ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
"ਕੁਝ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਕਾਲਜ ਤੋਂ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਦੋਸਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਹ ਪਾਰਟੀ ਕਰਨਾ, ਪੀਣਾ ਅਤੇ ਬਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਹਾਂ। ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾੜ ਰਿਹਾ ਹਾਂ?”
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਵਧਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ 30 ਅਤੇ 40 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ 20 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਬਣਾਏ ਗਏ ਦੋਸਤ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਂਝੇ ਨਾ ਹੋਣ। ਕਈ ਵਾਰ, ਦੋਸਤੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜੋੜਨਾ ਅਤੇ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹੋਰ ਸਮਿਆਂ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ, ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸਾਂਝੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋ ਗਏ ਹੋ ਜਾਂ ਵੱਡੇ ਹੋ ਗਏ ਹੋ, ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋਣਾ ਬਨਾਮ ਵੱਧ ਰਹੇ ਮਿੱਤਰਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋਣਾ
ਕਿਸੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ, ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਵੱਡਾ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਦੋਸਤ ਵੱਖੋ-ਵੱਖ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ, ਕਿਉਂ, ਅਤੇ ਕਿਨ੍ਹਾਂ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ:[][][]
- ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਅਕਸਰ ਦੇਖਦੇ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਮਾਨਤਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ
- ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਉਹ ਕੰਮ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ
- ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ
- ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਉੱਤੇ ਝੁਕਾਅ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ
- ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ
ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਵਧਣ ਦਾ ਅਕਸਰ ਇਹ ਮਤਲਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਰੁਚੀਆਂ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬੰਧਨ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਸੀ। ਕੁਝ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾੜ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੈਰੀਅਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੋ
- ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਵਚਨਬੱਧ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੈਟਲ ਹੋ ਗਏ ਹੋ
- ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹਾਂ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ
- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ
- ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਨਿੱਜੀ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ ਨਹੀਂ ਹਨ> ਪਾਰਟੀ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਜਿੰਨਾ ਉਹ ਕਰਦੇ ਹਨ ਬਾਹਰ ਨਾ ਜਾਓ
ਇੱਥੇ 10 ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ:
1. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਹ ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ
ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਪਛਾੜ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਕੌਣ ਹੋ, ਦੇਖਿਆ, ਸੁਣਿਆ ਜਾਂ ਸਮਝਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਿਹਾ। ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੱਚ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਬਦਲਾਵ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਅਜੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪੁਰਾਣੇ ਸੰਸਕਰਣ ਨੂੰ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪਛਾਣ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਕਹਾਣੀਆਂ ਸੁਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਜਾਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ, ਜਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹਨ।
2. ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਅੰਡੇ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ 'ਤੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋ
ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਅੰਡੇ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ 'ਤੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ. ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਾਂ ਈਰਖਾਲੂ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਜੋ ਕੁਝ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਸ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਾਰਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਸਨ। ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਗੱਲਾਂਬਾਤਾਂ ਸਤਹੀ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਵਿੱਚ ਅਸੰਤੁਲਨ ਪੈਦਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।
3. ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕੁਝ ਵੀ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦੋਸਤੀਆਂ ਇੱਕ ਸਾਂਝੀ ਰੁਚੀ, ਸ਼ੌਕ ਜਾਂ ਮੁੱਲ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤ ਬਣਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ।[][][] ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਲੋਕ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹਾਂ ਵੀ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਦੋਸਤ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪੁਰਾਣੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਕੁਝ ਖਾਸ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਹਿਮਤ ਜਾਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋ।
4. ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗੱਲਾਂਬਾਤਾਂ ਸਤਹੀ ਪੱਧਰ ਦੀਆਂ ਹਨ
ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ, ਨਿੱਜੀ ਜਾਂ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖ ਰਾਜਨੀਤਿਕ, ਅਧਿਆਤਮਿਕ, ਜਾਂ ਧਾਰਮਿਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਕਾਰਨ ਇਹਨਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਸਤਹੀ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਜਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਨਿੱਜੀ ਜਾਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ।
5. ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਅਣਸੁਲਝਿਆ ਮੁੱਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਹੋਰ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋ ਗਏ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ 'ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਾਥੀ' ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਣਸੁਲਝਿਆ ਹੋਇਆ ਟਕਰਾਅ ਜਾਂ ਮੁੱਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸੰਬੋਧਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤਬਦੀਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ ਹੋ ਗਏ ਹੋ।
ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਹਾਥੀ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸੰਘਰਸ਼ ਨਾਲ ਅਸਹਿਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਅੰਤਰੀਵ ਮੁੱਦਿਆਂ, ਵਿਵਾਦਾਂ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
6. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਮਿਲਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਹੁਣ ਦੋਸਤ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਂਝੇ ਇਤਿਹਾਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਅਕਸਰ ਮਤਲਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਆਈ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੇ ਦੋਸਤ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋ ਗਏ ਹੋ ਅਤੇ ਹੁਣ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤਮਾਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ।
7. ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਮਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਡਰ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਘੱਟ ਹੀ ਮਜ਼ਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਏ ਤੋਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਜਾਂ ਦੋਸ਼ ਦੀ ਭਾਵਨਾ। ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲਬਾਤ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਗੱਲਬਾਤ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਜਾਂ ਅਜੀਬ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੰਨੇ ਦੂਰ ਹੋ ਗਏ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਇਸ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
8. ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਅਤੇ ਸੱਚੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਅਤੇ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹੋਣ ਲਈ ਵੀ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਣਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵਿਵਾਦ ਜਾਂ ਮੁੱਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੱਚੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹੇਆਮ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨੇੜੇ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਨੇੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।[][]
9. ਦੋਸਤੀ ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਹੋ ਗਈ ਹੈ
ਇੱਕ ਹੋਰ ਆਮ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਜੋ ਕਿ ਦੋ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਵੱਖ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਉਹ ਹੈ ਜਦੋਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਲਗਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਦੋਸਤੀ ਨੂੰ ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਦੋਸਤੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਦੋਸਤੀ ਪਰਸਪਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਦੋਵਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।[][]
10. ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਡਰਾਮਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਪਛਾੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਕਟ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਡਰਾਮਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋਲੋੜਵੰਦ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਦੋਸਤ, ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਡਰਾਮੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦਾ ਹੈ ਡਰੇਨਿੰਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੋਸਤੀ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ, ਇਕਪਾਸੜ, ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਕਦੇ-ਕਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਖ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੋਸਤੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜਗਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਦੋਵੇਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਇਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:[][][]
- ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਨੇੜੇ ਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
- ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਦੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ
- ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ
- ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲਕਦਮੀ ਕਰਦੇ ਹੋਏ
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। 6>ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੁਰਾਣੇ ਵਿਵਾਦਾਂ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣਾ ਅਤੇ ਗਲਤਫਹਿਮੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ
- ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣਾ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ, ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣਾ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਉਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜੇ ਸਨ, ਪਰ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੋਰ ਦੋਸਤੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਣਾਉਣਾਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਅੰਤਿਮ ਵਿਚਾਰ
ਜਿਵੇਂ ਜਿਵੇਂ ਲੋਕ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਧਦੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੋਸਤ ਸਨ। ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ, ਇਹਨਾਂ ਦੋਸਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ, ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਬਣਾਉਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ, ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਪੁਰਾਣੀ ਦੋਸਤੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਬੁਰਾ ਵਿਵਹਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਜਿਕ ਦਾਇਰੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ ਸੁਭਾਵਕ ਹੈ।
ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਆਮ ਸਵਾਲ
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲੋਂ ਵਧਣਾ ਠੀਕ ਹੈ?
ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋਣਾ ਔਖਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋਣਾ ਹੋਰ ਵੀ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਖਤਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਪਛਤਾਵਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਦੋਸਤਾਂ ਦਾ ਵੱਧਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ?
ਕੁਝ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਵਧਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਕਸਰ, ਲੋਕ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬਚਪਨ, ਹਾਈ ਸਕੂਲ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਬਣਾਏ ਗਏ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਾਂਝ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ 15 ਤਰੀਕੇਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਪਛਾੜਦਾ ਰਹਾਂ?
ਕਦੇ-ਕਦੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਪਛਾੜ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈਵਧੋ, ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੋ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਪੈਟਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦੋਸਤੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ, ਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਪੈਟਰਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਡੂੰਘੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਦੱਸੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਪਛਾੜ ਰਹੇ ਹੋ?
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਪਛਾੜ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ। ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀਆਂ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ, ਟੀਚਿਆਂ, ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਅਤੇ ਰੁਚੀਆਂ ਦਾ ਹੋਣਾ ਵੀ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾੜ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਕਦੇ-ਕਦੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੇ ਹੋ ਗਏ ਹੋ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋ ਗਏ ਹੋ। ਹੋਰ ਵਾਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਮਾਨ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸਾਂਝੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਕਸਰ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਤਿਅੰਤ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿਉਂ ਹੋ
ਹਵਾਲੇ
- ਓਸਵਾਲਡ, ਡੀ.ਐਲ., ਕਲਾਰਕ, ਈ.ਐਮ., & ਕੈਲੀ, ਸੀ. ਐੱਮ. (2004)। ਦੋਸਤੀ ਦੀ ਸਾਂਭ-ਸੰਭਾਲ: ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਡਾਇਡ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ. ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਜਰਨਲ, 23 (3), 413–441।
- ਕੈਨਰੀ, ਡੀ. ਜੇ., ਸਟੈਫੋਰਡ, ਐਲ., ਹਾਉਸ, ਕੇ. ਐੱਸ., & ਵੈਲਸ, ਐਲ.ਏ. (1993)। ਰਿਲੇਸ਼ਨਲ ਮੇਨਟੇਨੈਂਸ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਕ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ: ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ, ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ, ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਲਨਾ। ਸੰਚਾਰ ਖੋਜ ਰਿਪੋਰਟਾਂ, 10 (1), 3-14।
- ਟਿਲਮੈਨ-ਹੀਲੀ, ਐਲ.ਐਮ. (2003)। ਢੰਗ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋਸਤੀ. ਗੁਣਾਤਮਕ ਪੁੱਛਗਿੱਛ, 9 (5), 729–749.
