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周囲の人を当たり前の存在と思いがちだが、自分がどれだけ大切にしているかを伝える時間を取る価値はある。 感謝とねぎらいは、恋愛関係、[]仕事上の関係、[]友人関係など、人間関係を強化することができる。
この記事では、友人、家族、同僚、サービススタッフなど、誰にでも感謝の気持ちを伝える方法を学びます。
誰かに感謝の気持ちを伝えるには
これらのジェスチャーは、プライベートでも仕事でも、さまざまなシチュエーションに適している。
1.ありがとうと言う
例えば、"母が亡くなってから私を支えてくれてありがとう "とか、"長い一日の後、いつも元気をくれてありがとう "とか。
2.心のこもった贈り物をする
一般的なプレゼントは避け、相手の好きな作家の新刊本や好きなお菓子の詰め合わせなど、相手の喜ぶものを選んで贈るようにしましょう。
3.お礼状を書く
お礼状は、口頭で「ありがとう」と言うよりも、より多くの労力と気遣いを必要とするため、相手への感謝の気持ちを伝える特別な方法となります。 相手がしてくれた具体的なことに感謝したり、自分にとって相手がいかに大切な存在であるかを伝えたりするメモを書くとよいでしょう。
友人への感謝のメッセージのリストで、さらにインスピレーションを得ることができます。
関連項目: 第一印象を良くする方法（例文付き）4.家事や仕事を引き継ぐ
例えば、彼氏や彼女が何カ月も前から空き部屋の片づけをしようと思っていたのに、なかなかできなかったのなら、代わりにやってあげましょう。
5.意見の違いを尊重する
例えば、"同意はできないが、あなたの信念は尊重する "とか、"同意はできないが、あなたの意見は面白いと思う！"というように。
6.自分のことより相手のことを優先する
相手を気遣うために、常に相手を優先する必要はないが、わざわざ相手のニーズを優先することは、感謝の表れである。 例えば、自分の通勤時間を少し増やしてでも、妻の生活を楽にするために、妻を仕事場まで迎えに行くことを申し出ることができる。
7.褒める
例えば、"あなたは聞き上手で、いつも私の話を聞いてくれていると感じます"、"先週のピアノの発表会でのあなたの演奏がとてもよかったです "といった具合です。 ほめ方のコツについては、ほめ方のガイドをご覧ください。
8.相手の興味に関心を示す
他人の趣味に興味を示すということは、その人を自分の考えを持った豊かな人間として評価していることを明確に示すことになる。
相手の興味に全力投球する必要はなく、少し質問したり、励ましたりするだけで十分です。 例えば、パートナーが最近新しい言語を学び始めたのであれば、基本的な語彙を学び、簡単な会話の練習を一緒にしてあげるといいでしょう。
9.思い出の本やアルバムを作る
一緒に過ごした楽しい時間をすべて楽しんできたことを相手に伝えるために、写真やチケットなどの記念品を特別なスクラップブックにまとめる。 今後一緒にやりたいことのリストや、思い出を作ったことへの感謝の言葉を添えるのもいいだろう。
10.パーティーを開く
内向的な性格の人は、大掛かりなサプライズ・パーティーは喜ばないかもしれないが、好きな食べ物をいくつか用意した静かなディナーなら喜んでくれるかもしれない。
その場合は、内向的な人のためのアクティビティに関するこの記事が役に立つかもしれない。
11.ソーシャルメディアで彼らと関わる
肯定的なコメントやリアクションを残すことで、誰かがオンラインで投稿していることを評価していることを示しましょう。 ソーシャルメディアを使って、公に感謝したり褒めたりすることもできます。
12.特別な日や旅行を計画する
一緒に充実した時間を過ごすには時間と労力がかかるので、特別な日や旅行を計画することは、感謝の気持ちを伝える強力な方法となる。
このオプションが気に入ったなら、友人とする楽しいことに関するこの記事も気に入るかもしれない。
13.人前で褒める
人前で褒めるほうが、内輪で褒めるよりもインパクトがあります。 なぜなら、褒められた相手は、あなたが自分の素晴らしさをみんなに知ってもらいたいと思っていることを理解するからです。 しかし、すべての人が人前で褒められることを喜ぶわけではないことを覚えておいてください。 恥ずかしがり屋で引っ込み思案な人を褒めたい場合は、代わりに1対1で褒めることにこだわるのがベストです。
14.恩返しを申し出る
例えば、"パソコンを直してくれてありがとう、何かお返しできることがあったら言ってね！"とか、"空き部屋のペンキ塗りを手伝ってくれてありがとう、一つ借りができたよ "など。
15.肉体的な愛情を示す
温かいハグは、あなたが相手に感謝していることを示す素晴らしい方法です。 しかし、すべての人が身体的な接触を心地よく感じるわけではないことを忘れないでください。 一般的に、ハグは親しい友人や親戚にするのがベストです。 疑問がある場合は、まず尋ねてみてください。
顧客として、あるいは取引先として感謝の意を示すには
知っている人に感謝を示すことは、人間関係を高めることにつながるが、顧客や取引先としてしか知らない人のスキルや努力を認めることも忘れてはならない。 より良いサービスが受けられるかもしれないし、誰かの一日が明るくなるかもしれない。
サービススタッフ、請負業者、顧客と接する仕事をしている人たちに感謝の気持ちを伝える方法をいくつか紹介しよう。
1.常に忍耐強く
多くの接客業はストレスの多い仕事ですが、たとえ急いでいたとしても、忍耐強く接するよう心がけましょう。 落ち着いて丁寧に接すれば、より迅速で親切なサービスが受けられるかもしれません。
2.たっぷりのチップを残す
もし余裕があれば、平均より多めのチップを残しておくとよい。 これが感謝の気持ちを表す最も簡単な方法かもしれない。
3.特定のスキルを褒める
例えば、いつものコーヒーショップのバリスタに、注文をメモせずにいくつも覚えている能力を褒めるとか、ウェブサイトのデザインを依頼した人に、どんな配色を希望しているかを正確に理解する能力を褒めるとか。
4.肯定的なフィードバックを提供する
ビジネスでの経験についてフォームやアンケートに記入するよう求められたら、それに値するものであれば、褒め言葉や肯定的なコメントをしましょう。 オンライン上でも肯定的なレビューを書きましょう。 たとえば、企業のソーシャルメディア・プロフィールにフィードバックを残すことができます。
5.誰かの仕事を楽にする
例えば、コーヒーショップなら、こぼしたものをバリスタに任せるのではなく、拭いてあげる。
6.誰かのサービスを推薦する
もしあなたが誰かに仕事を依頼し、その人が素晴らしい仕事をしたのであれば、「他の人にも推薦します」と伝えましょう。 そうすることで、あなたがその人とそのスキルを高く評価していることが明確になります。
職場の人々に感謝の気持ちを伝えるには
同僚に感謝の気持ちを伝えることで、職場の人間関係が良くなり、ひいては仕事が楽しくなる。
関連項目: 友情一緒に働く仲間に感謝の気持ちを伝える方法をいくつか紹介しよう：
1.誰かのデスクにコーヒーやランチを運ぶ
カフェや喫茶店に行くときに、「忙しそうだね、何か買って帰ろうか」と声をかける。 また、相手の好きな食べ物や飲み物を知っている場合は、相手が笑顔になるようなサプライズを持って帰る。
2.同僚を当たり前だと思わないこと
たいていの仕事では、同僚が困っているときに手助けをする必要があるが、「ありがとう」と言うことは、同僚がただ仕事をしているだけであっても、感謝の気持ちを表し、仕事上の関係を築く簡単な方法である。 同僚がわざわざ手助けをしてくれたときには、「ありがとう」のメールや手書きのメモを送るのもいいだろう。
あなたの職場には、同僚を推薦して特別表彰を受ける制度があるかもしれません。 その場合は、その同僚があなたや他の人を助けたことに注目してもらいましょう。
3.同僚の誕生日を祝う
数分間スポットライトを浴びることに抵抗がなければ、小さなケーキを持ち込み、オフィス全員のサイン入りカードを同僚に渡し、ハッピーバースデーを歌うのもいいだろう。
上司、マネージャー、チームリーダーであれば、感謝の気持ちを伝える
あなたがチームリーダーやマネージャーであれば、感謝の気持ちを示すことは賢明なビジネス行動となり得る。 研究によると、職場で評価されていると感じている人ほど、仕事に満足を感じている可能性が高く、[中略]その結果、退職する傾向が低くなる可能性がある。
あなたがどれだけチームを大切にしているかを示したいなら、試してみるべきアイデアをいくつか紹介しよう：
1.便利な職場交流会を手配する
職場の交流会は従業員同士の親睦を深めるのに役立ちますが、育児などで忙しい従業員は、勤務時間外に開催される交流会に参加できないこともあります。 可能であれば日中に交流会を開催することで、従業員のニーズに配慮していることを示しましょう。
2.従業員からのフィードバックを真摯に受け止める
マネージャーやチームリーダーであれば、Eメールや匿名のオンライン投書箱などで意見を共有する機会を与えることで、チームの意見や感情を評価していることを示しましょう。 定期的にミーティングを開き、フィードバックを公開で共有し、それに対してどのように行動するかを説明しましょう。
3.従業員が互いにフィードバックすることを奨励する
例えば、Slackに特別なチャンネルを設け、同僚が公開で表彰できるようにしたり、掲示板を設置し、特にお世話になったメンバーに感謝のメモを残してもらうようにしたりする。
4.従業員ウェルネス・デーの開催
仕事関連のストレスは一般的な問題だが、ウェルネスに特化した日を設けることで、チームの心身の健康に配慮していることを示そう。 例えば、ストレス・マネジメントのワークショップを開いたり、マッサージ・セラピストを招いてチェア・マッサージを行ったりすることができる。
5.開発機会の提供
研修コースやセミナーに参加する機会を提供することで、その人の貢献と可能性を認めていることを示しましょう。 また、メンターを紹介することもできます。
6.プロとしての節目をマークする
例えば、入社5周年記念日にカードとささやかなプレゼントを贈る。
