10 संकेत कि आप अपने दोस्तों से आगे बढ़ रहे हैं (और क्या करें)

“कुछ साल पहले कॉलेज से स्नातक होने के बाद, मुझे ऐसा लगता है कि अब मेरे और मेरे दोस्तों में कोई समानता नहीं है। वे पार्टी करना, शराब पीना और बार में जाना चाहते हैं, और मैं अपने जीवन में एक अलग जगह पर हूं। क्या मैं अपने मित्रों से आगे बढ़ रहा हूँ?"

यदि आपको लगता है कि आप अपने मित्र समूह से आगे बढ़ रहे हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। जब आप 30 और 40 की उम्र में पहुँचते हैं, तो हो सकता है कि आपके 20 की उम्र में बने दोस्तों में आपके साथ ज्यादा समानता न हो। कभी-कभी, मित्रता को पुनः जोड़ना और सुधारना संभव होता है। अन्य समय में, जाने देना, आगे बढ़ना और नए दोस्त बनाना आवश्यक है जिनके साथ आपकी समानताएं अधिक हैं।

यह लेख आपको उन संकेतों को पहचानने में मदद करेगा कि आप बड़े हो गए हैं या दोस्तों से दूर हो गए हैं, साथ ही आपको यह जानने में मदद करेगा कि क्या करना है।

दोस्तों से दूर होना बनाम बढ़ते हुए दोस्तों से दूर होना

कुछ स्तर पर, दोस्तों से दूर होना सामान्य है, विशेष रूप से वे जिन्हें आपने बचपन में या कॉलेज में बनाया था। यह समझने के लिए कि दोस्त अलग क्यों हो जाते हैं, यह समझना महत्वपूर्ण है कि वे कैसे, क्यों और किन परिस्थितियों में विकसित होते हैं। शोध के अनुसार, लोग आम तौर पर इनके साथ मित्रता विकसित करते हैं:[][][]

• जिन लोगों को वे अक्सर देखते हैं और बातचीत करते हैं
• जिन लोगों के साथ उनकी बहुत समानता है
• वे लोग जिनके साथ वे काम या स्कूल के बाहर बहुत समय बिताते हैं
• जो लोग उनमें रुचि दिखाते हैं
• वे लोग जिनके साथ वे खुल गए हैं और समर्थन के लिए झुक गए हैं
• ऐसे लोग जिनके साथ वे प्रामाणिक हो सकते हैंलगभग

अपने दोस्तों से आगे बढ़ने का मतलब अक्सर यह होता है कि आप जीवन में उनसे अलग जगह पर हैं और ऐसा महसूस करते हैं कि आप कुछ पुरानी गतिविधियों और रुचियों से आगे बढ़ गए हैं, जिनसे आप जुड़े हुए थे। कुछ कारणों से आप अपने कुछ दोस्तों से आगे निकल सकते हैं:

• आप अपने करियर पर अधिक ध्यान केंद्रित कर रहे हैं
• आपने एक परिवार शुरू किया है या एक प्रतिबद्ध रिश्ते में बस गए हैं
• आप दीर्घकालिक लक्ष्यों और प्राथमिकताओं पर अधिक ध्यान केंद्रित कर रहे हैं
• आपने अपनी जीवनशैली में सुधार किया है या स्वस्थ रहने के लिए काम किया है
• आपने कुछ व्यक्तिगत या भावनात्मक विकास किया है, और उन्होंने नहीं किया है
• आपको लगता है कि आप किसी तरह से उनकी तुलना में तेजी से परिपक्व हो गए हैं
• आप पार्टी नहीं करते हैं या बाहर नहीं जाते हैं जितना वे करते हैं
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यहां 10 संकेत दिए गए हैं जिनसे आप अलग हो रहे हैं:

1. आपको ऐसा महसूस नहीं होता है कि वे अब आपको समझते हैं

सबसे आम संकेतों में से एक यह है कि आप एक दोस्त से आगे निकल गए हैं, यह महसूस नहीं होता है कि अब आप जो हैं उसे देखा, सुना या समझा नहीं जा रहा है। यह विशेष रूप से सच है यदि आपने हाल के वर्षों में बहुत विकास और परिवर्तन किया है, लेकिन आपका मित्र अभी भी आपका वही पुराना संस्करण देखता है जिसे आप वास्तव में अब पहचान नहीं पाते हैं। वे उन चीज़ों के बारे में कहानियाँ बता सकते हैं जिन्हें आप पसंद करते थे या करते थे लेकिन वर्षों से नहीं किया, या वे आपके बारे में ऐसी धारणाएँ बना सकते हैं जो सही नहीं हैं।

2. ऐसा महसूस होता है जैसे आप अंडे के छिलके पर चल रहे हैं

जब भी आप साथ होते हैं तो आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आप अंडे के छिलके पर चल रहे हैंआपके दोस्त। उनकी भावनाओं की रक्षा करने या उन्हें असुरक्षित या ईर्ष्यालु बनाने से बचने के लिए, आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आप अपने जीवन में जो कुछ भी चल रहा है, उसे साझा नहीं कर सकते।

आपके पास भी ऐसा समय आया होगा जब आपने अतीत में उनके साथ बातें साझा करते समय गलती से उन्हें अपमानित किया हो या उन्हें अपने या उनके जीवन के बारे में बुरा महसूस कराया हो। इस वजह से, ऐसा महसूस हो सकता है कि आपकी सारी बातचीत सतही है या उनके बारे में है, जिससे दोस्ती में असंतुलन पैदा हो रहा है।

3. अब आपके और उनके बीच कोई समानता नहीं है

क्योंकि अधिकांश मित्रताएं समान रुचि, शौक या मूल्य के आधार पर विकसित होती हैं, इसलिए किसी ऐसे व्यक्ति के साथ घनिष्ठ मित्र बने रहना कठिन है जिसके साथ आपकी बहुत अधिक समानता नहीं है।[][][] समय के साथ, लोग बदलते हैं, और साथ ही उनकी मान्यताएं, मूल्य और प्राथमिकताएं भी बदलती हैं।

यदि ऐसा हुआ है, तो ऐसा महसूस हो सकता है कि आपके और आपके पुराने मित्र के पास बात करने के लिए बहुत कुछ नहीं है, या आपकी बातचीत सतही है, हमेशा कुछ ऐसे विषयों से बचते हैं जिनके बारे में आप नहीं जानते हैं सहमत या संबंधित।

4. आपकी बातचीत सतही स्तर की है

जिन लोगों को आप अच्छी तरह से नहीं जानते उनके साथ संवेदनशील, व्यक्तिगत या संभावित विवादास्पद विषयों से बचना सामान्य है, लेकिन अधिकांश लोग अपने करीबी दोस्तों के साथ इन मुद्दों पर बात करने में सक्षम होना चाहते हैं।

यदि आपको ऐसा नहीं लगता है कि आप अलग-अलग राजनीतिक, आध्यात्मिक या धार्मिक विचारों के कारण इन मुद्दों पर बात कर सकते हैं, तो निकटता की भावना बनाए रखना कठिन हो सकता है।[] वही सच है।जब आप या आपका मित्र सतही विषयों या छोटी-छोटी बातों पर अड़े रहते हैं क्योंकि अब आप अधिक व्यक्तिगत या संवेदनशील मुद्दों पर खुलकर बात करने में सहज महसूस नहीं करते हैं।

5. आपके बीच एक अनसुलझा मुद्दा है

एक और संकेत जो आप किसी मित्र से दूर हो गए हैं, वह यह है कि जब भी आप उन्हें देखते हैं तो ऐसा महसूस होता है कि 'कमरे में एक हाथी' है। यह एक अनसुलझा संघर्ष या मुद्दा हो सकता है जिसे आपने संबोधित नहीं किया है या एक स्पष्ट परिवर्तन जिसके कारण आप अलग हो गए हैं।

कुछ लोग कमरे में हाथी को संबोधित करने से बचते हैं क्योंकि वे संघर्ष से असहज होते हैं, और अन्य बार क्योंकि उन्होंने अतीत में ऐसा करने की कोशिश की है और यह अच्छा नहीं हुआ। जब आप किसी मित्र के साथ अंतर्निहित मुद्दों, संघर्षों और तनावों को संबोधित करने में सक्षम महसूस नहीं करते हैं, तो उनके साथ जुड़ाव महसूस करना मुश्किल हो सकता है।

6. यदि आप अभी मिले तो आप दोस्त नहीं होंगे

यदि आपको अक्सर यह लगता है कि यदि आपका साझा इतिहास नहीं होता तो आप और आपका मित्र अब दोस्त नहीं होते, तो इसका अक्सर मतलब होता है कि रिश्ते में बदलाव आ गया है। यह इस बात का संकेत है कि आप अपने किसी पुराने दोस्त से अलग हो गए हैं और अब उनके साथ आपकी कोई खास समानता नहीं है। कभी-कभी, इसका मतलब यह हो सकता है कि आप अपना सारा समय वर्तमान के बारे में बात करने के बजाय पुरानी यादों को याद करने में बिताते हैं।

7. आपको उन्हें देखने में आनंद नहीं आता है

आप अपने दोस्त को देखकर डर सकते हैं और जब आप साथ होते हैं तो शायद ही कभी मजा कर पाते हैं। आप उन्हें केवल ए से ही देख सकते हैंदायित्व या अपराध बोध. कभी-कभी, ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आपकी बातचीत नकारात्मक होती है, बातचीत मजबूर या अजीब लगती है, या सिर्फ इसलिए कि आप इतने अलग हो गए हैं कि अब आप इस दोस्त को पसंद नहीं करते हैं।

8. आप स्वयं उनके आसपास नहीं रह सकते

जब आपको ऐसा महसूस नहीं होता कि आप किसी के साथ प्रामाणिक और वास्तविक हो सकते हैं, तो यह महसूस करना कठिन है कि आप संबंधित हो सकते हैं और जुड़ सकते हैं। कभी-कभी, ऐसे लोगों के साथ रहना भी अकेलापन महसूस हो सकता है जिनके साथ आप ऐसा महसूस नहीं करते कि वे वास्तव में आपको देख रहे हैं, आपको सुन रहे हैं या आपको समझ नहीं रहे हैं। इससे आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आप अपने सच्चे विचारों, भावनाओं को खुलकर साझा नहीं कर सकते हैं, या दोस्ती में कोई संघर्ष या समस्या होने पर उनका सामना नहीं कर सकते हैं। खुले संचार और भेद्यता के बिना, आप किसी मित्र के करीब नहीं रह सकते, चाहे आप पहले कितने भी करीब हुआ करते हों।[][]

9। दोस्ती एकतरफ़ा हो गई है

एक और आम संकेत है कि दो दोस्त अलग हो गए हैं, जब रिश्ता एकतरफ़ा हो जाता है, जिसमें एक ही व्यक्ति रिश्ते को बनाए रखने के लिए अधिकांश प्रयास और ऊर्जा लगाता है। इससे दोस्ती असंतुलित हो जाती है और अक्सर इसका मतलब यह होता है कि दूसरा व्यक्ति दोस्ती को पर्याप्त प्राथमिकता नहीं दे रहा है। अच्छी मित्रता पारस्परिक होती है और इसे बनाए रखने के लिए दोनों लोगों के समय और प्रयास की आवश्यकता होती है।[][]

10. आपके मित्र के जीवन में बहुत अधिक नाटक है

आप ऐसे मित्र से आगे निकल सकते हैं जो हमेशा संकट में रहता है या जिसके जीवन में बहुत अधिक नाटक है। जबकि आप बनना चाहते हैंजरूरतमंद लोगों के लिए एक अच्छा दोस्त, कोई ऐसा व्यक्ति जो हमेशा नाटक से निपटता रहता है, थका देने वाला हो सकता है। इससे दोस्ती जहरीली, एकतरफा और अस्वस्थ हो सकती है।

जब आप किसी दोस्त से अलग हो जाएं तो क्या करें

कभी-कभी अलग होने के बाद दोस्ती को फिर से जगाना संभव होता है, खासकर अगर आप और आपका दोस्त दोनों ऐसा करने की इच्छा रखते हैं और समय और प्रयास करने को तैयार हैं। जब ऐसा मामला होता है, तो आप अक्सर निकटता को फिर से बनाने पर काम कर सकते हैं: किसी भी पुराने संघर्ष या तनाव को हल करना और गलतफहमियों को दूर करना

यदि आप में से एक या दोनों रिश्ते को फिर से बनाने में रुचि नहीं रखते हैं या समय, ऊर्जा और प्रयास करने को तैयार नहीं हैं, तो आपको दोस्ती को खत्म करने पर काम करने की आवश्यकता हो सकती है। किसी मित्र को खोना दर्दनाक हो सकता है, खासकर यदि वे वास्तव में आपके करीब थे, लेकिन आगे बढ़ना संभव है। अपनी सहायता प्रणाली पर भरोसा करना, अपनी अन्य मित्रताएँ मजबूत करना, और बनानाकिसी मित्र को खोने के बाद नए दोस्त बनाने का प्रयास आपको आगे बढ़ने में मदद कर सकता है।

अंतिम विचार

जैसे-जैसे लोग बड़े होते हैं और अपने जीवन में आगे बढ़ते हैं, यह सामान्य है कि आप बड़े हो सकते हैं और उन तरीकों में बदलाव हो सकते हैं जिससे उन लोगों के साथ संबंध बनाना और जुड़ना कठिन हो जाता है जिनके साथ आप दोस्त हुआ करते थे। कभी-कभी, इन दोस्ती को दोबारा बनाना संभव होता है, और कभी-कभी, इसे छोड़ना, आगे बढ़ना और उन लोगों के साथ दोस्ती बनाने पर ध्यान केंद्रित करना महत्वपूर्ण होता है, जिनके साथ आपकी समानताएं अधिक होती हैं। अगर दूसरे व्यक्ति ने आपके साथ बुरा व्यवहार नहीं किया है तो पुरानी दोस्ती को छोड़ना आपको दोषी महसूस करा सकता है, लेकिन समय के साथ-साथ आपके सामाजिक दायरे में बदलाव आना स्वाभाविक है।

दोस्तों से दूर होने के बारे में सामान्य प्रश्न

क्या अपने सबसे अच्छे दोस्त से दूर जाना ठीक है?

एक दोस्त से दूर होना कठिन है, लेकिन एक सबसे अच्छे दोस्त से दूर होना और भी कठिन हो सकता है। हालांकि ऐसा कभी-कभी हो सकता है, अगर आप किसी सबसे अच्छे दोस्त से दोस्ती खत्म करने से पहले उसके साथ फिर से जुड़ने का प्रयास करते हैं तो आपको कम पछतावा हो सकता है।

क्या दोस्तों का बढ़ना सामान्य है?

कुछ दोस्तों का बड़ा हो जाना सामान्य है, खासकर जब आपका जीवन आपको अलग-अलग दिशाओं में ले जाता है। अक्सर, लोगों को पता चलता है कि जैसे-जैसे वे बड़े होते जाते हैं, बचपन, हाई स्कूल या यहां तक ​​कि कॉलेज में बनाए गए दोस्तों के साथ उनकी समानता कम हो जाती है।

मैं अपने दोस्तों की संख्या क्यों बढ़ाता जा रहा हूं?

कभी-कभी आप एक दोस्त से आगे निकल जाते हैं क्योंकि आपने खुद पर बहुत काम किया हैबढ़ें, सीखें और अपने लक्ष्यों तक पहुंचें। यदि यह पैटर्न आपको किसी भी मित्रता को बनाए रखने में सक्षम होने से रोकता है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि आपको अपने आप पर, अपनी अपेक्षाओं पर और अपने रिश्ते के पैटर्न पर विचार करने की आवश्यकता है कि क्या कोई गहरा मुद्दा है।

आप कैसे बता सकते हैं कि आप एक मित्र से आगे बढ़ रहे हैं?

ऐसे कई संकेत हैं कि आप एक मित्र से आगे बढ़ते जा रहे हैं, जिसमें यह महसूस करना भी शामिल है कि आप उनके साथ कम समानता रखते हैं, उनके साथ बिताए गए समय का आनंद नहीं ले रहे हैं, और उनके द्वारा समझे जाने वाले समय का आनंद नहीं ले रहे हैं। बहुत अलग जीवनशैली, लक्ष्य, मूल्य और रुचियां होना भी एक संकेत हो सकता है।

यदि आप अपने दोस्तों से बड़े हो गए हैं तो क्या करें?

कभी-कभी आप उन दोस्तों के साथ फिर से जुड़ने पर काम कर सकते हैं जिनके बारे में आपको लगता है कि आप बड़े हो गए हैं या उनसे अलग हो गए हैं। अन्य समय में, आपको अपना घाटा कम करके आगे बढ़ना होगा। समान विचारधारा वाले लोगों को ढूंढना जिनके साथ आपकी समानता अधिक है, अक्सर इस प्रक्रिया का हिस्सा होता है।

संदर्भ

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3. टिलमैन-हीली, एल.एम. (2003)। विधि के रूप में मित्रता. गुणात्मक पूछताछ, 9 (5), 729-749।