10 चिन्हे तुम्ही तुमच्या मित्रांना वाढवत आहात (आणि काय करावे)

“काही वर्षांपूर्वी महाविद्यालयीन शिक्षण घेतल्यानंतर, मला असे वाटते की माझ्या मित्रांमध्ये आता फारसे साम्य नाही. त्यांना पार्टी करायची आहे, मद्यपान करायचे आहे आणि बारमध्ये जायचे आहे आणि मी माझ्या आयुष्यातील वेगळ्या ठिकाणी आहे. मी माझ्या मित्रांना वाढवत आहे का?”

तुम्ही तुमचा मित्र गट वाढवत आहात असे तुम्हाला वाटत असल्यास, तुम्ही एकटे नाही आहात. जेव्हा तुम्ही 30 आणि 40 च्या दशकात पोहोचता तेव्हा तुम्ही तुमच्या 20 च्या दशकात बनवलेले मित्र तुमच्यामध्ये फारसे साम्य नसतील. कधीकधी, मैत्री पुन्हा जोडणे आणि दुरुस्त करणे शक्य आहे. इतर वेळी, तुम्हाला सोडून देणे, पुढे जाणे आणि नवीन मित्र बनवणे आवश्यक आहे ज्यांच्याशी तुमच्यात साम्य जास्त आहे.

हा लेख तुम्हाला मित्रांपासून वेगळे किंवा मोठे झाल्याची चिन्हे ओळखण्यात मदत करेल, तसेच तुम्हाला काय करावे हे जाणून घेण्यास मदत करेल.

मित्रांपासून वेगळे होणे विरुद्ध वाढणारे मित्र

काही स्तरावर, कॉलेजमध्ये वाढणे किंवा मित्रांपासून मोठे होणे हे सामान्य आहे. मित्र वेगळे का होतात हे समजून घेण्यासाठी, ते कसे, का आणि कोणत्या परिस्थितीत विकसित होतात हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे. संशोधनानुसार, लोक सहसा त्यांच्याशी मैत्री वाढवतात:[][][]

• ज्या लोकांशी ते वारंवार पाहतात आणि संवाद साधतात
• त्यांच्यात बरेच साम्य असते असे लोक
• ज्या लोकांसोबत ते कामाच्या किंवा शाळेच्या बाहेर बराच वेळ घालवतात
• त्यांच्यामध्ये स्वारस्य दाखवणारे लोक
• ज्या लोकांसाठी ते उघडले आणि समर्थनासाठी झुकले ते लोक
• ज्या लोकांवर ते मदतीसाठी झुकतात.आजूबाजूला

तुमच्या मित्रांना वाढवण्याचा अर्थ असा होतो की तुम्ही त्यांच्या जीवनापेक्षा वेगळ्या ठिकाणी आहात आणि तुम्हाला असे वाटते की तुम्ही काही जुन्या क्रियाकलाप आणि आवडींपासून पुढे गेला आहात ज्यांना तुम्ही जोडले होते. तुम्ही काही मित्रांना वाढवू शकता अशा काही कारणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• तुम्ही तुमच्या करिअरवर अधिक लक्ष केंद्रित केले आहे
• तुम्ही कुटुंब सुरू केले आहे किंवा वचनबद्ध नातेसंबंधात स्थायिक झाला आहात
• तुम्ही दीर्घकालीन उद्दिष्टे आणि प्राधान्यांवर अधिक लक्ष केंद्रित केले आहे
• तुम्ही तुमची जीवनशैली सुधारली आहे किंवा निरोगी राहण्यासाठी काम केले आहे
• तुम्ही काही वैयक्तिक किंवा भावनिक गोष्टी केल्या आहेत
• तुम्ही त्यांच्या पेक्षा वेगवान वाढ केली आहे
• तुम्ही काही वैयक्तिक किंवा भावनिक गोष्टी केल्या आहेत. ते करतात तितकी पार्टी करू नका किंवा बाहेर जाऊ नका

तुम्ही वेगळे होत आहात याची 10 चिन्हे येथे आहेत:

1. ते तुम्हाला आता समजून घेत नाहीत असे तुम्हाला वाटत नाही

तुम्ही मित्रापेक्षा वाढलेले सर्वात सामान्य लक्षणांपैकी एक म्हणजे तुम्ही आता कोण आहात हे पाहिले, ऐकले किंवा समजले नाही. हे विशेषतः खरे आहे जर तुम्ही अलिकडच्या वर्षांत खूप वाढ आणि बदल केले असेल, परंतु तुमच्या मित्राला अजूनही तुमची जुनी आवृत्ती दिसते आहे जी तुम्हाला यापुढे ओळखत नाही. ते तुम्हाला आवडत असलेल्या किंवा करत असलेल्या पण वर्षानुवर्षे न केलेल्या गोष्टींबद्दल कथा सांगू शकतात किंवा ते तुमच्याबद्दल बरोबर नसल्याचा अंदाज बांधू शकतात.

2. तुम्ही अंड्याच्या कवचांवर चालत आहात असे वाटते

तुम्ही सोबत असता तेव्हा तुम्ही अंड्याच्या कवचांवर चालत आहात असे तुम्हाला वाटेलतुमचा मित्र. त्यांच्या भावनांचे रक्षण करण्यासाठी किंवा त्यांना असुरक्षित किंवा मत्सर वाटू नये म्हणून, तुमच्या जीवनात जे काही चालले आहे ते तुम्ही शेअर करू शकत नाही असे तुम्हाला वाटू शकते.

तुम्ही चुकून त्यांना दुखावले असेल किंवा भूतकाळात तुम्ही त्यांच्यासोबत गोष्टी शेअर केल्या असतील तेव्हा त्यांना स्वतःबद्दल किंवा त्यांच्या आयुष्याबद्दल वाईट वाटले असेल. यामुळे, असे वाटू शकते की तुमचे सर्व संभाषण वरवरचे आहेत किंवा त्यांच्याबद्दल, मैत्रीत असंतुलन निर्माण करतात.

3. तुमच्यात आता त्यांच्यात काहीही साम्य नाही

कारण बहुतेक मैत्री सामान्य आवड, छंद किंवा मूल्याच्या आधारे विकसित होतात, ज्याच्याशी तुमच्यात फारसे साम्य नाही अशा व्यक्तीशी जवळचे मित्र राहणे कठीण आहे.[][][] कालांतराने, लोक बदलतात आणि त्यांच्या विश्वास, मूल्ये आणि प्राधान्यक्रम बदलतात.

असे घडले असेल, तर तुमच्या मित्रांबद्दल फारसे बोलणे, तुमच्या मित्रांबद्दल फारसे बोलणे किंवा जुने असल्यासारखे वाटू शकते. तुम्हाला मान्य नसलेले किंवा संबंधित विषय टाळणे.

4. तुमची संभाषणे पृष्ठभागाच्या पातळीवर आहेत

तुम्हाला फारशी माहिती नसलेल्या लोकांसोबत संवेदनशील, वैयक्तिक किंवा संभाव्य वादग्रस्त विषय टाळणे सामान्य आहे, परंतु बहुतेक लोकांना त्यांच्या जवळच्या मित्रांसोबत या समस्यांबद्दल बोलता येईल असे वाटते.

वेगवेगळ्या राजकीय, अध्यात्मिक किंवा धार्मिक दृष्टिकोनामुळे तुम्ही या विषयांवर बोलू शकता असे तुम्हाला वाटत नसल्यास, जवळचा अर्थ राखणे ही एक खरी भावना आहे].जेव्हा तुम्ही किंवा तुमचा मित्र वरवरच्या विषयांवर किंवा छोट्याशा चर्चेला चिकटून राहता कारण तुम्हाला यापुढे अधिक वैयक्तिक किंवा संवेदनशील समस्यांबद्दल बोलण्यास सोयीस्कर वाटत नाही.

5. तुमच्यामध्ये एक न सुटलेली समस्या आहे

तुमच्या मित्रापासून वेगळे झालेले आणखी एक चिन्ह म्हणजे जेव्हा तुम्ही त्यांना पाहता तेव्हा प्रत्येक वेळी 'खोलीत हत्ती आहे' असे वाटते. हा एक निराकरण न झालेला संघर्ष किंवा तुम्ही संबोधित न केलेली समस्या असू शकते किंवा एक स्पष्ट बदल ज्यामुळे तुम्ही वेगळे झाले आहात.

काही लोक खोलीतील हत्तीला संबोधित करणे टाळतात कारण ते संघर्षामुळे अस्वस्थ आहेत आणि इतर वेळी त्यांनी असे करण्याचा प्रयत्न केला आहे आणि ते चांगले झाले नाही. जेव्हा आपण एखाद्या मित्रासोबत अंतर्निहित समस्या, संघर्ष आणि तणाव दूर करण्यास सक्षम वाटत नाही, तेव्हा त्यांच्याशी कनेक्ट होणे कठीण होऊ शकते.

6. जर तुम्ही आत्ता भेटलात तर तुम्ही मित्र नसाल

तुम्ही आणि तुमचा मित्र तुमच्या शेअर केलेल्या इतिहासासाठी नसता तर आता तुम्ही मित्र होणार नाही असा विचार तुमच्या मनात येत असेल, तर याचा अर्थ अनेकदा नातेसंबंधात बदल झाला आहे. हे एक लक्षण आहे की तुम्ही जुन्या मित्रापासून वेगळे झाला आहात आणि आता त्यांच्यात फारसे साम्य नाही. काहीवेळा, याचा अर्थ असा होऊ शकतो की तुम्ही तुमचा सगळा वेळ त्यांच्यासोबत वर्तमानाबद्दल बोलण्याऐवजी जुन्या आठवणींना उजाळा देता.

7. त्यांना पाहून तुम्हाला आनंद वाटत नाही

तुम्हाला तुमच्या मित्राला पाहून भीती वाटेल आणि तुम्ही एकत्र असताना क्वचितच मजा कराल. तुम्ही त्यांना फक्त ए पासून पाहू शकतादायित्व किंवा अपराधीपणाची भावना. काहीवेळा, तुमचे परस्परसंवाद नकारात्मक असल्यामुळे, संभाषण जबरदस्तीने किंवा अस्ताव्यस्त वाटत असल्यामुळे किंवा तुम्ही इतके वेगळे झाले आहात की तुम्हाला हा मित्र आता आवडत नाही.

8. तुम्ही त्यांच्या सभोवताली असू शकत नाही

जेव्हा तुम्हाला असे वाटत नाही की तुम्ही एखाद्याशी प्रामाणिक आणि अस्सल असू शकता, तेव्हा तुम्हाला असे वाटणे कठीण आहे की तुम्ही नातेसंबंध जोडू शकता आणि कनेक्ट करू शकता. काहीवेळा, अशा लोकांभोवती राहणे देखील एकटे वाटू शकते जे तुम्हाला खरोखरच दिसत नाहीत, तुम्हाला ऐकत नाहीत किंवा तुम्हाला समजत नाहीत. यामुळे तुम्हाला असे वाटू शकते की तुम्ही तुमचे खरे विचार, भावना उघडपणे सामायिक करू शकत नाही किंवा जेव्हा मैत्रीमध्ये संघर्ष किंवा समस्या असेल तेव्हा त्यांचा सामना करू शकत नाही. खुल्या संवादाशिवाय आणि असुरक्षिततेशिवाय, तुम्ही मित्राच्या जवळ राहू शकत नाही, तुम्ही कितीही जवळ असलात तरीही.[][]

9. मैत्री एकतर्फी झाली आहे

दोन मित्र वेगळे झाले आहेत हे आणखी एक सामान्य लक्षण म्हणजे जेव्हा नाते एकतर्फी होते, जेव्हा एका व्यक्तीने नाते टिकवण्यासाठी जास्तीत जास्त प्रयत्न आणि शक्ती खर्च केली. यामुळे मैत्री असंतुलित होते आणि अनेकदा याचा अर्थ असा होतो की दुसरी व्यक्ती मैत्रीला पुरेशी प्राधान्य देत नाही. चांगली मैत्री परस्पर असते आणि ती टिकवून ठेवण्यासाठी दोन्ही लोकांचा वेळ आणि मेहनत आवश्यक असते.[][]

10. तुमच्या मित्राच्या आयुष्यात खूप नाटक आहे

तुम्ही अशा मित्राला मागे टाकू शकता जो नेहमी संकटात असतो किंवा त्यांच्या आयुष्यात खूप नाटक असते. आपण होऊ इच्छित असतानागरजू लोकांसाठी एक चांगला मित्र, नेहमी नाटकात वावरणारा कोणीतरी निचरा होऊ शकतो. यामुळे मैत्री विषारी, एकतर्फी आणि अस्वस्थ होऊ शकते.

तुम्ही मित्रापासून वेगळे झाल्यावर काय करावे

कधीकधी तुम्ही वेगळे झाल्यानंतर मैत्री पुन्हा जागृत करणे शक्य असते, विशेषत: जर तुम्ही आणि तुमचा मित्र दोघांनाही तसे करण्याची इच्छा असेल आणि वेळ आणि प्रयत्न करण्याची इच्छा असेल. जेव्हा असे असते तेव्हा, तुम्ही अनेकदा पुढील गोष्टींद्वारे जवळीक निर्माण करण्यासाठी कार्य करू शकता:[][][][]

• तुमच्या मित्राला तुम्हाला कसे वाटते आणि तुम्हाला जवळ यायला आवडेल हे सांगणे
• एकमेकांना अधिक वेळा बोलण्याचा किंवा पाहण्याचा प्रयत्न करणे
• अधिक गोष्टी एकत्र करण्याचा आणि एकमेकांच्या जीवनात अधिक सामील होण्याची योजना बनवणे
• तुमच्या मित्राला विचारपूर्वक गोष्टी करण्यास मदत करणे आणि तुमच्या मित्राला मदत करणे आवश्यक असल्यास त्यांना मदत करण्यासाठी पुढाकार घेणे
• 6>कोणतेही जुने मतभेद किंवा तणाव सोडवणे आणि गैरसमज दूर करणे
• संवाद सुधारण्यासाठी आणि त्यांच्याशी अधिक मोकळेपणाने आणि असुरक्षित राहण्यासाठी काम करणे

तुमच्यापैकी एक किंवा दोघांनाही नातेसंबंध पुन्हा तयार करण्यात स्वारस्य नसेल किंवा ते घालवण्यास तयार नसाल तर तुमच्यासाठी वेळ, शक्ती आणि प्रयत्नांची गरज आहे. मित्र गमावणे वेदनादायक असू शकते, विशेषत: जर ते खरोखर तुमच्या जवळ असतील, परंतु पुढे जाणे शक्य आहे. तुमच्या सपोर्ट सिस्टीमवर विसंबून राहणे, तुमची इतर मैत्री मजबूत करणे आणि एक बनवणेमित्र गमावल्यानंतर नवीन मित्र बनवण्याचा प्रयत्न तुम्हाला पुढे जाण्यास मदत करू शकतो.

अंतिम विचार

जसे लोक मोठे होतात आणि त्यांच्या जीवनात पुढे जातात, हे सामान्य आहे की तुम्ही वाढू शकता आणि अशा मार्गांनी बदलू शकता ज्यामुळे तुम्ही ज्यांच्याशी मैत्री केली होती त्यांच्याशी नाते जोडणे आणि कनेक्ट करणे कठीण होईल. काहीवेळा, या मैत्रीची पुनर्बांधणी करणे शक्य आहे आणि इतर वेळी, ते सोडणे, पुढे जाणे आणि ज्या लोकांमध्ये तुमचे साम्य जास्त आहे त्यांच्याशी मैत्री निर्माण करण्यावर लक्ष केंद्रित करणे महत्वाचे आहे. जर समोरच्या व्यक्तीने तुमच्याशी वाईट वर्तन केले नसेल तर जुनी मैत्री सोडून दिल्याने तुम्हाला अपराधी वाटू शकते, परंतु तुमच्या सामाजिक वर्तुळात वेळोवेळी बदल होणे स्वाभाविक आहे.

मित्रांपासून वेगळे होण्याबद्दलचे सामान्य प्रश्न

तुमच्या जिवलग मित्रापेक्षा वेगळे होणे ठीक आहे का?

मित्रापासून वेगळे होणे कठीण आहे, परंतु एखाद्या चांगल्या मित्रापासून वेगळे होणे आणखी कठीण आहे. हे कधी कधी घडू शकते, परंतु एखाद्या चांगल्या मित्राशी मैत्री संपवण्याआधी तुम्ही त्यांच्याशी पुन्हा संपर्क साधण्याचा प्रयत्न केल्यास तुम्हाला कमी पश्चाताप होऊ शकतो.

मित्रांची संख्या वाढवणे सामान्य आहे का?

विशिष्ट मित्रांची वाढ होणे सामान्य आहे, विशेषत: जेव्हा तुमचे आयुष्य तुम्हाला वेगवेगळ्या दिशेने घेऊन जाते. बहुतेकदा, लोकांना असे आढळून येते की जसजसे ते मोठे होतात तसतसे ते लहानपणी, हायस्कूल किंवा अगदी कॉलेजमध्ये बनवलेल्या मित्रांमध्ये कमी साम्य असतात.

मी माझ्या मित्रांना का वाढवत राहते?

कधीकधी तुम्ही मित्राला मागे टाकता कारण तुम्ही स्वतःवर खूप काम केले आहेवाढा, शिका आणि तुमचे ध्येय गाठा. जर या पॅटर्नमुळे तुम्हाला कोणतीही मैत्री टिकवून ठेवता येत नाही, तर याचा अर्थ असा आहे की तुम्हाला स्वतःवर, तुमच्या अपेक्षांवर आणि तुमच्या नातेसंबंधाच्या नमुन्यांवर विचार करणे आवश्यक आहे की काही खोल समस्या आहे का हे पाहण्यासाठी.

तुम्ही मित्राला मोठे करत आहात हे कसे सांगाल?

तुम्ही मित्राला मोठे करत आहात अशी अनेक चिन्हे आहेत, ज्यात तुम्ही त्यांच्याशी कमी वेळ घालवत आहात असे वाटणे, त्यांच्याशी वेळ न घालवणे, त्यांच्यात साम्य नसल्याची भावना यासह. खूप भिन्न जीवनशैली, ध्येये, मूल्ये आणि स्वारस्ये असणे हे देखील एक संकेत असू शकते.

तुम्ही तुमच्या मित्रांना मागे टाकले असेल तर काय करावे?

कधीकधी तुम्ही ज्या मित्रांच्या तुलनेत तुम्ही मोठे झालो आहात किंवा त्यांच्यापासून वेगळे झालो आहात असे तुम्हाला वाटते त्यांच्याशी पुन्हा संपर्क साधण्याचे काम करू शकता. इतर वेळी, तुम्हाला तुमचे नुकसान कमी करावे लागेल आणि पुढे जावे लागेल. तुमच्यामध्ये अधिक साम्य असलेल्या समविचारी लोकांना शोधणे हा या प्रक्रियेचा भाग असतो.

संदर्भ

1. ओस्वाल्ड, डी. एल., क्लार्क, ई. एम., & केली, C. M. (2004). मैत्री देखभाल: वैयक्तिक आणि dyad वर्तनांचे विश्लेषण. सामाजिक आणि क्लिनिकल मानसशास्त्र जर्नल, 23 (3), 413–441.
2. कॅनरी, डी. जे., स्टॅफोर्ड, एल., हाऊस, के. एस., & वॉलेस, एल.ए. (1993). रिलेशनल मेंटेनन्स स्ट्रॅटेजीजचे प्रेरक विश्लेषण: प्रेमी, नातेवाईक, मित्र आणि इतरांमधील तुलना. संप्रेषण संशोधन अहवाल, 10 (1), 3-14.
3. टिलमन-हेली, एल.एम. (2003). पद्धत म्हणून मैत्री. गुणात्मक चौकशी, 9 (5), 729–749.