Hoe je als vrouw vrouwelijke vrienden maakt

Als je moeite hebt om vrouwelijke platonische vrienden te maken, kan inzicht in hoe vrouwen met elkaar omgaan je helpen erachter te komen waarom en wat je anders kunt doen. Of je nu vrienden probeert te maken met vrouwen op de universiteit, op het werk of zelfs online, dit artikel kan je helpen. Je leert stappen en strategieën om meer vrouwelijke vrienden te maken, evenals manieren om je vriendschappen te verdiepen en onderhouden metandere vrouwen.

Het kan moeilijk zijn om vrienden te maken als volwassene, maar de meeste andere mensen hebben dit probleem ook: 3 op de 5 volwassenen in de VS geeft aan zich eenzaam te voelen en meer zinvolle contacten te willen. Dit betekent dat het zeer waarschijnlijk is dat je andere vrouwen zult vinden die graag vrienden met je willen worden. Vaak is naar buiten gaan, met mensen praten en de eerste stap zetten om iemand te leren kennen het moeilijkst...deel.

1. Kijk binnen je bestaande sociale kringen

Vriendschappen ontwikkelen zich natuurlijker met mensen die je vaak ziet, dus het is een goed idee om vrouwelijke vriendinnen te zoeken binnen je huidige netwerk.[] Als je bijvoorbeeld in de 20 bent, kun je misschien vrouwelijke vriendinnen vinden in je colleges of mensen die je ziet op de sportschool. Als je in de 30 bent, kun je misschien eerder vriendinnen vinden op je werk of in de PTA-groep van je kind.

2. Vergroot je cirkel online

In dat geval is het een goed idee om op zoek te gaan naar manieren om actiever en socialer te worden binnen je gemeenschap. Je zou kunnen beginnen door lid te worden van groepen op Facebook, op zoek te gaan naar lokale activiteiten en ontmoetingen, of zelfs een online app te downloaden om vrienden te ontmoeten. Hoe meer je jezelf laat zien (online en in echte activiteiten), hoe meer kansen je hebt ommensen ontmoeten en vrienden maken.

3. Laat zien dat je vriendelijk bent

Als je iemand ontmoet met wie je dingen gemeen hebt, probeer dan duidelijke signalen te sturen dat je geïnteresseerd bent om hem of haar te leren kennen. Aangezien het bij vrouwelijke vriendschappen draait om emotionele steun en bevestiging, is het sturen van duidelijke signalen een van de beste manieren om een vriendschap met een andere vrouw te beginnen.[][][][][]

Hier zijn enkele manieren om aan andere vrouwen te laten zien dat je vrienden wilt zijn:

• Glimlach en begroet ze hartelijk als je ze ziet
• Toon interesse in wat ze zeggen
• Stel vragen die erop gericht zijn om hen te leren kennen
• Kies ze uit voor 1:1 gesprekken en een praatje
• Zeg, "het was leuk om met je te praten" wanneer je het gesprek beëindigt

4. Vermijd rivaliteit

Jaloezie kan vriendschappen tussen vrouwen ondermijnen en zelfs leiden tot gedrag dat de relatie ondermijnt.[] Vrouwen die worstelen met onzekerheden kunnen hier meer moeite mee hebben, maar veel vrouwen kunnen andere vrouwen soms zien als rivalen in plaats van vriendinnen.

Vermijd rivaliteitsvallen door deze stappen te volgen:[]

• Vergelijk jezelf niet met andere vrouwen
• Focus niet op uiterlijkheden
• Vermijd de drang om vrouwelijke vrienden te overtreffen
• Vier de successen van je vriendinnen
• Zoek naar dingen die je gemeen hebt met vrouwen in plaats van verschillen

5. Neem het initiatief

Veel mensen weten niet hoe ze iemand moeten benaderen met wie ze vrienden willen worden of hoe ze diegene moeten vragen om samen op te trekken. Niet iedereen die je benadert zal uiteindelijk je vrienden worden, maar hoe meer eerste stappen je zet, hoe waarschijnlijker het is dat sommige van deze vriendschappen zich zullen ontwikkelen.

Hier zijn een aantal niet-verlegen manieren om mensen te vragen om samen op te trekken:

• Stel terloops voor om een keer koffie te gaan drinken of te lunchen
• Vertel ze je plannen en laat ze weten dat ze welkom zijn om mee te doen
• Vraag hen naar hun agenda of plannen voor het weekend

6. Durf open en kwetsbaar te zijn

Je hoeft niet te veel te vertellen of iemand die je net hebt ontmoet je diepste geheimen te vertellen, maar open en kwetsbaar zijn is de sleutel tot het maken van vriendschap met vrouwen.[][] Open praten, gevoelens delen en je gesprekken verdiepen helpen om toenadering en vertrouwen te creëren.[] Begin klein door toe te geven wanneer je een slechte dag hebt of wanneer dingen niet perfect gaan voor jou, en werk naar grotere onthullingen wanneerde vriendschap verdiept.

7. Bied emotionele steun aan vrienden

Omdat vrouwen vaak meer emotionele behoeften hebben in hun vriendschappen met elkaar, is het ook belangrijk om ervoor te zorgen dat je er voor anderen bent als ze je nodig hebben.[] Het bieden van aanmoediging, troost, hulp of zelfs gewoon een luisterend oor voor een vriend in nood is een geweldige manier om je vriendschap te verdiepen. Dit helpt om te bewijzen dat je een loyale en betrouwbare vriend bent, terwijl het ook helpt om jullie band te versterken.met iemand.

8. Maak tijd om te praten

In contact blijven met iemand is ook belangrijk om een vriendschap in stand te houden, zelfs nadat die is ontstaan. Samen tijd doorbrengen helpt om de band met een vriend te verstevigen, maar zelfs tijd vrijmaken om te sms'en en te bellen helpt al. Onderzoeken tonen zelfs aan dat mannen de neiging hebben om een band op te bouwen door middel van activiteiten, terwijl vrouwen meer een band opbouwen door middel van gesprekken.[] Maak er een punt van om je vrienden op zijn minst te sms'en, te bellen of te Facetimen.een keer per week, al is het maar om hallo te zeggen of om even te checken.

9. Toon interesse in hun dierbaren

Onderzoeken tonen aan dat vrouwen in gesprekken met vrienden vaker hun vrienden, familie, partners en kinderen noemen dan mannen.[] Door interesse te tonen in de mensen waar je vriend(in) om geeft, creëer je mogelijkheden om op een dieper niveau een band met ze te krijgen.

Toon interesse in hun dierbaren door:

• De namen en leeftijden van hun kinderen onthouden
• Naar hun partner, familie of kinderen vragen wanneer jullie praten
• Belangrijke familiegebeurtenissen herinneren die ze hebben gepland
• Interesse tonen om hun familie en andere vrienden te leren kennen
• Voorstellen om samen te komen met je partners en/of kinderen

10. Word een vaardige luisteraar

Als een vriend(in) je belt om te klagen over een probleem of een slechte dag, begin dan niet meteen met het geven van advies. Het is goed om advies te geven als ze erom vragen of als je vraagt of het goed is om te doen, maar het is belangrijk om te weten dat dit misschien niet is wat ze van je nodig hebben. Zeggen "dat is klote, het spijt me" of "ugh, dat klinkt stressvol" is vaak de sleutel tot het geven van de bevestiging die ze van je willen.

11. Durf te laten zien wie je echt bent

Als mensen bang zijn voor afwijzing, hebben ze de neiging om delen van zichzelf te verstoppen, maar dit maakt het vaak moeilijker om diepe, betekenisvolle vriendschappen te sluiten. Weersta de drang om te doen alsof, je gebreken te verbergen of perfect te zijn, en laat in plaats daarvan je ware ik zien als je bij anderen bent. Misschien vind je dit artikel met meer tips over authentiek zijn wel leuk.

12. Vertel vrienden dat je om ze geeft

Vaak gaan mensen ervan uit dat andere mensen weten wat je voor hen voelt, maar misschien is dat niet zo. Het is belangrijk om je dierbaren te vertellen dat je om hen geeft, maar ook om hen dat te laten zien.

Hoewel je dit misschien niet van nature doet, zijn er veel eenvoudige manieren om dit te doen, waaronder:

• Zeggen, "het betekent veel voor me dat je belde".
• Een vriend bedanken voor zijn tijd of hulp.
• Zeggen dat je blij of dankbaar bent dat je hem of haar als vriend hebt
• Hen vertellen dat ze veel voor je betekenen

Misschien vind je het leuk om wat inspiratie te halen uit deze bedankberichten voor vrienden.

13. Laat zien dat je om je vrienden geeft

Het kan moeilijk zijn om aan goede vrienden te komen, dus een andere manier om een sterke band te scheppen met vrouwen met wie je intiem wilt zijn, is door een opvallende vriend te zijn. Je valt op als je laat zien dat je aardig, loyaal en betrouwbaar bent en dat je om ze geeft. Dit zijn de kwaliteiten waar vrouwen vaak naar op zoek zijn in hun vrienden.[]

Zoek kleine manieren om de dag van een vriend(in) op te vrolijken, zoals:

• Een sms sturen om succes te wensen voor een belangrijke vergadering
• Een kaart, klein cadeautje of bloemen sturen op hun verjaardag
• Boost hun zelfvertrouwen door ze een shoutoutout te geven op sociale media
• Bel om te informeren als je weet dat ze het moeilijk hebben

14. Maak regelmatig contact met vrienden

Volgens het onderzoek zal een pas getrouwde vrouw of een nieuwe moeder haar vriendengroep vaak 'inkrimpen' en haar sociale leven terugschroeven.[] Hoewel het door levensovergangen moeilijk kan zijn om contact te houden met vrienden, kan dit ertoe leiden dat je vriendschappen verliest waar je hard aan hebt gewerkt. Zorg ervoor dat je jezelf niet afsluit als je door een levensovergang gaat (bijvoorbeeld een nieuwe relatie, een kind krijgen, beginnen met een nieuwe baan, een nieuwe baan, enz.Op die manier hoef je niet helemaal opnieuw te beginnen om je vriendengroep weer op te bouwen als je leven verandert.

15. Werk aan problemen in je vriendschappen

In elke hechte, langdurige relatie zijn er altijd wel wat haperingen, misverstanden en uitdagingen. Deze kleine problemen hoeven niet het einde van een vriendschap te betekenen. Sterker nog, contact zoeken en proberen de dingen op te lossen kan zelfs resulteren in een sterkere band met je vriend(in).

Hier zijn enkele manieren om een aantal veelvoorkomende problemen met vrienden op te lossen:

• Neem contact op als het al een tijdje geleden is, gewoon om te kijken hoe het met ze gaat
• Verontschuldig je als je een fout hebt gemaakt of geen contact hebt opgenomen
• Zeg dat je interesse hebt om ze te zien of met ze te praten
• Vraag hen of ze ergens mee zitten als iets "vreemd" lijkt
• Laat ze weten dat je er voor ze bent als ze willen praten
• Verduidelijken als je je verkeerd begrepen voelt over iets wat je hebt gezegd of gedaan

Laatste gedachten over vrouwelijke vrienden maken

Het kan moeilijk zijn om vrienden te maken, vooral als volwassene. Hoewel je misschien je comfortzone moet verlaten, is het mogelijk om hechte, betekenisvolle relaties aan te gaan met andere vrouwen. Vaak zijn de grootste hindernissen intern en gaat het erom dat je je over je eigen onzekerheden en angsten heen zet. De kans is groot dat je, als je je eenmaal buiten begeeft, veel andere gelijkgestemde vrouwen zult ontmoeten en sommigen worden misschien jebeste vrienden.