Mundarija
Agar siz platonik ayol do'stlar orttirishda qiynalayotgan bo'lsangiz, ayollarning bir-birlari bilan qanday munosabatda bo'lishini tushunish, nima uchun va nima qilishni boshqacha qilish mumkinligini tushunishga yordam beradi. Kollejda, ishda yoki hatto onlaynda ayollar bilan do'stlashishga harakat qilyapsizmi, ushbu maqola yordam berishi mumkin. Siz koʻproq ayol doʻstlar orttirish qadamlari va strategiyalarini, shuningdek, boshqa ayollar bilan doʻstlikni mustahkamlash va davom ettirish yoʻllarini oʻrganasiz.
Voyaga yetganlardek doʻstlashish qiyin boʻlishi mumkin, ammo koʻpchilik boshqa odamlarda bunday muammo bor, AQSHda har 5 kattadan 3 nafari oʻzini yolgʻiz his qilishini va yanada mazmunli aloqalarni xohlashini bildiradi. Bu shuni anglatadiki, siz bilan do'st bo'lishni xohlaydigan boshqa ayollarni topishingiz mumkin. Ko'pincha tashqariga chiqish, odamlar bilan gaplashish va kimnidir bilish uchun birinchi qadamni qo'yish eng qiyin qismidir.
1. Mavjud ijtimoiy doiralaringizga e'tibor bering
Do'stlik siz ko'p ko'radigan odamlar bilan tabiiy ravishda rivojlanadi, shuning uchun joriy tarmog'ingiz ichidan ayol do'stlar izlashni boshlash yaxshidir.[] Masalan, agar siz 20 yoshda bo'lsangiz, kollej sinflarida yoki sport zalida ko'rgan odamlarda ayol do'stlaringizni topishingiz mumkin. Agar siz 30 yoshda bo'lsangiz, ish joyingizda yoki farzandingizning PTA guruhida do'stlar topishingiz ehtimoli ko'proq bo'lishi mumkin.
2. Davrangizni onlayn kengaytiring
Davrangizni kengaytirish kerak bo'lishi mumkin, bu holda yo'llarni izlash yaxshidir.jamiyatingizda faolroq va ijtimoiy bo'lish. Siz Facebookdagi guruhlarga qo'shilish, mahalliy tadbirlar va uchrashuvlarni qidirish yoki hatto do'stlar bilan uchrashish uchun onlayn ilovani yuklab olishdan boshlashingiz mumkin. Qanchalik ko'p o'zingizni u erga qo'ysangiz (onlayn va real hayot faoliyatida), odamlar bilan tanishish va do'stlar orttirish imkoniyati shunchalik ko'p bo'ladi.
3. Do'stona ekanligingizni ko'rsating
O'zingizda umumiy narsalar bo'lgan odamni uchratganingizda, u bilan tanishishdan manfaatdor ekanligingiz haqida aniq signallarni yuborishga harakat qiling. Ayollarning doʻstligi hissiy qoʻllab-quvvatlash va tasdiqlash bilan bogʻliq boʻlganligi sababli, aniq signallarni yuborish boshqa ayol bilan doʻstlikni boshlashning eng yaxshi usullaridan biridir.[][][][]
Boshqa ayollarga doʻst boʻlishni xohlayotganingizni bildirishning baʼzi usullari:
- Ularni koʻrganingizda tabassum qiling va ularga iliq salom bering
- Ularning gaplariga qiziqish bildiring
- Ular bilan suhbatlashish uchun savollar bering<14>:
- Suhbatni tugatayotganda "siz bilan gaplashish juda zo'r bo'ldi" deb ayting
4. Raqobatlardan saqlaning
Rashk ayollar oʻrtasidagi doʻstlikni buzishi va hatto munosabatlarga putur yetkazadigan xatti-harakatlarga olib kelishi mumkin.[] Ishonchsizlik bilan kurashayotgan ayollar bu masalada koʻproq kurashishlari mumkin, lekin koʻp ayollar baʼzan doʻstlar oʻrniga boshqa ayollarni raqib sifatida koʻrishlari mumkin.
Quyidagi amallarni bajarib, raqobat tuzogʻidan saqlaning:[]
- Oʻzingizni boshqalar bilan solishtiring.ayollar
- Tashqi ko'rinishga e'tibor bermang
- Bir martalik ayol do'stlar bo'lish istagidan qoching
- Ayol do'stlaringizning muvaffaqiyatlarini nishonlang
- Ayollar bilan farqlar o'rniga umumiy tomonlarini izlang
5. Tashabbusni o'z qo'lingizga oling
Ko'p odamlar do'st bo'lmoqchi bo'lgan odamga qanday yondashishni yoki undan qanday qilib suhbatlashishni so'rashni bilishmaydi. Siz yaqinlashgan hamma ham sizning do'stingizga aylanavermaydi, lekin siz qanchalik ko'p birinchi harakatlar qilsangiz, bu do'stliklarning ba'zilari rivojlanib borishi ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi.
Odamlardan dam olishni so'rashning ba'zi noqulay usullari:
- Tasodifiy kofe yoki tushlik qilishni tavsiya eting
- Ularga rejalaringiz haqida gapiring va ularga o'z rejalaringiz haqida aytib bering va hafta oxiriga qo'shilish rejalari haqida xabar bering
<56
<56>6. Ochiq va himoyasiz bo'lishga jur'at eting
Siz o'zingizning eng chuqur sirlaringizni endigina tanishganingiz haqida gapirib berishning hojati yo'q, lekin ochiq va himoyasiz bo'lish ayollar bilan do'stlashishning kalitidir.[][] Ochiq suhbatlashish, his-tuyg'ularingizni baham ko'rish va suhbatni chuqurlashtirish yaqinlik va ishonchni shakllantirishga yordam beradi.[] Do'stingiz yomon bo'lganida yoki yomon kuningiz borligini tan olib, kichikdan boshlang. kema chuqurlashadi.
7. Do'stlarga hissiy qo'llab-quvvatlashni taklif qiling
Ayollar bir-birlari bilan do'stlik munosabatlarida ko'proq hissiy ehtiyojlarga ega bo'lishlari sababli, siz ham ishonch hosil qilishingiz kerak.Boshqalar sizga kerak bo'lganda ular bilan birga bo'ladilar.[] Do'stingizga dalda berish, tasalli berish, yordam berish yoki hatto muhtoj bo'lgan do'stingizni tinglash do'stligingizni chuqurlashtirishning ajoyib usuli hisoblanadi. Bu sizning sodiq va ishonchli do'st ekanligingizni isbotlash bilan birga, kimdir bilan munosabatlaringizni mustahkamlashga yordam beradi.
8. Suhbatlashishga vaqt ajrating
Birov bilan aloqada bo'lish, hatto u rivojlanganidan keyin ham do'stlikni saqlab qolish uchun muhim ahamiyatga ega. Birga sifatli vaqt o'tkazish do'stingiz bilan munosabatlarni mustahkamlashga yordam beradi, lekin hatto ularga SMS yozish va qo'ng'iroq qilish uchun vaqt ajratish ham yordam beradi. Tadqiqotlar shuni ko‘rsatadiki, erkaklar faollik, ayollar esa suhbat orqali ko‘proq bog‘lanadi.[] Do‘stlaringizga haftada kamida bir marta, hatto salomlashish yoki ro‘yxatdan o‘tish uchun bo‘lsa ham SMS yuborish, qo‘ng‘iroq qilish yoki Facetime orqali xabar bering.
Shuningdek qarang: Soxta do'stlar va haqiqiy do'stlar haqida 125 ta iqtibos9. Ularning yaqinlariga qiziqish bildirish
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, do'stlari bilan suhbatda ayollar erkaklarnikiga qaraganda o'z do'stlari, oilasi, hamkorlari va bolalari haqida ko'proq eslashadi.[] Do'stingiz qiziqqan odamlarga qiziqish ko'rsatish orqali siz ular bilan chuqurroq munosabatda bo'lish imkoniyatini yaratasiz.
Ularning yaqinlari va farzandlarining ismlarini ta'kidlab<4A> , oilangiz yoki bolalaringiz bilan suhbatlashganingizda
- Ular rejalashtirgan muhim oilaviy tadbirlarni eslab qolish
- O‘z oilasi va boshqa do‘stlar bilan tanishishga qiziqish bildirish
- Buyuklikni taklif qilishsheriklaringiz va/yoki farzandlaringiz bilan birgalikda
10. Malakali tinglovchiga aylaning
Agar do'stingiz sizni muammo yoki yomon kun haqida gapirishga chaqirsa, darhol maslahat berishga shoshilmang. Ular maslahat so'raganda yoki siz buni qilish to'g'rimi yoki yo'qligini so'raganingizda maslahat berishingiz mumkin, lekin bu ularga sizdan kerak bo'lmagan narsa bo'lishi mumkinligini bilish muhimdir. “Bu yomon, kechirasiz” yoki “Uf, bu stressli tuyuladi” deyish ko'pincha ularga sizdan kerakli tasdiqni taqdim etishning kalitidir.
11. Haqiqatan ham kimligingizni ko'rsatishga jur'at eting
Odamlar rad etishdan qo'rqqanlarida, ular o'zlarining ayrim qismlarini yashirinishga yuborishadi, lekin bu chuqur va mazmunli do'stlik munosabatlarini shakllantirishni qiyinlashtiradi. O'zingizni da'vo qilish, kamchiliklaringizni yashirish yoki mukammal bo'lish istagiga qarshi turing va buning o'rniga boshqalar bilan birga bo'lganingizda haqiqiy o'zingizni ko'rsatishga imkon bering. Haqiqiy boʻlish boʻyicha koʻproq maslahatlar berilgan ushbu maqola sizga yoqishi mumkin.
12. Do'stlaringizga ular haqida qayg'urayotganingizni ayting
Ko'pincha odamlar sizning ular haqida qanday fikrda ekanligingizni bilishadi deb o'ylashadi, lekin ular bilmasligi mumkin. Yaqinlaringizga ular haqida qayg'urayotganingizni aytish, shuningdek, ularga ko'rsatish juda muhim.
Bu sizga o'z-o'zidan kelmasligi mumkin bo'lsa-da, buni qilishning ko'plab oddiy usullari mavjud, jumladan:
- “Qo'ng'iroq qilganingiz men uchun katta ahamiyatga ega” deyish
- Do'stimga vaqt ajratgani yoki yordam bergani uchun minnatdorchilik bildirish.
- Sizning omadingiz yoki ularga do'st ekanligingizdan ko'p minnatdorchilik bildirish <45>>
Sizdo'stlar uchun ushbu rahmat xabarlaridan ilhom olishni xohlashingiz mumkin.
13. Do'stlaringiz haqida qayg'urayotganingizni ko'rsating
Yaxshi do'stlar topish qiyin bo'lishi mumkin, shuning uchun siz yaqinroq bo'lishni istagan ayollar bilan mustahkam aloqa o'rnatishning yana bir yo'li alohida do'st bo'lishdir. Siz mehribon, sadoqatli, ishonchli va g'amxo'rlik qilayotganingizni ko'rsatsangiz, ajralib turasiz. Bu ayollar ko'pincha o'z do'stlarida qidiradigan fazilatlardir.[]
Do'stingizning kunini yorqinroq qilishning kichik usullarini toping, masalan:
Shuningdek qarang: Hissiy intellektga oid 21 ta eng yaxshi kitob (2022-yilda koʻrib chiqilgan)- Muhim uchrashuv oldidan omad tilash uchun matn yuborish
- Ularning tug'ilgan kunida karta, kichik sovg'a yoki gullar yuborish
- Ijtimoiy tarmoqlarda ularga baqirib yuborish orqali o'z hurmatini oshiring
- Barcha vaqtni tekshirib ko'ring. 1>14. Do'stlar bilan muntazam aloqada bo'ling
- Agar bir muncha vaqt o'tgan bo'lsa, ro'yxatdan o'tish va ularning ahvolini ko'rish uchun murojaat qiling
- Agar xato qilgan bo'lsangiz yoki aloqada bo'lmagan bo'lsangiz, kechirim so'rang
- Ularni ko'rishga yoki ular bilan gaplashishga qiziqishingizni bildiring
- Agar ular biror narsa bezovta qilayotganini so'rang. ify agar siz aytgan yoki qilgan biror narsangizni noto'g'ri tushunganingizni his qilsangiz
Tadqiqotlarga ko'ra, yangi turmush qurgan ayol yoki yangi ona ko'pincha o'z do'stlari guruhini "qisqartiradi" va ijtimoiy hayotini qisqartiradi.[] Hayotning o'zgarishi do'stlar bilan aloqada bo'lishni qiyinlashtirsa-da, bu siz qurish uchun ko'p mehnat qilgan do'stlikni yo'qotishiga olib kelishi mumkin. Hayotga o'tish davrini boshdan kechirayotganda (masalan, yangi munosabatlar, farzand ko'rish, yangi ish boshlash va h.k.) o'zingizni kesib tashlamaslikka e'tibor bering. Shunday qilib, hayotingiz o‘zgarganda do‘stlar guruhini qayta tiklash uchun noldan boshlashingiz shart emas.
15. Do'stlikdagi muammolar ustida ishlang
Har qanday yaqin joyda,uzoq muddatli munosabatlar, ba'zi hiqichoqlar, tushunmovchiliklar va qiyinchiliklar bo'lishi mumkin. Bu kichik muammolar do'stlikni tugatishi shart emas. Darhaqiqat, qo'l cho'zish va muammolarni hal qilishga urinish do'stingiz bilan yanada mustahkam aloqaga olib kelishi mumkin.
Do'stlar bilan umumiy muammolarni hal qilishning ba'zi usullari:
Ayollar bilan do'stlashish bo'yicha yakuniy fikrlar
Do'stlar orttirish, ayniqsa, kattalar bo'lishi mumkin. Bu sizning konfor zonangizni tark etishingizni talab qilishi mumkin bo'lsa-da, boshqa ayollar bilan yaqin va mazmunli munosabatlarni o'rnatishingiz mumkin. Ko'pincha, eng katta to'siqlar ichki bo'lib, o'zingizning ishonchsizligingiz va tashvishlaringizni engib o'tishni o'z ichiga oladi. Imkoniyat shundaki, siz tashqariga chiqqaningizdan so'ng, siz ko'plab o'xshash fikrli ayollarni uchratasiz va ba'zilari sizning eng yaqin do'stlaringiz bo'lishi mumkin.
