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"当我试图给朋友们讲故事时，我可以看到他们的眼神在飘忽不定。 有时，我讲的故事根本没人有反应，这让我很尴尬。 我怎样才能成为一个更好的讲故事的人呢？
See_also: 与某人建立联系（并形成深厚感情）的 23 个技巧当你讲述一个故事时，得到的回应却很少或根本没有，这是很尴尬的。 在这篇文章中，你将学习如何吸引每个人的注意力，并将日常事件变成有趣的故事。
1. 讲述与氛围和环境相匹配的故事
你应该只讲与当前话题和谈话基调相匹配的故事。 换句话说，如果你正在与某人进行积极的谈话，就讲快乐的故事，如果气氛比较沉闷，就讲悲伤的故事，依此类推。 如果故事与当时的情况或气氛不相关，再好的故事也会让人感觉有点不对劲。
顺应谈话的流程。 如果谈话继续进行，人们开始谈论另一个话题，不要为了能讲出自己的故事而试图转移话题。 这种策略在一对一的交流中偶尔会奏效，但在集体谈话中几乎不会奏效。
2. 为受众挑选合适的故事
一般来说，如果你的受众遇到过类似的情况，他们很可能会欣赏这个故事。 如果他们遇到过，他们会觉得这个故事更有趣，因为他们能感同身受。
考虑听众的知识和背景。 例如，如果你是一名程序员，想讲述工作中发生的趣事，除非听众对你的工作角色和行业有基本了解，否则不要使用行话或专业术语。
例如，你的祖父母可能不喜欢听你讲在聚会上喝得酩酊大醉的事，但这个故事在非正式的朋友聚会上可能会很受欢迎。
3.避免重复他人的故事
如果有人讲了一个故事，大家都很喜欢，我们就很容易开始想自己也能讲类似的故事。 我们本能地想获得类似的积极反应，就像刚才那个人一样。
但是，如果我们马上开始谈论自己的经历，对方就会觉得自己被打倒了。 我们抢了他们的风头。
因此，如果有人分享他们在危地马拉时发生的趣事，通常最好不要谈论你在委内瑞拉时发生的更有趣的事情。
一对一和小组对话都是如此。
然后，你就可以讲述自己的故事了。
4.避免你是英雄的故事
一个关于奋斗的故事几乎总是比一个关于胜利的故事更有趣。 在大多数情况下，成功首先是在奋斗之后才变得有趣。 这就是为什么 "白手起家 "的故事在电影、节目和书籍中很受欢迎。
你仍然可以正面评价自己。 没有必要总是自我贬低。 但是，围绕你的正面品质或成就展开的故事可能不会让你的听众感到有趣。
在社交场合，如果一个故事能让人自我感觉良好，那么它就更有价值。 避免讲那些让别人感觉自卑的故事。
阅读全文：如何赢得周围人的尊重？
5.不要在故事开头就透露结局
在科学报告中，最重要的发现放在首位，例如 "科学家发现了治疗阿尔茨海默氏症的方法"。 在主要信息之后，为想要了解更多细节的读者解释背景和来龙去脉。
这种 "自上而下 "的方法非常适合传递关键信息，但用这种方法讲故事却很乏味。
好的故事都是自下而上的。 首先，你要了解故事的来龙去脉，然后分享更多的细节，以吸引听众的兴趣，最后在结尾处揭示笑点。
下面是一个自上而下故事的例子：
"今天参加一个重要会议时，我把衬衫穿反了。 事后我照镜子时才意识到。 我的老板给了我一些奇怪的眼神，当我站起来做演讲时，几个实习生咯咯地笑了。 我想我把衬衫穿反了，因为我今天早上太匆忙了"。
这样自上而下地讲述故事并不有趣，只会让人觉得是在抱怨，而不是在搞笑。 讲故事的人先把最重要的部分说出来："我把衬衫穿反了去参加一个重要会议"。
在一个好的故事中，我们要自下而上。 首先，我们要设定故事的背景。 这个故事的背景应该是这样的："今天早上我很匆忙，因为我今天有一个重要的会议要开"。
例如，"之后我去洗手间，照镜子时发现自己的衬衫是反着穿的"。
为你的故事打好开头
与其直接跳入故事，您可以用一个钩子作为开头。 钩子不会泄露故事的内容，但会告诉听众期待一个令人难忘的轶事。 您仍应自下而上地讲述故事；钩子应让听众欲罢不能，但不应揭示结局。
例如
- [在一次轻松愉快的谈话中] [关于度假出错的话题]： "说到糟糕的旅行经历 我有没有告诉过你 我被困在热带小岛上的那次？"
- [在谈论小偷闯入时的怪事时]： "有一次，一个小偷在我的厨房做了件很奇怪的事"
6.提供足够的细节来设置场景
你可能认识一些人，他们会喋喋不休地讲述一个故事的细节，但却总也说不到点子上。 这让听众失去了兴趣。 你需要添加一些背景资料，以设置场景，但又不能提供太多细节。
同时，如果人们提供的背景信息太少，就很难理解故事的重点。
举例来说，如果你在讲一个早上因为睡过头而发生在你身上的有趣的故事，那么谈论你前一天晚上做了什么是无关紧要的，可能也不会很吸引人。 但是，如果你没有让听众清楚地知道你的故事发生在早上，他们就会感到困惑。
7.使用生动的描述
过度生动的描述会让你显得过于戏剧化，但在故事中加入一两处生动的描述可以很好地吸引读者的注意力。
请尝试使用以下方法：
比喻： 直接比较两件事物，如 "蜘蛛有点可爱，就像一个毛茸茸的有脚的黑色绒球"。
比喻： 非文字描述，如："新老板看起来脾气暴躁，很可怕，但实际上他是一只温柔友善的熊"。
类比： 将两件事情进行比较，以此作为解释，如 "她的情绪就像溜溜球，总是忽高忽低"。
8.使用合理的故事结构
一般来说，整个故事不应超过几分钟。
如果你忘记了一个细节，除非绝对必要，否则不要回到故事的前半部分。 如果有人打断你，问了一个无关紧要或分散注意力的问题，你可以说："等一下，那是另一个故事！"然后继续讲下去。
9.与听众进行眼神交流
流行的观点认为，如果一个人是真诚的，那么他在说话时就会直视你的眼睛。 这并不总是正确的，但许多人认为，如果一个人在进行眼神交流时很费力，那么他可能在隐藏什么。
学习如何使用适当的眼神交流，会让你显得更可靠、更吸引人、更诚实。 请参阅我们的 "如何在交谈中自如地进行眼神交流 "指南，了解实用技巧。
10.用你的声音让故事生动起来
好的说书人会用声音吸引听众，可以尝试改变音量、音调和语气。
例如，您可以
- 在描述故事中激动人心的时刻时，语速要快，给人以活力和紧迫感
- 提高音量，突出故事的关键点或转折点
- 给故事中的每个人单独的 "声音"。 要小心谨慎，因为这需要敏感度。 你要让每个角色都与众不同，而不是嘲笑他们或把他们变成漫画。
不要过度使用这些技巧，否则会分散观众对叙事的注意力。
如果您说话的声音比较单调，听众可能会很难注意到您的故事，即使故事很有趣。 请参阅本指南，了解如何解决声音单调的问题，让您的声音更有趣。
11.利用停顿产生戏剧效果
简短的停顿可以打破故事的流畅性，制造悬念，强调要点。
例如，您可以使用短暂的停顿：
- 在透露关键信息之前
例如：So s 他终于走下楼梯，说："我不知道该怎么告诉你，但是......[短暂停顿]你的浴缸里有一条蛇"。
- 当你想给受众一些时间来建立一个有趣的心理画面时
例如 "我们就在那儿，三个经理都穿着香蕉装，想象一下......[短暂停顿]然后......"
- 就在故事的高潮部分之前
例如 "后来我终于明白了，为什么教授讲的话我一句也听不懂......[短暂停顿]我上错了半小时的课"。
尽量少用停顿，因为停顿太频繁会让听众厌烦，效果也会大打折扣。
12.用手势说明你的故事
手势为你的故事增添了视觉元素。 它们可以帮助你的听众想象所发生的事情。 手势还可以传递能量，因此可以让你成为一个更有吸引力的演讲者。
下面是几个讲故事时可以使用的手势示例：
- 在描述距离或物体大小时，将双手分开或靠近。
- 手心朝下，抬起或放下手来描述人或物体的高度。
- 耸肩，双掌向上翻，表示绝望或无奈。
- 如果你想列出人物、项目或要点，可以用手指，竖起一根手指代表清单上的第一项，竖起两根手指代表第二项，以此类推，保持手掌朝向听众。
13.用面部表情表达情感
如果你不是天生表情丰富的人，不妨对着镜子尝试一下不同的表情，这样你就能知道它们是什么感觉了。
这段视频为演员提供了一些向观众传达情感的实用技巧。 切勿过度，否则会显得虚假或夸张。
14.不要追求100%的准确率
讲故事的目的是娱乐听众。 虽然编造事情或讲离谱的谎言不是好主意，但也不需要完全准确。 例如，你不必一字不差地复制每一句对话。 拘泥于准确性会让你显得犹豫不决，打断故事的流畅性。
将所有内容整合在一起：一个有效故事的范例
下面是一个故事的例子，展示了这些原则的一些实际应用：
"一觉醒来，我发现今天是个重要的日子，要参加各种考试和约会。 几乎就在一瞬间，我意识到自己睡过了闹钟，感到一阵恐慌。 我感到筋疲力尽，但还是开始为今天做准备。
我匆匆洗了个澡，刮了胡子。 但我就是止不住地觉得累，在去卫生间的路上，我居然还吐了几口。 这种情况让我很害怕，但我还是准备好早餐，穿好衣服。 我盯着我的粥，但我吃不下，又想吐。
于是我拿起手机取消会议--这时我才发现已经是凌晨 1:30 了。
让我们回顾一下为什么这个故事能成功：
- 开篇设置了场景，提供了背景。 这是一个自下而上的故事。 我们可以看到为什么这个情境是有意义的；讲故事的人面前有一个重要的日子，如果出了差错，就会有重大的后果。
- 我们中的大多数人都曾睡过闹钟，并因此感到压力过大。
- 它不会把讲故事的人展示成英雄，也不是讲故事的人吹嘘的机会。
- 它包含了足够的细节，为观众描绘了一幅生动的画面，但并不啰嗦。
- 它遵循合理的结构和时间表。
- 它有一个强有力的点睛之笔。
这个故事还告诉我们，要善于讲故事，并不需要经历惊天动地的事情，也不需要过着非凡的生活。
你应该问 "猜猜接下来发生了什么？"
你可能读过这样的文章：让观众参与其中的一个方法是，在揭示故事的下一部分之前先停顿一下，然后再问："猜猜接下来发生了什么？"
例如
"我正开车去朋友家，突然听到身后有奇怪的声音，有点像咆哮。 我侧身一看，猜猜是什么？"
偶尔使用时，这种技巧可以让观众对故事更加投入。 但这种技巧只有在以下情况下才会奏效：
- 有些人可能不想因为 "说错了 "而让自己看起来很傻；有些人可能会因为只想倾听而要求自己发挥积极作用，从而感到恼火。
- 故事的下一部分很可能比听众的猜测更有趣；如果听众的答案很有创意，令人兴奋，那么故事的下一部分相比之下可能会显得枯燥乏味。
如何获得更多讲故事的经验
1. 向他人学习
在 The Moth 观看和聆听讲故事的人的讲述也会对您有所帮助。 听几个小故事，然后判断这些故事是有效还是乏味。 您可能会学到一些如何吸引听众注意力的技巧。
Speak Up Storytelling 播客是另一个有用的资源。 您可以收听故事，并对其进行点评和评论，探究其成功（或失败）的原因。
See_also: 如何应对令人生畏的人：7 种强大的心态2. 练习写故事
有些人发现创意写作有助于他们学习如何组织一个好故事，但要注意的是，在讲述趣闻轶事时，您还需要使用您的声音和肢体语言，而这是无法通过写故事来练习的。
3. 练习讲述自己的故事
准备两三个可以在社交场合使用的故事，逐行排练和逐字背诵可能会让你显得生硬，但自己练习或与朋友一起练习会让你在向他人讲述时更有自信。
