Satura rādītājs
Ja jums ir grūtības iegūt platoniskas draudzenes, izpratne par to, kā sievietes savstarpēji mijiedarbojas, var palīdzēt jums noskaidrot, kāpēc un ko jūs varat darīt citādi. Neatkarīgi no tā, vai mēģināt iegūt draugus ar sievietēm koledžā, darbā vai pat tiešsaistē, šis raksts var palīdzēt. Jūs uzzināsiet soļus un stratēģijas, kā iegūt vairāk sieviešu draugu, kā arī veidus, kā padziļināt un saglabāt draudzību ar sievietēm.citas sievietes.
Pieaugušam cilvēkam var būt grūti iegūt draugus, taču ar šo problēmu saskaras lielākā daļa citu cilvēku - 3 no 5 pieaugušajiem ASV ziņo, ka jūtas vientuļi un vēlas vairāk nozīmīgu kontaktu. Tas nozīmē, ka ir ļoti ticams, ka jūs atradīsiet citas sievietes, kuras vēlas ar jums draudzēties. Bieži vien visgrūtāk ir iziet ārā, runāt ar cilvēkiem un spert pirmo soli, lai kādu iepazītu.daļa.
1. Pārlūkojiet savas esošās sociālās aprindas
Draudzība parasti dabiskāk veidojas ar cilvēkiem, kurus bieži redzat, tāpēc ir labi sākt meklēt draudzenes savā pašreizējā tīklā. [] Piemēram, ja jums ir 20 gadi, jūs varētu atrast draudzenes koledžas klasēs vai cilvēkos, kurus redzat sporta zālē. Ja jums ir 30 gadi, jūs varētu atrast draudzenes savā darbā vai bērna vecāku pulciņā.
2. Paplašini savu loku tiešsaistē
Iespējams, ka jūsu lokam ir nepieciešams paplašināties, un tādā gadījumā ir labi meklēt veidus, kā būt aktīvākam un sociālākam savā kopienā. Jūs varētu sākt, pievienojoties grupām Facebook, meklējot vietējās aktivitātes un tikšanās vietas vai pat lejupielādējot tiešsaistes lietotni, lai satiktu draugus. Jo vairāk jūs sevi parādīsiet (tiešsaistē un reālās aktivitātēs), jo vairāk iespēju jums būs.satikt cilvēkus un iegūt draugus.
3. Parādiet, ka esat draudzīgs
Kad satiekat kādu, ar kuru jums ir kopīgas lietas, mēģiniet viņam raidīt skaidrus signālus, ka esat ieinteresēts viņu iepazīt. Tā kā sieviešu draudzības pamatā ir emocionāls atbalsts un apstiprinājums, skaidru signālu raidīšana ir viens no labākajiem veidiem, kā sākt draudzību ar citu sievieti.[][][][][][][][]
Skatīt arī: Ko darīt, ja sociālā trauksme sagrauj jūsu dzīvi?Šeit ir daži veidi, kā dot citām sievietēm signālu, ka vēlaties draudzēties:
- Uzsmaidiet un sirsnīgi sveiciniet, kad viņus redzat.
- Izrādiet interesi par to, ko viņi saka.
- Uzdodiet jautājumus, kas vērsti uz to, lai viņus iepazītu.
- Sarunājieties ar viņiem vienatnē un sarunājieties.
- Noslēdzot sarunu, sakiet: "Bija patīkami ar jums aprunāties".
4. Izvairieties no sāncensībām
Greizsirdība var iedragāt sieviešu draudzību un pat novest pie uzvedības, kas grauj attiecības.[] Sievietes, kuras cīnās ar nedrošību, var vairāk cīnīties ar šo problēmu, taču daudzas sievietes dažkārt var uztvert citas sievietes kā sāncenses, nevis draudzenes.
Izvairieties no sāncensības slazdiem, ievērojot šādus soļus: []
- Nesalīdziniet sevi ar citām sievietēm
- Nekoncentrējieties uz izskatu
- Izvairieties no vēlmes pārspēt draudzenes.
- Atzīmējiet savu draugu sieviešu panākumus
- Meklējiet, kas jums ar sievietēm ir kopīgs, nevis atšķirīgs.
5. Pārņemiet iniciatīvu
Daudzi cilvēki nezina, kā uzrunāt kādu, ar ko vēlas draudzēties, vai kā uzaicināt viņu uz tikšanos. Ne visi, kurus uzrunāsiet, galu galā kļūs par jūsu draugiem, taču, jo vairāk pirmo soļu sperat, jo lielāka ir iespēja, ka kāda no šīm draudzībām izveidosies.
Šeit ir daži neērti veidi, kā uzaicināt cilvēkus uz tikšanos:
- Nejauši ieteiksiet kādu dienu iet uz kafiju vai pusdienām.
- Pastāstiet viņiem par saviem plāniem un dariet zināmu, ka viņi ir laipni aicināti pievienoties.
- Pajautājiet viņiem par viņu grafiku vai plāniem nedēļas nogalē.
6. Uzdrošinieties būt atklāti un neaizsargāti
Jums nav nepieciešams pārlieku dalīties vai stāstīt kādam, kuru tikko iepazināt, savus visdziļākos noslēpumus, bet būt atklātam un ievainojamam ir galvenais, lai sadraudzētos ar sievietēm.[][][] Atklāta saruna, dalīšanās sajūtās un padziļinātas sarunas palīdz radīt tuvību un uzticēšanos.[] Sāciet ar mazām lietām, atzīstot, kad jums ir slikta diena vai kad jums ne viss izdodas ideāli, un strādājiet pie lielākiem atklājumiem, kad.draudzība padziļinās.
7. Piedāvājiet emocionālu atbalstu draugiem
Tā kā sievietēm draudzības attiecībās ar citiem cilvēkiem parasti ir lielākas emocionālās vajadzības, ir svarīgi arī pārliecināties, ka esat līdzās citiem, kad viņiem esat vajadzīgs.[] Uzmundrinājuma, mierinājuma, palīdzības vai pat vienkārši uzklausīšanas sniegšana draugam, kam tas nepieciešams, ir lielisks veids, kā padziļināt draudzību. Tas palīdz pierādīt, ka esat uzticams un uzticams draugs, vienlaikus palīdzot stiprināt jūsu saikni.ar kādu.
8. Atrodiet laiku sarunām
Lai saglabātu draudzību arī pēc tam, kad tā jau ir izveidojusies, ir svarīgi uzturēt ar kādu kontaktu. Kopā pavadītais laiks palīdz nostiprināt saikni ar draugu, taču palīdz pat tikai laika atrašana, lai nosūtītu īsziņu vai piezvanītu. Patiesībā pētījumi liecina, ka vīriešiem ir tendence veidot saikni, izmantojot aktivitātes, bet sievietēm - sarunas.[] Centieties nosūtīt īsziņu, piezvanīt vai sazināties ar draugiem vismaz reizi gadā.reizi nedēļā, pat ja tas ir tikai tāpēc, lai teiktu "Sveiks" vai pierakstītos.
9. Izrādiet interesi par saviem mīļajiem
Pētījumi liecina, ka sievietes sarunās ar draugiem biežāk nekā vīrieši piemin savus draugus, ģimeni, partnerus un bērnus.[] Izrādot interesi par cilvēkiem, kas rūp jūsu draugam, jūs radāt iespēju veidot ar viņu dziļāku saikni.
Strādāt, lai izrādītu interesi par saviem tuviniekiem:
- Atcerēties savu bērnu vārdus un vecumu
- sarunas laikā pajautājiet par viņu partneri, ģimeni vai bērniem.
- atcerēties nozīmīgus ģimenes notikumus, ko viņi ir plānojuši.
- interese iepazīties ar ģimeni un citiem draugiem.
- Ieteikums tikties kopā ar partneriem un/vai bērniem.
10. Kļūstiet par prasmīgu klausītāju
Ja draugs piezvanījis jums, lai izteiktu savu viedokli par kādu problēmu vai sliktu dienu, neuzreiz sāc dot padomu. Ir labi dot padomu, kad viņš to lūdz vai kad jūs jautājat, vai tas ir pareizi, taču ir svarīgi zināt, ka tas, iespējams, nav tas, kas viņam no jums vajadzīgs. Pateikt "tas ir slikti, man ir žēl" vai "ugh, tas izklausās stresaini" bieži vien ir atslēga, lai sniegtu viņam apstiprinājumu, ko viņš no jums vēlas.
11. Uzdrošinieties parādīt, kas esat patiesībā
Kad cilvēki baidās no noraidījuma, viņi mēdz slēpt daļu sevis, bet tas parasti apgrūtina dziļu un jēgpilnu draudzību veidošanu. Izvairieties no vēlmes izlikties, slēpt savas nepilnības vai būt ideālam, tā vietā ļaujiet izpausties savam īstajam "es", kad esat kopā ar citiem. Jums varētu patikt šis raksts ar vairākiem padomiem, kā būt autentiskam.
12. Pastāstiet draugiem, ka jums rūp viņi.
Bieži vien cilvēki pieņem, ka citi cilvēki zina, ko jūs par viņiem jūtat, taču tā var nebūt. Ir svarīgi pateikt saviem tuviniekiem, ka jums rūp viņi, kā arī parādīt viņiem to.
Lai gan tas jums var nebūt pašsaprotami, ir daudz vienkāršu veidu, kā to izdarīt, tostarp:
- Sakot: "Tas, ka piezvanījāt, man nozīmē ļoti daudz."
- Pateicība draugam par veltīto laiku vai palīdzību.
- Teikt, ka jums ir paveicies vai esat pateicīgs par to, ka jums ir draugs.
- Pastāstiet viņiem, ka viņi jums daudz ko nozīmē.
Iespējams, jūs vēlētos iedvesmoties no šiem pateicības vēstījumiem draugiem.
13. Parādiet, ka jums rūp draugi
Labus draugus var būt grūti atrast, tāpēc vēl viens veids, kā izveidot ciešu saikni ar sievietēm, ar kurām vēlaties būt tuvāk, ir būt izcils draugs. Jūs izceļas, ja parādāt, ka esat laipns, lojāls, uzticams un ka jums rūp. Šīs ir īpašības, ko sievietes bieži meklē savos draugos.[].
Skatīt arī: Kā salabot izjukušu draudzību (+ piemēri, ko teikt)Atrodiet nelielus veidus, kā uzlabot drauga dienu, piemēram:
- Teksta sūtīšana, lai novēlētu veiksmi pirms svarīgas tikšanās
- Kartītes, nelielas dāvaniņas vai ziedu nosūtīšana dzimšanas dienā.
- Paaugstiniet viņu pašapziņu, izsakot viņiem atzinību sociālajos tīklos.
- Zvaniet, lai pārbaudītu, kad zināt, ka viņi pārdzīvo grūtus brīžus.
14. Regulāri sazinieties ar draugiem
Saskaņā ar pētījuma datiem jaunlaulātā sieviete vai jaunā māmiņa bieži "sašaurina" savu draugu grupu un samazina savu sociālo dzīvi. [] Lai gan dzīves pārejas var apgrūtināt kontaktu uzturēšanu ar draugiem, tas var novest pie tā, ka zaudēsiet draudzības, kuru veidošanā esat smagi strādājuši. Cenšieties neatvienot sevi, kad piedzīvojat dzīves pārmaiņas (piemēram, jaunas attiecības, bērns, sākat dzīvot ar jaunu sievieti, sākatŠādā veidā jums nebūs jāsāk no jauna veidot draugu grupu, kad vien mainīsies jūsu dzīve.
15. Strādājiet pie problēmām savās draudzības attiecībās
Jebkurās ciešās, ilgstošās attiecībās noteikti būs kādi aizķeršanās, pārpratumi un problēmas. Šīm nelielajām problēmām nav jānozīmē draudzības beigas. Patiesībā, uzrunājot un mēģinot atrisināt problēmas, var pat stiprināt saikni ar draugu.
Šeit ir sniegti daži veidi, kā risināt dažas no biežāk sastopamajām problēmām ar draugiem:
- Ja ir pagājis ilgāks laiks, sazinieties ar viņiem, lai pārbaudītu, kā viņi jūtas.
- Atvainojieties, ja esat pieļāvis kļūdu vai neesat sazinājies.
- paudiet savu interesi par tikšanos vai sarunu ar viņiem.
- Pajautājiet viņiem, vai viņus kaut kas uztrauc, ja kaut kas šķiet "izslēgts".
- Ļaujiet viņiem zināt, ka esat gatavs palīdzēt, ja viņi vēlas aprunāties.
- Precizējiet, ja jūtaties nepareizi saprasts par kaut ko, ko esat teicis vai darījis.
Nobeiguma domas par draudzību ar sievietēm
Var būt grūti iegūt draugus, jo īpaši pieaugušā vecumā. Lai gan tas var prasīt no jums iziet no savas komforta zonas, ir iespējams izveidot ciešas, nozīmīgas attiecības ar citām sievietēm. Bieži vien lielākie šķēršļi ir iekšēji, un tie ir saistīti ar savas nedrošības un trauksmes pārvarēšanu. Iespējams, ka, tiklīdz iziet ārpus mājas, jūs satiksiet daudz līdzīgi domājošu sieviešu, un dažas no tām var kļūt par jūsu draudzenēm.tuvākajiem draugiem.
