Sut i Wneud Ffrindiau Benywaidd (Fel Menyw)

Os ydych chi'n cael trafferth gwneud ffrindiau benywaidd platonig, gall deall sut mae menywod yn rhyngweithio â'i gilydd eich helpu i ddarganfod pam a beth allwch chi ei wneud yn wahanol. P'un a ydych chi'n ceisio gwneud ffrindiau gyda menywod yn y coleg, yn y gwaith, neu hyd yn oed ar-lein, gall yr erthygl hon helpu. Byddwch yn dysgu camau a strategaethau i wneud mwy o ffrindiau benywaidd, yn ogystal â ffyrdd o ddyfnhau a chynnal eich cyfeillgarwch â menywod eraill.

Gall fod yn anodd gwneud ffrindiau fel oedolyn, ond mae gan y rhan fwyaf o bobl eraill y broblem hon, gyda 3 o bob 5 oedolyn yn UDA yn dweud eu bod yn teimlo'n unig ac eisiau cysylltiadau mwy ystyrlon. Mae hyn yn golygu ei bod yn debygol iawn y byddwch yn dod o hyd i fenywod eraill sy'n awyddus i ddod yn ffrindiau gyda chi. Yn aml, mynd allan, siarad â phobl, a chymryd y cam cyntaf i ddod i adnabod rhywun yw'r rhan anoddaf.

1. Edrychwch o fewn eich cylchoedd cymdeithasol presennol

Mae cyfeillgarwch yn tueddu i ddatblygu'n fwy naturiol gyda phobl rydych chi'n eu gweld yn aml, felly mae'n syniad da dechrau chwilio am ffrindiau benywaidd o fewn eich rhwydwaith presennol.[] Er enghraifft, os ydych chi yn eich 20au, efallai y byddwch chi'n gallu dod o hyd i ffrindiau benywaidd mewn dosbarthiadau coleg neu bobl rydych chi'n eu gweld yn y gampfa. Os ydych yn eich 30au, efallai y byddwch yn fwy tebygol o ddod o hyd i ffrindiau yn eich swydd neu yng ngrŵp Cymdeithas Rhieni ac Athrawon eich plentyn.

2. Ehangwch eich cylch ar-lein

Gallai fod angen ehangu rhywfaint ar eich cylch, ac os felly mae’n syniad da chwilio am ffyrddi fod yn fwy gweithgar a chymdeithasol o fewn eich cymuned. Gallech ddechrau drwy ymuno â grwpiau ar Facebook, chwilio am weithgareddau a chyfarfodydd lleol, neu hyd yn oed lawrlwytho ap ar-lein i gwrdd â ffrindiau. Po fwyaf y byddwch yn rhoi eich hun allan yna (ar-lein ac mewn gweithgareddau bywyd go iawn), y mwyaf o gyfleoedd sydd gennych i gwrdd â phobl a gwneud ffrindiau.

3. Dangoswch eich bod yn gyfeillgar

Pan fyddwch chi'n cwrdd â rhywun y mae gennych chi bethau'n gyffredin â nhw, ceisiwch anfon arwyddion clir atyn nhw y mae gennych chi ddiddordeb mewn dod i'w hadnabod. Gan fod cyfeillgarwch benywaidd i gyd yn ymwneud â chefnogaeth emosiynol a dilysu, anfon signalau clir yw un o'r ffyrdd gorau o ddechrau cyfeillgarwch â menyw arall.[][][][]

Dyma rai ffyrdd o roi gwybod i fenywod eraill eich bod am fod yn ffrindiau:

• Gwenwch a chyfarchwch nhw'n gynnes pan fyddwch chi'n eu gweld
• Dangos diddordeb yn y pethau maen nhw'n eu dweud
• Gofyn cwestiynau wedi'u hanelu at ddod i adnabod, sgwrs fach
• Sg:4>Gofynnwch gwestiynau wedi'u hanelu at ddod i adnabod, sgwrs fach 1:4> “roedd yn wych siarad â chi” wrth ddod â'r sgwrs i ben

4. Osgoi gwrthdaro

Gall cenfigen danseilio cyfeillgarwch ymhlith merched a hyd yn oed arwain at ymddygiadau sy'n tanseilio'r berthynas.[] Gall menywod sy'n cael trafferth gydag ansicrwydd gael trafferth mwy gyda'r mater hwn, ond gall llawer o fenywod weithiau weld merched eraill fel cystadleuwyr yn lle ffrindiau.

Osgowch faglau cystadleuaeth trwy ddilyn y camau hyn:[]

• Peidiwch â chymharu eich hun ag eraillmerched
• Peidiwch â chanolbwyntio ar ymddangosiadau
• Osgoi'r ysfa i un-i-fyny ffrindiau benywaidd
• Dathlwch lwyddiannau eich ffrindiau benywaidd
• Chwiliwch am bethau sydd gennych yn gyffredin â merched yn lle gwahaniaethau

5. Byddwch yn fentrus

Nid yw llawer o bobl yn gwybod sut i fynd at rywun y maent am fod yn ffrindiau ag ef neu sut i ofyn iddynt gymdeithasu. Ni fydd pawb y byddwch yn mynd atynt yn dod yn ffrindiau i chi yn y pen draw, ond po fwyaf o symudiadau cyntaf a wnewch, y mwyaf tebygol yw hi y bydd rhai o'r cyfeillgarwch hyn yn datblygu.

Dyma rai ffyrdd nad ydynt yn lletchwith i ofyn i bobl gymdeithasu:

• Awgrymwch yn achlysurol gael coffi neu ginio rhywbryd
• Dywedwch wrthynt eich cynlluniau a rhowch wybod iddynt fod croeso iddynt ymuno
• Gofynnwch iddynt am eu cynlluniau ar gyfer y penwythnos neu
. Meiddio bod yn agored ac yn agored i niwed

Nid oes angen i chi rannu gormod na dweud wrth rywun eich bod chi newydd gwrdd â'ch cyfrinachau dyfnaf, ond bod yn agored ac yn agored i niwed yw'r allwedd i wneud ffrindiau â menywod.[][] Mae siarad yn agored, rhannu teimladau, a dyfnhau eich sgyrsiau yn helpu i greu agosrwydd ac ymddiriedaeth.[] Dechreuwch yn fach trwy gyfaddef pan fyddwch chi'n cael diwrnod gwael neu pan nad yw pethau'n gweithio'n iawn, a'r datgeliad yn dyfnhau i chi.

Gweld hefyd: Sut i Ysgrifennu Llythyr at Ffrind (Enghreifftiau StepbyStep)

7. Cynnig cymorth emosiynol i ffrindiau

Oherwydd bod merched yn dueddol o fod ag anghenion mwy emosiynol yn eu cyfeillgarwch â’i gilydd, mae hefyd yn bwysig gwneud yn siŵr eich bod chisydd yno i eraill pan fyddan nhw eich angen chi.[] Mae darparu anogaeth, cysur, help, neu hyd yn oed dim ond clust i wrando ar gyfer ffrind mewn angen yn ffordd wych o ddyfnhau eich cyfeillgarwch. Mae hyn yn helpu i brofi eich bod yn ffrind ffyddlon a dibynadwy tra hefyd yn helpu i gryfhau eich bond gyda rhywun.

8. Gwnewch amser i siarad

Mae cadw mewn cysylltiad â rhywun hefyd yn bwysig i gynnal cyfeillgarwch, hyd yn oed ar ôl iddo gael ei ddatblygu. Mae treulio amser gwerthfawr gyda'ch gilydd yn helpu i gadarnhau bond gyda ffrind, ond mae hyd yn oed gwneud amser i anfon neges destun a'u galw yn helpu. Mewn gwirionedd, mae astudiaethau'n dangos bod dynion yn tueddu i fondio dros weithgareddau tra bod merched yn bondio mwy dros sgyrsiau.[] Gwnewch bwynt i anfon neges destun, ffonio, neu Facetime at eich ffrindiau o leiaf unwaith yr wythnos, hyd yn oed os mai dim ond dweud helo neu wirio mewn yw e.

9. Dangos diddordeb yn eu hanwyliaid

Mae astudiaethau'n dangos bod merched, mewn sgyrsiau gyda ffrindiau, yn fwy tebygol o sôn am eu ffrindiau, teulu, partneriaid, a phlant na dynion.[] Trwy ddangos diddordeb yn y bobl y mae eich ffrind yn gofalu amdanyn nhw, rydych chi'n creu cyfleoedd i fondio gyda nhw ar lefel ddyfnach.

Gweithio i ddangos diddordeb yn eu hanwyliaid trwy:

• Cofio am eu plant, eu henwau a'ch plant wrth
  • Cofio am eu plant, eu henwau a'ch plant oedran,
    • Cofio am eu plant, eu henwau a'ch plant oedran. bod yn aelod o ddigwyddiadau teuluol arwyddocaol y maent wedi'u cynllunio
    • Dangos diddordeb mewn dod i adnabod eu teulu a ffrindiau eraill
    • Awgrymu caelynghyd â'ch partneriaid a/neu blant

10. Dewch yn wrandäwr medrus

Os bydd ffrind yn eich galw i fentro am fater neu ddiwrnod gwael, peidiwch â neidio'n syth i roi cyngor. Mae’n iawn rhoi cyngor pan fyddant yn gofyn amdano neu pan fyddwch yn gofyn a yw’n iawn i’w wneud, ond mae’n bwysig gwybod efallai nad dyma’r hyn sydd ei angen arnoch chi. Mae dweud, “mae hynny'n sugno, mae'n ddrwg gen i” neu, “o, mae hynny'n swnio'n straen” yn aml yn allweddol i roi'r dilysiad y maen nhw ei eisiau gennych chi.

11. Meiddio dangos pwy ydych chi mewn gwirionedd

Pan fo pobl yn ofni cael eich gwrthod, maen nhw'n tueddu i anfon rhannau ohonyn nhw eu hunain i guddio, ond mae hyn yn tueddu i'w gwneud hi'n anoddach ffurfio cyfeillgarwch ystyrlon, dwfn. Gwrthwynebwch yr ysfa i esgus, cuddio'ch diffygion, neu fod yn berffaith, ac yn lle hynny gadewch i'ch gwir hunan ddangos pan fyddwch chi gydag eraill. Efallai yr hoffech chi'r erthygl hon gyda mwy o awgrymiadau ar fod yn ddilys.

12. Dywedwch wrth ffrindiau eich bod chi'n poeni amdanyn nhw

Yn aml, mae pobl yn cymryd bod pobl eraill yn gwybod sut rydych chi'n teimlo amdanyn nhw, ond efallai nad ydyn nhw. It’s important to tell your loved ones you care about them, as well as showing them.

While this might not come naturally to you, there are many simple ways to do so, including:

• Saying, “it means a lot to me that you called”
• Thanking a friend for their time or help.
• Saying you are lucky or grateful to have them as a friend
• Telling them they mean a lot to you

Youefallai yr hoffech chi gael rhywfaint o ysbrydoliaeth o'r negeseuon diolch hyn i ffrindiau.

13. Dangoswch eich bod yn malio am eich ffrindiau

Gall fod yn anodd dod o hyd i ffrindiau da, felly ffordd arall o wneud cysylltiad cryf â merched yr hoffech fod yn agosach atynt yw bod yn ffrind sy'n sefyll allan. Rydych chi'n sefyll allan pan fyddwch chi'n dangos eich bod chi'n garedig, yn ffyddlon, yn ddibynadwy, a'ch bod chi'n malio. Dyma'r rhinweddau y mae merched yn aml yn chwilio amdanynt yn eu ffrindiau.[]

Dod o hyd i ffyrdd bach o fywiogi diwrnod ffrind, fel:

• Anfon neges destun i ddweud pob lwc cyn cyfarfod pwysig
• Anfon cerdyn, anrheg fach neu flodau ar eu pen-blwydd
• Rhowch hwb i'w hunan-barch drwy roi gweiddi ar gyfryngau cymdeithasol
• Galwch i gofrestru pan fyddwch chi'n gwybod eu bod yn mynd trwy amser anodd
• Galwch i gofrestru pan fyddwch chi'n gwybod eu bod yn mynd trwy amser anodd. Cysylltwch yn rheolaidd â ffrindiau

  Yn ôl yr ymchwil, bydd menyw sydd newydd briodi neu fam newydd yn aml yn ‘crebachu’ grŵp ei ffrindiau ac yn torri’n ôl ar ei bywyd cymdeithasol.[] Er bod trawsnewidiadau bywyd yn gallu ei gwneud hi’n anodd cadw mewn cysylltiad â ffrindiau, gall hyn arwain at golli cyfeillgarwch y buoch yn gweithio’n galed i’w adeiladu. Gwnewch bwynt i beidio â thorri eich hun i ffwrdd pan fyddwch chi'n mynd trwy drawsnewidiad bywyd (e.e., perthynas newydd, cael plentyn, dechrau swydd newydd, ac ati). Y ffordd honno, ni fydd yn rhaid i chi ddechrau o'r dechrau i ailadeiladu eich grŵp ffrindiau unrhyw bryd y bydd eich bywyd yn newid.

  15. Gweithio ar broblemau yn eich cyfeillgarwch

  Yn agos,perthynas hirdymor, mae'n siŵr y bydd rhai anawsterau, camddealltwriaethau a heriau. Nid oes rhaid i'r materion bach hyn sillafu diwedd cyfeillgarwch. Yn wir, gall ymestyn allan a cheisio gweithio trwy bethau hyd yn oed arwain at fond cryfach gyda'ch ffrind.

  Dyma rai ffyrdd o weithio trwy rai o'r problemau cyffredin gyda ffrindiau:

  • Ewch allan os yw hi wedi bod yn sbel dim ond i wirio i mewn a gweld sut maen nhw
  • Ymddiheurwch os ydych chi wedi gwneud camgymeriad neu heb fod mewn cysylltiad
  • Datganwch eich diddordeb mewn eu gweld neu siarad â nhw
  • Gofynnwch os oes unrhyw beth yn eu poeni os oes rhywbeth yn eu hoffi
  • Rhowch wybod iddyn nhw os ydych chi eisiau siarad
  • os ydych chi eisiau siarad
  • teimlo eich bod wedi eich camddeall am rywbeth a ddywedasoch neu a wnaethoch

Meddyliau terfynol ar wneud ffrindiau benywaidd

Gall fod yn anodd gwneud ffrindiau, yn enwedig fel oedolyn. Er y gallai fod angen ichi adael eich ardal gysur, mae'n bosibl ffurfio perthynas agos, ystyrlon â menywod eraill. Yn aml, mae'r rhwystrau mwyaf yn fewnol ac yn golygu goresgyn eich ansicrwydd a'ch pryder eich hun. Unwaith y byddwch chi'n mentro allan, mae'n debyg y byddwch chi'n cwrdd â digon o ferched eraill o'r un anian, ac efallai y bydd rhai yn dod yn ffrindiau agosaf i chi.