如何让对话持续下去（附示例）

我经常无法与人交谈，经常陷入尴尬的沉默。

在本指南中，我将教你如何进行对话。

这会让你在社交场合更加自信，并帮助你交到朋友。

观看视频，了解文章摘要：

保持对话的 22 个技巧

要知道说什么以及如何保持对方的兴趣并不容易。 这些技巧将帮助您保持对话的进行：

1. 提出开放式问题

封闭式问题只有两种可能的答案：是或否。

封闭式问题举例：

• 你今天好吗？
• 工作顺利吗？
• 天气好吗？

而开放式问题则鼓励回答更长的问题。

开放式问题举例：

• 你今天在忙什么？
• 你今天上班做了什么？
• 您理想中的天气是什么样的？

封闭式问题并不总是不好的！但如果你很难让谈话进行下去，你可以尝试偶尔问一个开放式问题。

"但是戴维，如果我问一个人他的工作是什么 他们可能只会说 "哦，老样子"

没错！当我们问这样的问题时，人们往往会认为我们只是在礼貌地回答（也有可能是他们很忙或不想说话。 请阅读我的指南，了解如何判断别人是否想和你说话）。

为了表明我们确实希望继续对话，我们需要...

2. 提出后续问题

为了表明你真正关心对方是如何回答你的问题的，请继续追问。 当我们的对话无疾而终时，通常是因为我们没有表现出足够的诚意和兴趣。

例如

• 你："你今天在忙什么？"
• 他们："主要是工作"。
• 你 [追问]："目前工作进展如何？"
• 他们："嗯，我觉得会......"（由于你提出了一个后续问题，你的朋友更有动力给出一个更长的答案，这样可以让对话继续下去）

"但戴维，我可不想像个审讯员一样 一直问问题"

在问题之间，你也要分享一点关于你自己的信息。 我有一个诀窍可以在这两者之间取得平衡，这就是 IFR 法：

3. 分享与提问之间的平衡

要在分享和提问之间找到良好的平衡，可以尝试 IFR 方法。

IFR 代表

1. I nquire - 问一个真诚的问题
2. F ollow-up - 提出后续问题
3. R elate - 分享一些关于你的事情，以打断你的问题，保持对话平衡

例如

• 您 [询问]：您理想中的天气是什么样的？
• 你的朋友：嗯，我想应该在 65 岁左右，所以不会出汗。
• 你 [追问]： 那么住在洛杉矶对你来说一定太热了吧？
• 你的朋友：是啊，我经常用空调！
• 你[讲述]：我喜欢热的时候，但只是在节假日。 在工作日，我喜欢凉爽的天气，这样我可以更好地思考。

现在，您可以通过再次询问来重复这个顺序：

• 您 [询问]： 天气炎热会让您昏昏欲睡吗？

他们回复后，你可以跟进、联系、询问等等。

看到 IFR 方法如何在对话中创造出这种良好的平衡了吗？

"但是戴维，我怎么才能想出这些问题呢？"

为此，我设想了一个时间轴......

4.将对方想象成一条时间线

为了让对话顺利进行，可以想象一个时间轴。 你的目标是填补空白。 中间是 "现在"，这是开始对话的自然点。 因此，你可以从你现在所处的时刻开始谈起，然后沿着时间轴来回进行。

自然而然的对话会从当下延伸到过去和未来，可以从几句平淡无奇的 "晚饭吃得怎么样 "开始，也可以从梦想或童年开始。

例如

关于当下的问题

• "你喜欢三文鱼卷吗？"
• "你知道这首歌的名字吗？"

关于近期的问题

• "你做什么工作/学什么专业？ 你喜欢吗？"
• "您在 [地方] 访问期间打算做些什么？"
• "你的旅行怎么样？"

关于中长期未来的问题

• "说到......你有什么计划？"
• "工作忙不忙，有没有休息时间？" "下次度假有什么计划吗？"
• "你来自哪里 怎么会搬家"
• "你不工作的时候做什么？"

通过想象一个人的现在、过去和未来的可视化时间轴，你就能更容易地提出问题。

相关内容： 如何让谈话更有趣？

5.避免连续提出过多问题

我把上面的问题整理成一份清单，供你参考。 不过，你并不想采访对方--你想要的是对话。 在这些问题之间，分享一下你自己的相关事情。 对话可能会朝着任何方向发展，远离时间轴。

(以下是我的指南 如何在交谈中不问太多问题 .)

6.真正感兴趣

不要为了提问而提问，提问是为了了解一个人！

以下是如何让谈话进行下去的方法：对别人表现出真正的兴趣。 当你这样做时，他们会更有动力与你分享，也会对你提出真诚的问题。 以下是一份 222 个问题的清单，用于了解一个人。

7.寻找共同感兴趣的话题

要想让谈话摆脱闲聊，你迟早需要找到 共同利益 这就是我为什么要提问或提及我认为人们可能会感兴趣的事情。

文学、健康、技术、艺术？ 幸运的是，我们经常可以推测出对方可能感兴趣的话题，并将其带入谈话中。

如果你读了很多书，你就可以说、 "我刚看完一本叫《香塔拉玛》的书 你经常看吗？"

如果你没有得到积极的回应，可以试着问一些其他的事情，或者在以后再提到其他的事情。 因此，如果你提到书，但对方似乎不感兴趣，你可以说："我不感兴趣、 "我终于有时间去看《银翼杀手》了 你喜欢科幻吗？"

为什么共同的兴趣爱好能让谈话变得如此有趣？ 因为当你找到一个共同的兴趣爱好时，你就会产生一种特殊的联系，这种联系只有与你有共同兴趣爱好的人才能产生。 这时，你们可以抛开闲聊，讨论一些你们都非常喜欢的话题。

8.面对对方，保持目光接触

如果你感觉不舒服或不喜欢与人相处，你可能会直觉地看向或转过身去不去看与你交谈的人。 问题是，人们会把这理解为不感兴趣，甚至是不诚实，[] 这意味着他们不想投入到谈话中去。

请务必做到以下几点： 要真正表明您在倾听，请务必这样做：

• 面对这个人
• 只要对方在说话，就保持目光接触
• 给予反馈，如点头和 "嗯"

要了解更多关于进行和保持眼神交流的信息，请参阅自信眼神交流指南。

9.使用 FORD 规则

谈谈 F 家庭 O 职位、 R 和 D 这些都是安全的话题，在大多数情况下都行得通。

在我看来，家庭、职业和娱乐都是闲聊的话题。 真正有趣的谈话是关于激情、兴趣和梦想的。 但你需要先闲聊，然后人们才会感到舒服，从而深入探讨更吸引人的话题。

10.避免过于强势

每当一个人太想说话时，就会显得有点咄咄逼人。 结果，人们就更不愿意和他交谈了。 我自己也犯过这样的错误。 但你也不想走得太远，显得很冷漠。

尝试主动出击（正如我们在本指南中所讨论的），但 不要操之过急。 如果您是在与同事或您会多次见面的人交谈，没必要用大量的问题来打击他们。 您可以在接下来的几天或几周内了解对方并分享自己的事情。

要热情、平易近人，但要接受社交和交友需要时间的事实。 研究表明，人们在一起相处约 50 个小时后就会成为朋友。 []

11.练习保持沉默

沉默是谈话的自然组成部分，只有当你慌乱地让沉默变得尴尬时，沉默才会显得尴尬。

一位非常善于社交的朋友教我的：

当出现尴尬的沉默时，这并不意味着只有你需要想出要说的话。 对方可能也感受到了同样的压力。 练习一下在沉默中保持自如。 如果你能以轻松的方式继续谈话，而不是在想话时紧张，那么你也会帮助对方放松。

12. 返回上一主题

对话不一定是直线式的，如果你走到了死胡同，可以往回走几步，顺便谈谈对方提到的一些事情。

例如

• "那么，跟我说说你之前提到的阿姆斯特丹之行吧 我很想听听你在那里都干了些什么"
• "我记得你说过你刚开始学习油画" "学得怎么样了？"

13.讲故事

简短而有趣的故事可以让谈话更加生动，并帮助他人更好地了解你。 准备好两三个故事，故事要通俗易懂，并将你塑造成一个可亲可近的人。

如需了解更多技巧，请参阅本指南 "如何善于讲故事"。

如果有人喜欢听你讲故事，而且很有幽默感，你可以请他讲一个故事作为回报。 例如，你可以说："好吧，这是我今年最尴尬的时刻。 轮到你了！"

14. 保持信息灵通

每天花 10 分钟浏览新闻和最新的社交媒体趋势，可以在对话枯竭时为您提供帮助。 还可以阅读一些晦涩难懂或有趣的故事。 如果您的信息量大，您就可以根据语境进行严肃或轻松的对话。

15.想说什么就说什么

这种技巧有时被称为 "脱口而出"，与过度思考恰恰相反。 当你想说什么的时候，就说你最先想到的（除非是冒犯性的）。

如果你留心观察别人的谈话，就会发现他们说的大多数话都很平淡，这也没有关系。

你并不总是想把事情脱口而出，但是，把它作为一项练习坚持一段时间，可以帮助你减少过度思考。

16. 征求意见或建议

就对方喜欢的话题向对方征求意见，是就对方的兴趣爱好展开对话的好方法。 对话也会让你感到愉快，因为你会得到一些有用的信息。

例如

• "对了，我知道你对科技很感兴趣 我很快就要升级我的手机了 你有什么推荐的型号吗？"
• "听起来你是个非常热衷于园艺的人 对吧 你有什么除蚜虫的窍门吗"

17. 提前准备主题

如果您要参加社交活动并知道谁会到场，您可以提前准备一些谈话话题和问题。

例如，如果您要参加一个朋友的聚会，并知道他们邀请了很多医学院的老朋友，那么您很有可能会遇到一些医生。 您可以准备一些问题，问他们做医生是什么感觉，他们是如何选择自己的职业的，以及他们最喜欢自己的工作是什么。

18. 拥有初学者的思维

当别人开始谈论一个对你来说完全陌生的话题时，你可以利用自己没有背景知识的优势，向他们提出一些初学者问题。 这些问题可以开启一段精彩的对话，而对方也会觉得你真的很关心他们的兴趣。 好的初学者问题包括：

• "[他们的爱好或领域]究竟是什么？
• "你是如何/怎样学会[他们的技能]的？"
• "人们在创业之初最纠结的是什么？"
• "你最喜欢[他们的爱好或领域]的哪一点？"

19 保持乐观

如果你批评别人的兴趣爱好，别人可能就不想和你说话了，谈话可能会变得尴尬。

与其批评，不如试试以下方法：

• 挑战自己，找出对方如此喜欢自己爱好的原因。 他们的兴趣可能比你想象的要多。
• 试着找到一些共同点。 例如，如果有人谈论他们对骑马的热爱，而你觉得骑马很无聊，那么你们可以扩大话题，开始谈论户外运动这个一般性话题。 从这里开始，你们可以谈论自然、健身或环境问题。

20. 镜像他们的问题

如果有人向你提问，他们很可能也会乐意谈论同样的话题。

例如

他们 您周末喜欢做什么？

你 我通常每周五都会和朋友们一起玩棋盘游戏。 有时，我们几个人会在周六去远足或看电影。 其余时间，我喜欢阅读、陪伴家人或尝试新食谱。 你呢？

21.环顾四周，寻找灵感

将观察结果与问题结合起来。 例如，如果你在婚礼上与人交谈，你可以说："这个婚礼场地真漂亮！你是怎么认识这对新人的？

例如，假设你在一个枯燥乏味的白色会议室里等待会议开始。

你可以说："我有时觉得会议室应该更友好一些。 如果有机会，我会在那里放一个沙发[点赞]，也许还可以放一台漂亮的咖啡机......它其实可以是一个很酷的空间！"这可能会引发一场关于室内设计、咖啡、家具或一般工作空间的讨论。

22 提出并检验假设

例如，如果您正在与摩托车爱好者交谈，那么向他们询问有关自行车或骑自行车的问题就很有意义。

但你可以更进一步，问问自己："他们的这种兴趣说明了什么？ 他们还可能喜欢或喜欢什么？

在这种情况下，你可能会猜想，喜欢骑自行车的人可能也会喜欢：

• 公路旅行/旅游
• 高能量/极限运动
• 骑行之外的机车文化，如纹身

您不必直接向他们询问这些话题，您可以以自然、低调的方式将它们融入谈话中。

例如，与其说 "那么，你有纹身吗？"或 "你喜欢自行车，这是否意味着你喜欢纹身？"，你可以谈谈你想纹身（如果是真的）或你在别人身上看到的很酷的纹身。 如果你的假设是正确的，他们会很高兴地顺着话题说下去。

如何保持在线对话

本指南中的大部分提示也适用于您在网上与他人交谈时。 无论您是与对方见面还是在网上见面，您都希望能有一个平衡的对话，发现你们的共同点，并了解对方。

以下是一些关于在线对话的额外提示：

1. 使用照片、歌曲和链接作为谈话要点

发送一张你注意到的不寻常或有趣的照片、一首你喜欢的歌曲或一篇让你想到对方的文章的链接。 告诉对方你的想法并征求他们的意见。

2. 在线分享活动

比如，你们可以一起看电影、做相同的性格测试、虚拟参观博物馆或听相同的播放列表。

3. 建议进行语音或视频通话

有些人很难通过信息表达自己的想法，但却很擅长实时对话。 如果您在网上遇到了喜欢的人，但谈话略显尴尬，可以询问他们是否愿意通过电话或视频聊天。