Съдържание
Ако ви е трудно да създавате платонични приятелства с жени, разбирането на начина, по който жените взаимодействат помежду си, може да ви помогне да разберете защо и какво можете да направите по различен начин. Независимо дали се опитвате да се сприятелите с жени в колежа, на работа или дори онлайн, тази статия може да ви помогне. Ще научите стъпки и стратегии за създаване на повече приятелства с жени, както и начини за задълбочаване и поддържане на приятелства сдруги жени.
Може да е трудно да си намерите приятели като възрастен, но повечето други хора имат този проблем. 3 от всеки 5 възрастни в САЩ съобщават, че се чувстват самотни и искат да имат повече значими връзки. Това означава, че е много вероятно да намерите други жени, които искат да станат ваши приятели. Често излизането, разговорите с хората и първата стъпка към запознанството е най-труднатачаст.
1. Потърсете в съществуващите си социални кръгове
Приятелствата обикновено се развиват по-естествено с хора, с които се виждате често, така че е добре да започнете да търсите приятелки в рамките на настоящата си мрежа.[] Например, ако сте на 20 години, може да намерите приятелки в класовете в колежа или сред хората, с които се виждате във фитнеса. Ако сте на 30 години, е по-вероятно да намерите приятелки на работното си място или в групата на родителския комитет на детето си.
2. Разширете кръга си онлайн
Възможно е вашият кръг да се нуждае от разширяване, като в този случай е добре да потърсите начини да бъдете по-активни и социални в рамките на вашата общност. Може да започнете с присъединяване към групи във Facebook, търсене на местни дейности и срещи или дори изтегляне на онлайн приложение, за да се срещате с приятели. Колкото повече се изявявате (онлайн и в реалния живот), толкова повече възможности имате дада се срещате с хора и да създавате приятелства.
3. Покажете, че сте приятелски настроени
Когато срещнете някого, с когото имате общи неща, опитайте се да му изпратите ясни сигнали, че се интересувате от това да го опознаете. Тъй като женските приятелства са свързани с емоционална подкрепа и утвърждаване, изпращането на ясни сигнали е един от най-добрите начини да започнете приятелство с друга жена.[][][][][]
Ето няколко начина да покажете на другите жени, че искате да бъдете приятели:
- Усмихвайте се и ги поздравявайте сърдечно, когато ги видите.
- Проявявайте интерес към нещата, които казват
- Задавайте въпроси, насочени към опознаването им
- Отделяйте ги за разговори 1:1 и разговори на четири очи
- Кажете "Беше ми приятно да разговаряме с вас", когато приключвате разговора.
4. Избягвайте съперничества
Ревността може да подкопае приятелството между жените и дори да доведе до поведение, което подкопава връзката.[] Жените, които се борят с несигурността, може да се борят повече с този проблем, но много жени понякога могат да виждат в другите жени съперници, а не приятелки.
Избягвайте капаните на съперничеството, като следвате следните стъпки:[]
- Не се сравнявайте с други жени
- Не се фокусирайте върху външния вид
- Избягвайте желанието да надминавате приятелките си
- Празнувайте успехите на своите приятелки
- Търсете общи неща с жените, а не различия
5. Поемете инициативата
Много хора не знаят как да се обърнат към някого, с когото искат да станат приятели, или как да го поканят да излязат навън. Не всеки, към когото се обърнете, ще стане ваш приятел, но колкото повече първи стъпки правите, толкова по-вероятно е някои от тези приятелства да се развият.
Ето няколко неангажиращи начина да поканите хората да излязат навън:
- Предложете случайно да отидете на кафе или обяд някой ден
- Разкажете им за плановете си и ги уведомете, че са добре дошли да се присъединят.
- Попитайте ги за графика или плановете им за уикенда
6. Осмелете се да бъдете открити и уязвими
Не е необходимо да споделяте прекалено много или да разказвате на някого, когото току-що сте срещнали, най-дълбоките си тайни, но да бъдете открити и уязвими е ключът към сприятеляването с жени.[][] Откритото говорене, споделянето на чувства и задълбочаването на разговорите ви помагат да създадете близост и доверие.[] Започнете с малки неща, като признаете, когато имате лош ден или когато нещата не вървят перфектно за вас, и работете в посока на по-големи разкрития, когатоприятелството се задълбочава.
Вижте също: Как да разговаряме с човек с депресия (& Какво да не казваме)7. Предлагайте емоционална подкрепа на приятели
Тъй като жените са склонни да имат повече емоционални нужди в приятелските си отношения помежду си, също така е важно да се уверите, че сте на разположение на другите, когато имат нужда от вас.[] Осигуряването на насърчение, утеха, помощ или дори просто изслушване на приятел в нужда е чудесен начин да задълбочите приятелството си. Това помага да докажете, че сте лоялен и надежден приятел, като същевременно помага за укрепване на връзката ви.с някого.
8. Отделете време за разговор
Прекарването на качествено време заедно помага за заздравяване на връзката с приятел, но дори само намирането на време за изпращане на текстови съобщения и обаждане помага. Всъщност проучванията показват, че мъжете са склонни да се свързват чрез дейности, докато жените се свързват повече чрез разговори.[] Направете така, че да изпратите текстово съобщение, да се обадите или да използвате Facetime на приятелите си поне веднъж.веднъж седмично, дори и да е само за да поздравите или да проверите.
9. Проявяват интерес към своите близки
Проучванията показват, че в разговорите с приятели жените по-често споменават своите приятели, семейство, партньори и деца, отколкото мъжете.[] Като проявявате интерес към хората, за които вашият приятел се грижи, създавате възможности за сближаване с него на по-дълбоко ниво.
Работете, за да проявите интерес към близките си, като:
- Запомняне на имената и възрастта на децата си
- Питате за партньора, семейството или децата им, когато разговаряте.
- запомняне на важни семейни събития, които са планирали.
- Проявяване на интерес към опознаване на семейството и другите приятели.
- Предлагане да се съберете с партньорите и/или децата си
10. Станете опитен слушател
Ако някой приятел ви се обади, за да ви разкаже за проблем или лош ден, не се впускайте веднага в даване на съвети. Добре е да дадете съвет, когато го поискат или когато ви попитат дали е добре да го направите, но е важно да знаете, че това може да не е онова, от което се нуждаят. Казването на "това е гадно, съжалявам" или "уф, това звучи стресиращо" често е ключът към това да им осигурите потвърждението, което искат от вас.
11. Осмелете се да покажете кой сте в действителност
Когато хората се страхуват от отхвърляне, те са склонни да скрият части от себе си, но това обикновено затруднява създаването на дълбоки и смислени приятелства. Не се поддавайте на желанието да се преструвате, да криете недостатъците си или да бъдете съвършени, а вместо това позволете на истинската си същност да се покаже, когато сте с другите. Може би ще харесате тази статия с още съвети как да бъдете автентични.
12. Кажете на приятелите си, че ви е грижа за тях
Често хората предполагат, че другите хора знаят какво чувствате към тях, но може и да не е. Важно е да казвате на близките си, че ви е грижа за тях, както и да им показвате.
Въпреки че това може да не е естествено за вас, има много прости начини да го направите, включително:
- Казвате: "Това, че ми се обадихте, означава много за мен."
- Благодаря на приятел за отделеното време или помощта му.
- да кажете, че сте щастлив или благодарен, че имате приятел.
- Да им кажете, че те означават много за вас
Може да почерпите вдъхновение от тези благодарствени послания за приятели.
13. Покажете, че ви е грижа за приятелите ви
Добри приятели трудно се намират, така че друг начин да установите силна връзка с жените, с които искате да се сближите, е да бъдете изпъкващ приятел. Изпъквате, когато показвате, че сте любезен, лоялен, надежден и че ви е грижа. Това са качества, които жените често търсят в своите приятели.
Вижте също: Няма с кого да поговорим? Какво да направим сега (и как да се справим)Намерете малки начини да подобрите деня на приятел, като например:
- Изпращане на текст с пожелание за късмет преди важна среща
- Изпращане на картичка, малък подарък или цветя на рождения им ден
- Повишете самочувствието им, като ги приветствате в социалните медии.
- Обадете се, за да проверите, когато знаете, че преживяват труден момент.
14. Осъществявайте редовен контакт с приятели
Според проучванията новоомъжената жена или новата майка често "свива" приятелската си група и ограничава социалния си живот.[] Въпреки че житейските промени могат да затруднят поддържането на връзка с приятелите, това може да доведе до загуба на приятелства, които сте изградили с много труд. Постарайте се да не се откъсвате от живота си, когато преминавате през житейски промени (например нова връзка, раждане на дете, започване на работа).Така няма да ви се налага да започвате отначало, за да изграждате отново групата си от приятели при всяка промяна в живота ви.
15. Работете върху проблемите в приятелствата си
Във всяка близка, дългосрочна връзка със сигурност ще има някои премеждия, недоразумения и предизвикателства. Тези малки проблеми не трябва да означават край на приятелството. Всъщност протягането на ръка и опитът за преодоляване на проблемите може дори да доведе до по-силна връзка с приятеля ви.
Ето няколко начина за разрешаване на някои от най-често срещаните проблеми с приятели:
- Потърсете ги, ако е минало известно време, за да проверите как са.
- Извинете се, ако сте допуснали грешка или не сте били в контакт
- Заявете интереса си да се видите с тях или да разговаряте с тях.
- Попитайте ги дали има нещо, което ги притеснява, ако нещо им се струва "нередно".
- Нека знаят, че сте насреща, ако искат да поговорят.
- изяснете, ако се чувствате погрешно разбрани за нещо, което сте казали или направили
Последни мисли за създаването на приятелства с жени
Макар че може да се наложи да излезете от зоната си на комфорт, възможно е да създадете близки, смислени взаимоотношения с други жени. Често най-големите пречки са вътрешни и включват преодоляване на собствената ви несигурност и тревожност. Има вероятност, след като се осмелите да излезете навън, да срещнете много други жени със сходно мислене, а някои от тях може да станат вашинай-близки приятели.
