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Es fácil dar por sentadas a las personas que te rodean, pero merece la pena dedicarles tiempo para hacerles saber lo mucho que las valoras. La gratitud y el aprecio pueden fortalecer las relaciones, incluidas las románticas,[] las profesionales[] y las amistades[].
En este artículo aprenderás a mostrar agradecimiento a cualquier persona, incluidos amigos, familiares, compañeros y personal de servicio.
Cómo mostrar aprecio a alguien
Estos gestos se adaptan a diversas situaciones tanto de la vida personal como profesional.
1. Decir "gracias"
La forma más directa de mostrar agradecimiento es simplemente decir "Gracias". Sea específico; haga saber a la otra persona exactamente por qué está agradecido. Por ejemplo, podría decir: "Gracias por apoyarme desde que falleció mi madre" o "Gracias por animarme siempre después de un largo día".
2. Haz un regalo bien pensado
Un regalo es una forma clásica de expresar tu agradecimiento. Intenta evitar los regalos genéricos. En su lugar, demuestra que has pensado en el regalo comprando algo que sabes que le gustará, como un nuevo libro de su autor favorito o una caja de sus caramelos preferidos.
3. Escriba una nota de agradecimiento
Las notas de agradecimiento requieren más esfuerzo y atención que un "gracias" verbal, por lo que pueden ser una forma especial de demostrar cuánto aprecias a alguien. Puedes agradecerle algo concreto que haya hecho o escribirle una nota diciéndole lo importante que es para ti.
Puedes encontrar más inspiración en esta lista de mensajes de agradecimiento para amigos.
4. Asumir una tarea
Aligerar la carga de trabajo de alguien puede ser una forma fantástica de demostrarle que le valoras. Por ejemplo, si tu novio o novia lleva meses queriendo limpiar su habitación de invitados pero no ha conseguido hacerlo, ofrécete a hacerlo por él.
5. Respetar las diferencias de opinión
Demuestra que aprecias la inteligencia y el punto de vista de alguien aceptando discrepar en lugar de intentar decirle por qué está equivocado. Por ejemplo, puedes decir: "No estoy de acuerdo, pero respeto tus creencias" o "No estoy de acuerdo, pero creo que tus opiniones son interesantes".
6. Anteponer las necesidades de los demás a las propias
No es necesario dar prioridad a alguien todo el tiempo para demostrarle que te importa, pero desviarte de tu camino para dar prioridad a sus necesidades es una señal de aprecio. Por ejemplo, puedes ofrecerte a recoger a tu mujer en el trabajo para facilitarle la vida, aunque eso suponga añadir algo de tiempo a tu propio trayecto.
7. Hazles un cumplido
Destaca algo que aprecies especialmente de alguien haciéndole un cumplido específico. Por ejemplo, puedes decirle: "Eres increíble escuchando. Siempre haces que me sienta escuchado" o "Me encantó tu actuación en el recital de piano de la semana pasada". Para más consejos, consulta nuestra guía para hacer cumplidos.
8. Mostrar cierto interés por sus intereses
Cuando demuestras interés por las aficiones de otra persona, estás dejando claro que la aprecias como una persona completa con una mente propia.
No hace falta que te vuelques por completo en su interés; basta con que le hagas algunas preguntas y le des ánimos. Por ejemplo, si tu pareja ha empezado hace poco a aprender un nuevo idioma, podrías aprender algo de vocabulario básico y ofrecerte a practicar con ella conversaciones sencillas.
9. Crear un libro o álbum de recuerdos
Para demostrar a alguien que has disfrutado de todos los buenos momentos que habéis pasado juntos, combina fotos, entradas y otros recuerdos en un álbum de recortes especial. También podrías incluir una lista de cosas que os gustaría hacer juntos en el futuro y unas palabras de agradecimiento por los recuerdos que habéis creado.
10. Organízales una fiesta
Si alguien te ha ayudado de forma significativa, puedes organizar una celebración en su honor, pero ten en cuenta su personalidad a la hora de hacer planes. Por ejemplo, una persona introvertida probablemente no disfrutaría de una gran fiesta sorpresa, pero podría apreciar una cena tranquila con algunas de sus comidas favoritas.
En ese caso, puede que este artículo sobre actividades para introvertidos te resulte útil.
11. Relaciónate con ellos en las redes sociales
Demuestre que valora lo que alguien publica en Internet dejando comentarios o reacciones positivas. Puede utilizar las redes sociales para darles las gracias o felicitarles públicamente.
12. Planificar un día o viaje especial
Planificar un tiempo de calidad juntos requiere tiempo y esfuerzo, por lo que organizar un día o un viaje especial puede ser una forma eficaz de demostrar su agradecimiento.
Si te ha gustado esta opción, puede que te guste este artículo sobre cosas divertidas que hacer con los amigos.
13. Elogiar en público
Los cumplidos que se hacen delante de otras personas pueden ser más impactantes que los que se hacen en privado, porque la persona a la que elogias se dará cuenta de que quieres que todo el mundo sepa lo estupenda que es. Pero ten en cuenta que no todo el mundo apreciará los elogios en público. Si quieres elogiar a alguien tímido y retraído, es mejor que te quedes con los elogios individuales.
14. Ofrecer devolver un favor
Cuando alguien te ayude, demuéstrale que valoras su tiempo y su esfuerzo ofreciéndole ayuda a cambio. Por ejemplo, puedes decirle: "Muchas gracias por arreglarme el ordenador. Por favor, dime si puedo hacer algo para compensarte" o "Muchas gracias por ayudarme a pintar la habitación de invitados. Te debo una".
15. Mostrar afecto físico
Un abrazo cariñoso puede ser una forma maravillosa de demostrar a alguien que le aprecias. Sin embargo, recuerda que no todo el mundo se siente cómodo con el contacto físico. En general, es mejor reservar los abrazos para los amigos íntimos y los familiares. En caso de duda, pregunta primero.
Cómo mostrar agradecimiento como cliente
Mostrar agradecimiento a la gente que conoce puede impulsar sus relaciones, pero no olvide reconocer las habilidades y esfuerzos de las personas que sólo conoce como clientes. Puede que obtenga un mejor servicio y probablemente alegrará el día a alguien.
He aquí algunas formas de mostrar agradecimiento al personal de servicio, a los contratistas y a las personas que trabajan de cara al cliente.
1. Tenga siempre paciencia
Muchas funciones de cara al cliente pueden ser estresantes. Aunque tenga prisa, intente ser paciente. Puede obtener un servicio más rápido y amable si consigue mantener la calma y la cortesía.
2. Deja una propina generosa
Si puedes permitírtelo, deja una propina superior a la media. Puede que sea la forma más sencilla de mostrar tu agradecimiento.
Ver también: Cómo mantener conversaciones difíciles (personales y profesionales)3. Elogiar a alguien por sus habilidades específicas
Por ejemplo, puedes felicitar al camarero de tu cafetería habitual por su habilidad para recordar varios pedidos sin anotarlos o felicitar a la persona que contrataste para diseñar tu sitio web por su capacidad para entender exactamente qué tipo de combinación de colores querías.
4. Proporcionar comentarios positivos
Si te piden que rellenes un formulario o una encuesta sobre tu experiencia con una empresa, haz cumplidos o comentarios positivos si son merecidos. Escribe también críticas positivas en Internet. Por ejemplo, puedes dejar algún comentario en el perfil de una empresa en las redes sociales.
5. Facilitar el trabajo de alguien
Demuestre que valora el trabajo de alguien aliviándole un poco la carga. Por ejemplo, si está en una cafetería, limpie los derrames en lugar de dejar que el camarero los solucione.
6. Recomendar los servicios de alguien
Si has contratado a alguien para un trabajo y ha hecho un trabajo estupendo, dile que lo recomendarás a otras personas, así dejarás claro que tienes una buena opinión de él y de sus aptitudes.
Cómo mostrar aprecio a la gente en el trabajo
Mostrar un poco de aprecio a sus compañeros puede mejorar sus relaciones en el trabajo, lo que a su vez puede hacer que su trabajo sea más agradable.
Aquí tienes algunas formas adicionales de mostrar tu agradecimiento a las personas con las que trabajas:
1. Llevar café o comida a la mesa de alguien
Cuando alguien tiene un día duro, una bebida o un tentempié pueden darle un empujón. Dígale: "¡Parece ocupado! ¿Le traigo algo?" cuando vaya a un café o cafetería. O, si sabe lo que le gusta comer o beber, llévele una sorpresa que le haga sonreír.
2. No des por sentados a tus colegas
La mayoría de los trabajos requieren que ayudes a tus compañeros cuando lo necesitan, pero decir "gracias" es una forma sencilla de mostrar aprecio y construir relaciones profesionales, incluso cuando tu colega se limita a hacer su trabajo. Cuando tu colega se desvive por ayudar, también puedes enviarle un correo electrónico de "gracias" o una nota escrita a mano.
Es posible que en su lugar de trabajo exista un sistema que le permita nominar a un compañero para un reconocimiento especial o un premio. Si es así, aproveche la oportunidad para llamar la atención sobre cómo le ha ayudado a usted o a otras personas.
3. Celebrar los cumpleaños de los compañeros de trabajo
Si se sienten cómodos siendo el centro de atención durante unos minutos, puedes traer una pequeña tarta, darle a tu colega una tarjeta firmada por todos en la oficina y cantarle el cumpleaños feliz.
Demostrar aprecio si eres jefe, directivo o jefe de equipo
Los estudios demuestran que las personas que se sienten apreciadas en el trabajo tienen más probabilidades de sentirse satisfechas con su trabajo[], lo que puede significar que estén menos dispuestas a dejarlo.
Aquí tienes algunas ideas que puedes probar si quieres demostrar a tu equipo lo mucho que les valoras:
1. Organizar reuniones sociales en el lugar de trabajo
Los actos sociales en el lugar de trabajo pueden ayudar a los empleados a conocerse, pero los que tienen compromisos, como el cuidado de los niños, quizá no puedan asistir si los actos se celebran fuera del horario laboral. Demuestre que tiene en cuenta las necesidades de sus empleados programando los actos sociales durante el día, si es posible.
2. Tomarse en serio las opiniones de los empleados
Si es usted directivo o jefe de equipo, demuestre que aprecia las opiniones y sentimientos de su equipo dándoles la oportunidad de compartir sus pensamientos, por ejemplo, a través del correo electrónico o de un buzón de sugerencias anónimo en línea. Celebre reuniones periódicas en las que comparta públicamente las opiniones y explique cómo va a actuar al respecto.
3. Animar a los empleados a que se den su opinión mutuamente
Por ejemplo, puedes crear un canal especial en Slack en el que los compañeros puedan dar reconocimiento público o colocar un tablón de anuncios y pedir a los empleados que dejen notas de agradecimiento a los miembros del equipo que hayan sido especialmente útiles.
4. Celebrar una jornada de bienestar para los empleados
El estrés laboral es un problema común. Demuestre a su equipo que se preocupa por su salud física y mental organizando una jornada dedicada al bienestar. Por ejemplo, puede organizar un taller de gestión del estrés o traer a un masajista para que dé masajes en la silla.
Ver también: Cómo ayudar a su hijo adolescente a hacer amigos (y conservarlos)5. Ofrecer oportunidades de desarrollo
Demuestre que reconoce las contribuciones y el potencial de alguien ofreciéndole la oportunidad de realizar un curso o seminario de formación. También podría ponerle en contacto con un mentor.
6. Marcar los hitos profesionales
Recompense la fidelidad de sus empleados con una muestra de agradecimiento. Por ejemplo, puede regalar a un empleado una tarjeta y un pequeño obsequio en el quinto aniversario del día en que empezó a trabajar en la empresa.
