会話を続ける方法（例文付き）

会話をするのが苦手で、気まずい沈黙にぶつかることも多かった。

このガイドでは、会話を続ける方法を紹介する。

そうすることで、社交的な場面で自信を持てるようになり、友人を作ることができる。

記事の要約はこのビデオをご覧ください：

会話を続けるための22のヒント

何を話せばいいのか、どうすれば相手の興味を引き続けることができるのかを知ることは簡単ではありません。 これらのヒントは、会話を続けるために役立ちます：

1.自由形式の質問をする

クローズエンドの質問では、「はい」か「いいえ」の2つしか答えられない。

クローズドエンド型質問の例

• ご機嫌いかがですか？
• 仕事は順調だった？
• 天気は良かった？

一方、自由形式の質問は、より長い回答を促します。

自由形式の質問の例

• 今日は何をしていたんだい？
• 今日は仕事で何をしましたか？
• 理想の天気は？

クローズエンドの質問が常に悪いわけではありません！しかし、会話を盛り上げるのが難しい場合は、たまにはオープンエンドの質問をしてみるのもいいでしょう。

でもデビッド、僕が誰かに "仕事で何をしたの？"と聞いても、"ああ、いつものことさ "と言うだけかもしれない。

そうですね！このような質問をすると、人はただ礼儀正しいだけだと思うことがよくあります。 (相手が忙しかったり、話したくなかったりすることもあります。相手があなたと話したがっているかどうかを見極める方法については、こちらのガイドをお読みください)。

会話を続けたいという意思を示すためには...。

2.フォローアップの質問をする

相手があなたの質問にどう答えるか、あなたが実際に気にかけていることを示すには、さらに質問をしてフォローアップすること。 私たちの会話が途切れてしまうのは、大抵の場合、私たちが誠意と関心を十分に持っていないと思われるからです。

例

• あなた：「今日は何をしていたの？
• 彼ら：「主に働いている。
• あなた【フォローアップ】："今のところ仕事はどうですか？"
• 相手：「うーん、そうだね......」（あなたが次の質問をしたことで、友人はより長い答えをする気になる。）

「でも、デビッド、私は尋問者のように思われたくないし、いつも質問しているわけでもない。

質問の合間には、あなた自身のことも少し話してほしい。 このバランスをうまくとるコツがある。 それはIFRメソッドと呼ばれるものだ：

3.共有と質問のバランス

分かち合うことと質問することの良いバランスを見つけるには、IFRメソッドを試してみると良い。

IFRの略：

1. I nquire - 真摯な質問をする
2. F ollow-up - フォローアップの質問をする
3. R エラート - 質問を打ち切り、会話のバランスを保つために、あなたについて何かを分かち合う。

例

• あなたの理想の天気は？
• 友人：うーん、65歳くらいかな。
• You [follow-up]: では、ここLAでの生活はあなたにとって暖かすぎるのでは？
• 友人：ああ、ACはよく使うよ！
• You [relationship]：暑いのは好きだけど、休日だけだね。 平日は涼しいほうが頭が冴えていい。

さて、もう一度質問することで、一連の流れを繰り返すことができる：

• 暑さで眠くなりませんか？

相手が返事をしたら、フォローアップしたり、関連づけたり、問い合わせたりすることができる。

IFR方式がいかに会話にいいバランスを生み出しているか、おわかりいただけただろうか？

「でもデビッド、そもそもどうやってこんな質問を思いつくの？

そのために、私は時系列を想像する...。

4.相手をタイムラインとして想像する

会話を盛り上げるには、時間軸をイメージし、空白を埋めていくことだ。 真ん中は「今」であり、会話を始めるには自然なポイントである。 だから、今まさに自分がいる瞬間のことから話し始め、時間軸に沿って行ったり来たりするのだ。

自然な会話は、今この瞬間から過去や未来へと波紋を広げていく。 夕飯のおかずがおいしいね、という他愛のない話から始まり、夢や子供時代の話にまで発展することもある。

例を挙げよう：

今この瞬間についての質問

• 「サーモンロールはいかがですか？
• 「この曲の名前を知っていますか？

近い将来についての質問

• "どんな仕事をしていますか／どんな勉強をしていますか／どんなふうに好きですか？"
• 「ここでの滞在中に何をするつもりですか？
• 「ここまでの旅はどうだった？

中長期的な将来についての質問

• "あなたの計画は？"
• "仕事は忙しいのか、休みはあるのか、次の休暇の予定はあるのか？"
• 「どこの出身で、どうして引っ越したんですか？
• 「仕事以外の時間は何を？

相手の現在、過去、未来を視覚的に時系列でイメージすることで、より簡単に質問を思いつくことができるようになる。

関連：もっと面白く話すには？

5.連続して多くの質問をすることは避ける

上記の質問は、参考までにリストとしてまとめてみた。 ただし、相手にインタビューするのではなく、会話をしたいのだ。 これらの質問の合間に、自分に関連することを話してみよう。 会話は、タイムラインから遠く離れた、どの方向へも飛び出すかもしれない。

(についての私のガイドはこちら 質問攻めにしない会話術 .)

6.純粋に興味を持つ

質問のために質問するのではなく、相手を知るために質問するのだ！

会話を弾ませる方法はこうだ：人に心から興味を示すこと。 そうすれば、相手も分かち合おうという気になり、あなたについて真摯な質問をするようになる。 相手のことを知るための222の質問リストはこちら。

7.共通の話題を見つけて話す

世間話を超えて会話を盛り上げるには、遅かれ早かれ、次のことを見つける必要がある。 利害の一致 だから、みんなが興味を持ちそうなことを質問したり、話したりするんだ。

文学、健康、テクノロジー、芸術......幸いなことに、私たちは相手が何に興味を持っているかを推測し、それを会話に持ち込むことができる。

読書量が多ければ、そう言えるかもしれない、 "シャンタラム "という本を読み終えたところなんだけど、よく読むの？

もし肯定的な反応が得られなかったら、別のことを聞いてみたり、後日別のことを話してみたりしてください。 本の話をしても、相手が興味がなさそうだったら、こう言ってみてください、 "ブレードランナー "をやっと観たんだ、SF好きなの？

なぜ共通の趣味が会話を盛り上げるのに効果的なのか？ それは、共通の趣味を見つけたとき、その人としか得られない特別なつながりを得ることができるからだ。 この時点で、世間話は置いておいて、2人が本当に楽しんでいることについて話し合うことができる。

8.相手と向き合い、目を合わせ続ける。

人と一緒にいるのが嫌だと感じたり、居心地が悪いと感じたりすると、直感的に相手から目をそらしたり、そっぽを向いたりするかもしれない。 問題は、人はこれを無関心や不誠実とさえ解釈してしまうことである。

あなたが聴いていることを本当に示すために、必ず次のことを行ってください：

• 相手と向き合う
• 相手が話している間、アイコンタクトを保つ。
• うなずきや "うーん "といったフィードバックを与える

アイコンタクトの取り方とキープについてもっと知りたい方は、自信を持ってアイコンタクトを取るためのガイドをご覧ください。

9.FORDルールを使う

について話す F 家族だ、 O 職業である、 R そして D これらのトピックは、たいていの状況で通用する無難なものだ。

私にとって、家族、職業、娯楽は世間話の話題だ。 本当に面白い会話は、情熱、興味、夢についてだ。 しかし、人々がより魅力的な話題に深く飛び込むのに十分なほど心地よくなる前に、世間話をする必要がある。

10.強く出過ぎない

あまりに話したがる人は、少し貧乏くさいと思われる。 その結果、人はその人と話すのをためらうようになる。 私自身、この間違いを犯したことがある。 しかし、反対に行きすぎて、無愛想に思われるのも避けたい。

このガイドで説明したように）積極的に行動することを心がけよう。 急がなくていい。 職場の同僚や何度も会うような人と話す場合、たくさんの質問をぶつける必要はありません。 これから数日、数週間かけて相手のことを知り、自分のことを分かち合えばいいのです。

温かく、親しみやすく、しかし人付き合いや友達作りには時間がかかることを受け入れましょう。 調査によると、人は約50時間一緒に過ごすと友達になるそうです。 []

11.沈黙を受け入れる練習をする

沈黙は会話の自然な一部である。 沈黙が気まずくなるのは、パニックになって気まずくなったときだけだ。

社交的な友人が教えてくれた：

気まずい沈黙があったとしても、それはあなただけが何かを考えなければいけないということではありません。 相手も同じプレッシャーを感じているはずです。 時には沈黙を心地よく感じる練習をしてみましょう。 何か話すことを考えようとストレスをためるのではなく、リラックスした状態で会話を続ければ、相手もリラックスできるはずです。

12.前のトピックに戻る

会話は直線的である必要はない。 行き詰まったら、数歩後退して、相手がふと口にしたことについて話せばいい。

例えば、こうだ：

• "さっき言ってたアムステルダム旅行のこと、詳しく聞かせてよ。 そこで何をしたのか、ぜひ聞きたいんだ"
• "油絵を習い始めたばかりだと言っていたと思うけど、どう？"

13.ストーリーを語る

簡潔で興味深いエピソードは、会話を盛り上げ、相手にあなたのことをよりよく知ってもらうことができます。 2つか3つのエピソードを用意しておきましょう。 簡単で、あなたを親しみやすい人間として描写するものであるべきです。

ストーリーを上手に伝えるコツについては、こちらのガイドをご覧ください。

もし誰かがあなたの話を楽しんでくれて、ユーモアのセンスもあるようなら、お返しのネタを頼むのもいいだろう。 たとえば、"OK、これが今年いちばん恥ずかしかった瞬間。 あなたの番よ！"と言ってみるのだ。

14.情報収集を怠らない

毎日10分間、ニュースやソーシャルメディアの最新トレンドに目を通す時間を取れば、会話が途切れてしまったときに役立ちます。 無名な話や面白い話も少し読んでおきましょう。 一般的に情報通であれば、文脈に応じて真面目な会話も軽い会話もできるようになります。

15.思ったことを何でも言う

このテクニックは「ぼやき」と呼ばれることもあり、考えすぎの反対である。 言うべきことを考えようとしているときは、（それが不快なものでない限り）頭に浮かんだことを最初に口にする。

気の利いた人、気の利いた人と思われようと気にしないことだ。 会話をしている人たちに注意してみると、彼らが話していることのほとんどはごくありふれたことであることに気づくだろう。

しかし、一定期間、練習としてそれを行うことで、考え過ぎを減らすことができる。

16.アドバイスや推薦を求める

相手が好きな話題についてアドバイスを求めることは、その人の興味について会話を始める良い方法です。 また、その会話はあなたにとっても有益な情報を得ることができ、楽しいものになるでしょう。

例えば、こうだ：

• "ところで、あなたがハイテクに凝っているのは知っています。 そろそろ携帯電話をアップグレードしたいのですが、お勧めの機種はありますか？"
• 「アブラムシ退治のコツはありますか？

17.事前にトピックを準備する

社交的なイベントに参加し、そこに誰が来るかわかっている場合は、事前にいくつかの会話の話題や質問を用意しておくことができる。

例えば、友人のパーティーに参加する際、彼らが医学部時代の友人を大勢招待していることを知れば、何人かの医師に会う可能性は十分にある。 医師として働くのはどのような感じか、どのようにキャリアを選んだのか、仕事で一番楽しいことは何かなどについて、いくつか質問を用意しておくといいだろう。

18.ビギナー・マインドを持つ

相手が自分にとってまったく異質な話題について話し始めたら、予備知識がないことを逆手にとって、初心者向けの質問を投げかけてみよう。 会話のきっかけになるし、相手も自分の関心事を本当に気にかけてくれていると感じるはずだ。 初心者向けの質問には、以下のようなものがある：

• "彼らの趣味や分野はいったい何なのか？"
• 「どうやって（その技術を）身につけたのか？
• "駆け出しの頃、人は何に一番苦労するのか？"
• 「相手の趣味や分野で）好きなことは何ですか？

19.前向きでいる

他人の趣味を批判すれば、相手はあなたと話したくなくなるだろうし、会話が気まずくなるかもしれない。

批判する代わりに、次のことを試してみてほしい：

• その人がなぜその趣味を好きなのか、その理由を探ることに挑戦してみよう。 あなたが思っている以上に、その人の興味には裏があるかもしれない。
• 例えば、誰かが乗馬が好きだと話していて、あなたがそれをつまらないと感じたなら、話題を広げてアウトドア・スポーツについて一般的な話題として話し始めればいい。 そこから、自然や健康維持、環境問題について話すこともできるだろう。

20.相手の質問を映す

誰かがあなたに質問すれば、同じ話題について喜んで話してくれる可能性が高い。

例えば、こうだ：

彼らだ： 週末は何をするのが好きですか？

君だ： 毎週金曜日は友達とボードゲームをしたり、土曜日はハイキングに行ったり、映画を観に行ったりします。 それ以外の時間は読書をしたり、家族と過ごしたり、新しいレシピを試したりします。 あなたはどうですか？

21.周囲を見回してインスピレーションを得る

例えば、結婚式で誰かと話しているときに、"ここは結婚式を挙げるにはとても素敵な会場ですね！どうやってこのカップルを知ったのですか？"と言うことができます。

例えば、退屈な白い会議室で会議の開始を待っているとしよう。

会議室はもう少しフレンドリーであるべきだと思うことがあるんだ。 もしチャンスがあれば、そこにソファを置いて（ポイント）、素敵なコーヒーメーカーを置いて......実際、クールなスペースになるかもしれないね！」と言えば、インテリアデザイン、コーヒー、家具、あるいはワークスペース全般についてのディスカッションが始まるかもしれない。

22.仮説を立て、検証する

例えば、バイク愛好家と話すなら、バイクや自転車に関する質問をするのが筋だ。

しかし、もう一歩踏み込んで、"彼らのこの興味は、彼らの何を示唆しているのだろう？ 他に何が好きなのだろう？""何を楽しんでいるのだろう？"と自問してみるのもいい。

この場合、自転車が好きな人が好むかもしれない：

• ドライブ／旅行
• 高エネルギー／エクストリーム・スポーツ
• タトゥーなど、ライディング以外のバイカー文化の側面

これらの話題について直接質問する必要はなく、自然で控えめな方法で会話に織り込めばよい。

例えば、"So, do you have any tattoos? "とか、"You like bikes, that means you like tattoos? "と言う代わりに、（それが本当なら）入れてみたいタトゥーの話や、誰かが見たかっこいいタトゥーの話をするのだ。 あなたの推測が正しければ、相手は喜んでその話題に付き合ってくれるだろう。

オンラインで会話を続けるには

このガイドにあるヒントのほとんどは、オンラインで誰かと話すときにも当てはまります。 実際に会うにせよ、インターネットで会うにせよ、バランスの取れた会話をし、お互いの共通点を見つけ、お互いを知りたいと思うものです。

オンライン英会話のコツをいくつか紹介しよう：

1.写真、歌、リンクをトーキングポイントとして使う

あなたが気づいた珍しいものや面白いものの写真、好きな曲、相手のことを思い浮かべた記事のリンクなどを送る。 その感想を伝え、相手の意見を求める。

2.オンラインでアクティビティを共有する

例えば、一緒に映画を見たり、同じ性格クイズに挑戦したり、博物館のバーチャルツアーに参加したり、同じプレイリストを聴いたり。

3.音声通話またはビデオ通話を提案する

メッセージで自分を表現するのは難しくても、リアルタイムの会話は得意という人もいる。 オンラインで知り合った相手で気に入った人がいても、会話が少しぎこちないようなら、電話やビデオでチャットしてもいいか聞いてみよう。