Hur man använder F.O.R.D-metoden (med exempelfrågor)

FORD-metoden är ett enkelt sätt att få igång ett vänskapligt samtal.

Vad är FORD-metoden?

FORD-metoden är en akronym som står för familj, yrke, fritid, drömmar. Genom att ställa frågor som är relaterade till dessa ämnen kan du bemästra småprat i många sociala sammanhang. Det är ett system med frågor som är lätta att komma ihåg och som hjälper dig att bygga relationer och småprata.

Hur fungerar FORD-metoden?

FORD-systemet hjälper dig att basera din konversation kring en uppsättning ämnen när du pratar med människor. Dessa ämnen tenderar att vara universella, vilket innebär att de kan fungera i nästan alla situationer. Ju bättre du lär känna någon, desto mer specifika eller personliga frågor kan du ställa.

Familj

Eftersom de flesta människor har en familj är detta ämne en enkel isbrytare. Eftersom de flesta människor tenderar att prata om sin familj, kan du använda deras tidigare konversationer för att ställa mer tankeväckande frågor.

Kom ihåg att familj inte bara handlar om blodsband. Många människor betraktar sina partners, vänner eller husdjur som en del av sin familj.

Här är några exempel på frågor som du kan prova

• Har du några syskon?
• Hur träffades ni? (om du träffar ett par för första gången)
• Hur gammalt är ditt barn?
• Hur mår din____ (syster, bror, mamma, etc.) sedan ____ (händelse som inträffade?)

Familjefrågor med familjemedlemmar

När du pratar med faktiska familjemedlemmar kan du använda frågor som rör personer som ni båda redan känner.

• Vad tyckte du om (familjemedlemmens evenemang?)
• Hur har du och ____ (personens släkting) haft det?
• När vill ni träffas nästa gång?

Familjefrågor att undvika

Det är viktigt att komma ihåg att familjefrågor också kan vara känsliga. Du vill inte stöta eller blöta några personliga frågor. Du vill inte heller tro att du vet hur framtiden ser ut för någon.

Försök att undvika att ställa följande frågor förrän du verkligen känner någon:

• Kommer ni att skaffa barn?
• När ska du och ___(partner) gifta er/flytta ihop?
• Hur är din relation till dina föräldrar?
• Varför kommer inte du och ___ (familjemedlem) överens?

Yrke

Nästan alla vuxna arbetar eller har arbetat någon gång i livet. Vi tillbringar en stor del av vår dag med att arbeta, så att fråga om någons jobb tenderar att vara en ganska idiotsäker fråga.

• Vad arbetar du med?
• Hur tycker du om att arbeta på _____?
• Vad är det bästa med ditt jobb?
• Vad fick dig att bli intresserad av att bli _____?

Frågor om yrket när du ännu inte är anställd

Om du går på college eller är i början av tjugoårsåldern kan du också fråga om akademiska studier, eftersom detta tenderar att leda in på någons jobb.

• Vad är ditt huvudämne?
• Var praktiserar du just nu?
• Vad hoppas du kunna göra efter din examen?

Yrkesfrågor med dina egna medarbetare

När du pratar med kollegor är det viktigt att vara uppmärksam på att inte sudda ut gränsen mellan yrkesmässiga och personliga gränser. Att vara social på jobbet är en viktig färdighet som kombinerar social kompetens med medkänsla och intuition.

Några bra frågor att ställa till kollegor är t.ex:

• Vad fick dig att vilja börja arbeta här?
• Vad är din favoritdel av jobbet?
• Vad tyckte du om den senaste workshopen/utbildningen/mötet?

Yrkesfrågor att undvika

Arbete kan också vara personligt, och du vill inte gå över gränsen eller få någon att känna sig obekväm. Undvik dessa frågor:

• Hur mycket pengar tjänar du på det?
• Är inte det företaget oetiskt?
• Varför skulle du vilja arbeta där?
• Vad tycker du om ____ (specifik medarbetare)?

Rekreation

Rekreation syftar på de hobbies, intressen eller preferenser som någon har. Vi har alla unika delar av våra personligheter, och dessa frågor kan hjälpa dig att lära känna någon bättre.

• Vad tycker du om att göra på skoj?
• Har du tittat på (eller läst) ______(populär serie/bok)?
• Vad ska du göra i helgen?

Den här kategorin bör påminna dig om varför det är viktigt att ha egna hobbies och intressen. Samtalet blir snabbt ensidigt om den andra personen har mycket att säga och du inte har något att bidra med.

Om du kämpar för att hitta rätt hobby, kolla in vår guide med våra 25 favoritförslag.

Rekreation med människor som har liknande hobbyer som du

När du upptäcker att någon har samma intressen som du kan du fördjupa samtalet genom att ställa de rätta frågorna.

• Hur började du på ____?
• Har du någonsin provat ____ (viss teknik eller händelse relaterad till själva hobbyn)?
• Vilka andra hobbyer har du?

Rekreationsfrågor att undvika

Det är svårt att "göra bort sig" i en fritidsrelaterad fråga. Men du bör ändå försöka tänka på att inte göra några negativa bedömningar eller oförskämda kommentarer relaterade till en viss hobby. Detta kan uppfattas som otroligt okänsligt.

Försök till exempel att undvika frågor som:

• Är inte det väldigt svårt?
• Är inte det dyrt?
• Känner du dig någonsin ensam eller frustrerad när du gör det?
• Jag trodde att det bara var _____ (vissa typer av människor) som gjorde den typen av saker?

Drömmar

Drömmar kan avslöja mycket information om en persons inre värld. De kan också öppna dörren för djupare samtal.

Även om de inte alltid är lämpliga för inledande småprat, kan de vara till nytta när du redan har etablerat en kontakt med någon.

• Var hoppas du kunna arbeta de närmaste åren?
• Vart skulle du vilja resa?
• Vad är det du skulle vilja prova i framtiden?
• Skulle du någonsin kunna tänka dig att prova _____ (särskild hobby eller aktivitet)?

Att ha sin egen FORD svarar

Det är en sak att vara bra på att ställa de rätta frågorna. Men verklig social kompetens kommer från att lära sig hur man upprätthåller en konversation.

Du kan inte bara intervjua en annan person och förvänta dig att skapa en meningsfull relation. Med andra ord behöver du ett ömsesidigt tagande och givande. Var uppmärksam på någon annans svar och fundera på hur du kan dra nytta av dina egna erfarenheter för att skapa kontakt.

Håll ditt eget liv intressant

Detta är det bästa sättet att hålla dina samtal intressanta. Ju mer du håller dig aktiv, nyfiken och berikad, desto mer kan du erbjuda andra människor.

Fortsätt att prova nya saker. Ändra dina rutiner. Ta risker, som att prata med nya människor, prova nya kurser och delta i nya aktiviteter. Genom att omfamna livet kan du på ett naturligt sätt bli en bättre konversatör.

Sårbarhet i praktiken

Du bör också känna dig bekväm med att prata om din familj, ditt yrke, din fritid och dina drömmar. Sårbarhet är inte allt eller inget. Du behöver inte dela med dig av hela din livshistoria.

Men ta för vana att ge människor lite information när det känns lämpligt. Om de till exempel berättar att de går igenom ett jobbigt uppbrott kan du kommentera hur du gick igenom ett svårt uppbrott förra året. Eller om någon pratar om att de vill sluta sitt jobb kan du nämna hur du själv har haft liknande tankar.

Se vår huvudartikel om hur man öppnar sig för människor för fler tips.

Vanliga frågor

Hur vet du vilket FORD ämne du ska börja med först?

Om du inte är säker på var du ska börja brukar yrke vara det enklaste ämnet. Det är också en av de vanligaste isbrytarfrågorna när man ska lära känna någon. Du kan börja med att säga, "Så, vad gör du?"

Se till att du har ett uppföljande svar. Om de till exempel berättar att de arbetar med försäljning kan du berätta att din bror också arbetar med försäljning. Eller så kan du berätta att du försökte arbeta med försäljning en gång, men tyckte att det var utmanande.

Vilket ämne ska du gå över till härnäst?

Det finns inget rätt eller fel svar på hur man håller igång konversationen. Det handlar om att öka sin sociala intelligens. Vissa människor är naturligt socialt skickliga, medan andra behöver utveckla denna styrka.

Det handlar om övning och erfarenhet. Du måste utsätta dig för många olika sociala situationer för att lära dig hur man småpratar.

Hur pratar man när man inte har något att säga?

Börja med att bygga upp ett liv som ger dig saker att prata om! Även om detta råd kan verka klyschigt måste du vara intressant för att ha något att säga. Det är här hobbyer, passioner och även ditt arbete kommer in. Ju mer engagerad du är i livet, desto fler ämnen kommer du att ha att dela med dig av.

Se vår huvudguide om hur du vet vad du ska säga även om du inte vet vad du ska prata om.

Vad säger du i ett samtal?

Börja med att läsa av rummet. Är den andra personen mer pratsam eller tyst? Om de är pratsamma kan du ställa frågor som uppmuntrar dem att fortsätta prata. Om de är tystare kanske du vill fokusera på att göra kommentarer som knyter an till en gemensam upplevelse ("Jag kan inte fatta att det är så kallt idag!").

Se vår huvudguide om hur du inleder en konversation.

Hur kan jag föra bättre samtal?

Arbeta med att bygga upp och öva upp din sociala kompetens. Detta kräver tid och övning. Det kräver också att du lär dig om icke-verbalt kroppsspråk för att förstå hur andra människor kan tänka och känna.

Om du har svårt för detta koncept kan du läsa vår huvudguide om de bästa böckerna om kroppsspråk.