Kā izmantot F.O.R.D. metodi (ar jautājumu piemēriem)

FORD metode ir vienkāršs veids, kā uzsākt draudzīgu sarunu.

Kas ir FORD metode?

FORD-metode ir akronīms, kas apzīmē ģimeni, nodarbošanos, atpūtu, sapņus. Uzdodot jautājumus, kas saistīti ar šīm tēmām, jūs varat apgūt neformālu sarunu daudzās sociālajās situācijās. Tā ir viegli iegaumējama jautājumu sistēma, kas palīdz veidot kontaktus un veidot neformālas sarunas.

Kā darbojas FORD metode?

FORD sistēma palīdz jums sarunā ar cilvēkiem balstīties uz noteiktu tematu kopumu. Šie temati parasti ir universāli, kas nozīmē, ka tie var noderēt gandrīz visās situācijās. Jo labāk jūs kādu cilvēku iepazīsit, jo konkrētākus vai personiskākus jautājumus varēsiet uzdot.

Ģimene

Tā kā lielākajai daļai cilvēku ir ģimene, šis temats ir viegls ledlauzis. Tā kā lielākā daļa cilvēku mēdz runāt par savu ģimeni, varat izmantot viņu iepriekšējās sarunas, lai uzdotu vairāk pārdomas rosinošus jautājumus.

Atcerieties, ka ģimene nav tikai asinsradinieki. Daudzi cilvēki par ģimenes locekļiem uzskata arī savus partnerus, draugus vai mājdzīvniekus.

Šeit ir daži parauga jautājumi, kurus varat izmēģināt.

• Vai jums ir brāļi un māsas?
• Kā jūs abi iepazināties? (ja satiekat pāri pirmo reizi)
• Cik vecs ir jūsu bērns?
• Kā jūsu____ (māsa, brālis, māte u. c.) jūtas kopš ____ (notikums, kas noticis?)

Ģimenes jautājumi ar ģimenes locekļiem

Runājot ar īstiem ģimenes locekļiem, varat izmantot jautājumus, kas saistīti ar jums abiem jau pazīstamiem cilvēkiem.

• Ko jūs domājat par (ģimenes locekļa notikumu?)
• Kā jums un ____ (personas radinieks) ir klājies?
• Kad ir nākamā reize, kad vēlaties tikties?

Jautājumi par ģimeni, no kuriem jāizvairās

Svarīgi paturēt prātā, ka arī ģimenes jautājumi var būt jutīgi. Jūs nevēlaties uzmesties uz kādiem personīgiem jautājumiem. Jūs arī nevēlaties domāt, ka zināt, kas kādu cilvēku sagaida nākotnē.

Mēģiniet izvairīties no šādu jautājumu uzdošanas, kamēr jūs kādu cilvēku patiešām nepazīstat:

• Vai jums būs bērni?
• Kad tu un ___(partneris) apprecēsieties/pārvāksieties dzīvot kopā?
• Kādas ir jūsu attiecības ar vecākiem?
• Kāpēc tu un ___ (ģimenes loceklis) nesatiekaties?

Nodarbošanās

Gandrīz visi pieaugušie strādā vai ir strādājuši kādā dzīves posmā. Mēs pavadām lielu dienas daļu, strādājot, tāpēc jautājums par kāda cilvēka darbu parasti ir diezgan drošs.

• Ar ko jūs nodarbojaties, lai nopelnītu iztiku?
• Kā jums patīk strādāt vietnē _____?
• Kāda ir jūsu mīļākā darba daļa?
• Kas jūs ieinteresēja kļūt par _____?

Jautājumi par profesiju, ja vēl nestrādājat darba tirgū

Ja studējat koledžā vai esat divdesmitgadnieks, varat arī pajautāt par akadēmiskajām studijām, jo tas parasti ir saistīts ar darba pieredzi.

• Kāda ir jūsu specializācija?
• Kur jūs šobrīd stažējaties?
• Ko jūs cerat darīt pēc studiju pabeigšanas?

Okupācijas jautājumi ar saviem kolēģiem

Sarunājoties ar kolēģiem, ir svarīgi apzināties, vai nav jānojauc robeža starp profesionālo un personīgo. Būt sociālam darbā ir svarīga prasme, kas apvieno sociālās prasmes ar līdzjūtību un intuīciju.

Daži labi jautājumi, ko uzdot kolēģiem, ir šādi:

• Kas jūs pamudināja sākt šeit strādāt?
• Kāda ir jūsu mīļākā darba daļa?
• Ko jūs domājat par šo neseno semināru/apmācību/sapulci?

Jautājumi par profesiju, no kuriem jāizvairās

Darbs var būt arī personīgs jautājums, un jūs nevēlaties pārkāpt robežas vai likt kādam justies neērti. Izvairieties no šādiem jautājumiem:

• Cik daudz naudas jūs nopelnāt, to darot?
• Vai šis uzņēmums nav neētisks?
• Kāpēc jūs vēlētos tur strādāt?
• Ko jūs domājat par ____ (konkrēts kolēģis)?

Atpūta

Atpūta attiecas uz hobijiem, interesēm vai vēlmēm, kas kādam cilvēkam piemīt. Mums visiem ir unikālas personības daļas, un šie jautājumi var palīdzēt jums labāk iepazīt cilvēku.

• Ko jūs labprāt darāt, lai izklaidētos?
• Vai esat skatījies (vai lasījis) ______ (populārs seriāls/grāmata)?
• Ko jūs plānojat darīt šajā nedēļas nogalē?

Šajā kategorijā vajadzētu atgādināt, kāpēc ir svarīgi, lai jums būtu savi hobiji un intereses. Saruna ātri vien šķitīs vienpusēja, ja otrai personai būs daudz ko teikt, bet jums nebūs nekā, ko dot.

Ja nespējat atrast piemērotu hobiju, iepazīstieties ar mūsu ceļvedi, kurā apkopoti mūsu 25 iecienītākie ieteikumi.

Atpūta kopā ar cilvēkiem, kuriem ir līdzīgi hobiji kā jums.

Kad atklājat, ka kādam cilvēkam ir tādas pašas kaislības kā jums, varat padziļināt sarunu, uzdodot pareizos jautājumus.

• Kā jūs sākāt darboties vietnē ____?
• Vai esat kādreiz izmēģinājis ____ (noteikta tehnika vai pasākums, kas saistīts ar pašu hobiju)?
• Kādi vēl hobiji jums ir?

Atpūtas jautājumi, no kuriem jāizvairās

Ir grūti "sabojāt" ar atpūtu saistītu jautājumu. Taču jums tomēr jācenšas būt uzmanīgam, lai neizteiktu negatīvus spriedumus vai rupjus komentārus saistībā ar kādu konkrētu hobiju. Tas var šķist ārkārtīgi neiejūtīgi.

Piemēram, centieties izvairīties no šādiem jautājumiem:

• Vai tas nav ļoti grūti?
• Vai tas nav dārgi?
• Vai jūs kādreiz jūtaties vientuļš vai neapmierināts, to darot?
• Es domāju, ka tā dara tikai _____ (noteikta veida cilvēki)?

Sapņi

Sapņi var atklāt daudz informācijas par cilvēka iekšējo pasauli. Tie var arī pavērt durvis dziļākām sarunām.

Lai gan tās ne vienmēr ir piemērotas sākotnējā sarunā, tās var būt noderīgas, ja jau esat nodibinājis saikni ar kādu cilvēku.

• Kur jūs cerat strādāt nākamajos gados?
• Kur vēlaties ceļot?
• Ko jūs vēlētos izmēģināt nākotnē?
• Vai jūs kādreiz apsvērtu iespēju izmēģināt _____ (konkrēts hobijs vai nodarbošanās)?

Pašu FORD atbildes

Viena lieta ir prast uzdot pareizos jautājumus, bet īstas sociālās prasmes rodas, iemācoties uzturēt sarunu.

Jūs nevarat vienkārši intervēt citu cilvēku un cerēt, ka izveidosies jēgpilnas attiecības. Citiem vārdiem sakot, jums ir nepieciešama abpusēja ņemšana un došana. Pievērsiet uzmanību otra cilvēka atbildēm un padomājiet, kā jūs varat izmantot savu pieredzi, lai veidotu saikni.

Saglabājiet savu dzīvi interesantu

Tas ir labākais veids, kā uzturēt sarunas interesantas. Jo vairāk jūs uzturat sevi aktīvu, zinātkāru un bagātinātu, jo vairāk varat piedāvāt citiem cilvēkiem.

Turpiniet izmēģināt jaunas lietas. Mainiet savu ikdienas rutīnu. Riskējiet, piemēram, sarunājieties ar jauniem cilvēkiem, izmēģiniet jaunas nodarbības un iesaistieties jaunās aktivitātēs. Pieņemot dzīvi, jūs dabiski varat kļūt par labāku sarunu biedru.

Prakses neaizsargātība

Jums vajadzētu arī ērti runāt par savu ģimeni, nodarbošanos, atpūtu un sapņiem. Ievainojamība nav "viss vai nekas". Jums nav jādalās ar visu savas dzīves stāstu.

Taču, ja jums šķiet, ka tas ir lietderīgi, ieradieties sniegt cilvēkiem nelielu informāciju. Piemēram, ja viņi jums stāsta, ka pārdzīvo neveiksmīgu šķiršanos, varat komentēt, ka pagājušajā gadā arī jūs pārdzīvojāt smagu šķiršanos. Vai arī, ja kāds runā par vēlmi pamest darbu, varat pieminēt, ka arī jums pašam ir bijušas līdzīgas domas.

Vairāk padomu skatiet mūsu galvenajā rakstā par to, kā atvērties cilvēkiem.

Biežāk uzdotie jautājumi

Kā zināt, ar kuru FORD tēmu sākt vispirms?

Ja neesat pārliecināts, ar ko sākt, nodarbošanās mēdz būt visvieglākais temats. Tas ir arī viens no visbiežāk sastopamajiem ledus lauzēja jautājumiem, iepazīstoties ar kādu cilvēku. Jūs varat sākt ar vārdiem, "Tātad, ko jūs darāt?"

Piemēram, ja viņi stāsta, ka strādā pārdošanas jomā, varat pastāstīt, ka arī jūsu brālis strādā pārdošanas jomā. Vai arī varat pastāstīt, ka reiz esat mēģinājis strādāt pārdošanas jomā, bet tas jums šķitis sarežģīti.

Kura tēma jums būtu jāpāriet uz nākamo?

Nav pareizas vai nepareizas atbildes, kā uzturēt sarunu. Tas ir atkarīgs no jūsu sociālās inteliģences palielināšanas. Daži cilvēki jau no dabas ir sociāli prasmīgi, bet citiem šī spēja ir jāattīsta.

Tas ir atkarīgs no prakses un pieredzes. Lai iemācītos iesaistīties sarunās, jums ir jāiekļaujas daudzās dažādās sociālajās situācijās.

Kā jūs runājat, ja jums nav, ko teikt?

Sāciet veidot dzīvi, kurā ir par ko runāt! Lai gan šis padoms var šķist banāls, jums ir jābūt interesantam, lai būtu, ko stāstīt. Te noder hobiji, kaislības un pat darbs. Jo vairāk esat iesaistīts dzīvē, jo vairāk tēmu, ar kurām dalīties.

Skatiet mūsu galveno rokasgrāmatu par to, kā zināt, ko teikt, pat ja nezināt, par ko runāt.

Ko jūs sakāt sarunā?

Sāciet ar telpas izpēti. Vai otra persona ir runīgāka vai klusāka? Ja tā ir runīga, varat uzdot jautājumus, kas mudina turpināt runāt. Ja tā ir klusāka, varat koncentrēties uz komentāriem, kas saista kopīgo pieredzi ("Neticu, ka šodien ir tik auksti!").

Skatiet mūsu galveno ceļvedi par to, kā sākt sarunu.

Kā es varu labāk risināt sarunas?

Strādājiet pie savu sociālo prasmju attīstīšanas un praktizēšanas. Tas prasa laiku un praksi. Lai intuitīvi izprastu citu cilvēku domas un jūtas, ir jāapgūst arī neverbālā ķermeņa valoda.

Ja jums ir grūtības ar šo jēdzienu, iepazīstieties ar mūsu galveno ceļvedi par labākajām ķermeņa valodas grāmatām.