneb neu ar y rhyngrwyd, rydych am gael sgwrs gytbwys, darganfod beth sydd gennych yn gyffredin, a dod i adnabod eich gilydd.
Dyma ychydig o awgrymiadau ychwanegol ar gyfer sgyrsiau ar-lein:
1. Defnyddiwch luniau, caneuon, a dolenni fel pwyntiau siarad
Anfonwch lun o rywbeth anarferol neu ddoniol y gwnaethoch chi sylwi arno, cân rydych chi'n ei hoffi, neu ddolen i erthygl a wnaeth i chi feddwl am y person arall. Dywedwch wrthyn nhw beth rydych chi'n ei feddwl ohono a gofynnwch am eu barn.
2. Rhannu gweithgaredd ar-lein
Gall gweithgareddau a rennir ysgogi sgwrs wyneb yn wyneb, ac mae'r un peth yn wir ar-lein. Er enghraifft, fe allech chi wylio ffilm gyda'ch gilydd, cymryd yr un cwis personoliaeth, mynd ar daith rithwir o amgylch amgueddfa, neu wrando ar yr un rhestr chwarae.
3. Awgrymu galwad llais neu fideo
Mae rhai pobl yn ei chael hi'n anodd mynegi eu hunain trwy negeseuon ond yn dda mewn sgyrsiau amser real. Os ydych chi wedi cyfarfod â rhywun ar-lein yr ydych yn ei hoffi, ond bod y sgwrs ychydig yn lletchwith, gofynnwch iddynt a fyddent yn hapus i sgwrsio ar y ffôn neu drwyfideo.
I ddangos ein bod ni wir eisiau parhau â'r sgwrs, mae angen i ni…
2. Gofyn cwestiynau dilynol
I ddangos eich bod yn poeni am sut mae rhywun yn ateb eich cwestiynau, dilynwch hyn gyda chwestiynau pellach. Pan fydd ein sgyrsiau yn darfod, mae hyn fel arfer oherwydd nad ydyn ni'n dod i ffwrdd mor ddiffuant a digon o ddiddordeb.
Enghraifft:
- Chi: “Beth ydych chi wedi bod yn ei wneud heddiw?”
- Nhw: “Gweithio, yn bennaf.”
- Rydych chi [Dilyn i fyny]: “Sut mae gwaith yn mynd i chi ar hyn o bryd?”
- Nhw: “Wel. Rwy’n meddwl ei fod yn mynd…” (Mae eich ffrind yn fwy cymhellol i roi ateb hirach gan eich bod wedi gofyn cwestiwn dilynol, ac mae hyn yn cadw’r sgwrs i fynd)
Yr wyf am rannu’r cwestiynau bach yn ogystal â chi eich hun. Mae gen i tric i gael y cydbwysedd hwn yn iawn. Fe'i gelwir yn ddull IFR:
3. Cydbwysedd rhwng rhannu a gofyn cwestiynau
I ddod o hyd i gydbwysedd da rhwng rhannu a gofyn cwestiynau, gallwch roi cynnig ar y dull IFR. Mae
IFR yn sefyll am:
- I nquire – Gofynnwch gwestiwn didwyll
- F dilynol – Gofynnwch gwestiwn dilynol
- R elate – Rhannwch rywbeth amdanoch chi i dorri’ch cwestiynau a chadw’r sgwrs yn gytbwys
Enghraifft:
- Chi [holi]: Beth yw dy dywydd delfrydol?
- Eich ffrind: Hmm, dwi'n meddwl tua 65 felly dydw i ddim yn chwysu.
- Chi [dilynol]: Felly mae'n rhaid bod byw yma yn LA yn llawer rhy gynnes i chi?
- Dych chi'n ffrind, dwi'n ei ddefnyddio, pan dwi'n ei ddefnyddio! mae'n boeth ond dim ond ar wyliau. Ar ddiwrnodau gwaith, rwy'n ei hoffi'n cŵl er mwyn i mi allu meddwl yn well. >
Nawr, gallwch ailadrodd y dilyniant drwy holi eto:
- Chi [ymholi]: Ydy'r gwres yn eich gwneud chi'n gysglyd?
Ar ôl iddyn nhw ateb, gallwch chi ddilyn, cysylltu, cysylltu, creu'r sgwrs
“Ond Dafydd, sut mae dod o hyd i'r cwestiynau hyn yn y lle cyntaf?”
Ar gyfer hyn, rwy'n dychmygu llinell amser…
4. Dychmygwch y person arall fel llinell amser
I gychwyn sgwrs, delweddwch linell amser. Eich nod yw llenwi'r bylchau. Y canol yw “nawr,” sy’n bwynt naturiol i gychwyn y sgwrs. Felly rydych chi'n dechrau siarad am yr union foment rydych chi ynddo, yna gweithio'ch ffordd yn ôl ac ymlaen ar hyd y llinell amser.
Mae sgwrs naturiol yn crychdonni o'r foment bresennol i'r gorffennol a'r dyfodol. Gall ddechrau gydag ychydig o sylwadau banal am sut mae'r bwyd rydych chi'n ei fwyta amser cinio yn braf a gall fod yn ymwneud â breuddwydion neu blentyndod yn y pen draw.
Enghreifftiau:
Cwestiynau am y presennolmoment
- “Sut wyt ti’n hoffi’r rholiau eog?”
- “Ydych chi’n gwybod enw’r gân hon?”
Cwestiynau am y dyfodol agos
- “Pa fath o waith ydych chi’n ei wneud/beth ydych chi’n ei astudio? Sut ydych chi'n ei hoffi?”
- “Beth ydych chi'n mynd i'w wneud yn ystod eich ymweliad yma yn [lle]?”
- “Sut oedd eich taith yma?”
Cwestiynau am y dyfodol tymor canolig a hirdymor
- “Beth yw eich cynlluniau pan ddaw i…?”
- “Ydy'r gwaith yn brysur, neu a ydych chi'n dod i ffwrdd? Oes gennych chi unrhyw gynlluniau ar gyfer eich gwyliau nesaf?”
- “O ble ydych chi'n dod yn wreiddiol? Sut ydych chi wedi symud?”
- “Beth ydych chi'n ei wneud pan nad ydych chi'n gweithio?”
5. Peidiwch â gofyn gormod o gwestiynau yn olynol
Crëais y cwestiynau uchod fel rhestr i chi gyfeirio ati. Fodd bynnag, nid ydych chi eisiau cyfweld â'r person arall - rydych chi am gael sgwrs. Rhwng y cwestiynau hyn, rhannwch bethau perthnasol amdanoch chi'ch hun. Efallai y bydd y sgwrs yn mynd i unrhyw gyfeiriad, ymhell i ffwrdd o'r llinell amser.
(Dyma fy nghanllaw am sut i gael sgwrs heb ofyn gormod o gwestiynau .)
6. Bod â diddordeb gwirioneddol
Peidiwch â gofyn er mwyn gofyn cwestiynau – gofynnwch iddyn nhw er mwyn i chi gaeli nabod rhywun!
Dyma sut i gychwyn sgwrs: dangoswch ddiddordeb gwirioneddol mewn pobl. Pan fyddwch chi'n gwneud hynny, bydd ganddyn nhw lawer mwy o gymhelliant i rannu ac i ofyn cwestiynau didwyll amdanoch chi hefyd. Dyma restr o 222 o gwestiynau i ddod i adnabod rhywun.
7. Dod o hyd i fuddiannau cilyddol i siarad amdanynt
I gael sgwrs yn mynd heibio'r sgwrs fach, yn hwyr neu'n hwyrach mae angen i chi ddod o hyd i buddiant cilyddol i siarad amdano. Dyna pam rydw i'n gofyn cwestiynau neu'n sôn am bethau rydw i'n meddwl y gallai pobl fod â diddordeb ynddynt.
Gweld hefyd: Beth yw Theori Dysgu Cymdeithasol? (Hanes ac Enghreifftiau)Beth ydych chi'n meddwl y byddai'r person rydych chi'n siarad amdano yn hoffi siarad amdano? Llenyddiaeth, iechyd, technoleg, celfyddydau? Yn ffodus, gallwn yn aml wneud rhagdybiaethau am yr hyn y gallai rhywun fod â diddordeb ynddo a dod ag ef i mewn i'r sgwrs.
Os ydych chi'n darllen llawer, fe allech chi ddweud, “Rwyf newydd orffen y llyfr hwn o'r enw Shantaram. Ydych chi'n darllen llawer?”
Os na chewch chi ymateb cadarnhaol, ceisiwch ofyn am rywbeth arall neu sôn am rywbeth arall yn nes ymlaen. Felly os ydych chi'n sôn am lyfrau, ond nad yw'r person arall yn ymddangos â diddordeb, fe allech chi ddweud, “Ces i o gwmpas i weld Blade Runner o'r diwedd. Ydych chi'n ymddiddori mewn ffuglen wyddonol?”
Pam mae diddordebau cilyddol mor bwerus i gychwyn sgwrs? Oherwydd pan fyddwch chi'n dod o hyd i un, fe gewch chi'r cysylltiad arbennig hwnnw a gewch chi gyda phobl rydych chi'n rhannu diddordebau â nhw yn unig. Ar y pwynt hwn, gallwch adael siarad bach ar ôl a thrafod rhywbeth y ddau ohonoch mewn gwirioneddmwynhau.
8. Wynebwch y person arall a chadwch gyswllt llygad
Os ydych chi'n teimlo'n anghyfforddus neu ddim yn hoffi bod o gwmpas pobl, efallai y byddwch chi'n edrych yn reddfol neu'n troi cefn ar y person rydych chi'n siarad ag ef. Y broblem yw bod pobl yn dehongli hyn fel diffyg diddordeb neu hyd yn oed anonestrwydd,[] sy'n golygu na fyddan nhw eisiau buddsoddi yn y sgwrs.
Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwneud y canlynol, I nodi'n wirioneddol eich bod chi'n gwrando, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n:
- Wynebu'r person
- Cadwch gysylltiad cyn belled â bod y person yn siarad
- Rhoi adborth fel nodau a
I ddysgu mwy am "nodau">
a
I ddysgu mwy am gadw llygad. cyswllt, gweler y canllaw hwn cyswllt llygaid hyderus.
9. Defnyddiwch y rheol FORD
Siarad am F amily, O meddiannaeth, R hamdden, a D reams. Mae'r rhain yn bynciau diogel sy'n gweithio yn y rhan fwyaf o sefyllfaoedd.
I mi, mae teulu, galwedigaeth a hamdden yn bynciau ar gyfer siarad bach. Mae'r sgyrsiau hynod ddiddorol yn ymwneud â nwydau, diddordebau a breuddwydion. Ond mae angen i chi siarad yn fach cyn bod pobl yn ddigon cyfforddus i blymio'n ddyfnach i bynciau mwy diddorol.
10. Osgowch ddod ymlaen yn rhy gryf
Pryd bynnag y mae rhywun yn rhy awyddus i siarad, mae'n dod i ffwrdd fel ychydig yn anghenus. O ganlyniad, mae pobl yn fwy amharod i siarad â nhw. Rwyf wedi bod yn euog o'r camgymeriad hwn fy hun. Ond dydych chi ddim eisiau mynd yn rhy bell i'r cyfeiriad arall ac ymddangos yn annifyr.
Ceisiwch fod yn rhagweithiol (fel rydyn ni wedi'i drafodyn y canllaw hwn), ond peidiwch â'i frysio. Os ydych chi'n siarad â chydweithiwr yn y gwaith neu rywun y byddwch chi'n cwrdd â nhw dro ar ôl tro, nid oes angen eu bwrw â llawer o gwestiynau. Gallwch ddod i adnabod rhywun a rhannu pethau amdanoch chi'ch hun dros y dyddiau a'r wythnosau nesaf.
Byddwch yn gynnes ac yn hawdd siarad â chi, ond derbyniwch fod cymdeithasu a gwneud ffrindiau yn cymryd amser. Mae ymchwil yn dangos bod pobl yn dod yn ffrindiau ar ôl treulio tua 50 awr gyda'i gilydd. []
11. Ymarferwch fod yn iawn gyda distawrwydd
Mae distawrwydd yn rhan naturiol o sgyrsiau. Nid yw'r distawrwydd ond yn lletchwith os ydych chi'n mynd i banig ac yn ei wneud yn lletchwith.
Dysgodd ffrind sy'n gymdeithasol ddeallus hyn hyn i mi:
Pan mae yna dawelwch lletchwith, nid yw hynny'n golygu mai chi yn unig sydd angen meddwl am rywbeth i'w ddweud. Mae'n debyg bod y person arall yn teimlo'r un pwysau. Ymarfer bod yn gyfforddus gyda distawrwydd ar adegau. Os byddwch chi'n parhau â'r sgwrs mewn ffordd hamddenol, yn hytrach na straen wrth geisio meddwl am rywbeth i'w ddweud, byddwch chi'n helpu'r person arall i ymlacio hefyd.
12. Dychwelyd i bwnc blaenorol
Nid oes rhaid i sgyrsiau fod yn llinol. Os byddwch yn cyrraedd pen y daith, gallwch gymryd ychydig o gamau yn ôl a siarad am rywbeth y soniodd y person arall amdano wrth fynd heibio.
Er enghraifft:
- “Felly, dywedwch fwy wrthyf am y daith honno i Amsterdam y soniasoch amdani yn gynharach. Byddwn i wrth fy modd yn clywed am yr hyn wnaethoch chi yno.”
- “Rwy’n meddwl ichi ddweud eich bod chi wedi dweud hynnydechrau dysgu sut i beintio mewn olew? Sut mae hynny'n mynd?"
13. Dweud stori
Gall straeon cryno, diddorol wneud sgwrs yn fwy bywiog a helpu pobl eraill i ddod i'ch adnabod yn well. Trefnwch ddwy neu dair stori yn barod i'w hadrodd. Dylent fod yn hawdd i'w dilyn a'ch portreadu fel bod dynol y gellir ei gyfnewid.
Gweler y canllaw hwn sut i fod yn dda am adrodd straeon am ragor o awgrymiadau.
Os yw rhywun yn mwynhau eich stori a bod ganddo synnwyr digrifwch da, fe allech chi ofyn iddynt am stori yn gyfnewid. Er enghraifft, fe allech chi ddweud, “Iawn, dyna fy eiliad fwyaf embaras i eleni. Eich tro chi!”
14. Byddwch yn wybodus
Gall cymryd 10 munud bob dydd i sgimio'r newyddion a'r tueddiadau cyfryngau cymdeithasol diweddaraf eich helpu chi os bydd sgwrs yn sychu. Darllenwch ychydig o straeon aneglur neu ddoniol hefyd. Os ydych chi'n wybodus yn gyffredinol, byddwch chi'n gallu cael sgwrs ddifrifol neu ysgafn, yn dibynnu ar y cyd-destun.
15. Dywedwch beth bynnag sydd ar eich meddwl
Mae'r dechneg hon weithiau'n cael ei galw'n “blurting” ac mae'n groes i orfeddwl. Pan fyddwch chi'n ceisio meddwl am rywbeth i'w ddweud, ewch am y peth cyntaf sy'n dod i'ch meddwl (oni bai ei fod yn sarhaus).
Ceisiwch beidio â phoeni am ddod i ffwrdd yn glyfar neu'n ffraeth. Os ydych chi'n talu sylw i bobl yn sgwrsio, fe sylwch fod y rhan fwyaf o'r pethau maen nhw'n eu dweud yn eithaf cyffredin - ac mae hynny'n iawn.
Nid ydych chi bob amser eisiau pylu pethau. Fodd bynnag,gall ei wneud fel ymarfer corff am gyfnod o amser eich helpu i orfeddwl llai.
16. Gofynnwch am gyngor neu argymhelliad
Mae gofyn i rywun am gyngor ar bwnc y maen nhw'n ei garu yn ffordd dda o ddechrau sgwrs am eu diddordebau. Bydd y sgwrs hefyd yn bleserus i chi oherwydd byddwch chi'n cael rhywfaint o wybodaeth ddefnyddiol.
Er enghraifft:
- “Gyda llaw, dwi'n gwybod eich bod chi wir mewn technoleg. Mae angen i mi uwchraddio fy ffôn yn fuan. A oes unrhyw fodelau y byddech chi'n eu hargymell?"
- “Mae'n swnio fel eich bod chi'n arddwr brwd, iawn? Oes gennych chi unrhyw awgrymiadau ar gyfer cael gwared â llyslau?”
17. Paratowch bynciau ymlaen llaw
Os ydych yn mynd i ddigwyddiad cymdeithasol ac yn gwybod pwy fydd yno, gallwch baratoi ychydig o bynciau sgwrs a chwestiynau ymlaen llaw.
Er enghraifft, os ydych chi'n mynd i barti ffrind ac yn gwybod eu bod wedi gwahodd llawer o'u hen ffrindiau ysgol feddygol, mae siawns dda y byddwch chi'n cwrdd â rhai meddygon. Gallech chi baratoi ychydig o gwestiynau am sut brofiad yw gweithio fel meddyg, sut maen nhw wedi dewis eu gyrfa, a beth maen nhw'n ei fwynhau fwyaf am eu swydd.
Gweld hefyd: 337 o Gwestiynau i'w Gofyn i Ffrind Newydd Dod i'w Nabod18. Bod â meddwl dechreuwr
Pan fydd rhywun yn dechrau siarad am bwnc sy'n hollol ddieithr i chi, manteisiwch ar y ffaith nad oes gennych unrhyw wybodaeth gefndir. Gofynnwch rai cwestiynau i ddechreuwyr iddyn nhw. Gallant ddechrau sgwrs wych, a bydd y person arall yn teimlo eich bod yn poeni am eu diddordebau.
