Hur man håller en konversation igång (med exempel)

Jag hade ofta svårt att föra konversationer och hamnade ofta i pinsamma tystnader.

När jag blev vän med socialt kunniga människor lärde jag mig hur man håller igång en konversation. I den här guiden visar jag dig hur du håller igång en konversation.

Det gör dig mer självsäker i sociala situationer och hjälper dig att få vänner.

Se denna video för en sammanfattning av artikeln:

22 tips för att hålla igång ett samtal

Att veta vad man ska säga och hur man håller kvar intresset hos den andra personen är inte lätt. Dessa tips hjälper dig att hålla igång en konversation:

1. Ställ öppna frågor

Närgångna frågor ger endast två svarsmöjligheter: ja eller nej.

Exempel på slutna frågor:

• Hur mår du idag?
• Var arbetet bra?
• Var vädret fint?

Öppna frågor uppmuntrar å andra sidan till längre svar.

Exempel på öppna frågor:

• Vad har du haft för dig idag?
• Vad gjorde du på jobbet idag?
• Vilket är ditt idealiska väder?

Slutna frågor är inte alltid dåliga! Men om du har svårt att få igång en konversation kan du försöka ställa en öppen fråga då och då.

"Men David, om jag frågar någon vad de gör på jobbet kanske de bara säger: "Åh, det vanliga."

När vi ställer sådana här frågor tror folk ofta att vi bara är artiga. (Det kan också vara så att de är upptagna eller inte vill prata. Läs min guide här om hur du vet om någon vill prata med dig).

För att visa att vi faktiskt vill fortsätta samtalet måste vi...

2. Ställ uppföljningsfrågor

För att visa att du faktiskt bryr dig om hur någon svarar på dina frågor, följ upp med ytterligare frågor. När våra konversationer dör ut beror det vanligtvis på att vi inte framstår som tillräckligt uppriktiga och intresserade.

Exempel:

• Du: "Vad har du haft för dig idag?"
• De: "Arbetar, huvudsakligen."
• Du [Uppföljning]: "Hur går arbetet för dig just nu?"
• Hen: "Ja, jag tror att det går..." (Din vän är mer motiverad att ge ett längre svar eftersom du har ställt en följdfråga, och detta håller igång samtalet)

"Men David, jag vill inte framstå som en förhörsledare och ställa frågor hela tiden."

Mellan frågorna vill du också berätta lite om dig själv. Jag har ett knep för att få den här balansen rätt. Det kallas IFR-metoden:

3. Balans mellan att dela med sig och ställa frågor

För att hitta en bra balans mellan att dela med sig och att ställa frågor kan du prova IFR-metoden.

IFR står för:

1. I nquire - Ställ en uppriktig fråga
2. F ollow-up - Ställ en uppföljningsfråga
3. R elate - Berätta något om dig själv för att bryta upp dina frågor och hålla samtalet balanserat

Exempel:

• Du [frågar]: Vilken är din ideala typ av väder?
• Din vän: Hmm, jag tror runt 65 så jag svettas inte.
• Du [uppföljning]: Så att bo här i LA måste vara alldeles för varmt för dig?
• Din vän: Ja, jag använder AC:n mycket!
• Du [berättar]: Jag gillar när det är varmt, men bara på semestern. På vardagar vill jag ha det svalt så att jag kan tänka bättre.

Nu kan du upprepa sekvensen genom att fråga igen:

• Du [frågar]: Gör värmen dig dåsig?

När de har svarat kan du följa upp, relatera, fråga och så vidare.

Ser du hur IFR-metoden skapar en fin balans i samtalet?

"Men David, hur kommer jag på de här frågorna överhuvudtaget?"

För detta föreställer jag mig en tidslinje...

4. Föreställ dig den andra personen som en tidslinje

För att få igång ett samtal kan du visualisera en tidslinje. Ditt mål är att fylla i luckorna. Mitten är "nu", vilket är en naturlig punkt att börja samtalet på. Så du börjar prata om det ögonblick du befinner dig i och arbetar dig sedan framåt och bakåt längs tidslinjen.

Ett naturligt samtal sträcker sig från det aktuella ögonblicket till både det förflutna och framtiden. Det kan börja med några banala kommentarer om att maten du äter till middag är god och kan sluta med att handla om drömmar eller barndom.

Exempel:

Frågor om det nuvarande ögonblicket

• "Vad tycker du om laxrullarna?"
• "Vet du vad den här låten heter?"

Frågor om den närmaste framtiden

• "Vilken typ av arbete gör du/vad studerar du? Hur trivs du med det?"
• "Vad ska du göra under ditt besök här i [plats]?"
• "Hur var din resa hit?"

Frågor om framtiden på medellång och lång sikt

• "Vad har ni för planer när det gäller...?"
• "Är arbetet hektiskt, eller får du någon ledighet? Har du några planer för din nästa semester?"
• "Var kommer du ursprungligen ifrån? Hur kom det sig att du flyttade?"
• "Vad gör du när du inte arbetar?"

Genom att föreställa dig en visuell tidslinje över personens nutid, dåtid och framtid kan du lättare komma på frågor.

Relaterat: Hur man blir mer intressant att prata med.

5. Undvik att ställa för många frågor i rad

Jag sammanställde frågorna ovan som en lista för din referens. Du vill dock inte intervjua den andra personen - du vill ha ett samtal. Mellan dessa frågor kan du dela relevanta saker om dig själv. Samtalet kan ta fart i vilken riktning som helst, långt borta från tidslinjen.

(Här är min guide om hur man för ett samtal utan att ställa för många frågor .)

6. Var genuint intresserad

Ställ inte frågor för frågandets skull - ställ dem så att du kan lära känna någon!

Så här får du igång ett samtal: visa ett genuint intresse för människor. När du gör det kommer de att vara mycket mer motiverade att dela med sig och att ställa uppriktiga frågor om dig också. Här är en lista med 222 frågor för att lära känna någon.

7. Hitta gemensamma intressen att prata om

För att få igång ett samtal efter småpratet behöver du förr eller senare hitta ett ömsesidigt intresse Det är därför jag ställer frågor eller nämner saker som jag tror att folk kan vara intresserade av.

Vad tror du att personen du pratar med skulle vilja prata om? Litteratur, hälsa, teknik, konst? Lyckligtvis kan vi ofta göra antaganden om vad någon kan vara intresserad av och ta med det i samtalet.

Om du läser mycket kan du säga, "Jag har precis läst ut en bok som heter Shantaram. Läser du mycket?"

Om du inte får ett positivt svar kan du försöka fråga om något annat eller nämna något annat vid ett senare tillfälle. Så om du nämner böcker, men den andra personen inte verkar intresserad, kan du säga, "Jag har äntligen kommit mig för att se Blade Runner. Gillar du sci-fi?"

Varför är gemensamma intressen så bra för att få igång ett samtal? För när du hittar ett gemensamt intresse får du den där speciella kontakten som du bara får med människor du delar intressen med. Vid den här tidpunkten kan ni lämna småpratet bakom er och diskutera något ni båda verkligen tycker om.

8. Vänd dig mot den andra personen och håll ögonkontakt

Om du känner dig obekväm eller inte gillar att umgås med människor kan du intuitivt titta eller vända dig bort från personen du pratar med. Problemet är att människor tolkar detta som ointresse eller till och med oärlighet,[] vilket innebär att de inte kommer att vilja investera i samtalet.

Se till att göra följande, För att verkligen signalera att du lyssnar, se till att:

• Vänd dig mot personen
• Håll ögonkontakt så länge personen pratar
• Ge feedback i form av nickningar och "hmm"

Mer information om att skapa och behålla ögonkontakt finns i denna guide till säker ögonkontakt.

9. Använd FORD-regeln

Prata om F amily, O ccupation, R ekreation, och D Det här är säkra ämnen som fungerar i de flesta situationer.

För mig är familj, yrke och fritid ämnen för småprat. De riktigt intressanta samtalen handlar om passioner, intressen och drömmar. Men du måste småprata innan människor känner sig tillräckligt bekväma för att dyka djupare in i mer fascinerande ämnen.

10. Undvik att gå för hårt fram

När någon är för ivrig att prata, framstår de som lite behövande. Som ett resultat är människor mer ovilliga att prata med dem. Jag har själv gjort mig skyldig till detta misstag. Men du vill inte gå för långt i motsatt riktning och verka avvaktande.

Försök att vara proaktiv (som vi har diskuterat i den här guiden), men Ha inte för bråttom. Om du pratar med en arbetskamrat eller någon du kommer att träffa flera gånger behöver du inte ställa en massa frågor. Du kan lära känna personen och berätta saker om dig själv under de kommande dagarna och veckorna.

Var varm och tillgänglig, men acceptera att det tar tid att umgås och skaffa vänner. Forskning visar att människor blir vänner efter att ha tillbringat cirka 50 timmar tillsammans. []

11. Öva på att vara okej med tystnad

Tystnad är en naturlig del av konversationer. Tystnaden är bara besvärlig om du får panik och gör den besvärlig.

En vän som är mycket socialt kunnig lärde mig detta:

När det blir en pinsam tystnad betyder det inte att det bara är du som behöver komma på något att säga. Den andra personen känner förmodligen samma press. Öva på att vara bekväm med tystnad ibland. Om du fortsätter samtalet på ett avslappnat sätt, snarare än att stressa upp dig medan du försöker komma på något att säga, hjälper du den andra personen att också slappna av.

12. Återgå till ett tidigare ämne

Samtal behöver inte vara linjära. Om du hamnar i en återvändsgränd kan du ta några steg bakåt och prata om något som den andra personen nämnde i förbigående.

Till exempel:

• "Så berätta mer om den där resan till Amsterdam som du nämnde tidigare. Jag skulle gärna vilja höra vad du gjorde där."
• "Jag tror att du sa att du precis har börjat lära dig att måla i olja? Hur går det med det?"

13. Berätta en historia

Korta, intressanta historier kan göra ett samtal livligare och hjälpa andra människor att lära känna dig bättre. Ha två eller tre historier redo att berätta. De bör vara lätta att följa och skildra dig som en relaterbar människa.

Se denna guide om hur man blir bra på att berätta historier för fler tips.

Om någon gillar din berättelse och har ett gott sinne för humor kan du be dem om en berättelse i gengäld. Du kan till exempel säga: "Okej, det var mitt mest pinsamma ögonblick i år. Nu är det din tur!"

14. Håll dig välinformerad

Om du tar 10 minuter varje dag för att läsa nyheterna och de senaste trenderna på sociala medier kan det hjälpa dig om konversationen går i stå. Läs också några obskyra eller roliga historier. Om du är allmänt välinformerad kommer du att kunna ha en seriös eller lättsam konversation, beroende på sammanhanget.

15. Säg vad du har på hjärtat

Denna teknik kallas ibland för "blurting" och är motsatsen till att tänka för mycket. När du försöker komma på något att säga, ta det första du kommer att tänka på (såvida det inte är stötande).

Försök att inte oroa dig för att framstå som smart eller kvick. Om du är uppmärksam på människor som konverserar kommer du att märka att de flesta saker de säger är ganska vardagliga - och det är OK.

Det är inte alltid man vill säga saker rakt ut, men att göra det som en övning under en period kan hjälpa dig att tänka mindre.

16. Be om råd eller en rekommendation

Att be någon om råd om ett ämne de älskar är ett bra sätt att inleda ett samtal om deras intressen. Samtalet kommer också att vara trevligt för dig eftersom du kommer att få lite användbar information.

Till exempel:

• "Förresten, jag vet att du gillar teknik. Jag behöver uppgradera min telefon snart. Finns det några modeller du kan rekommendera?"
• "Det låter som att du är en riktigt duktig trädgårdsmästare, eller hur? Har du några tips på hur man blir av med bladlöss?"

17. Förbereda ämnen i förväg

Om du ska gå på en social tillställning och vet vilka som kommer att vara där kan du förbereda några samtalsämnen och frågor i förväg.

Om du till exempel ska gå på fest hos en vän och vet att de har bjudit in många av sina gamla vänner från läkarutbildningen är det stor chans att du kommer att träffa några läkare. Du kan förbereda några frågor om hur det är att arbeta som läkare, hur de valde sin karriär och vad de gillar mest med sitt jobb.

18. ha ett nybörjarsinne

När någon börjar prata om ett ämne som är helt främmande för dig, dra nytta av att du inte har någon bakgrundskunskap. Ställ några nybörjarfrågor till personen. De kan starta ett bra samtal, och den andra personen kommer att känna att du verkligen bryr dig om deras intressen. Bra nybörjarfrågor är t.ex:

• "Vad exakt innebär [deras hobby eller område]?"
• "Hur lärde du/hur lärde du dig [deras färdighet]?"
• "Vad kämpar människor mest med när de börjar?"
• "Vad är det bästa du vet med [deras hobby eller område]?"

19. Förbli positiv

Om du kritiserar någon annans intressen kommer de förmodligen inte att vilja prata med dig, och samtalet kan bli besvärligt.

Istället för att kritisera kan du prova följande:

• Utmana dig själv att ta reda på varför personen gillar sin hobby så mycket. Det kan finnas mer bakom deras intresse än du tror.
• Försök att hitta en gemensam nämnare. Om någon till exempel berättar om sin kärlek till ridning och du tycker att det är tråkigt, kan du bredda ämnet och börja prata om utomhussporter som ett allmänt ämne. Därefter kan ni prata om naturen, att hålla sig i form eller miljöfrågor.

20. Spegla deras fråga

Om någon ställer en fråga till dig är det troligt att de gärna vill prata om samma ämne.

Till exempel:

De: Vad tycker du om att göra på helgerna?

Det är du: Jag brukar umgås med vänner varje fredag och spela brädspel. Ibland tar några av oss en vandring eller går och ser en film på lördagar. Resten av tiden gillar jag att läsa, umgås med min familj eller prova nya recept. Hur är det med dig?

21. Se dig omkring efter inspiration

Koppla ihop en observation med en fråga. Om du till exempel pratar med någon på ett bröllop kan du säga: "Det här är en så vacker plats för en bröllopsceremoni! Hur känner du paret?"

Även en vanlig lokal kan få igång ett samtal. Låt oss till exempel säga att du sitter i ett tråkigt, vitt konferensrum och väntar på att ett möte ska börja.

Du kan säga: "Ibland tycker jag att konferensrummen borde vara lite vänligare. Om jag hade möjlighet skulle jag sätta dit en soffa [poäng], kanske en trevlig kaffemaskin... det skulle kunna bli ett häftigt utrymme faktiskt!" Detta kan starta en diskussion om inredning, kaffe, möbler eller arbetsutrymmen i allmänhet.

22. Göra och testa antaganden

Om du till exempel pratar med en motorcykelentusiast är det logiskt att ställa frågor om cyklar eller cykling.

Men du kan gå ett steg längre. Fråga dig själv: "Vad säger deras intresse om dem? Vad mer kan de gilla eller tycka om?"

I det här fallet kan du gissa att någon som älskar att cykla också skulle gilla det:

• Bilresor/resor
• Hög energi/extrema sporter
• Andra aspekter av bikerkulturen än körning, t.ex. tatueringar

Du behöver inte ställa direkta frågor om dessa ämnen, utan kan väva in dem i samtalet på ett naturligt och lågmält sätt.

Istället för att säga "Har du några tatueringar?" eller "Du gillar cyklar, betyder det att du gillar tatueringar?" kan du till exempel prata om tatueringar du skulle vilja skaffa (om det är sant) eller en cool tatuering du såg på någon annan. Om ditt antagande är korrekt kommer de gärna att följa med i ämnet.

Hur man håller igång en konversation online

De flesta av tipsen i den här guiden gäller även när du pratar med någon på nätet. Oavsett om ni träffas personligen eller på internet vill du ha en balanserad konversation, upptäcka vad ni har gemensamt och lära känna varandra.

Här är några extra tips för konversationer på nätet:

1. Använd foton, låtar och länkar som diskussionsunderlag

Skicka ett foto av något ovanligt eller roligt du lagt märke till, en låt du gillar eller en länk till en artikel som fick dig att tänka på den andra personen. Berätta vad du tycker om det och be om deras åsikt.

2. Dela en aktivitet online

Gemensamma aktiviteter kan leda till samtal när man träffas, och samma sak gäller online. Ni kan till exempel se en film tillsammans, göra samma personlighetstest, gå på en virtuell rundtur på ett museum eller lyssna på samma spellista.

3. Föreslå ett röst- eller videosamtal

Vissa personer har svårt att uttrycka sig via meddelanden, men är bra på realtidskonversationer. Om du har träffat någon på nätet som du gillar, men samtalet är lite besvärligt, fråga dem om de skulle kunna tänka sig att chatta på telefon eller via video.