جدول المحتويات
إذا كنت تواجه صعوبة في تكوين صداقات أفلاطونية ، فإن فهم كيفية تفاعل النساء مع بعضهن البعض يمكن أن يساعدك في معرفة لماذا وما يمكنك القيام به بشكل مختلف. سواء كنت تحاول تكوين صداقات مع نساء في الكلية أو في العمل أو حتى عبر الإنترنت ، يمكن أن تساعدك هذه المقالة. سوف تتعلم خطوات واستراتيجيات لتكوين صداقات أكثر ، بالإضافة إلى طرق لتعميق صداقاتك والحفاظ عليها مع النساء الأخريات.
قد يكون من الصعب تكوين صداقات كشخص بالغ ، لكن معظم الأشخاص الآخرين يعانون من هذه المشكلة ، حيث أبلغ 3 من كل 5 بالغين في الولايات المتحدة عن شعورهم بالوحدة ويريدون المزيد من العلاقات المفيدة. هذا يعني أنه من المحتمل جدًا أنك ستجد نساء أخريات يتوقن إلى تكوين صداقات معك. غالبًا ما يكون الخروج والتحدث إلى الناس واتخاذ الخطوة الأولى للتعرف على شخص ما هو الجزء الأصعب.
1. ابحث داخل دوائرك الاجتماعية الحالية
تميل الصداقات إلى التطور بشكل طبيعي أكثر مع الأشخاص الذين تراهم كثيرًا ، لذلك من الجيد البدء في البحث عن صديقات داخل شبكتك الحالية. [] على سبيل المثال ، إذا كنت في العشرينات من عمرك ، فقد تتمكن من العثور على صديقات في فصول الكلية أو الأشخاص الذين تراهم في صالة الألعاب الرياضية. إذا كنت في الثلاثينيات من العمر ، فمن المرجح أن تجد أصدقاء في وظيفتك أو في مجموعة PTA الخاصة بطفلك.
2. قم بتوسيع دائرتك عبر الإنترنت
قد تكون دائرتك بحاجة إلى بعض التوسيع ، وفي هذه الحالة من الجيد البحث عن طرقلتكون أكثر نشاطًا واجتماعيًا داخل مجتمعك. يمكنك البدء بالانضمام إلى مجموعات على Facebook ، والبحث عن الأنشطة واللقاءات المحلية ، أو حتى تنزيل تطبيق عبر الإنترنت لمقابلة الأصدقاء. كلما قدمت نفسك أكثر (عبر الإنترنت وفي أنشطة الحياة الواقعية) ، زادت فرصك في مقابلة الناس وتكوين صداقات.
3. أظهر أنك ودود
عندما تقابل شخصًا لديك أشياء مشتركة معه ، حاول إرسال إشارات واضحة له أنك مهتم بالتعرف عليه. نظرًا لأن الصداقات النسائية تدور حول الدعم العاطفي والتحقق من الصحة ، فإن إرسال إشارات واضحة هو أحد أفضل الطرق لبدء صداقة مع امرأة أخرى. [] [] [] []
إليك بعض الطرق لإعلام النساء الأخريات برغبتك في أن يصبحن صديقات:
- ابتسمي وحييهن بحرارة عند رؤيتهن
- أظهر اهتمامًا بالأشياء التي يقولنها
- اطرح أسئلة تهدف إلى التعرف عليهن بمفردهن
- قل لهن حديثًا
- . "عند إنهاء المحادثة
4. تجنب المنافسات
يمكن للغيرة أن تقوض الصداقات بين النساء بل وتؤدي إلى سلوكيات تقوض العلاقة. [] قد تكافح النساء اللواتي يعانين من انعدام الأمن أكثر مع هذه المشكلة ، لكن يمكن للعديد من النساء أحيانًا رؤية النساء الأخريات على أنهن منافسات بدلاً من الأصدقاء.
تجنب فخاخ التنافس باتباع هذه الخطوات: []
- لا تقارن نفسك بالآخرينالنساء
- لا تركز على المظاهر
- تجنب الرغبة في تكوين صداقات لمرة واحدة
- احتفل بنجاح صديقاتك الإناث
- ابحث عن الأشياء المشتركة بينك وبين النساء بدلاً من الاختلافات
5. خذ زمام المبادرة
كثير من الناس لا يعرفون كيفية التعامل مع شخص يريدون أن يكونوا أصدقاء أو كيف يطلبون منهم الخروج. لن يصبح كل شخص تقترب منه صديقًا لك ، ولكن كلما زادت الخطوات الأولى التي تقوم بها ، زادت احتمالية تطور بعض هذه الصداقات.
أنظر أيضا: امتلاك شخصية جافة - ماذا تعني وماذا تفعلفيما يلي بعض الطرق غير المربكة لمطالبة الأشخاص بالتسكع:
- اقترح بشكل عرضي تناول القهوة أو الغداء في وقت ما
- أخبرهم بخططك ودعهم يعرفون أنهم مرحب بهم للانضمام
- اسألهم عن جدولهم
لا تحتاج إلى المبالغة في مشاركة أو إخبار شخص ما أنك قابلت للتو أعمق أسرارك ، ولكن الانفتاح والضعف هو المفتاح لتكوين صداقات مع النساء. [] [] التحدث بصراحة ومشاركة المشاعر وتعميق محادثاتك يساعد في توليد التقارب والثقة. [] ابدأ صغيرًا بالاعتراف عندما تمر بيوم سيئ أو عندما لا تكون الأمور أكثر عمقًا لك ، وعندما لا تكون الأمور أكثر عمقًا بالنسبة لك.
7. قدم دعمًا عاطفيًا للأصدقاء
نظرًا لأن النساء يميلون إلى أن يكون لديهن احتياجات عاطفية أكثر في صداقاتهن مع بعضهن البعض ، فمن المهم أيضًا التأكد من أنكهل هناك من أجل الآخرين عندما يحتاجون إليك. [] تقديم التشجيع ، أو الراحة ، أو المساعدة ، أو حتى مجرد الاستماع لصديق محتاج هو طريقة رائعة لتعميق صداقتك. يساعد هذا في إثبات أنك صديق مخلص وجدير بالثقة بينما يساعد أيضًا في تقوية روابطك مع شخص ما.
8. خصص وقتًا للتحدث
البقاء على اتصال مع شخص ما مهم أيضًا للحفاظ على الصداقة ، حتى بعد تطويرها. يساعد قضاء وقت ممتع معًا في توطيد العلاقة مع صديق ، ولكن تخصيص الوقت لمراسلته والاتصال به يساعد أيضًا. في الواقع ، تُظهر الدراسات أن الرجال يميلون إلى الارتباط بالأنشطة بينما تترابط النساء أكثر من خلال المحادثات. [] وضّح نقطة إلى أصدقائك عبر الرسائل النصية أو المكالمات أو تطبيق Facetime مرة واحدة على الأقل في الأسبوع ، حتى لو كان ذلك لمجرد إلقاء التحية أو تسجيل الوصول.
9. أظهر الاهتمام بأحبائهم
تظهر الدراسات أنه في المحادثات مع الأصدقاء ، من المرجح أن تذكر النساء أصدقائهم وعائلاتهم وشركائهم وأطفالهم أكثر من الرجال. [] من خلال إظهار الاهتمام بالأشخاص الذين يهتم بهم صديقك ، فإنك تخلق فرصًا للتواصل معهم على مستوى أعمق.
اعمل على إظهار الاهتمام بأحبائهم من خلال:
- تذكر أسماء الشريك
- وأعمارهم عن طريق:
- تذكر أسماء الشريك
- وأعمارهم. الأحداث التي خططوا لها
- إظهار الاهتمام بالتعرف على العائلة والأصدقاء الآخرين
- اقتراح الحصول عليهامع شركائك و / أو أطفالك
10. كن مستمعًا ماهرًا
إذا اتصل بك صديق للتنفيس عن مشكلة أو يوم سيء ، فلا تقفز مباشرة إلى تقديم النصيحة. لا بأس في تقديم النصيحة عندما يطلبونها أو عندما تسأل عما إذا كان من الجيد القيام بذلك ، ولكن من المهم أن تعرف أن هذا قد لا يكون ما يحتاجونه منك. غالبًا ما يكون قول "هذا مقرف ، أنا آسف" أو "آه ، هذا يبدو مرهقًا" هو المفتاح لتزويدهم بالتحقق الذي يريدونه منك.
11. تجرأ على إظهار من أنت حقًا
عندما يخاف الناس من الرفض ، فإنهم يميلون إلى إخفاء أجزاء من أنفسهم ، لكن هذا يميل إلى جعل تكوين صداقات عميقة وذات مغزى أكثر صعوبة. قاوم الرغبة في التظاهر أو إخفاء عيوبك أو أن تكون مثاليًا ، وبدلاً من ذلك دع نفسك تظهر عندما تكون مع الآخرين. قد تعجبك هذه المقالة التي تحتوي على مزيد من النصائح حول المصداقية.
12. أخبر أصدقاءك أنك تهتم بهم
في كثير من الأحيان ، يفترض الناس أن الآخرين يعرفون ما تشعر به تجاههم ، لكنهم قد لا يعرفون ذلك. من المهم أن تخبر أحبائك أنك تهتم لأمرهم ، بالإضافة إلى إظهارهم لهم.
رغم أن هذا قد لا يأتيك بشكل طبيعي ، إلا أن هناك العديد من الطرق البسيطة للقيام بذلك ، بما في ذلك:
- قول ، "هذا يعني الكثير بالنسبة لي أنك اتصلت به"
- شكر صديق على وقته أو مساعدته.
- القول إنك محظوظ أو ممتن لأنك تقصده كثيرًا
- 0> أنتقد ترغب في الحصول على بعض الإلهام من رسائل الشكر هذه للأصدقاء.
13. أظهر أنك تهتم بأصدقائك
قد يكون من الصعب العثور على أصدقاء جيدين ، لذلك هناك طريقة أخرى لتكوين علاقة قوية بالنساء التي تريد أن تكون أقرب إليهن وهي أن تكون صديقًا متميزًا. أنت تبرز عندما تثبت أنك طيب ومخلص وجدير بالثقة وأنك تهتم. هذه هي الصفات التي غالبًا ما تبحث عنها النساء في صديقاتهن. []
أنظر أيضا: كيفية إيقاف الحديث الذاتي السلبي (بأمثلة بسيطة)ابحث عن طرق صغيرة لإضفاء البهجة على يوم صديق ، مثل:
- إرسال رسالة نصية لتقول حظًا سعيدًا قبل اجتماع مهم
- إرسال بطاقة أو هدية صغيرة أو زهور في عيد ميلادهم
- تعزيز احترامهم لذاتهم من خلال منحهم صيحة على وسائل التواصل الاجتماعي
- وقت يمرون
عندما يمرون عندما يمرون 1> 14. قم بإجراء اتصالات منتظمة مع الأصدقاء - تواصل إذا كان قد مر وقتًا طويلاً لتسجيل الوصول ومعرفة كيف هم
- اعتذر إذا كنت قد ارتكبت خطأً أو لم تكن على اتصال
- اذكر اهتمامك برؤيتهم أو التحدث إليهم
- اسألهم عما إذا كان هناك أي شيء يزعجهم إذا كان هناك شيء ما "يبدو أنهم يخطئون". قلت أو فعلت
وفقًا للبحث ، غالبًا ما "تقلص" المرأة المتزوجة حديثًا أو الأم الجديدة مجموعة أصدقائها وتقلل من حياتها الاجتماعية. [] بينما قد تجعل التحولات الحياتية من الصعب البقاء على اتصال مع الأصدقاء ، فقد يؤدي ذلك إلى فقدان الصداقات التي عملت بجد لبناءها. تأكد من عدم عزل نفسك عندما تمر بمرحلة انتقالية في الحياة (على سبيل المثال ، علاقة جديدة ، أو إنجاب طفل ، أو بدء عمل جديد ، وما إلى ذلك). بهذه الطريقة ، لن تضطر إلى البدء من الصفر لإعادة بناء مجموعة الأصدقاء في أي وقت تتغير فيه حياتك.
15. اعمل على حل المشاكل في صداقاتك
في أي مكان قريب ،علاقة طويلة الأمد ، لا بد أن يكون هناك بعض الفواق وسوء الفهم والتحديات. هذه القضايا الصغيرة لا تعني نهاية الصداقة. في الواقع ، يمكن أن يؤدي الوصول ومحاولة حل الأشياء إلى تقوية الروابط مع صديقك.
فيما يلي بعض الطرق للتعامل مع بعض المشكلات الشائعة مع الأصدقاء:
الأفكار النهائية حول تكوين صداقات من الإناث
قد يكون من الصعب تكوين صداقات ، خاصة عندما تكون بالغًا. في حين أنه قد يتطلب منك مغادرة منطقة الراحة الخاصة بك ، فمن الممكن تكوين علاقات وثيقة وذات مغزى مع النساء الأخريات. غالبًا ما تكون أكبر العقبات داخلية وتتضمن التغلب على مخاوفك وقلقك. من المحتمل أنه بمجرد الخروج ، ستلتقي بالعديد من النساء الأخريات المتشابهات في التفكير ، وقد يصبحن بعضهن أقرب الأصدقاء.
