جدول المحتويات
"بعد التخرج من الكلية قبل بضع سنوات ، أشعر أنه لم يعد لدي الكثير من القواسم المشتركة مع أصدقائي. يريدون الاحتفال ، والشراب ، والخروج إلى الحانات ، وأنا في مكان مختلف في حياتي. هل أنا أكبر من أصدقائي؟ "
إذا كنت تشعر أنك تتخطى مجموعة الأصدقاء ، فأنت لست وحدك. قد لا يكون لديك الكثير من القواسم المشتركة بينك وبين الأصدقاء الذين كونتهم في العشرينات من العمر عندما تصل إلى الثلاثينيات والأربعينيات من العمر. في بعض الأحيان ، من الممكن إعادة الاتصال وإصلاح الصداقات. في أوقات أخرى ، من الضروري التخلي عن الأصدقاء والمضي قدمًا وتكوين صداقات جديدة تشترك معهم أكثر.
ستساعدك هذه المقالة في تحديد العلامات التي تدل على أنك تجاوزت أو كبرت بعيدًا عن الأصدقاء ، بالإضافة إلى مساعدتك في معرفة ما يجب فعله.
النمو بعيدًا عن الأصدقاء مقابل الأصدقاء المتجاوزين
على مستوى ما ، من الطبيعي أن تكبر بعيدًا عن الأصدقاء ، وخاصة في الكلية. لفهم سبب تباعد الأصدقاء ، من المهم أن نفهم كيف يتطورون ولماذا وتحت أي ظروف. وفقًا للبحث ، عادةً ما يطور الأشخاص صداقات مع: [] [] []
- الأشخاص الذين يرونهم ويتفاعلون معهم بشكل متكرر
- الأشخاص الذين لديهم الكثير من القواسم المشتركة معهم
- الأشخاص الذين يقضون وقتًا طويلاً معهم خارج العمل أو المدرسة
- الأشخاص الذين يبدون اهتمامًا بهم
- الأشخاص الذين انفتحوا عليهم واعتمدوا عليهم للحصول على الدعم
- الأشخاص الذين يمكنهم أن يكونوا أصليينحول
غالبًا ما يعني التفوق على أصدقائك أنك في مكان مختلف عما هم عليه في الحياة وتشعر وكأنك انتقلت من بعض الأنشطة والاهتمامات القديمة التي اعتدت على الارتباط بها. تتضمن بعض الأسباب التي قد تجعلك تتفوق على أصدقاء معينين:
- أنت أكثر تركيزًا على حياتك المهنية
- إذا بدأت عائلة أو استقرت في علاقة ملتزمة
- أنت أكثر تركيزًا على الأهداف والأولويات طويلة المدى
- لقد قمت بتحسين نمط حياتك أو عملت على أن تكون أكثر صحة
- لقد حققت بعض النمو الشخصي أو العاطفي ، ولم
- تشعر بأنك لم تنضج
- بشكل أسرع مما تفعله
- >
إليك 10 علامات تدل على أنك تتباعد عن بعضها:
1. لا تشعر وكأنهم يفهمونك بعد الآن
واحدة من أكثر العلامات شيوعًا التي تدل على أنك تجاوزت صديقًا لك هي عدم الشعور بأنك مرئي أو مسموع أو مفهوم لما أنت عليه الآن. هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت قد قمت بالكثير من النمو والتغيير في السنوات الأخيرة ، ولكن يبدو أن صديقك لا يزال يرى فقط النسخة القديمة منك التي لم تعد تعرفها حقًا. قد يروون قصصًا عن أشياء كنت تحبها أو تفعلها ولكنك لم تفعلها منذ سنوات ، أو قد يضعون افتراضات عنك غير صحيحة.
2. يبدو أنك تمشي على قشر البيض
قد تشعر وكأنك تمشي على قشر البيض كلما كنت معصديقك. لحماية مشاعرهم أو تجنب جعلهم يشعرون بعدم الأمان أو الغيرة ، قد تشعر أنك لا تستطيع مشاركة بعض ما يحدث في حياتك.
أنظر أيضا: 241 اقتباسات Selflove للمساعدة في حب نفسك وأمبير. ابحث عن السعادةقد تكون مررت بأوقات قمت فيها بالإهانة عن طريق الخطأ أو جعلتهم يشعرون بالضيق تجاه أنفسهم أو حياتهم عندما شاركت أشياء معهم في الماضي. لهذا السبب ، قد تشعر أن كل محادثاتك سطحية أو حولها ، مما يؤدي إلى عدم توازن في الصداقة.
3. لم يعد لديك أي قواسم مشتركة معهم بعد الآن
نظرًا لأن معظم الصداقات تتطور بناءً على مصلحة مشتركة أو هواية أو قيمة ، فمن الصعب أن تظل صديقًا مقربًا مع شخص ليس لديك الكثير من القواسم المشتركة معه. [] [] [] بمرور الوقت ، يتغير الناس ، وكذلك معتقداتهم وقيمهم وأولوياتهم.
إذا حدث هذا ، فقد تشعر بأنك تتجنب الكثير من الحديث مع صديقك القديم ، أو أنك لا تتفق معه في الكثير من المواضيع أو تتجنبها بشكل سطحي. تتعلق.
4. محادثاتك على مستوى السطح
من الطبيعي أن تتجنب الموضوعات الحساسة أو الشخصية أو التي يحتمل أن تكون مثيرة للجدل مع أشخاص لا تعرفهم جيدًا ، ولكن معظم الناس يريدون أن يكونوا قادرين على التحدث عن هذه القضايا مع أصدقائهم المقربين.
إذا كنت لا تشعر أنه يمكنك التحدث عن هذه القضايا بسبب اختلاف الآراء السياسية أو الروحية أو الدينية ، فقد يكون من الصعب الحفاظ على الشعور بالتقارب. [] الأمر نفسه صحيح.عندما تتمسك أنت أو صديقك بمواضيع سطحية أو حديث صغير لأنك لم تعد تشعر بالراحة في الانفتاح على المزيد من القضايا الشخصية أو الحساسة.
أنظر أيضا: كيفية تكوين صداقات في الأربعينيات من العمر5. هناك مشكلة لم يتم حلها بينكما
هناك علامة أخرى على انفصالك عن صديق وهي عندما تشعر وكأن هناك "فيل في الغرفة" في كل مرة تراها. قد يكون هذا تضاربًا أو مشكلة لم يتم حلها لم تعالجها أو تغييرًا واضحًا تسبب في تفرقك.
يتجنب بعض الأشخاص مخاطبة الفيل في الغرفة لأنهم غير مرتاحين للصراع ، وفي أحيان أخرى لأنهم حاولوا القيام بذلك في الماضي ولم تسر الأمور على ما يرام. عندما لا تشعر بالقدرة على معالجة القضايا والنزاعات والتوترات الأساسية مع صديق ، فقد يكون من الصعب أن تشعر بالارتباط بهم.
6. لن تكون صديقًا إذا قابلت الآن
إذا كنت تعتقد غالبًا أنك وصديقك لن تكونا أصدقاء الآن لولا التاريخ المشترك ، فهذا يعني غالبًا أنه كان هناك تحول في العلاقة. هذه علامة على أنك نمت بعيدًا عن صديق قديم ولم يعد لديك الكثير من القواسم المشتركة معهم. في بعض الأحيان ، قد يعني هذا أنك تقضي كل وقتك معهم في تذكر الذكريات القديمة بدلاً من الحديث عن الحاضر.
7. لا تستمتع برؤيتهم
قد تخشى رؤية صديقك ونادرًا ما تستمتع عندما تكونان معًا. قد تراهم فقط من aالشعور بالالتزام أو الذنب. في بعض الأحيان ، يكون السبب في ذلك هو أن تفاعلاتك كانت سلبية ، أو لأن المحادثات تبدو قسرية أو محرجة ، أو لمجرد أنك كبرت بعيدًا عن الآخرين لدرجة أنك لم تعد تحب هذا الصديق.
8. لا يمكنك أن تكون على طبيعتك حولهم
عندما لا تشعر أنك تستطيع أن تكون صادقًا وصادقًا مع شخص ما ، فمن الصعب أن تشعر أنه يمكنك الارتباط والتواصل. في بعض الأحيان ، قد تشعر بالوحدة عندما تكون حول أشخاص لا تشعر حقًا أنهم يراكون أو يسمعونك أو يفهمونك. قد يتسبب ذلك في شعورك بعدم قدرتك على مشاركة أفكارك ومشاعرك الحقيقية علانية أو مواجهتها عندما يكون هناك صراع أو مشكلة في الصداقة. بدون التواصل المفتوح والضعف ، لا يمكنك البقاء على مقربة من صديق ، بغض النظر عن مدى قربك. [] []
9. أصبحت الصداقة من جانب واحد
من العلامات الشائعة الأخرى على تباعد الصديقين عندما تصبح العلاقة من جانب واحد ، حيث يبذل شخص واحد معظم الجهد والطاقة للحفاظ على العلاقة. يؤدي هذا إلى اختلال توازن الصداقة وغالبًا ما يعني أن الشخص الآخر لا يجعل الصداقة أولوية كافية. الصداقات الجيدة متبادلة وتتطلب الحفاظ على الوقت والجهد من كلا الشخصين. [] []
10. تحتوي حياة صديقك على الكثير من الدراما
قد تتفوق على صديق يعاني دائمًا من أزمة أو لديه الكثير من الدراما في حياته. بينما تريد أن تكونصديق جيد للأشخاص المحتاجين ، يمكن أن يكون الشخص الذي يتعامل دائمًا مع الدراما مستنزفًا. يمكن أن يؤدي هذا إلى أن تصبح الصداقة سامة ، من جانب واحد ، وغير صحية.
ما يجب فعله عندما تكون بعيدًا عن صديق
في بعض الأحيان يكون من الممكن إحياء الصداقة بعد الانفصال عنكما ، خاصة إذا كنت أنت وصديقك لديك الرغبة في القيام بذلك وكنت على استعداد لبذل الوقت والجهد. عندما يكون الأمر كذلك ، يمكنك غالبًا العمل على إعادة بناء التقارب عن طريق: [] [] []
- السماح لصديقك بمعرفة ما تشعر به وبأنك ترغب في الاقتراب
- بذل جهد للتحدث أو رؤية بعضكما البعض في كثير من الأحيان
- وضع خطة للقيام بالمزيد من الأشياء معًا وإدماجك بشكل أكبر في حياة بعضكما البعض
- أخذ زمام المبادرة للقيام بأشياء مدروسة لمساعدة صديقك
- إذا كنت بحاجة إلى حل النزاعات
- المتابعة وتوضيح سوء التفاهم
- العمل على تحسين التواصل وأن تكون أكثر انفتاحًا وضعفًا معهم
إذا لم يكن أحدكما أو كلاكما مهتمًا بإعادة بناء العلاقة أو لم يكن على استعداد لبذل الوقت والطاقة والجهد ، فقد تحتاج إلى العمل على التخلي عن الصداقة. قد يكون من المؤلم أن تفقد صديقًا ، خاصةً إذا كان قريبًا منك حقًا ، لكن من الممكن المضي قدمًا. الاعتماد على نظام الدعم الخاص بك ، وتقوية صداقاتك الأخرى ، وتكوين صداقاتيمكن أن تساعدك الجهود المبذولة لتكوين صداقات جديدة في المضي قدمًا بعد فقدان صديق.
الأفكار النهائية
مع تقدم الأشخاص في السن والمضي قدمًا في حياتهم ، من الطبيعي أن تنمو وتتغير بطرق تجعل من الصعب عليك التواصل والتواصل مع الأشخاص الذين اعتدت أن تكون أصدقاء معهم. في بعض الأحيان ، من الممكن إعادة بناء هذه الصداقات ، وفي أحيان أخرى ، من المهم التخلي عن هذه الصداقات والمضي قدمًا والتركيز على بناء صداقات مع الأشخاص الذين تشترك معهم كثيرًا. قد يجعلك التخلي عن الصداقات القديمة تشعر بالذنب إذا لم يعاملك الشخص الآخر معاملة سيئة ، ولكن من الطبيعي أن تتغير دائرتك الاجتماعية مع مرور الوقت.
الأسئلة الشائعة حول النمو بعيدًا عن الأصدقاء
هل من المقبول أن تتفوق على أفضل صديق لك؟
يعد الابتعاد عن صديق أمرًا صعبًا ، ولكن النمو بعيدًا عن صديقك المقرب يمكن أن يكون أصعب. في حين أن هذا يمكن أن يحدث في بعض الأحيان ، قد يكون لديك القليل من الندم إذا بذلت جهدًا لإعادة التواصل مع أفضل صديق قبل إنهاء الصداقة معهم.
هل من الطبيعي أن تتفوق على الأصدقاء؟
من الطبيعي أن تتفوق على أصدقاء معينين ، خاصة عندما تأخذك حياتك في اتجاهات مختلفة. في كثير من الأحيان ، يجد الناس أنه مع تقدمهم في السن ، يكون لديهم القليل من القواسم المشتركة مع الأصدقاء الذين صنعوهم في الطفولة أو المدرسة الثانوية أو حتى الكلية.
لماذا أستمر في تجاوز أصدقائي؟
أحيانًا تتفوق على صديق لأنك قمت بالكثير من العملتنمو وتعلم وتصل إلى أهدافك. إذا كان هذا النمط يمنعك من الحفاظ على أي صداقات ، فقد يعني ذلك أنك بحاجة إلى التفكير في نفسك ، وتوقعاتك ، وأنماط علاقتك لمعرفة ما إذا كانت هناك مشكلة أعمق.
كيف يمكنك معرفة ما إذا كنت تتخطى صديقًا لك؟
هناك العديد من العلامات التي تدل على أنك تتخطى الصداقة ، بما في ذلك الشعور بأن لديك القليل من القواسم المشتركة معهم ، وعدم الاستمتاع بالوقت الذي تقضيه معهم. يمكن أن يكون وجود أنماط حياة وأهداف وقيم واهتمامات مختلفة إلى حد كبير مؤشرًا أيضًا.
ماذا تفعل إذا تجاوزت نطاق أصدقائك؟
في بعض الأحيان يمكنك العمل على إعادة الاتصال بالأصدقاء الذين تشعر أنك قد تجاوزت حياتهم أو كبرت بعيدًا عنهم. في أوقات أخرى ، تحتاج إلى تقليص خسائرك والمضي قدمًا. غالبًا ما يكون العثور على الأشخاص ذوي التفكير المماثل الذين تشترك معهم أكثر في جزء من هذه العملية.
المراجع
- Oswald، D.L، Clark، E. M.، & amp؛ كيلي ، سي م. (2004). صيانة الصداقة: تحليل السلوك الفردي والثنائي. مجلة علم النفس الاجتماعي والإكلينيكي ، 23 (3) ، 413-441.
- Canary، D.J، Stafford، L.، Hause، K. S.، & amp؛ والاس ، إل أ (1993). تحليل استقرائي لاستراتيجيات الصيانة العلائقية: مقارنات بين العشاق والأقارب والأصدقاء وغيرهم. تقارير أبحاث الاتصال ، 10 (1) ، 3-14.
- Tillmann-Healy، L.M (2003). الصداقة كطريقة. الاستفسار النوعي ، 9 (5) ، 729-749.
