Sådan får du kvindelige venner (som kvinde)

Hvis du har svært ved at få platoniske veninder, kan det at forstå, hvordan kvinder interagerer med hinanden, hjælpe dig med at finde ud af hvorfor, og hvad du kan gøre anderledes. Uanset om du prøver at få venner med kvinder på universitetet, på arbejdet eller endda online, kan denne artikel hjælpe. Du vil lære trin og strategier til at få flere kvindelige venner, samt måder at uddybe og vedligeholde dine venskaber medandre kvinder.

Det kan være svært at få venner som voksen, men de fleste andre mennesker har dette problem. 3 ud af 5 voksne i USA rapporterer, at de føler sig ensomme og ønsker mere meningsfulde forbindelser. Det betyder, at det er meget sandsynligt, at du vil finde andre kvinder, der er ivrige efter at blive venner med dig. Ofte er det sværeste at komme ud, tale med folk og tage det første skridt til at lære nogen at kende...del.

1. Kig i dine eksisterende sociale cirkler

Venskaber har en tendens til at udvikle sig mere naturligt med folk, du ser meget, så det er en god idé at begynde at lede efter kvindelige venner i dit nuværende netværk. Hvis du for eksempel er i 20'erne, kan du måske finde kvindelige venner i collegeklasser eller folk, du ser i fitnesscentret. Hvis du er i 30'erne, er det måske mere sandsynligt, at du finder venner på dit job eller i dit barns forældregruppe.

2. Udvid din omgangskreds online

Det kan være, at din omgangskreds trænger til at blive udvidet, og i så fald er det en god idé at lede efter måder at være mere aktiv og social på i dit lokalsamfund. Du kan begynde med at melde dig ind i grupper på Facebook, lede efter lokale aktiviteter og møder eller endda downloade en online-app for at møde venner. Jo mere du viser dig frem (online og i aktiviteter i det virkelige liv), jo flere muligheder har du for atmøde mennesker og få venner.

3. Vis, at du er venlig

Når du møder nogen, du har ting til fælles med, så prøv at sende dem klare signaler om, at du er interesseret i at lære dem at kende. Da kvindelige venskaber handler om følelsesmæssig støtte og validering, er det at sende klare signaler en af de bedste måder at starte et venskab med en anden kvinde på.[][][][][][]

Her er nogle måder, hvorpå du kan signalere til andre kvinder, at du gerne vil være venner:

• Smil og hils hjerteligt på dem, når du ser dem.
• Vis interesse for det, de siger
• Stil spørgsmål, der er rettet mod at lære dem at kende
• Udvælg dem til 1:1-samtaler og smalltalk.
• Sig: "Det var dejligt at tale med dig", når du afslutter samtalen.

4. Undgå rivalisering

Jalousi kan underminere venskaber mellem kvinder og endda føre til adfærd, der underminerer forholdet[] Kvinder, der kæmper med usikkerhed, kan kæmpe mere med dette problem, men mange kvinder kan nogle gange se andre kvinder som rivaler i stedet for venner.

Undgå rivaliseringsfælder ved at følge disse trin:[]

• Sammenlign ikke dig selv med andre kvinder
• Fokuser ikke på udseendet
• Undgå trangen til at overgå kvindelige venner
• Fejr dine veninders succeser
• Se efter ting, du har til fælles med kvinder i stedet for forskelle.

5. Tag initiativet

Mange mennesker ved ikke, hvordan de skal henvende sig til nogen, de gerne vil være venner med, eller hvordan de skal spørge, om de vil hænge ud. Det er ikke alle, du henvender dig til, der ender med at blive dine venner, men jo flere første skridt du tager, jo mere sandsynligt er det, at nogle af disse venskaber vil udvikle sig.

Her er nogle ikke-pinlige måder at spørge folk, om de vil hænge ud:

• Foreslå, at vi drikker kaffe eller spiser frokost sammen en dag
• Fortæl dem om dine planer, og lad dem vide, at de er velkomne til at deltage.
• Spørg dem om deres skema eller planer for weekenden.

6. at turde være åben og sårbar

Du behøver ikke at dele for meget eller fortælle en, du lige har mødt, dine dybeste hemmeligheder, men at være åben og sårbar er nøglen til at blive venner med kvinder.[][] At tale åbent, dele følelser og uddybe jeres samtaler er med til at skabe nærhed og tillid.[] Start i det små med at indrømme, når du har en dårlig dag, eller når tingene ikke går perfekt for dig, og arbejd hen imod større afsløringer, nårbliver venskabet dybere.

7. tilbyde følelsesmæssig støtte til venner

Fordi kvinder har tendens til at have flere følelsesmæssige behov i deres venskaber med hinanden, er det også vigtigt at sørge for, at du er der for andre, når de har brug for dig. At give opmuntring, trøst, hjælp eller endda bare et lyttende øre til en ven i nød er en fantastisk måde at uddybe dit venskab på. Dette hjælper med at bevise, at du er en loyal og troværdig ven, samtidig med at det hjælper med at styrke dit båndmed nogen.

8. Tag dig tid til at tale

At holde kontakten med nogen er også vigtigt for at opretholde et venskab, selv efter at det er blevet udviklet. At tilbringe kvalitetstid sammen hjælper med at cementere et bånd med en ven, men selv bare at tage sig tid til at sms'e og ringe til dem hjælper. Faktisk viser undersøgelser, at mænd har tendens til at knytte bånd over aktiviteter, mens kvinder knytter sig mere over samtaler.[] Gør et punkt for at sms'e, ringe eller Facetime dine venner mindsten gang om ugen, selv om det bare er for at sige hej eller tjekke ind.

9. vise interesse for deres nærmeste

Undersøgelser viser, at kvinder i samtaler med venner er mere tilbøjelige til at nævne deres venner, familie, partnere og børn, end mænd er.[] Ved at vise interesse for de mennesker, din ven holder af, skaber du muligheder for at knytte bånd til dem på et dybere plan.

Arbejd for at vise interesse for deres kære ved at:

• Husker navn og alder på deres børn
• Spørger om deres partner, familie eller børn, når I taler sammen
• Huske vigtige familiebegivenheder, de har planlagt
• Vise interesse for at lære deres familie og andre venner at kende
• Foreslå at mødes med dine partnere og/eller børn

10. Bliv en dygtig lytter

Hvis en ven ringer til dig for at lufte et problem eller en dårlig dag, så lad være med at give råd med det samme. Det er OK at give råd, når de beder om det, eller når du spørger, om det er OK at gøre, men det er vigtigt at vide, at det måske ikke er det, de har brug for fra dig. At sige "det er noget lort, det er jeg ked af" eller "det lyder stressende" er ofte nøglen til at give dem den bekræftelse, de ønsker fra dig.

11. Vov at vise, hvem du virkelig er

Når folk er bange for at blive afvist, har de en tendens til at skjule dele af sig selv, men det gør det sværere at danne dybe, meningsfulde venskaber. Modstå trangen til at lade som om, skjule dine fejl eller være perfekt, og lad i stedet dit sande jeg komme til syne, når du er sammen med andre. Du kan måske lide denne artikel med flere tips til at være autentisk.

12. Fortæl dine venner, at du holder af dem

Ofte går man ud fra, at andre mennesker ved, hvad man føler for dem, men det gør de måske ikke. Det er vigtigt at fortælle sine nærmeste, at man holder af dem, og også at vise dem det.

Selvom det måske ikke falder dig naturligt, er der mange enkle måder at gøre det på:

• At sige: "Det betyder meget for mig, at du ringede."
• Takke en ven for hans tid eller hjælp.
• At sige, at man er heldig eller taknemmelig for at have dem som venner
• Fortælle dem, at de betyder meget for dig

Du kan måske få lidt inspiration fra disse takkebeskeder til venner.

13. Vis, at du holder af dine venner

Gode venner kan være svære at finde, så en anden måde at skabe en stærk forbindelse til kvinder, du gerne vil tættere på, er at være en ven, der skiller sig ud. Du skiller dig ud, når du viser, at du er venlig, loyal, troværdig, og at du bekymrer dig. Det er de kvaliteter, som kvinder ofte leder efter i deres venner.

Find små måder at gøre en vens dag lysere på, f.eks:

• Sende en sms for at sige held og lykke før et vigtigt møde
• Sende et kort, en lille gave eller blomster på deres fødselsdag
• Styrk deres selvværd ved at give dem et shoutout på de sociale medier.
• Ring for at tjekke, når du ved, at de har det svært.

14. Tag jævnligt kontakt til venner

Ifølge forskningen vil en nygift kvinde eller en nybagt mor ofte 'skrumpe' sin vennegruppe og skære ned på sit sociale liv.[] Mens livsovergange kan gøre det svært at holde kontakten med venner, kan dette resultere i at miste venskaber, du har arbejdet hårdt for at opbygge. Sørg for ikke at afskære dig selv, når du går igennem en livsovergang (f.eks. et nyt forhold, at få et barn, at startePå den måde behøver du ikke at starte forfra med at genopbygge din vennegruppe, hver gang dit liv ændrer sig.

15. Arbejd med problemer i dine venskaber

I ethvert tæt, langvarigt forhold er der uundgåeligt nogle problemer, misforståelser og udfordringer. Disse små problemer behøver ikke at betyde enden på et venskab. Faktisk kan det at række ud og forsøge at løse problemerne endda resultere i et stærkere bånd til din ven.

Her er nogle måder at arbejde med nogle af de almindelige problemer med venner på:

• Kontakt dem, hvis det er længe siden, bare for at høre, hvordan de har det.
• Sig undskyld, hvis du har begået en fejl eller ikke har været i kontakt.
• Sig, at du er interesseret i at se dem eller tale med dem.
• Spørg dem, om der er noget, der bekymrer dem, hvis noget virker "forkert".
• Lad dem vide, at du er der for dem, hvis de har brug for at tale.
• Præcisere, hvis du føler dig misforstået om noget, du har sagt eller gjort.

Afsluttende tanker om at få kvindelige venner

Det kan være svært at få venner, især som voksen. Selvom det kan kræve, at du forlader din komfortzone, er det muligt at danne tætte, meningsfulde relationer med andre kvinder. Ofte er de største forhindringer interne og involverer at komme over din egen usikkerhed og angst. Chancerne er, at når du først vover dig ud, vil du møde masser af andre ligesindede kvinder, og nogle kan blive dinnærmeste venner.