Comment se faire des amies (en tant que femme)

Si vous avez des difficultés à vous faire des amies platoniques, comprendre comment les femmes interagissent entre elles peut vous aider à comprendre pourquoi et ce que vous pouvez faire différemment. Que vous essayiez de vous faire des amies à l'université, au travail ou même en ligne, cet article peut vous aider. Vous apprendrez des étapes et des stratégies pour vous faire plus d'amies, ainsi que des moyens d'approfondir et d'entretenir vos amitiés avec des femmes.d'autres femmes.

Il peut être difficile de se faire des amis à l'âge adulte, mais la plupart des autres personnes ont ce problème, puisque 3 adultes sur 5 aux États-Unis déclarent se sentir seuls et souhaiter des relations plus significatives. Cela signifie qu'il est très probable que vous trouviez d'autres femmes désireuses de se lier d'amitié avec vous. Souvent, sortir, parler aux gens et faire le premier pas pour connaître quelqu'un est le plus difficilepartie.

1) Cherchez dans vos cercles sociaux existants

Les amitiés ont tendance à se développer plus naturellement avec les personnes que vous voyez souvent, c'est donc une bonne idée de commencer à chercher des amies dans votre réseau actuel[] Par exemple, si vous êtes dans la vingtaine, vous pourriez trouver des amies dans les classes de l'université ou les personnes que vous voyez à la salle de sport. Si vous êtes dans la trentaine, vous pourriez avoir plus de chances de trouver des amies à votre travail ou dans le groupe de parents d'élèves de votre enfant.

2. élargir votre cercle en ligne

Il se peut que votre cercle ait besoin de s'agrandir, auquel cas il serait bon de chercher des moyens d'être plus actif et plus sociable au sein de votre communauté. Vous pouvez commencer par rejoindre des groupes sur Facebook, rechercher des activités et des rencontres locales, ou même télécharger une application en ligne pour rencontrer des amis. Plus vous vous mettez en avant (en ligne et dans des activités réelles), plus vous avez de chances d'atteindre les objectifs suivantsrencontrer des gens et se faire des amis.

3. montrer que vous êtes amical

Lorsque vous rencontrez quelqu'un avec qui vous avez des points communs, essayez de lui envoyer des signaux clairs indiquant que vous souhaitez faire sa connaissance. Les amitiés féminines étant axées sur le soutien émotionnel et la validation, envoyer des signaux clairs est l'un des meilleurs moyens de commencer une amitié avec une autre femme.

Voici quelques moyens de signaler aux autres femmes que vous voulez être ami avec elles :

• Souriez et saluez-les chaleureusement lorsque vous les voyez.
• Montrer de l'intérêt pour ce qu'ils disent
• Poser des questions visant à mieux les connaître
• Les isoler pour des conversations individuelles et de petites conversations.
• Dites "c'était bien de parler avec vous" lorsque vous mettez fin à la conversation.

4. éviter les rivalités

La jalousie peut miner les amitiés entre femmes et même conduire à des comportements qui nuisent à la relation[] Les femmes qui souffrent d'insécurité peuvent être plus confrontées à ce problème, mais de nombreuses femmes peuvent parfois considérer les autres femmes comme des rivales plutôt que comme des amies.

Évitez les pièges de la rivalité en suivant les étapes suivantes :[]

• Ne vous comparez pas aux autres femmes
• Ne pas se focaliser sur les apparences
• Évitez de vouloir surpasser vos amies
• Célébrez les réussites de vos amies
• Cherchez les choses que vous avez en commun avec les femmes plutôt que les différences

5. prendre l'initiative

De nombreuses personnes ne savent pas comment aborder quelqu'un avec qui elles veulent être amies ou comment lui demander de sortir avec elles. Toutes les personnes que vous abordez ne deviendront pas vos amis, mais plus vous ferez de premiers pas, plus il y aura de chances que certaines de ces amitiés se développent.

Voici quelques façons non gênantes de proposer aux gens de passer du temps ensemble :

• Proposer simplement d'aller prendre un café ou un déjeuner à l'occasion
• Informez-les de vos projets et faites-leur savoir qu'ils sont les bienvenus.
• Demandez-leur quel est leur emploi du temps ou leurs projets pour le week-end

6. oser être ouvert et vulnérable

Vous n'avez pas besoin d'en dire trop ou de révéler vos secrets les plus profonds à une personne que vous venez de rencontrer, mais être ouvert et vulnérable est la clé pour se faire des amis parmi les femmes.[][] Parler ouvertement, partager ses sentiments et approfondir ses conversations permet de créer un lien de proximité et de confiance.[] Commencez modestement en admettant que vous passez une mauvaise journée ou que les choses ne se passent pas parfaitement pour vous, et progressez vers des révélations plus importantes lorsque[][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][].l'amitié s'approfondit.

7. offrir un soutien émotionnel aux amis

Comme les femmes ont tendance à avoir plus de besoins émotionnels dans leurs relations d'amitié, il est également important de s'assurer que vous êtes là pour les autres lorsqu'ils ont besoin de vous. Apporter des encouragements, du réconfort, de l'aide ou même simplement une oreille attentive à une amie qui en a besoin est un excellent moyen d'approfondir votre amitié. Cela permet de prouver que vous êtes une amie loyale et digne de confiance tout en contribuant à renforcer votre lien.avec quelqu'un.

8. prendre le temps de parler

Rester en contact avec quelqu'un est également important pour maintenir une amitié, même après qu'elle se soit développée. Passer du temps de qualité ensemble aide à cimenter un lien avec un ami, mais le simple fait de prendre le temps de lui envoyer des textos ou de l'appeler est également utile. En fait, des études montrent que les hommes ont tendance à se lier par des activités tandis que les femmes se lient davantage par des conversations.[] Faites en sorte d'envoyer des textos, d'appeler ou de faire un Facetime à vos amis au moins une fois par an.une fois par semaine, même si c'est juste pour dire bonjour ou prendre des nouvelles.

9. s'intéresser à ses proches

Des études montrent que dans les conversations entre amis, les femmes sont plus susceptibles de mentionner leurs amis, leur famille, leur partenaire et leurs enfants que les hommes[] En montrant de l'intérêt pour les personnes qui comptent pour votre ami, vous créez des occasions de vous lier avec lui à un niveau plus profond.

S'efforcer de manifester de l'intérêt pour les personnes qui leur sont chères en

• Se souvenir du nom et de l'âge de leurs enfants
• Poser des questions sur son partenaire, sa famille ou ses enfants lorsque vous discutez.
• Se souvenir des événements familiaux importants qu'ils ont planifiés
• Montrer de l'intérêt pour la connaissance de leur famille et de leurs autres amis
• Proposer de se réunir avec son partenaire et/ou ses enfants

10. devenir un auditeur averti

Si un ami vous appelle pour se plaindre d'un problème ou d'une mauvaise journée, ne vous empressez pas de lui donner des conseils. Il est normal de donner des conseils lorsqu'il vous le demande ou lorsque vous lui demandez si c'est acceptable, mais il est important de savoir que ce n'est peut-être pas ce dont il a besoin de votre part. Dire "c'est nul, je suis désolé" ou "ça a l'air stressant" est souvent la clé pour lui apporter la validation qu'il attend de vous.

11. oser montrer qui l'on est vraiment

Lorsque les gens ont peur d'être rejetés, ils ont tendance à cacher certaines parties d'eux-mêmes, ce qui rend plus difficile la formation d'amitiés profondes et significatives. Résistez à l'envie de faire semblant, de cacher vos défauts ou d'être parfait, et laissez plutôt transparaître votre vraie personnalité lorsque vous êtes avec d'autres personnes. Vous aimerez peut-être cet article qui contient d'autres conseils sur la façon d'être authentique.

12. dire à ses amis qu'ils comptent pour vous

Souvent, les gens supposent que les autres savent ce qu'ils ressentent pour eux, mais ce n'est pas toujours le cas. Il est important de dire à vos proches que vous vous souciez d'eux, mais aussi de le leur montrer.

Même si cela ne vous semble pas naturel, il existe de nombreux moyens simples d'y parvenir :

• Dire : "Cela signifie beaucoup pour moi que vous ayez appelé".
• Remercier un ami pour son temps ou son aide.
• Dire que vous avez de la chance ou que vous êtes reconnaissant de l'avoir comme ami
• Leur dire qu'ils comptent beaucoup pour vous

Vous pouvez vous inspirer de ces messages de remerciement pour les amis.

13. montrer que vous vous souciez de vos amis

Les bons amis peuvent être difficiles à trouver, c'est pourquoi une autre façon d'établir un lien solide avec les femmes dont vous voulez vous rapprocher est d'être un ami qui se démarque. Vous vous démarquez lorsque vous montrez que vous êtes gentil, loyal, digne de confiance et que vous vous souciez des autres. Ce sont des qualités que les femmes recherchent souvent chez leurs amis [].

Trouvez de petits moyens d'égayer la journée d'un ami, par exemple :

• Envoi d'un texte pour souhaiter bonne chance avant une réunion importante
• Envoyer une carte, un petit cadeau ou des fleurs pour leur anniversaire
• Renforcez leur estime de soi en les félicitant sur les médias sociaux.
• Appelez pour prendre des nouvelles lorsque vous savez qu'ils traversent une période difficile.

14. prendre régulièrement contact avec des amis

D'après les recherches, une femme nouvellement mariée ou une nouvelle mère réduira souvent son groupe d'amis et sa vie sociale. Si les transitions de la vie peuvent rendre difficile le fait de rester en contact avec ses amis, cela peut entraîner la perte d'amitiés que vous avez travaillé dur à construire. Veillez à ne pas vous couper du monde lorsque vous traversez une transition de la vie (par exemple, une nouvelle relation, la naissance d'un enfant, l'entrée dans la vie active, etc.Ainsi, vous n'aurez pas à repartir de zéro pour reconstituer votre groupe d'amis à chaque fois que votre vie changera.

15. travailler sur des problèmes d'amitié

Dans toute relation étroite et durable, il y a forcément des accrocs, des malentendus et des difficultés. Ces petits problèmes ne doivent pas nécessairement sonner le glas d'une amitié. En fait, le fait de tendre la main et d'essayer de résoudre les problèmes peut même renforcer les liens avec votre ami(e).

Voici quelques moyens de résoudre les problèmes les plus courants avec les amis :

• Prendre contact avec eux si cela fait un certain temps, juste pour vérifier et voir comment ils vont.
• Présentez vos excuses si vous avez commis une erreur ou si vous n'avez pas été en contact avec la personne concernée.
• Faites part de votre intérêt à les voir ou à leur parler
• Demandez-leur si quelque chose les dérange, si quelque chose leur semble "bizarre"
• Faites-leur savoir que vous êtes là pour eux s'ils veulent parler.
• Clarifiez si vous vous sentez mal compris par rapport à quelque chose que vous avez dit ou fait.

Dernières réflexions sur les amitiés féminines

Il peut être difficile de se faire des amis, surtout à l'âge adulte. Bien qu'il faille sortir de sa zone de confort, il est possible de nouer des relations étroites et significatives avec d'autres femmes. Souvent, les plus grands obstacles sont internes et impliquent de surmonter ses propres insécurités et anxiétés. Il y a de fortes chances qu'une fois que vous aurez osé sortir, vous rencontrerez de nombreuses autres femmes partageant les mêmes idées, et certaines deviendront peut-être vos amies, ou vos amies.amis les plus proches.