Πώς να κάνεις γυναίκες φίλες (ως γυναίκα)

Αν δυσκολεύεστε να κάνετε πλατωνικές γυναικείες φίλες, η κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι γυναίκες αλληλεπιδρούν μεταξύ τους μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε γιατί και τι μπορείτε να κάνετε διαφορετικά. Είτε προσπαθείτε να κάνετε φίλους με γυναίκες στο κολέγιο, στη δουλειά ή ακόμα και στο διαδίκτυο, αυτό το άρθρο μπορεί να σας βοηθήσει. Θα μάθετε βήματα και στρατηγικές για να κάνετε περισσότερες γυναίκες φίλες, καθώς και τρόπους για να εμβαθύνετε και να διατηρήσετε τις φιλίες σας μεάλλες γυναίκες.

Μπορεί να είναι δύσκολο να κάνεις φίλους ως ενήλικας, αλλά οι περισσότεροι άλλοι άνθρωποι έχουν αυτό το πρόβλημα, καθώς 3 στους 5 ενήλικες στις ΗΠΑ αναφέρουν ότι αισθάνονται μοναξιά και ότι θέλουν πιο ουσιαστικές σχέσεις. Αυτό σημαίνει ότι είναι πολύ πιθανό να βρεις άλλες γυναίκες που είναι πρόθυμες να γίνουν φίλες μαζί σου. Συχνά, το να βγεις έξω, να μιλήσεις σε ανθρώπους και να κάνεις το πρώτο βήμα για να γνωρίσεις κάποιον είναι το πιο δύσκολομέρος.

1. Ψάξτε στους υπάρχοντες κοινωνικούς σας κύκλους

Οι φιλίες τείνουν να αναπτύσσονται πιο φυσικά με άτομα που βλέπετε συχνά, οπότε είναι καλή ιδέα να αρχίσετε να ψάχνετε για γυναίκες φίλες μέσα στο σημερινό σας δίκτυο.[] Για παράδειγμα, αν είστε στα 20 σας, ίσως μπορέσετε να βρείτε γυναίκες φίλες στις τάξεις του κολεγίου ή σε άτομα που βλέπετε στο γυμναστήριο. Αν είστε στα 30 σας, ίσως είναι πιο πιθανό να βρείτε φίλες στη δουλειά σας ή στην ομάδα γονέων και κηδεμόνων του παιδιού σας.

2. Επεκτείνετε τον κύκλο σας στο διαδίκτυο

Μπορεί ο κύκλος σας να χρειάζεται κάποια διεύρυνση, οπότε είναι καλή ιδέα να αναζητήσετε τρόπους να γίνετε πιο δραστήριοι και κοινωνικοί μέσα στην κοινότητά σας. Θα μπορούσατε να ξεκινήσετε με το να γίνετε μέλος σε ομάδες στο Facebook, να αναζητήσετε τοπικές δραστηριότητες και συναντήσεις ή ακόμη και να κατεβάσετε μια διαδικτυακή εφαρμογή για να συναντήσετε φίλους. Όσο περισσότερο βγάζετε τον εαυτό σας προς τα έξω (διαδικτυακά και σε δραστηριότητες της πραγματικής ζωής), τόσο περισσότερες ευκαιρίες έχετε νανα γνωρίσεις κόσμο και να κάνεις φίλους.

3. Δείξτε ότι είστε φιλικοί

Όταν συναντάτε κάποιον με τον οποίο έχετε κοινά πράγματα, προσπαθήστε να του στείλετε σαφή μηνύματα ότι ενδιαφέρεστε να τον γνωρίσετε. Δεδομένου ότι οι γυναικείες φιλίες έχουν να κάνουν με τη συναισθηματική υποστήριξη και την επικύρωση, η αποστολή σαφών μηνυμάτων είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να ξεκινήσετε μια φιλία με μια άλλη γυναίκα.[][][][][][][]

Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να δείξετε σε άλλες γυναίκες ότι θέλετε να είστε φίλοι:

• Χαμογελάστε και χαιρετήστε τους θερμά όταν τους βλέπετε.
• Δείξτε ενδιαφέρον για τα πράγματα που λένε
• Κάντε ερωτήσεις που αποσκοπούν στη γνωριμία τους
• Ξεχωρίστε τους για συζητήσεις 1:1 και μικρές συζητήσεις
• Πείτε "χάρηκα που μιλήσαμε" όταν τελειώνετε τη συζήτηση.

4. Αποφύγετε τις αντιπαλότητες

Η ζήλια μπορεί να υπονομεύσει τις φιλίες μεταξύ των γυναικών και να οδηγήσει ακόμη και σε συμπεριφορές που υπονομεύουν τη σχέση.[] Οι γυναίκες που παλεύουν με ανασφάλειες μπορεί να παλεύουν περισσότερο με αυτό το ζήτημα, αλλά πολλές γυναίκες μπορεί μερικές φορές να βλέπουν άλλες γυναίκες ως αντίπαλες αντί για φίλες.

Αποφύγετε τις παγίδες αντιπαλότητας ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα:[]

• Μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλες γυναίκες
• Μην εστιάζετε στην εμφάνιση
• Αποφύγετε την παρόρμηση να κάνετε one-up τις φίλες σας
• Γιορτάστε τις επιτυχίες των γυναικών φίλων σας
• Ψάξτε για πράγματα που έχετε κοινά με τις γυναίκες αντί για διαφορές

5. Πάρτε την πρωτοβουλία

Πολλοί άνθρωποι δεν ξέρουν πώς να προσεγγίσουν κάποιον με τον οποίο θέλουν να γίνουν φίλοι ή πώς να του ζητήσουν να κάνουν παρέα. Δεν θα καταλήξουν όλοι όσοι προσεγγίζετε να γίνουν φίλοι σας, αλλά όσο περισσότερες πρώτες κινήσεις κάνετε, τόσο πιο πιθανό είναι να αναπτυχθούν κάποιες από αυτές τις φιλίες.

Ακολουθούν μερικοί μη αμήχανοι τρόποι για να ζητήσετε από άλλους να βγείτε:

• Προτείνετε χαλαρά να πάμε για καφέ ή γεύμα κάποια στιγμή
• Πείτε τους τα σχέδιά σας και ενημερώστε τους ότι είναι ευπρόσδεκτοι να συμμετάσχουν.
• Ρωτήστε τους για το πρόγραμμά τους ή τα σχέδιά τους για το Σαββατοκύριακο

6. Τολμήστε να είστε ανοιχτοί και ευάλωτοι

Δεν χρειάζεται να το παρακάνετε ή να πείτε σε κάποιον που μόλις γνωρίσατε τα βαθύτερα μυστικά σας, αλλά το να είστε ανοιχτοί και ευάλωτοι είναι το κλειδί για να γίνετε φίλοι με γυναίκες.[][] Το να μιλάτε ανοιχτά, να μοιράζεστε συναισθήματα και να εμβαθύνετε τις συζητήσεις σας βοηθάει στη δημιουργία εγγύτητας και εμπιστοσύνης.[] Ξεκινήστε από τα μικρά παραδεχόμενοι όταν έχετε μια κακή μέρα ή όταν τα πράγματα δεν πάνε τέλεια για εσάς, και εργαστείτε προς μεγαλύτερες αποκαλύψεις ότανη φιλία βαθαίνει.

7. Προσφέρετε συναισθηματική υποστήριξη σε φίλους

Επειδή οι γυναίκες τείνουν να έχουν περισσότερες συναισθηματικές ανάγκες στις μεταξύ τους φιλίες, είναι επίσης σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι είστε εκεί για τους άλλους όταν σας χρειάζονται.[] Η παροχή ενθάρρυνσης, παρηγοριάς, βοήθειας ή ακόμα και απλά ενός αυτιού ακρόασης για έναν φίλο που έχει ανάγκη είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εμβαθύνετε τη φιλία σας. Αυτό βοηθά να αποδείξετε ότι είστε ένας πιστός και αξιόπιστος φίλος, ενώ παράλληλα βοηθά να ενισχύσετε το δεσμό σας.με κάποιον.

8. Βρείτε χρόνο για να μιλήσετε

Η διατήρηση της επαφής με κάποιον είναι επίσης σημαντική για τη διατήρηση μιας φιλίας, ακόμη και μετά την ανάπτυξή της. Το να περνάτε ποιοτικό χρόνο μαζί βοηθάει στο να εδραιωθεί ο δεσμός με έναν φίλο, αλλά ακόμη και το να βρίσκετε χρόνο για να του στέλνετε μηνύματα και να του τηλεφωνείτε βοηθάει. Στην πραγματικότητα, μελέτες δείχνουν ότι οι άνδρες τείνουν να συνδέονται με δραστηριότητες, ενώ οι γυναίκες περισσότερο με συζητήσεις.[] Φροντίστε να στέλνετε μηνύματα, να τηλεφωνείτε ή να κάνετε Facetime στους φίλους σας τουλάχιστονμια φορά την εβδομάδα, ακόμα και αν είναι απλά για να πείτε ένα γεια ή να ελέγξετε.

9. Δείχνουν ενδιαφέρον για τα αγαπημένα τους πρόσωπα

Μελέτες δείχνουν ότι στις συζητήσεις με φίλους, οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να αναφέρουν τους φίλους, την οικογένεια, τους συντρόφους και τα παιδιά τους από ό,τι οι άνδρες[] Δείχνοντας ενδιαφέρον για τους ανθρώπους που ενδιαφέρουν τον φίλο σας, δημιουργείτε ευκαιρίες να συνδεθείτε μαζί του σε βαθύτερο επίπεδο.

Δείξτε ενδιαφέρον για τους αγαπημένους σας με:

• Να θυμούνται τα ονόματα και τις ηλικίες των παιδιών τους
• Να ρωτάτε για τον σύντροφο, την οικογένεια ή τα παιδιά τους όταν μιλάτε.
• Να θυμούνται σημαντικές οικογενειακές εκδηλώσεις που έχουν προγραμματίσει
• Δείχνουν ενδιαφέρον να γνωρίσουν την οικογένειά τους και άλλους φίλους τους
• Προτείνετε να βρεθείτε μαζί με τους συντρόφους ή/και τα παιδιά σας

10. Γίνετε ικανός ακροατής

Αν ένας φίλος σας τηλεφωνήσει για να ξεσπάσει για ένα θέμα ή μια κακή μέρα, μην αρχίσετε αμέσως να δίνετε συμβουλές. Είναι εντάξει να δίνετε συμβουλές όταν το ζητούν ή όταν ρωτάτε αν είναι εντάξει να το κάνετε, αλλά είναι σημαντικό να ξέρετε ότι αυτό μπορεί να μην είναι αυτό που χρειάζονται από εσάς. Το να πείτε, "αυτό είναι χάλια, λυπάμαι" ή, "αχ, αυτό ακούγεται αγχωτικό" είναι συχνά το κλειδί για να τους δώσετε την επιβεβαίωση που θέλουν από εσάς.

11. Τολμήστε να δείξετε ποιοι πραγματικά είστε

Όταν οι άνθρωποι φοβούνται την απόρριψη, τείνουν να στέλνουν μέρη του εαυτού τους σε απόκρυψη, αλλά αυτό τείνει να δυσκολεύει τη δημιουργία βαθιών, ουσιαστικών φιλικών σχέσεων. Αντισταθείτε στην παρόρμηση να προσποιηθείτε, να κρύψετε τα ελαττώματά σας ή να είστε τέλειοι και αντίθετα αφήστε τον πραγματικό σας εαυτό να φανεί όταν είστε με άλλους. Ίσως σας αρέσει αυτό το άρθρο με περισσότερες συμβουλές για να είστε αυθεντικοί.

12. Πείτε στους φίλους σας ότι νοιάζεστε γι' αυτούς

Συχνά, οι άνθρωποι υποθέτουν ότι οι άλλοι άνθρωποι γνωρίζουν πώς αισθάνεστε γι' αυτούς, αλλά μπορεί να μην το κάνουν. Είναι σημαντικό να λέτε στους αγαπημένους σας ότι νοιάζεστε γι' αυτούς, καθώς και να τους το δείχνετε.

Παρόλο που αυτό μπορεί να μη σας είναι φυσικό, υπάρχουν πολλοί απλοί τρόποι για να το κάνετε, όπως:

• Λέγοντας, "σημαίνει πολλά για μένα που με πήρατε".
• Ευχαριστώντας έναν φίλο για τον χρόνο ή τη βοήθειά του.
• Λέγοντας ότι είστε τυχεροί ή ευγνώμονες που τον έχετε φίλο σας
• Να τους λέτε ότι σημαίνουν πολλά για εσάς

Ίσως θα θέλατε να εμπνευστείτε από αυτά τα ευχαριστήρια μηνύματα για φίλους.

13. Δείξτε ότι νοιάζεστε για τους φίλους σας

Οι καλοί φίλοι μπορεί να είναι δύσκολο να βρεθούν, οπότε ένας άλλος τρόπος για να κάνετε μια ισχυρή σύνδεση με τις γυναίκες που θέλετε να έρθετε πιο κοντά είναι να είστε ένας φίλος που ξεχωρίζει. Ξεχωρίζετε όταν αποδεικνύετε ότι είστε ευγενικός, πιστός, αξιόπιστος και ότι νοιάζεστε. Αυτές είναι οι ιδιότητες που οι γυναίκες συχνά αναζητούν στους φίλους τους.[]

Βρείτε μικρούς τρόπους για να φτιάξετε τη μέρα ενός φίλου, όπως:

• Αποστολή μηνύματος για να πείτε καλή τύχη πριν από μια σημαντική συνάντηση
• Αποστολή κάρτας, μικρού δώρου ή λουλουδιών για τα γενέθλιά τους
• Ενισχύστε την αυτοεκτίμησή τους δίνοντάς τους ένα "shoutout" στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης
• Τηλεφωνήστε για να ελέγξετε όταν ξέρετε ότι περνούν δύσκολες στιγμές.

14. Πραγματοποιήστε τακτικές επαφές με φίλους

Σύμφωνα με την έρευνα, μια πρόσφατα παντρεμένη γυναίκα ή μια νέα μητέρα συχνά "συρρικνώνει" τη φιλική της ομάδα και μειώνει την κοινωνική της ζωή.[] Ενώ οι μεταβάσεις της ζωής μπορεί να κάνουν δύσκολη την επαφή με τους φίλους, αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα να χάσετε φιλίες που δουλέψατε σκληρά για να χτίσετε. Φροντίστε να μην αποκόπτεστε όταν περνάτε μια μετάβαση στη ζωή σας (π.χ. μια νέα σχέση, την απόκτηση παιδιού, την έναρξη τηςΜε αυτόν τον τρόπο, δεν θα χρειάζεται να ξεκινήσετε από το μηδέν για να ξαναφτιάξετε την ομάδα φίλων σας κάθε φορά που αλλάζει η ζωή σας.

15. Δουλέψτε πάνω σε προβλήματα στις φιλίες σας

Σε κάθε στενή, μακροχρόνια σχέση, είναι βέβαιο ότι θα υπάρξουν κάποιες δυσκολίες, παρεξηγήσεις και προκλήσεις. Αυτά τα μικρά ζητήματα δεν χρειάζεται να σημαίνουν το τέλος μιας φιλίας. Στην πραγματικότητα, το να πλησιάσετε και να προσπαθήσετε να λύσετε τα προβλήματα μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε έναν ισχυρότερο δεσμό με τον φίλο σας.

Ακολουθούν ορισμένοι τρόποι για να αντιμετωπίσετε ορισμένα από τα συνηθισμένα προβλήματα με τους φίλους σας:

• Επικοινωνήστε μαζί τους αν έχει περάσει καιρός, απλά για να ελέγξετε και να δείτε πώς είναι.
• Ζητήστε συγγνώμη αν κάνατε κάποιο λάθος ή αν δεν ήσασταν σε επαφή
• Δηλώστε το ενδιαφέρον σας να τους δείτε ή να τους μιλήσετε
• Ρωτήστε τους αν υπάρχει κάτι που τους ενοχλεί, αν κάτι φαίνεται "παράξενο".
• Ενημερώστε τους ότι είστε δίπλα τους αν θέλουν να μιλήσουν.
• Διευκρινίστε αν αισθάνεστε ότι παρεξηγήσατε κάτι που είπατε ή κάνατε

Τελικές σκέψεις για το πώς να κάνετε γυναίκες φίλες

Μπορεί να είναι δύσκολο να κάνεις φίλους, ειδικά ως ενήλικας. Αν και μπορεί να χρειαστεί να βγεις από τη ζώνη άνεσής σου, είναι δυνατόν να δημιουργήσεις στενές, ουσιαστικές σχέσεις με άλλες γυναίκες. Συχνά, τα μεγαλύτερα εμπόδια είναι εσωτερικά και περιλαμβάνουν το να ξεπεράσεις τις δικές σου ανασφάλειες και το άγχος σου. Οι πιθανότητες είναι ότι μόλις τολμήσεις να βγεις έξω, θα γνωρίσεις πολλές άλλες ομοϊδεάτισσες και κάποιες μπορεί να γίνουν οιστενότεροι φίλοι.