Jak zdobyć przyjaciółki (jako kobieta)

Jak zdobyć przyjaciółki (jako kobieta)
Matthew Goodman

Jeśli masz trudności z nawiązywaniem platonicznych przyjaźni z kobietami, zrozumienie, w jaki sposób kobiety wchodzą ze sobą w interakcje, może pomóc ci dowiedzieć się, dlaczego i co możesz zrobić inaczej. Niezależnie od tego, czy próbujesz zaprzyjaźnić się z kobietami na studiach, w pracy, czy nawet w Internecie, ten artykuł może ci pomóc. Poznasz kroki i strategie, aby zdobyć więcej przyjaciółek, a także sposoby na pogłębienie i utrzymanie przyjaźni z kobietami.inne kobiety.

Nawiązywanie przyjaźni w dorosłym życiu może być trudne, ale większość innych ludzi ma ten problem, a 3 na 5 dorosłych w USA zgłasza poczucie samotności i pragnienie bardziej znaczących kontaktów. Oznacza to, że jest bardzo prawdopodobne, że znajdziesz inne kobiety, które chętnie się z tobą zaprzyjaźnią. Często najtrudniejsze jest wyjście z domu, rozmowa z ludźmi i zrobienie pierwszego kroku, aby kogoś poznaćczęść.

1. szukaj w swoich istniejących kręgach społecznych

Przyjaźnie mają tendencję do rozwijania się w bardziej naturalny sposób z osobami, które często widujesz, więc dobrym pomysłem jest rozpoczęcie poszukiwania przyjaciółek w ramach obecnej sieci kontaktów. Na przykład, jeśli masz 20 lat, możesz być w stanie znaleźć przyjaciółki na zajęciach w college'u lub osoby, które widujesz na siłowni. Jeśli masz 30 lat, możesz mieć większe szanse na znalezienie przyjaciół w pracy lub w grupie PTA swojego dziecka.

2) Poszerz swój krąg online

Może się okazać, że Twój krąg znajomych wymaga poszerzenia, w którym to przypadku dobrym pomysłem jest poszukanie sposobów na bycie bardziej aktywnym i towarzyskim w swojej społeczności. Możesz zacząć od dołączenia do grup na Facebooku, szukania lokalnych zajęć i spotkań, a nawet pobrania aplikacji online, aby spotkać się ze znajomymi. Im bardziej się ujawnisz (online i w prawdziwych działaniach), tym więcej masz możliwości, abypoznawać ludzi i nawiązywać przyjaźnie.

3. pokaż, że jesteś przyjazny

Kiedy spotkasz kogoś, z kim masz coś wspólnego, spróbuj wysłać mu wyraźne sygnały, że jesteś zainteresowany poznaniem go. Ponieważ przyjaźnie kobiet polegają na emocjonalnym wsparciu i walidacji, wysyłanie wyraźnych sygnałów jest jednym z najlepszych sposobów na rozpoczęcie przyjaźni z inną kobietą.[][][][]

Oto kilka sposobów na zasygnalizowanie innym kobietom, że chcesz się z nimi zaprzyjaźnić:

  • Uśmiechnij się i pozdrów ich serdecznie, gdy ich zobaczysz.
  • Okazywanie zainteresowania tym, co mówią
  • Zadawaj pytania mające na celu ich poznanie
  • Wyodrębnij ich do rozmów 1:1 i pogawędek.
  • Kończąc rozmowę, powiedz: "Miło się z tobą rozmawiało".

4) Unikać rywalizacji

Zazdrość może podważyć przyjaźń między kobietami, a nawet prowadzić do zachowań, które podważają związek. Kobiety, które zmagają się z niepewnością siebie, mogą bardziej zmagać się z tym problemem, ale wiele kobiet może czasami postrzegać inne kobiety jako rywalki zamiast przyjaciółek.

Zobacz też: Jak pokonać strach przed byciem ocenianym?

Unikaj pułapek rywalizacji, wykonując następujące kroki:[]

  • Nie porównuj się do innych kobiet
  • Nie skupiaj się na pozorach
  • Unikaj chęci dorównania koleżankom
  • Świętuj sukcesy swoich przyjaciółek
  • Szukaj rzeczy wspólnych z kobietami zamiast różnic.

5. przejąć inicjatywę

Wiele osób nie wie, jak podejść do kogoś, z kim chcą się zaprzyjaźnić lub jak zaprosić go do wspólnego spędzania czasu. Nie każdy, do kogo podejdziesz, stanie się twoim przyjacielem, ale im więcej pierwszych ruchów wykonasz, tym bardziej prawdopodobne jest, że niektóre z tych przyjaźni się rozwiną.

Oto kilka niezręcznych sposobów na zapraszanie ludzi do wspólnego spędzania czasu:

  • Od niechcenia zaproponuj wyjście na kawę lub lunch
  • Poinformuj ich o swoich planach i daj im znać, że mogą do nich dołączyć
  • Zapytaj ich o harmonogram lub plany na weekend.

6. odważ się być otwartym i wrażliwym

Nie musisz dzielić się swoimi najgłębszymi sekretami z kimś, kogo dopiero co poznałeś, ale bycie otwartym i podatnym na zranienie jest kluczem do zaprzyjaźnienia się z kobietami.[][] Otwarta rozmowa, dzielenie się uczuciami i pogłębianie rozmów pomaga budować bliskość i zaufanie.[] Zacznij od małych rzeczy, przyznając się, kiedy masz zły dzień lub kiedy sprawy nie idą idealnie, i pracuj nad większymi ujawnieniami, gdyprzyjaźń się pogłębia.

7. oferowanie wsparcia emocjonalnego przyjaciołom

Ponieważ kobiety mają zwykle większe potrzeby emocjonalne w swoich przyjaźniach, ważne jest również, aby upewnić się, że jesteś przy innych, gdy tego potrzebują. Zapewnienie zachęty, pocieszenia, pomocy, a nawet po prostu wysłuchanie przyjaciela w potrzebie to świetny sposób na pogłębienie przyjaźni. Pomaga to udowodnić, że jesteś lojalnym i godnym zaufania przyjacielem, a jednocześnie pomaga wzmocnić waszą więź.z kimś.

8) Znajdź czas na rozmowę

Pozostawanie w kontakcie z kimś jest również ważne dla utrzymania przyjaźni, nawet po jej nawiązaniu. Wspólne spędzanie czasu pomaga utrwalić więź z przyjacielem, ale nawet znalezienie czasu na wysłanie SMS-a i zadzwonienie do niego pomaga. W rzeczywistości badania pokazują, że mężczyźni mają tendencję do nawiązywania więzi poprzez aktywności, podczas gdy kobiety bardziej wiążą się z rozmowami [].raz w tygodniu, nawet jeśli tylko po to, by się przywitać lub zameldować.

9. wykazują zainteresowanie swoimi bliskimi

Badania pokazują, że w rozmowach z przyjaciółmi kobiety częściej wspominają o swoich przyjaciołach, rodzinie, partnerach i dzieciach niż mężczyźni.[] Okazując zainteresowanie ludźmi, na których zależy Twojemu przyjacielowi, stwarzasz okazję do nawiązania z nim głębszej więzi.

Pracować nad okazywaniem zainteresowania swoim bliskim poprzez:

  • Pamiętanie imion i wieku swoich dzieci
  • Pytanie o partnera, rodzinę lub dzieci podczas rozmowy
  • Zapamiętywanie ważnych wydarzeń rodzinnych, które zaplanowali
  • Okazywanie zainteresowania poznawaniem rodziny i innych znajomych.
  • Sugerowanie spotykania się z partnerami i/lub dziećmi

10) Stać się wykwalifikowanym słuchaczem

Jeśli znajomy dzwoni do ciebie, by wyrzucić z siebie problem lub zły dzień, nie rzucaj się od razu do udzielania rad. Udzielanie rad jest w porządku, gdy o to proszą lub gdy pytasz, czy można to zrobić, ale ważne jest, aby wiedzieć, że może to nie być to, czego od ciebie potrzebują. Powiedzenie "to jest do bani, przepraszam" lub "to brzmi stresująco" jest często kluczem do zapewnienia im potwierdzenia, którego od ciebie oczekują.

11. odważ się pokazać, kim naprawdę jesteś

Kiedy ludzie boją się odrzucenia, mają tendencję do ukrywania części siebie, ale to zwykle utrudnia nawiązywanie głębokich, znaczących przyjaźni. Oprzyj się pokusie udawania, ukrywania swoich wad lub bycia doskonałym, a zamiast tego pozwól swojemu prawdziwemu ja pokazać się, gdy jesteś z innymi. Możesz polubić ten artykuł z dodatkowymi wskazówkami na temat bycia autentycznym.

12. powiedz przyjaciołom, że ci na nich zależy

Często ludzie zakładają, że inni ludzie wiedzą, co do nich czują, ale może tak nie być. Ważne jest, aby mówić swoim bliskim, że się o nich troszczymy, a także okazywać im to.

Chociaż może to nie przychodzić naturalnie, istnieje wiele prostych sposobów, aby to zrobić, w tym:

  • Mówiąc: "To wiele dla mnie znaczy, że zadzwoniłeś".
  • Podziękowanie znajomemu za poświęcony czas lub pomoc.
  • Mówienie, że jest się szczęśliwym lub wdzięcznym, że ma się taką osobę za przyjaciela.
  • Powiedzenie im, że wiele dla ciebie znaczą

Inspiracją mogą być poniższe podziękowania dla przyjaciół.

13. pokazać, że zależy ci na przyjaciołach

Dobrzy przyjaciele mogą być trudni do zdobycia, więc innym sposobem na nawiązanie silnej więzi z kobietami, z którymi chcesz być bliżej, jest bycie wyróżniającym się przyjacielem. Wyróżniasz się, gdy pokazujesz, że jesteś miły, lojalny, godny zaufania i że ci zależy. Są to cechy, których kobiety często szukają w swoich przyjaciołach [].

Znajdź małe sposoby na rozjaśnienie dnia przyjaciela, np:

  • Wysłanie wiadomości tekstowej z życzeniami powodzenia przed ważnym spotkaniem
  • Wysłanie kartki, drobnego upominku lub kwiatów w dniu urodzin
  • Podnieś ich samoocenę, dając im okrzyk w mediach społecznościowych.
  • Zadzwoń, aby sprawdzić, kiedy wiesz, że przechodzą przez trudny okres.

14. regularnie kontaktować się z przyjaciółmi

Według badań, świeżo upieczona mężatka lub świeżo upieczona mama często "kurczy" swoją grupę znajomych i ogranicza swoje życie towarzyskie. Chociaż zmiany w życiu mogą utrudniać utrzymywanie kontaktu z przyjaciółmi, może to skutkować utratą przyjaźni, na które ciężko pracowałaś. Postaraj się nie odcinać od siebie, gdy przechodzisz przez zmiany w życiu (np. nowy związek, posiadanie dziecka, rozpoczęcie pracy).W ten sposób nie będziesz musiał zaczynać od zera, aby odbudować swoją grupę znajomych za każdym razem, gdy twoje życie się zmieni.

15. praca nad problemami w przyjaźni

W każdym bliskim, długotrwałym związku z pewnością pojawią się pewne czkawki, nieporozumienia i wyzwania. Te drobne problemy nie muszą oznaczać końca przyjaźni. W rzeczywistości wyciągnięcie ręki i próba rozwiązania problemów może nawet zaowocować silniejszą więzią z przyjacielem.

Zobacz też: Jak zareagować na ciche traktowanie przez przyjaciela?

Oto kilka sposobów na rozwiązanie niektórych typowych problemów z przyjaciółmi:

  • Skontaktuj się, jeśli minęło trochę czasu, aby sprawdzić, co u nich słychać.
  • Przeproś, jeśli popełniłeś błąd lub nie byłeś w kontakcie.
  • Wyraź zainteresowanie spotkaniem lub rozmową z nimi.
  • Zapytaj ich, czy coś ich niepokoi, jeśli coś wydaje się "nie tak".
  • Daj im znać, że jesteś do ich dyspozycji, jeśli chcą porozmawiać.
  • Wyjaśnij, jeśli czujesz się źle zrozumiany w związku z czymś, co powiedziałeś lub zrobiłeś.

Końcowe przemyślenia na temat zawierania przyjaźni z kobietami

Nawiązywanie przyjaźni może być trudne, zwłaszcza w wieku dorosłym. Chociaż może to wymagać opuszczenia strefy komfortu, możliwe jest nawiązanie bliskich, znaczących relacji z innymi kobietami. Często największe przeszkody mają charakter wewnętrzny i wiążą się z przezwyciężeniem własnej niepewności i lęku. Są szanse, że po wyjściu z domu spotkasz wiele innych podobnie myślących kobiet, a niektóre z nich mogą stać się Twoimi przyjaciółkami.najbliższych przyjaciół.




Matthew Goodman
Matthew Goodman
Jeremy Cruz jest entuzjastą komunikacji i ekspertem językowym, którego celem jest pomaganie jednostkom w rozwijaniu umiejętności konwersacyjnych i zwiększaniu ich pewności siebie, aby skutecznie komunikować się z każdym. Mając doświadczenie w lingwistyce i pasję do różnych kultur, Jeremy łączy swoją wiedzę i doświadczenie, aby dostarczać praktycznych wskazówek, strategii i zasobów za pośrednictwem swojego powszechnie znanego bloga. Artykuły Jeremy'ego, utrzymane w przyjaznym i zrozumiałym tonie, mają na celu umożliwienie czytelnikom przezwyciężenia lęków społecznych, budowania więzi i pozostawiania trwałych wrażeń dzięki wpływowym rozmowom. Niezależnie od tego, czy chodzi o nawigację w środowisku zawodowym, spotkaniach towarzyskich czy codziennych interakcjach, Jeremy wierzy, że każdy ma potencjał, aby odblokować swoje umiejętności komunikacyjne. Poprzez swój wciągający styl pisania i praktyczne porady, Jeremy pomaga swoim czytelnikom stać się pewnymi siebie i elokwentnymi komunikatorami, wspierając znaczące relacje zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.