सामग्री तालिका
FORD-विधि भनेको मैत्रीपूर्ण वार्तालाप गर्नको लागि सजिलो तरिका हो।
FORD-विधि के हो?
FORD-विधि भनेको परिवार, पेशा, मनोरञ्जन, सपनाहरूको संक्षिप्त रूप हो। यी विषयहरूसँग सम्बन्धित प्रश्नहरू सोधेर, तपाईं धेरै सामाजिक सेटिङहरूमा सानो कुराकानी मास्टर गर्न सक्नुहुन्छ। यो सम्झन-गर्न-सजिलो प्रश्नहरूको प्रणाली हो जसले सम्बन्ध निर्माण र सानो कुराकानीमा मद्दत गर्दछ।
FORD-विधिले कसरी काम गर्छ?
FORD-प्रणालीले तपाईंलाई मानिसहरूसँग कुरा गर्दा विषयहरूको सेटको वरिपरि आफ्नो कुराकानीलाई आधार बनाउन मद्दत गर्छ। यी विषयहरू सार्वभौमिक हुन्छन्, जसको मतलब तिनीहरू लगभग सबै परिस्थितिहरूमा काम गर्न सक्छन्। तपाईंले कसैलाई जति राम्रोसँग चिन्नुहुन्छ, त्यति नै बढी विशिष्ट वा व्यक्तिगत प्रश्नहरू सोध्न सक्नुहुन्छ।
परिवार
धेरै व्यक्तिको परिवार भएकोले यो विषयले सजिलो आइसब्रेकर बनाउँछ। धेरैजसो मानिसहरू आफ्नो परिवारको बारेमा कुरा गर्ने झुकाव भएकाले, तपाईंले उनीहरूका अघिल्ला वार्तालापहरू थप विचार-उत्तेजक प्रश्नहरू सोध्न प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
परिवार भनेको रगतका नातेदारहरू मात्र होइन भन्ने कुरा सम्झनुहोस्। धेरै व्यक्तिहरूले आफ्ना साझेदार, साथीहरू वा घरपालुवा जनावरहरूलाई आफ्नो परिवारको भागको रूपमा मान्दछन्।
यहाँ केही नमूना प्रश्नहरू छन् जुन तपाईंले प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ
- के तपाईंका कुनै दाजुभाइ छन्?
- तपाईं दुईजना कसरी भेट्नुभयो? (यदि तपाइँ पहिलो पटक दम्पतीलाई भेट्दै हुनुहुन्छ भने)
- तपाईको बच्चा कति वर्षको छ?
- तपाईको ____ (बहिनी, भाइ, आमा, आदि) ____ देखि कस्तो छ (घटना भयो?)
परिवारका सदस्यहरूसँग पारिवारिक प्रश्नहरू
सग कुरा गर्दावास्तविक परिवारका सदस्यहरू, तपाईंले पहिले नै चिनेका व्यक्तिहरूसँग सम्बन्धित प्रश्नहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
- तपाईंले (परिवारको सदस्यको घटना?) बारे के सोच्नुभयो?
- तपाईं र ____ (व्यक्तिको आफन्त) कस्तो रहनुभयो?
- अर्को पटक कहिले सँगै हुन चाहनुहुन्छ?
पारिवारिक प्रश्नहरू बेवास्ता गर्नका लागि पारिवारिक प्रश्नहरू <2 पोर्ट>
म पनि दिमागमा राख्न सक्छु। तपाईं कुनै पनि व्यक्तिगत मुद्दाहरू पोक वा प्रोड गर्न चाहनुहुन्न। तपाईं पनि अनुमान गर्न चाहनुहुन्न कि तपाईंलाई थाहा छ भविष्यले कसैको लागि के राख्छ।
तपाईंले वास्तवमै कसैलाई नचिनेसम्म निम्न प्रश्नहरू सोध्नबाट जोगिन प्रयास गर्नुहोस्:
- के तपाईं बच्चाहरू जन्माउन जाँदै हुनुहुन्छ?
- तपाईं र ___(साझेदार) कहिले विवाह गर्न/सँगै बस्न जाँदै हुनुहुन्छ?
- तपाईंको आमाबाबुसँगको सम्बन्ध कस्तो छ?
- तपाईं र ___ (परिवार सदस्य) किन मिल्दैन? काम गर्नुहुन्छ> काम गर्नुहुन्छ> काम गर्नुहुन्छ> काम गर्नुहुन्छ> काम गर्नुहुन्छ> आफ्नो जीवनको कुनै बिन्दुमा एड। हामी हाम्रो दिनको ठूलो हिस्सा काममा खर्च गर्छौं, त्यसैले कसैको जागिरको बारेमा सोध्नु एकदमै मूर्ख प्रश्न हो।
- तपाईं जीवनयापनको लागि के गर्नुहुन्छ?
- तपाईंलाई _____ मा काम गर्न कस्तो लाग्छ?
- तपाईंको जागिरको मनपर्ने भाग के हो?
- तपाईंलाई _____ बन्नको लागि के कुराले चासो दियो? >>>>> >>> >>>> >>>>>>>>>>>>>>>>>>
- तपाई के मा पढ्दै हुनुहुन्छ?
- तपाई कहाँ हुनुहुन्छ?अहिले नै इन्टर्निङ गर्दै हुनुहुन्छ?
- तपाईंले आफ्नो डिग्री पूरा गरेपछि के गर्ने आशा राख्नुहुन्छ?
- तपाईलाई यहाँ काम सुरु गर्नको लागि के कारणले चाहियो?
- तपाईलाई जागिरको मनपर्ने भाग के हो?
- तपाईलाई त्यो भर्खरको कार्यशाला/तालिम/बैठकको बारेमा के सोच्नुभयो?
- तपाईले त्यसो गर्दा कति पैसा कमाउनुहुन्छ?
- त्यो कम्पनी अनैतिक होइन?
- तपाईँ किन त्यहाँ काम गर्न चाहनुहुन्छ?
- तपाई ____ (विशेष सहकर्मी) को बारेमा के सोच्नुहुन्छ?
- तपाईंलाई रमाइलोको लागि के गर्न मनपर्छ?
- के तपाईंले ______(लोकप्रिय शो/पुस्तक) हेर्नुभएको छ (वा पढ्नुभएको छ)?
- तपाईं यस सप्ताहन्तमा के गर्दै हुनुहुन्छ?
- तपाईंले ____ मा कसरी सुरु गर्नुभयो?
- के तपाईंले कहिल्यै ____ प्रयास गर्नुभएको छ (सोखसँग सम्बन्धित निश्चित प्रविधी वा घटना)?
- अन्य प्रश्नहरू
यदि तपाइँ कलेजमा हुनुहुन्छ वा तपाइँको प्रारम्भिक बीस वर्षमा हुनुहुन्छ भने, तपाइँ शिक्षाविद्हरूको बारेमा पनि सोध्न सक्नुहुन्छ, किनकि यसले कसैको जागिरमा भाग लिन्छ।
तपाईंका आफ्नै सहकर्मीहरूसँग पेशासम्बन्धी प्रश्नहरू
सहकर्मीहरूसँग कुरा गर्दा, व्यावसायिक र व्यक्तिगत सीमाहरू बीचको रेखालाई धमिलो पार्ने बारे ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण छ। काममा सामाजिक हुनु एउटा महत्त्वपूर्ण सीप हो जसले सामाजिक कौशलहरूलाई करुणा र अन्तर्ज्ञानसँग मिलाउँछ।
यो पनि हेर्नुहोस्: सकारात्मक स्व-वार्ता: परिभाषा, लाभ, र; यसलाई कसरी प्रयोग गर्नेसहकर्मीहरूलाई सोध्नका लागि केही राम्रा प्रश्नहरू समावेश छन्:
व्यवसाय प्रश्नहरू जोगिनका लागि
कामलाई पनि व्यक्तिगत बनाउन वा अरूलाई मन नपर्ने कामको लागि मन पराउन सक्छ। यी प्रश्नहरूलाई बेवास्ता गर्नुहोस्:
मनोरञ्जन
मनोरञ्जनले कसैको रुचि वा रुचिलाई जनाउँछ। हामी सबैसँग हाम्रो व्यक्तित्वको अद्वितीय भागहरू छन्, र यी प्रश्नहरूले तपाईंलाई कसैलाई अझ राम्रोसँग चिन्न मद्दत गर्न सक्छ।
यस वर्गले तपाईंलाई आफ्नो रुचि र चासो किन महत्त्वपूर्ण छ भनेर सम्झाउनुपर्दछ। कुराकानी चाँडै हुनेछयदि अर्को व्यक्तिसँग भन्नको लागि प्रशस्त छ भने एकतर्फी महसुस गर्नुहोस्, र तपाईंसँग योगदान गर्न केही छैन।
यदि तपाईं सही शौक फेला पार्न संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ भने, हाम्रो 25 मनपर्ने सुझावहरूको साथ हाम्रो गाइड हेर्नुहोस्।
तपाईले जस्तै समान शौकहरू साझा गर्ने मानिसहरूसँग मनोरञ्जन
एक पटक तपाईंले पत्ता लगाउनुभयो कि कसैलाई तपाईं जस्तै जुनूनहरू छन्, तपाईंले सही प्रश्नहरू सोधेर कुराकानीलाई अझ गहिरो बनाउन सक्नुहुन्छ।
मनोरञ्जन-सम्बन्धित प्रश्नलाई "गडबड" गर्न गाह्रो छ। तर तपाइँ अझै पनि एक विशेष शौक संग सम्बन्धित कुनै पनि नकारात्मक निर्णय वा असभ्य टिप्पणी गर्न को लागी ध्यान दिन को लागी प्रयास गर्नुपर्छ। यो अविश्वसनीय रूपमा असंवेदनशील हुन सक्छ।
उदाहरणका लागि, प्रश्नहरू बेवास्ता गर्ने प्रयास गर्नुहोस् जस्तै:
- के यो साँच्चै गाह्रो छैन?
- त्यो महँगो छैन?
- के तपाइँ त्यसो गर्दा एक्लो वा निराश हुनुहुन्छ?
- मलाई मात्र _____ (केही प्रकारका मानिसहरूले) त्यस्तो काम गरे जस्तो लाग्यो। व्यक्तिको भित्री संसारको बारेमा धेरै जानकारी। तिनीहरूले गहिरो कुराकानीको लागि ढोका पनि खोल्न सक्छन्।
तिनीहरू सँधै प्रारम्भिक सानो कुराकानीको लागि उपयुक्त नहुने भए तापनि तपाईंले कसैसँग सम्बन्ध स्थापित गरिसकेपछि तिनीहरू लाभदायक हुन सक्छन्।
- आगामी केही दिनमा तपाईं कहाँ काम गर्ने आशा गर्नुहुन्छ?वर्ष?
- तपाईँ कहाँ यात्रा गर्न चाहनुहुन्छ?
- भविष्यमा के गर्न चाहनुहुन्छ?
- के तपाइँ कहिल्यै _____ (विशेष शौक वा गतिविधि) प्रयास गर्ने विचार गर्नुहुन्छ?
तपाईको आफ्नै FORD उत्तरहरू हुनु
सही प्रश्नहरू सोध्न राम्रो हुनु एउटा कुरा हो। तर वास्तविक सामाजिक सीपहरू कुराकानीलाई कसरी कायम राख्ने भनेर सिक्नबाट आउँछ।
तपाईले अर्को व्यक्तिसँग अन्तर्वार्ता लिएर अर्थपूर्ण सम्बन्ध स्थापना गर्ने अपेक्षा गर्न सक्नुहुन्न। अर्को शब्दमा भन्नुपर्दा, तपाईलाई एक आपसी लिनुहोस् र दिनुहोस्। अरू कसैको जवाफहरूमा ध्यान दिनुहोस् र जडान गर्नको लागि तपाईं आफ्नो अनुभवबाट कसरी आकर्षित गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने बारे सोच्नुहोस्।
आफ्नो जीवनलाई रोचक बनाउनुहोस्
तपाईँको वार्तालापलाई रोचक बनाउने यो उत्तम तरिका हो। जति तपाईं आफूलाई सक्रिय, जिज्ञासु र समृद्ध राख्नुहुन्छ, त्यति नै तपाईंले अरू मानिसहरूलाई प्रस्ताव गर्न सक्नुहुन्छ।
नयाँ कुराहरू प्रयास गरिरहनुहोस्। आफ्नो दिनचर्या परिवर्तन गर्नुहोस्। जोखिमहरू लिनुहोस्, जस्तै नयाँ मानिसहरूसँग कुरा गर्ने, नयाँ कक्षाहरू प्रयास गर्ने, र नयाँ गतिविधिहरूमा सामेल हुने। जीवनलाई अँगालेर, तपाईं स्वाभाविक रूपमा राम्रो कुराकानीवादी बन्न सक्नुहुन्छ।
अभ्यास असुरक्षा
तपाईं आफ्नो परिवार, पेशा, मनोरञ्जन र सपनाहरूको बारेमा कुरा गर्न पनि सहज हुनुपर्छ। कमजोरी सबै वा केहि पनि होइन। तपाईंले आफ्नो सम्पूर्ण जीवन कथा साझा गर्नु पर्दैन।
तर उपयुक्त महसुस हुँदा मानिसहरूलाई जानकारी दिने बानी बसाल्नुहोस्। उदाहरणका लागि, यदि तिनीहरूले तपाईंलाई खराब ब्रेक-अपबाट गुज्रिरहेका छन् भने, तपाईंले कसरी टिप्पणी गर्न सक्नुहुन्छतपाईंले गत वर्ष एक कठिन ब्रेकअप मार्फत जानुभयो। वा, यदि कसैले आफ्नो जागिर छोड्न चाहने बारे कुरा गर्छ भने, तपाइँ आफैले कसरी यस्तै विचारहरू पाउनुभयो भनेर उल्लेख गर्न सक्नुहुन्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: तपाईको शरीरमा कसरी विश्वस्त हुन सकिन्छ (यदि तपाई संघर्ष गर्नुहुन्छ भने पनि)थप सुझावहरूको लागि मानिसहरूलाई कसरी खोल्ने भन्ने बारे हाम्रो मुख्य लेख हेर्नुहोस्।
सामान्य प्रश्नहरू
तपाईलाई कसरी थाहा छ कुन FORD विषय पहिले सुरु गर्ने?
यदि तपाइँ निश्चित हुनुहुन्न कि कहाँबाट सुरु गर्ने हो भने, पेशा सबैभन्दा सजिलो विषय हो। कसैलाई चिन्ने बेलामा यो सबैभन्दा सामान्य आइसब्रेकर प्रश्नहरू मध्ये एक हो। तपाईं यसो भन्दै सुरु गर्न सक्नुहुन्छ, “त्यसोभए, तपाईं के गर्नुहुन्छ?”
तपाईंसँग फलो-अप जवाफ छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, यदि उनीहरूले तपाईंलाई बिक्रीमा काम गर्छ भनी बताए भने, तपाईंले आफ्नो भाइले पनि बिक्रीमा काम गर्ने तरिका साझा गर्न सक्नुहुन्छ। वा, तपाईंले साझेदारी गर्न सक्नुहुन्छ कि तपाईंले एक पटक बिक्रीमा काम गर्ने प्रयास गर्नुभयो, तर यो चुनौतीपूर्ण पाउनुभयो।
तपाईले कुन विषयमा अर्कोतिर जानु पर्छ?
वार्तालापलाई प्रवाहित राख्नको लागि त्यहाँ सही वा गलत जवाफ छैन। यो तपाईंको सामाजिक बौद्धिकता बढाउन तल आउँछ। केही व्यक्तिहरू स्वाभाविक रूपमा सामाजिक रूपमा दक्ष हुन्छन्, तर अन्य मानिसहरूलाई यो शक्ति विकास गर्न आवश्यक छ।
यो अभ्यास र अनुभवमा आउँछ। सानो कुराकानीमा कसरी संलग्न हुने भनेर जान्नको लागि तपाईंले धेरै फरक सामाजिक परिस्थितिहरूमा आफूलाई उजागर गर्न आवश्यक छ।
तपाईंसँग भन्नको लागि केही नभएको बेला तपाईं कसरी कुरा गर्नुहुन्छ?
तपाईंलाई कुरा गर्ने कुरा दिने जीवन निर्माण गरेर सुरु गर्नुहोस्! यद्यपि यो सल्लाह cliched रूपमा आउन सक्छ, तपाईं केहि भन्नको लागि रोचक हुन आवश्यक छ।यहाँ शौकहरू, जोशहरू, र तपाईंको काम पनि आउँछन्। तपाईं जीवनसँग जति बढी संलग्न हुनुहुन्छ, तपाईंले उति धेरै विषयहरू साझा गर्नुपर्नेछ।
तपाईंलाई के कुरा गर्ने भन्ने थाहा नभए तापनि के बोल्ने भनेर कसरी जान्न सकिन्छ भन्ने बारे हाम्रो मुख्य गाइड हेर्नुहोस्।
तपाईं कुराकानीमा के भन्नुहुन्छ?
रूम पढेर सुरु गर्नुहोस्। के अर्को व्यक्ति बढी बोल्ने वा शान्त छ? यदि तिनीहरू बोल्ने छन् भने, तपाईंले तिनीहरूलाई कुरा गरिरहन प्रोत्साहित गर्ने प्रश्नहरू सोध्न सक्नुहुन्छ। यदि तिनीहरू शान्त छन् भने, तपाईंले साझा अनुभवलाई जोड्ने टिप्पणीहरू गर्नमा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्नुहुन्छ (“म आज यो धेरै चिसो छ!”)
वार्तालाप कसरी सुरु गर्ने भन्ने बारे हाम्रो मुख्य गाइड हेर्नुहोस्।
म कसरी राम्रो कुराकानी गर्न सक्छु?
आफ्नो सामाजिक सीपहरू निर्माण र अभ्यासमा काम गर्नुहोस्। यसले समय र अभ्यास लिन्छ। यसले अन्य व्यक्तिहरूले कसरी सोच्न र महसुस गर्न सक्छन् भन्ने अन्तर्निहित गर्न गैर-मौखिक शारीरिक भाषाको बारेमा पनि सिक्न आवश्यक छ।
यदि तपाईं यस अवधारणासँग संघर्ष गर्नुहुन्छ भने, उत्कृष्ट शारीरिक भाषा पुस्तकहरूमा हाम्रो मुख्य गाइड हेर्नुहोस्।
>