10 semne că îți depășești prietenii (& Ce trebuie să faci)

"După ce am absolvit facultatea în urmă cu câțiva ani, simt că nu mai am prea multe în comun cu prietenii mei. Ei vor să petreacă, să bea și să iasă în baruri, iar eu mă aflu într-un alt loc în viața mea. Oare îmi depășesc prietenii?"

Dacă simți că ți-ai depășit grupul de prieteni, nu ești singura. Prietenii pe care ți i-ai făcut la 20 de ani s-ar putea să nu mai aibă prea multe în comun cu tine când ajungi la 30 și 40 de ani. Uneori, este posibil să te reconectezi și să repari prieteniile. Alteori, este necesar să renunți, să mergi mai departe și să-ți faci noi prieteni cu care să ai mai multe în comun.

Acest articol vă va ajuta să identificați semnele care vă arată că v-ați îndepărtat de prieteni sau că v-ați îndepărtat de ei și vă va ajuta să știți ce aveți de făcut.

Îndepărtarea de prieteni vs. depășirea prietenilor

La un anumit nivel, este normal să te îndepărtezi de prieteni, mai ales de cei pe care ți i-ai făcut în copilărie sau în facultate. Pentru a înțelege de ce se despart prietenii, este important să înțelegem cum, de ce și în ce circumstanțe se dezvoltă. Conform cercetărilor, oamenii dezvoltă de obicei prietenii cu:[][][][][].

• Persoane pe care le văd și cu care interacționează frecvent
• Oameni cu care au multe în comun
• Persoane cu care petrec mult timp în afara serviciului sau a școlii
• Oameni care se arată interesați de ei
• Oameni cu care s-au deschis și pe care s-au sprijinit
• Oameni cu care pot fi autentici

Depășirea prietenilor înseamnă adesea că te afli într-un loc diferit față de ei în viață și simți că ai trecut peste unele dintre vechile activități și interese de care obișnuiați să vă legați. Unele dintre motivele pentru care ai putea depăși anumiți prieteni includ:

• Ești mai concentrat pe cariera ta
• V-ați întemeiat o familie sau v-ați stabilit într-o relație serioasă
• Ești mai concentrat pe obiectivele și prioritățile pe termen lung
• V-ați îmbunătățit stilul de viață sau ați lucrat pentru a fi mai sănătos
• Ai făcut o creștere personală sau emoțională, iar ei nu au făcut-o
• Simțiți că v-ați maturizat mai repede decât ei, într-un fel sau altul.
• Nu petreci și nu ieși în oraș la fel de mult ca ei.

Iată 10 semne că vă îndepărtați:

1. Simți că nu mai simt că te înțeleg

Unul dintre cele mai frecvente semne că ai depășit vârsta unui prieten este faptul că nu te simți văzut, auzit sau înțeles pentru ceea ce ești acum. Acest lucru este valabil mai ales dacă ai crescut și te-ai schimbat mult în ultimii ani, dar prietenul tău pare să vadă în continuare doar vechea versiune a ta cu care nu te mai identifici cu adevărat. Ar putea povesti despre lucruri care îți plăceau sau pe care le făceai, dar pe care nu le-ai mai făcut înani, sau ar putea face presupuneri despre dumneavoastră care nu sunt corecte.

2. Ai impresia că mergi pe coji de ouă

S-ar putea să simți că mergi pe coji de ouă ori de câte ori ești cu prietenul tău. Pentru a-i proteja sentimentele sau pentru a evita să îl faci nesigur sau gelos, s-ar putea să simți că nu poți împărtăși o parte din ceea ce se întâmplă în viața ta.

Este posibil să fi avut chiar momente în care, din greșeală, i-ai jignit sau i-ai făcut să se simtă prost în legătură cu ei înșiși sau cu viața lor atunci când le-ai împărtășit lucruri în trecut. Din această cauză, s-ar putea să ai impresia că toate conversațiile tale sunt superficiale sau despre ei, creând un dezechilibru în prietenie.

3. Nu mai ai nimic în comun cu ei

Deoarece majoritatea prieteniilor se dezvoltă pe baza unui interes comun, a unui hobby sau a unei valori comune, este greu să rămâi prieten apropiat cu cineva cu care nu ai multe în comun[][][][] În timp, oamenii se schimbă, la fel și credințele, valorile și prioritățile lor.

Dacă acest lucru s-a întâmplat, poți avea impresia că tu și vechiul tău prieten nu aveți prea multe de vorbit sau că discuțiile voastre sunt superficiale, evitând mereu anumite subiecte cu care nu sunteți de acord sau cu care nu vă identificați.

4. Conversațiile tale sunt la nivel de suprafață

Este normal să evitați subiectele sensibile, personale sau potențial controversate cu persoane pe care nu le cunoașteți foarte bine, dar majoritatea oamenilor doresc să poată vorbi despre aceste probleme cu prietenii apropiați.

Dacă nu simțiți că puteți vorbi despre aceste subiecte din cauza opiniilor politice, spirituale sau religioase diferite, poate fi greu să mențineți un sentiment de apropiere[] Același lucru este valabil și atunci când tu și prietenul tău vă limitați la subiecte superficiale sau la discuții mărunte pentru că nu vă mai simțiți confortabil să vă deschideți în legătură cu subiecte mai personale sau mai sensibile.

5. Există o problemă nerezolvată între voi

Un alt semn că te-ai îndepărtat de un prieten este atunci când ai impresia că există "un elefant în cameră" de fiecare dată când îl vezi. Poate fi vorba de un conflict nerezolvat sau de o problemă pe care nu ați abordat-o. Poate fi vorba de un conflict nerezolvat, de o problemă pe care nu ați abordat-o sau de o schimbare evidentă care v-a făcut să vă îndepărtați.

Unii oameni evită să abordeze elefantul din cameră pentru că nu se simt confortabil cu conflictul, iar alteori pentru că au încercat să facă acest lucru în trecut și nu a mers bine. Atunci când nu te simți capabil să abordezi problemele de fond, conflictele și tensiunile cu un prieten, poate fi dificil să te simți conectat cu el.

6. Nu ați fi prieteni dacă v-ați întâlni acum

Dacă ai adesea gândul că tu și prietenul tău nu ați fi prieteni acum dacă nu ar fi fost istoria voastră comună, asta înseamnă adesea că a avut loc o schimbare în relație. Acesta este un semn că te-ai îndepărtat de un vechi prieten și nu mai ai prea multe în comun cu el. Uneori, asta poate însemna că îți petreci tot timpul cu el rememorând amintiri vechi în loc să vorbeștidespre prezent.

7. Nu vă face plăcere să le vedeți

S-ar putea să te temi să-ți vezi prietenul și să te distrezi rar atunci când sunteți împreună. S-ar putea să te vezi cu el doar dintr-un sentiment de obligație sau de vinovăție. Uneori, acest lucru se datorează faptului că interacțiunile voastre sunt negative, conversațiile se simt forțate sau ciudate, sau pur și simplu pentru că v-ați îndepărtat atât de mult încât nu-ți mai place acest prieten.

8. Nu poți fi tu însuți în preajma lor

Atunci când nu simți că poți fi autentic și sincer cu cineva, este greu să simți că poți relaționa și să te conectezi. Uneori, te poți simți chiar singur în preajma unor persoane care nu simți că te văd cu adevărat, nu te aud sau nu te înțeleg. Acest lucru te poate face să simți că nu poți împărtăși în mod deschis adevăratele tale gânduri, sentimente sau să le confrunți atunci când există un conflict sau o problemă în prietenie.Fără o comunicare deschisă și vulnerabilitate, nu poți rămâne apropiat de un prieten, indiferent cât de apropiat erai înainte.[][][].

9. Prietenia a devenit unilaterală

Un alt semn comun că doi prieteni s-au îndepărtat este atunci când relația devine unilaterală, o persoană depunând majoritatea efortului și energiei pentru a menține relația. Acest lucru face ca o prietenie să devină dezechilibrată și adesea înseamnă că cealaltă persoană nu face din prietenie o prioritate suficientă. Prieteniile bune sunt reciproce și necesită timp și efort din partea ambelor persoanesă fie menținută.[][][]

10. Viața prietenului tău conține prea multă dramă

Este posibil să depășești un prieten care este mereu în criză sau care are o mulțime de drame în viața sa. Deși vrei să fii un prieten bun pentru persoanele care au nevoie, cineva care se confruntă mereu cu drame poate fi epuizant. Acest lucru poate duce o prietenie să devină toxică, unilaterală și nesănătoasă.

Ce să faci când te-ai îndepărtat de un prieten

Uneori, este posibil să reîncepi o prietenie după ce v-ați îndepărtat, mai ales dacă atât tu cât și prietenul tău aveți dorința de a face acest lucru și sunteți dispuși să investiți timp și efort. În acest caz, puteți lucra adesea la reconstruirea apropierii prin:[][][][][].

• Să-i spui prietenului tău cum te simți și că ai vrea să te apropii de el.
• Să faceți un efort să vorbiți sau să vă vedeți mai des unul cu celălalt
• Să faceți un plan pentru a face mai multe lucruri împreună și să fiți mai mult incluși în viața celuilalt.
• Luarea inițiativei de a face lucruri grijulii pentru a-i arăta prietenului tău că îți pasă
• Să te prezinți pentru a-ți sprijini și ajuta prietenul dacă are nevoie de tine
• Rezolvarea oricăror conflicte sau tensiuni vechi și clarificarea neînțelegerilor.
• Lucrând pentru a îmbunătăți comunicarea și pentru a fi mai deschis și mai vulnerabil cu ei

Dacă unul dintre voi sau amândoi nu este interesat să reconstruiască relația sau nu este dispus să investească timp, energie și efort, s-ar putea să trebuiască să lucrați pentru a renunța la prietenie. Poate fi dureros să pierzi un prieten, mai ales dacă ți-a fost foarte apropiat, dar este posibil să mergi mai departe. Bazându-te pe sistemul tău de sprijin, consolidându-ți celelalte prietenii și făcând un efort pentru a face noiprietenii vă pot ajuta să mergeți mai departe după ce ați pierdut un prieten.

Gânduri finale

Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc și merg mai departe cu viața lor, este normal ca tu să crești și să te schimbi în moduri care fac mai dificilă relaționarea și conectarea cu persoanele cu care obișnuiai să fii prieten. Uneori, este posibil să reconstruiești aceste prietenii, iar alteori, este important să renunți, să mergi mai departe și să te concentrezi pe construirea de prietenii cu persoane cu care ai mai multe în comun. Renunțarea la vechile prieteniite poate face să te simți vinovat dacă cealaltă persoană nu te-a tratat rău, dar este normal ca cercul tău social să se schimbe pe măsură ce trece timpul.

Întrebări frecvente despre creșterea în afară de prieteni

Este în regulă să nu-ți mai poți crește cel mai bun prieten?

Să te desparți de un prieten este greu, dar să te desparți de un prieten cel mai bun poate fi și mai greu. Deși acest lucru se poate întâmpla uneori, s-ar putea să ai mai puține regrete dacă faci un efort pentru a relua legătura cu un prieten cel mai bun înainte de a pune capăt prieteniei cu acesta.

Este normal să nu mai ai prieteni?

Este normal să nu vă mai faceți prieteni, mai ales când viețile voastre iau direcții diferite. Adesea, oamenii constată că, pe măsură ce îmbătrânesc, au mai puține lucruri în comun cu prietenii pe care și i-au făcut în copilărie, în liceu sau chiar la facultate.

De ce îmi depășesc mereu prietenii?

Uneori, depășești un prieten pentru că ai muncit mult pentru tine însuți pentru a crește, a învăța și a-ți atinge obiectivele. Dacă acest tipar te împiedică să menții prietenii, poate însemna că trebuie să reflectezi asupra ta, asupra așteptărilor tale și asupra modelelor tale de relaționare pentru a vedea dacă există o problemă mai profundă.

Cum îți dai seama dacă ți se termină un prieten?

Există mai multe semne care indică faptul că nu mai ai un prieten, inclusiv sentimentul că ai mai puține lucruri în comun cu el, că nu te mai bucuri de timpul pe care îl petreci cu el și că nu te simți înțeles de el. Faptul că aveți stiluri de viață, obiective, valori și interese foarte diferite poate fi, de asemenea, un indiciu.

Ce să faci dacă ți-ai depășit prietenii?

Uneori, puteți încerca să vă reconectați cu prietenii pe care simțiți că i-ați depășit sau de care v-ați îndepărtat. Alteori, trebuie să renunțați la pierderi și să mergeți mai departe. Găsirea unor persoane cu care aveți mai multe în comun face adesea parte din acest proces.

Referințe

1. Oswald, D. L., Clark, E. M., & Kelly, C. M. (2004). Întreținerea prieteniei: O analiză a comportamentelor individuale și de diadă. Jurnalul de psihologie socială și clinică, 23 (3), 413-441.
2. Canary, D. J., Stafford, L., Hause, K. S., & Wallace, L. A. (1993). O analiză inductivă a strategiilor de întreținere relațională: Comparații între iubiți, rude, prieteni și alții. Rapoarte de cercetare în domeniul comunicării, 10 (1), 3-14.
3. Tillmann-Healy, L. M. (2003), Prietenia ca metodă. Anchetă calitativă, 9 (5), 729-749.