Shaxda tusmada
“Markaan isku dayo inaan saaxiibaday u sheego sheeko, waxaan arkayaa indhahooda oo sii qulqulaya. Mararka qaarkood, qofna kama falceliyo sheekooyinkayga, oo ah wax laga xishoodo. Sideen ku noqon karaa sheeko-yaqaan wanaagsan?"
Waa wax laga xumaado marka aad sheeko u sheegto kaliya inaad hesho jawaab yar ama la'aan. Maqaalkan, waxaad ku baran doontaa sida loo ilaaliyo dareenka qof kasta oo u beddelo dhacdooyinka maalinlaha ah sheekooyin xiiso leh.
1. U sheeg sheekooyin ku habboon niyadda iyo dejinta
>Waa inaad kaliya sheegtaa sheekooyin ku habboon mawduuca hadda jira iyo codka wada hadalka. Si kale haddii loo dhigo, u sheeg sheekooyin farxad leh haddii aad qof la yeelanayso sheeko togan, sheekooyin murugo leh haddii niyaddaadu aad u jilicsan tahay, iyo wixii la mid ah. Si kasta oo ay sheekadu u wanaagsan tahay, waxa ay dareemi doontaa xoogaa nafis ah haddii aanay la xidhiidhin xaaladda iyo niyadda.
La soco socodka wada hadalka. Haddii sheekadu sii socoto oo dadku bilaabaan inay ka hadlaan mawduuc kale, ha isku dayin inaad beddesho mawduuca si aad u sheegto sheekadaada. Istaraatiijiyadani waxay mararka qaarkood ku shaqayn kartaa is dhexgal hal-ka-mid ah, laakiin ku dhawaad waligeed wada-hadal kooxeed.
2. U dooro sheekada saxda ah ee dhagaystayaashaada
>Sida caadiga ah, haddii dhagaystayaashaadu ay ku jireen xaalad la mid ah, waxay u badan tahay inay qadarin doonaan sheekada. Haddii ay haystaan, waxay u malaynayaan in sheekadu ka qosol badan tahay sababtoo ah way la xidhiidhi karaan.
Ku xisaabtan aqoonta dhagaystayaashaada iyo sooyaalkooda. Tusaale ahaan, haddii aad tahay barnaamij-sameeyahamar uun oo ay noqoto qof walbahaar.
Ma waxaad waydiisaa, "ma qiyaasi waxa ku xigay?"
Waxaa laga yaabaa inaad akhriday in hal dariiqo oo lagu ilaalinayo dhagaystayaasha ku hawlan tahay in la joojiyo ka hor inta aan la muujin qaybta xigta ee sheekada ka hor inta aanad waydiin, " qiyaas waxa xigay?"
Tusaale ahaan:
" Waxaan ka dambeeyay gurigayga, waxaan jecelahay inaan si lama filaan ah u maqlo saaxiibkay. Waxaan eegay garabkayga; bal qiyaas waxa ay ahayd?"
Marka mararka qaarkood la isticmaalo, farsamadani waxay ka dhigi kartaa dhagaystayaashaada inay dareemaan inay si badan u maalgaliyeen sheekada. Laakiin si fiican ayey u shaqeysaa kaliya haddii:
- Dhagaystayaashaadu ay dareemaan raaxo ku filan oo ay ku soo bandhigaan ra'yigooda; Dadka qaarkiis waxaa laga yaabaa inaysan rabin inay naftooda u ekaysiiyaan doqon iyagoo "qaldan" Qaar kale ayaa laga yaabaa inay dareemaan xanaaq haddii aad weydiiso inay qaataan door firfircoon sababtoo ah kaliya waxay rabaan inay dhagaystaan.
- Qaybta xigta ee sheekadaada waxay u badan tahay inay ka xiiso badan tahay malaha dhagaystayaashaada; haddii jawaabahoodu yihiin kuwo hal abuur leh oo xiiso leh, qaybta xigta ee sheekadaadu waxay eegi kartaacaajis marka la barbardhigo. > >>
Sidee loo helo waayo-aragnimo badan oo sheeko-yaqaan ah
>1. Wax ka baro dadka kale
>Waxa kale oo laga yaabaa in ay ku caawiso daawashada iyo dhegeysiga kuwa sheeko-yaqaannada ah ee Moth. Dhagayso in yar oo ka mid ah sheekooyinka gaagaaban oo go'aanso waxa ka dhigaya kuwo waxtar leh ama caajis ah. Waxaa laga yaabaa inaad soo qaadato qaar ka mid ah talooyin ku saabsan sida loo qabto dareenka dhegeystaha.
Podcast-ka hadal-ku-hadalka sheeko-wadaaggu waa kheyraad kale oo faa'iido leh. Waxaad dhagaysan kartaa sheekooyin iyo naqdin iyo faallooyin sahaminaya sababta ay u shaqeeyaan (ama ay u shaqayn waayaan).
2. Ku celceli qorista sheekooyinka
>Dadka qaarkood waxay ogaadaan in qorista hal-abuurka ahi ay ka caawiso inay bartaan sida loo qaabeeyo sheeko wanaagsan. Si kastaba ha ahaatee, la soco in marka aad sheegayso sheeko, waxa kale oo aad u baahan tahay in aad isticmaasho codkaaga iyo luqadaada jidhka, kuwaas oo aan lagu dhaqmi karin qorista sheeko.
3. Ku celceli inaad u sheegto sheekooyinkaaga
Labo ama saddex sheeko oo aad u isticmaali karto munaasabadaha bulshada. Ku celcelinta khadka-line iyo isku dayada inaad u akhrido eray-erey waxay kaa dhigi kartaa inaad la kulanto mid adag, laakiin ku celcelinta iyaga kaligaa ama saaxiibkaa waxay kaa dhigi kartaa inaad dareento kalsooni markaad u sheegayso dadka kale. 5>
oo aad rabto inaad ka sheekeyso sheeko ku saabsan wax qosol leh oo kugu dhacay shaqada, ha isticmaalin ereyo ama ereyo takhasus leh ilaa dhageystayaashaadu ay leeyihiin faham aasaasi ah oo ku saabsan doorka shaqadaada iyo warshadaha. Tusaale ahaan, awoowayaashaa waxa laga yaabaa inaanay jeclayn inay maqlaan waxa aad samaysay markii aad xaflad ku sakhraamtay, laakiin sheekadu waxa laga yaabaa inay si fiican ugu shaqeyso kulan aan rasmi ahayn oo saaxiibo ah.3. Ka fogow hal-ku-kordhin sheekooyinka dadka kale
Haddii qof u sheego sheeko oo qof kastaa uu jecel yahay, waa isku day inaad bilowdo inaad ka fikirto sheekooyin la mid ah oo aan sheegi karno. Waxaan si dareen leh rabnaa inaan helno falcelin togan oo la mid ah sida qofka kale oo hadda helay.
Laakin haddii aan isla markiiba bilowno inaan ka hadalno khibradeena, qofka kale wuxuu dareemi doonaa mid kor u kac ah ama carshiga laga saaray. Waxaan xadeynaa booskooda iftiinka.
Marka, haddii qof uu la wadaago wax qosol leh oo dhacay markii ay joogeen Guatemala, inta badan way fiicantahay inaad iska ilaaliso wax ka sii qosol badan oo dhacay markaad joogtay Venezuela.
Tani waa run qof-ka-qof sida ay tahay wada-sheekeysiga kooxeed.
Had iyo jeer sii qofka kale dareenka uu mudan yahay, weydii su'aalo daba-gal ah, la qosol qof walba oo ku raaxayso waqtiga. Markaas, waad sheegi kartaa sheekadaada.
4. Iska ilaali sheekooyinka halka aad halyeyga tahay
Sheeko halgan ku saabsan ayaa had iyo jeer ka xiiso badan sheekoee guusha. Inta badan, guushu waxay noqotaa mid xiiso leh marka hore marka ay timaado halganka ka dib. Tani waa sababta sheekooyinka "rags to honi" ay caan ku yihiin filimada, bandhigyada, iyo buugaagta.
Weli waxaad si togan uga hadli kartaa naftaada. Looma baahna in si joogto ah loo is-xuso. Laakin dhageystayaashaada waxaa laga yaabaa in aysan ku maaweelin sheeko ku saabsan tayadaada wanaagsan ama guulahaaga
Sheekadu aad ayey uga qiimo badan tahay goobta bulshada haddii ay dadka dareensiiso naftooda. Ka fogow sheekooyinka dadka kale dareensiiya inay liidato.
In ka badan akhri: Sida loo kasbado ixtiraamka dadka kugu xeeran.
5. Ha ku bilaabin sheeko adiga oo bixinaya dhamaadka
Warbixin cilmiyaysan, waxa ugu muhiimsan ee la helay ayaa marka hore imanaya. Tusaale ahaan, "Saynisyahanadu waxay heleen daawo loogu talagalay Alzheimers." Fariinta ugu muhiimsan ka dib, asalka iyo macnaha guud ayaa loo sharraxay akhristayaasha doonaya faahfaahin dheeraad ah.
Habkan "kor-hoos" waa mid aad u fiican in la helo macluumaadka muhiimka ah, laakiin waa hab caajis ah oo sheeko loo sheego.
Sheekooyinka wanaagsani waa hoos. Marka hore, waxaad helaysaa macnaha guud iyo asalka. Kadibna waxaad wadaagaysaa tafaasiil dheeraad ah si aad u xajiso xiisaha dhegaystahaaga ka hor inta aanad ugu dambayn muujinin feerka dhamaadka.
Halkan waa tusaale sheeko kor-hoos ah:
“Shaadhkayga gudaha- dibadda ayaan u xidhay shir weyn maanta. Waxaan xaqiiqsaday ka dib markii aan eegay muraayadda musqusha. Maamulahaygu wuxuu i siiyay dhawr muuqaal oo yaab leh, iyo laba tababarayaal ahqoslay markii aan kacay si aan wax u soo bandhigo. Waxaan u malaynayaa inaan shaadhka u dhigay dariiq khaldan sababtoo ah saaka aad ayaan u degdegay.”
In aan sheekada kor ka sheego sida tan ma aha madadaalo. Waxay u soo baxdaa sidii cabashada halkii ay ka qosol lahayd. Sheeko-yaqaanku waxa uu marka hore bixinayaa qaybta ugu muhimsan: “Shaadhkaygii waxaan gashaday shir weyn oo dibadda ah.”
Sheeko wanaagsan, waxaan rabnaa inaan hoos u sii soconno. Marka hore, waxaan dejineynaa macnaha guud. Sheekadan, waxay noqon doontaa wax la mid ah, "Waxaan ku degdegay saaka, sababtoo ah waxaan maanta shaqada ku yeeshay kulan weyn."
Aakhiro khadku ha yimaado. Tusaale ahaan, "Markii aan galay musqusha ka dib, waxaan eegay muraayadda oo waxaan arkay inaan xiranahay shaadhka gudaha-baxa."
Sheekadaada ku hormari jillaab
> Halkii aad si toos ah ugu boodin lahayd sheeko, waxaad ku bilaabi kartaa jillaab. Jillaabtu ma bixinayso waxa ku dhacaya sheekadaada, laakiin waxay u sheegaysaa dhagaystayaasha inay filayaan sheeko xusuus leh. Waa inaad weli sheekada u sheegtaa xagga hoose; jillaabku waa inuu ka tago dhagaystayaasha doonaya wax badan, laakiin waa inaysan muujin dhamaadka.Tusaale ahaan:
- mar.”
6. Si tafaasiil ku filan u bixi si aad goobta u dejiso
>Waxay u badan tahay inaad garanayso dad ka faaloon kara tafaasiisha sheekada muddo dheer oo aan weligood gaadhin barta. Tani waxay ka dhigeysaa dhagaystayaashooda inay lumiyaan xiisaha. Waxaad u baahan tahay inaad ku darto macnaha guud si aad goobta u dejiso adoon bixinin tafaasiil badan.
Isla markaa, marka dadku wax yar sheegaan, way adagtahay in la fahmo nuxurka sheekada.
Tusaale ahaan, haddii aad ka sheekaynayso sheeko ku saabsan wax qosol leh oo kugu dhacay subaxdii sababtoo ah waad seexatay, ka hadalka wixii aad samaysay habeen hore waxay noqonaysaa mid aan khusayn oo laga yaabo in aanay aad u mashquulin. Laakin hadii aadan u cadeyn dhageystayaashaada in sheekadaadu dhacday aroortii, way wareeri lahaayeen.
Sidoo kale eeg: Qofna ilama hadlo - XALIYAY7. Adeegso sharraxaad cad
>Sharaxaadaha muuqda ee xad-dhaafka ah waxay kaa dhigi karaan inaad u ekaato mid xad dhaaf ah, laakiin ku rushaynta hal ama laba sheekadaada waxay noqon kartaa hab fiican oo aad ku qabato dareenka dhagaystayaashaada Tusaale ahaan, "Caaro waxay ahayd nooc qurux badan, sida pom-pom madow oo qalafsan oo lugaha leh."
Tabooyin: Sharaxaad aan suugaan ahayn. Tusaale ahaan, "Maamulka cusub wuxuu u muuqday mid xanaaq badan oo cabsi leh, laakiin dhab ahaantii wuxuu ahaa jilicsanaan, saaxiibtinimo."
Analogies: Isbarbardhigga laba shay oo u adeegaya sharaxaad ahaan. Tusaale ahaan, "Niyaddeedu waxay ahayd sida yo, had iyo jeer kor iyo hoos."
8. Isticmaal sheeko macquul ahqaab dhismeedka
Si macne loo sameeyo, sheekadu waxay u baahan tahay bilow, dhexe iyo dhamaad cad. Sida caadiga ah, sheekada oo dhami waa in aanay socon wax ka badan laba daqiiqo.
Sidoo kale eeg: Sida Loo Noqoto Is-Aqoonsi Badan (Iyo Tusaalayaal Fudud)Haddii aad illowdo tafaasiil, ha ku soo noqon qayb hore oo sheekada ah ilaa ay lama huraan tahay mooyaane. Haddii qof uu hadalka joojiyo oo uu ku weydiiyo su'aal aan khusayn ama mashquulin, waxaad tidhaahdaa, "Fikirkaas qabo, taasi waa sheeko kale oo dhan!" oo sii wad.
9. Indhaha la xidhiidh dhegaystayaashaada
>Xikmamada caanka ahi waxay tidhaahdaa, haddii qof run sheego, wuxuu awoodi doonaa inuu si toos ah isha kuugu eego markaad hadlayso. Tani had iyo jeer run maaha, laakiin dad badan ayaa aaminsan in haddii qof uu ku dhibtoonayo inuu la kulmo indhaha, laga yaabo inuu wax qarinayo.[]
Barashada sida loo isticmaalo isha ku habboon waxay kaa dhigi kartaa inaad la kulanto mid la isku halleyn karo, soo jiidasho leh, oo daacad ah. Fiiri hagahayaga sida aad ugu raaxaysan lahayd inaad isha la yeelatid inta lagu jiro wada hadalka si aad u hesho talooyin wax ku ool ah.
10. Isticmaal codkaaga si aad sheekadu u soo noolaato
Sheekooyinka wanagsani waxay isticmaalaan codkooda si ay dhagaystayaashooda ugu mashquuliyaan. Ku tijaabi kala duwanaanta mugga, dhawaaqa, iyo laxanka codkaaga.
Tusaale ahaan, waxaad awoodaa:
- Si degdeg ah u hadal si aad u siiso dareen tamar iyo degdeg ah marka aad sifaynayso waqtiyo xiiso badan oo ku jira sheekadaada
- Kor u qaado mugga codkaaga si aad u muujiso qodobbada muhiimka ah ama qallooca sheekada
- Qof kasta oo sheekadaada ku jira sii “cod” gooni ah. Ka taxadar sababtoo ah tani waxay u baahan tahaydareen. Waxaad dooneysaa inaad jilaa kasta ka dhigto mid gaar ah adigoon ku jeesjeesin ama u beddelin muuqaal muuqaal ah > >
Ha ku badin mid ka mid ah farsamooyinkan, ama waxaad ka jeedin doontaa dhagaystayaashaada sheekada.
Haddii aad u janjeerto inaad ku hadasho cod hal-abuur ah, dhageystayaashaada waxaa laga yaabaa inay ku dhibtoonayaan inay u fiirsadaan sheekadaada, xitaa haddii ay tahay madadaalo. Eeg hagahan sida loo hagaajiyo codka monotone si aad u hesho talooyin ku saabsan sida codkaaga looga dhigo mid xiiso badan.
11. U isticmaal hakad si aad u hesho saameyn cajiib ah
Joojinta gaaban waxay jebin kartaa socodka sheekadaada, waxay dhisi kartaa shaki, waxayna xoogga saari kartaa qodobbada muhiimka ah.
Tusaale ahaan, waxaad isticmaali kartaa hakad kooban:
- >> Wax yar ka hor inta aanad muujin qayb muhiim ah oo macluumaad ah >
Tusaale: Markaa s ugu dambayntii wuu soo degay jaranjarada oo wuxuu ku yidhi, “Ma aqaan sida aan kuu sheego, laakiin… [hakiso kooban] waxaa jira>
- Wax yar ka hor inta aan sheekada la dhicin >
Si yar u isticmaal hakas sababtoo ah waxay ka cadhaysiin doonaan dhegaystayaashaada oo waxay noqon doonaan kuwo waxtarkoodu yaraado haddii aad sidoo kale isticmaashointa badan.
12. Isticmaal dhaqdhaqaaqyo si aad u sharaxdo sheekadaada
>Taageerayaashu waxay ku daraan qayb muuqaal ah sheeko-bixintaada. Waxay ka caawin karaan dhagaystayaashaada inay qiyaasaan waxa dhacay. Dhaqdhaqaaqa waxa kale oo uu keenaa tamar, si ay kaaga dhigaan qof ku hadlaaya oo soo jiidasho leh.
Halkan waxaa ah tusaalooyin dhawr ah oo tilmaamo ah oo aad isticmaali karto marka aad sheeko sheegayso:
- Gacmahaaga kala fogee ama isu soo dhawaada marka aad sharraxayso masaafada ama cabbirka shay. saxeexa.
- Haddii aad rabto inaad taxdo dadka, alaabta, ama qodobbada muhiimka ah, isticmaal farahaaga markaad sidaas sameyso. Hal far u saar shayga ugu horreeya ee liiska, laba far u taag ta labaad, iyo wixii la mid ah, adigoo calaacashaada u jeedinaya dhinaca dhagaystayaashaada. > > >
13. Isticmaal tibaaxaha wejigaaga si aad u gudbiso shucuurta
>Adiga oo u adeegsada wejigaaga si aad u muujiso sida aad dareemayso xaalad, waxa laga yaabaa inaad sheekadaada ka dhigto mid soo jiidasho leh. Haddii aadan si dabiici ah u muujinayn, waxaa laga yaabaa inay ku caawiso inaad isku daydo tibaaxo kala duwan oo muraayad horteeda ah, si aad u ogaato waxa ay dareemayaan.
Muqaalkan jilayaasha waxa uu leeyahay talooyin waxtar leh oo ku saabsan u gudbinta shucuurta daawadayaasha. Ha ka badin, haddii kale waxaad la kulmi doontaa sida been abuur ah ama si xad dhaaf ah.
14. Ha u jeedin 100% sax ah
>Sheekooyinku waxay ku saabsan tahay maaweelinta dhegaystayaashaada. Inkastoo aysan ahayn fikrad wanaagsan in la sameeyowax kor u qaad ama sheeg been aad u xun, uma baahnid inaad si buuxda u saxdo. Tusaale ahaan, uma baahnid inaad ku celcelisid sadar kasta oo wada-hadal ah oo kelmad-erey si sax ah loogu hadlay. In la xidho saxnaanta waxay kaa dhigi kartaa mid aad u liidata oo hakad gelisa qulqulka sheekada.
Dhammaan isku soo wada duuboo: tusaale sheeko wax ku ool ah
Halkan waxaa ah tusaale sheeko oo muujinaysa qaar ka mid ah mabaadi'daas ficil ahaan:
“ Haddaba, waxaan soo toosay maalintan muhiimka ah ee imtixaannada iyo ballamaha ka buuxaan. Isla markiiba, waxaan dareemaa mowjaddan argagaxa leh ee kor u kacaysa marka aan ogaado in aan ka dhex seexday qaylo-dhaankayga. Waxaan dareemayaa daal, laakiin waxaan bilaabay inaan isu diyaariyo maalinta. Laakin ma joojin karo daalka, run ahaantiina wax yar ayaan tuurayaa anigoo u socda musqusha. Xaaladdu hadda waa ay iga naxday, laakiin weli waan diyaariyaa quraacda oo waan labbistaa. Waxaan fiiriyaa boorashkayga, laakiin ma cuni karo oo waxaan rabaa inaan mar kale iska tuuro.
Sidaas darteed waxaan qabtay taleefankayga si aan u baajiyo kulammadayda - taasina waa marka aan arko 1:30 subaxnimo. Waa sheeko hoose. Waxaan arki karnaa sababta ay xaaladdu macno u leedahay; sheeka-yaqaanka waxa ka horreeya maalin weyn, haddii ay wax qaldamaanna, waxa ka dhalanaya cawaaqib xumo.
