10 jele annak, hogy kinőtted a barátaidat (& Mit tegyél)

"Miután néhány éve elvégeztem a főiskolát, úgy érzem, hogy már nem sok közös van bennem a barátaimmal. Ők bulizni, inni és kocsmázni akarnak, én pedig egyszerűen máshol tartok az életemben. Talán kinőttem a barátaimat?"

Ha úgy érzed, hogy kinőtted a baráti társaságodat, nem vagy egyedül. A 20-as éveidben szerzett barátaidnak nem biztos, hogy sok közös van benned, amikor elérsz a 30-as és 40-es éveidbe. Néha lehetséges újra felvenni a kapcsolatot és helyrehozni a barátságokat. Máskor viszont el kell engedni, tovább kell lépni, és új barátokat kell szerezni, akikkel több közös van benned.

Ez a cikk segít felismerni a jeleit annak, hogy kinőtted vagy eltávolodtál a barátaidtól, és segít abban is, hogy tudd, mit kell tenned.

A barátoktól való eltávolodás vs. a barátok kinövése

Valamilyen szinten normális, hogy eltávolodunk a barátainktól, különösen azoktól, akiket felnőttként vagy a főiskolán szereztünk. Ahhoz, hogy megértsük, miért távolodnak el a barátságok, fontos megérteni, hogyan, miért és milyen körülmények között alakulnak ki. A kutatások szerint az emberek általában a következőkkel kötnek barátságot:[][][][][]

• Emberek, akikkel gyakran találkoznak és kapcsolatba kerülnek
• Emberek, akikkel sok közös van
• Olyan emberek, akikkel sok időt töltenek a munkán vagy az iskolán kívül.
• Azok az emberek, akik érdeklődést mutatnak irántuk
• Emberek, akiknek megnyíltak és akikre támaszkodtak támogatásért.
• Olyan emberek, akik körül hitelesnek tudnak lenni

A barátaid kinövése gyakran azt jelenti, hogy máshol tartasz, mint ők az életedben, és úgy érzed, hogy már nem foglalkozol a régi tevékenységekkel és érdeklődési körökkel, amelyekkel régen összekötöttek benneteket:

• Ön jobban összpontosít a karrierjére
• Családot alapítottál, vagy elkötelezett kapcsolatban élsz.
• Ön jobban összpontosít a hosszú távú célokra és prioritásokra.
• Javítottál az életmódodon, vagy dolgoztál az egészségedért.
• Ön személyes vagy érzelmi fejlődésen ment keresztül, ők pedig nem.
• Úgy érzed, hogy valamilyen szempontból gyorsabban érik, mint ők.
• Nem bulizol vagy mész el annyit, mint ők.

Íme 10 jele annak, hogy eltávolodtok egymástól:

1. Úgy érzed, hogy már nem értenek meg téged.

Az egyik leggyakoribb jele annak, hogy kinőttél egy barátodból, az, hogy nem érzed magad látva, meghallgatva vagy megértve azért, aki most vagy. Ez különösen akkor igaz, ha sokat nőttél és változtál az elmúlt években, de a barátod még mindig csak a régi változatodat látja, amivel már nem igazán azonosulsz. Lehet, hogy olyan dolgokról mesél, amiket régen szerettél vagy csináltál, de már nem tettél megéveket, vagy olyan feltételezéseket tesznek Önről, amelyek nem helytállóak.

2. Olyan érzés, mintha tojáshéjakon járnál.

Lehet, hogy úgy érzi, mintha tojáshéjon járna, amikor a barátjával van. Hogy megvédje az érzéseit, vagy elkerülje, hogy elbizonytalanítsa vagy féltékennyé tegye, úgy érezheti, hogy nem oszthat meg néhány dolgot abból, ami az életében történik.

Még az is előfordulhatott, hogy véletlenül megbántottad őket, vagy rosszul érezted magad velük vagy az életükkel kapcsolatban, amikor a múltban megosztottál velük dolgokat. Emiatt úgy érezheted, hogy minden beszélgetésetek felszínes vagy róluk szól, ami kiegyensúlyozatlanságot okoz a barátságban.

3. Már semmi közös nincs bennetek.

Mivel a legtöbb barátság egy közös érdeklődés, hobbi vagy érték alapján alakul ki, nehéz szoros barátságban maradni valakivel, akivel nem sok közös van.[][][][] Az idő múlásával az emberek változnak, és így változnak a meggyőződéseik, értékeik és prioritásaik is.

Ha ez megtörtént, úgy érezheti, hogy régi barátjával nincs miről beszélgetniük, vagy hogy a beszélgetésük felszínes, és mindig elkerül bizonyos témákat, amelyekkel nem ért egyet, vagy amelyekkel nem tudnak azonosulni.

4. A beszélgetések felszínesek

Normális dolog, hogy kerüljük az érzékeny, személyes vagy potenciálisan ellentmondásos témákat olyan emberekkel, akiket nem ismerünk túl jól, de a legtöbb ember szeretné, ha közeli barátaival is beszélhetne ezekről a kérdésekről.

Ha úgy érzed, hogy nem tudtok beszélni ezekről a kérdésekről, mert eltérő politikai, spirituális vagy vallási nézeteket vallotok, nehéz lehet fenntartani a közelség érzését.[] Ugyanez igaz akkor is, ha te vagy a barátod felületes témákhoz vagy csevegéshez ragaszkodtok, mert már nem érzitek magatokat kényelmesen, hogy megnyíljatok a személyesebb vagy érzékenyebb témákról.

5. Van egy megoldatlan probléma Önök között.

Egy másik jele annak, hogy eltávolodtál egy barátodtól, ha úgy érzed, hogy minden alkalommal, amikor találkozol vele, "egy elefánt van a szobában". Ez lehet egy megoldatlan konfliktus vagy probléma, amit nem kezeltetek, vagy egy nyilvánvaló változás, ami miatt eltávolodtatok egymástól.

Vannak, akik azért kerülik, hogy a szobában lévő elefántot szóba hozzák, mert kényelmetlenül érzik magukat a konfliktusoktól, máskor pedig azért, mert a múltban már megpróbálták, és nem ment jól. Ha nem érzed magad képesnek arra, hogy a mögöttes problémákat, konfliktusokat és feszültségeket megbeszéld egy barátoddal, akkor nehéz lehet kapcsolatot érezni vele.

6. Nem lennétek barátok, ha most találkoznátok.

Ha gyakran felmerül benned a gondolat, hogy te és a barátod most nem lennétek barátok, ha nem lenne közös múltatok, ez gyakran azt jelenti, hogy a kapcsolatotokban változás történt. Ez annak a jele, hogy eltávolodtál egy régi barátodtól, és már nem sok közös van bennetek. Néha ez azt jelentheti, hogy minden időtöket a régi emlékek felidézésével töltitek, ahelyett, hogy beszélgetnétek.a jelenről.

7. Nem élvezed, hogy látod őket

Lehet, hogy rettegsz a barátoddal találkozni, és ritkán szórakozol, amikor együtt vagytok. Lehet, hogy csak kötelességtudatból vagy bűntudatból látod őt. Néha azért, mert az interakciótok negatív, a beszélgetéseket erőltetettnek vagy kínosnak érzed, vagy csak azért, mert annyira eltávolodtatok egymástól, hogy már nem kedveled ezt a barátodat.

8. Nem lehetsz önmagad körülöttük.

Ha nem érzed úgy, hogy hiteles és őszinte tudsz lenni valakivel, nehéz úgy érezni, hogy tudtok kapcsolódni és kapcsolatot teremteni. Néha még magányosnak is érezheted magad olyan emberek között, akikről úgy érzed, hogy nem látnak, nem hallanak vagy nem értenek meg téged igazán. Ez azt okozhatja, hogy úgy érzed, nem tudod nyíltan megosztani a valódi gondolataidat, érzéseidet, vagy nem tudsz szembesülni velük, ha konfliktus vagy probléma van a barátságban.Nyílt kommunikáció és sebezhetőség nélkül nem maradhatsz közel egy barátodhoz, függetlenül attól, hogy korábban milyen közel álltatok egymáshoz.[][][]

9. A barátság egyoldalúvá vált

Egy másik gyakori jele annak, hogy két barát eltávolodott egymástól, amikor a kapcsolat egyoldalúvá válik, és az egyik személy teszi a legtöbb erőfeszítést és energiát a kapcsolat fenntartására. Ez a barátság kiegyensúlyozatlanná válik, és gyakran azt jelenti, hogy a másik személy nem tekinti a barátságot eléggé prioritásnak. A jó barátság kölcsönös, és mindkét személy idejét és erőfeszítéseit igényli.fenntartandó.[][]

10. A barátod élete túl sok drámát tartalmaz.

Lehet, hogy kinősz egy olyan barátot, aki mindig válságban van, vagy akinek az életében sok a dráma. Miközben jó barátja akarsz lenni a rászorulóknak, valaki, aki állandóan drámával foglalkozik, kimerítő lehet. Ez ahhoz vezethet, hogy egy barátság mérgezővé, egyoldalúvá és egészségtelenné válik.

Mit tegyünk, ha eltávolodtunk egy barátunktól?

Néha lehetséges egy barátság újraélesztése, miután eltávolodtatok egymástól, különösen, ha mindketten vágytok rá, és hajlandóak időt és erőfeszítést tenni. Ha ez a helyzet, gyakran dolgozhattok a közelség újjáépítésén a következőkkel:[][][][][]

• Tudassa a barátjával, hogy mit érez, és hogy szeretne közelebb kerülni hozzá.
• Törekedjenek arra, hogy gyakrabban beszéljenek vagy találkozzanak egymással.
• Tervet készíteni arra, hogy több dolgot csináljunk együtt, és jobban részt vegyünk egymás életében.
• Kezdeményezd, hogy a barátod tudassa, hogy törődsz vele.
• Megjelenés, hogy támogasd és segítsd a barátodat, ha szüksége van rád.
• A régi konfliktusok és feszültségek feloldása és a félreértések tisztázása.
• A kommunikáció javítása, valamint a velük való nyitottabb és sebezhetőbb bánásmód.

Ha egyikőtök vagy mindkettőtök nem érdekelt a kapcsolat újjáépítésében, vagy nem hajlandó időt, energiát és erőfeszítést fektetni, akkor lehet, hogy a barátság elengedésén kell dolgoznotok. Fájdalmas lehet elveszíteni egy barátot, különösen, ha nagyon közel állt hozzád, de lehetséges továbblépni. A támogató rendszeredre támaszkodva, más barátságaidat megerősítve, és erőfeszítéseket téve, hogy úja barátok mind segíthetnek a továbblépésben egy barát elvesztése után.

Végső gondolatok

Ahogy az emberek öregszenek és haladnak előre az életükben, normális, hogy olyan módon nőnek és változnak, ami megnehezíti a kapcsolatot és a kapcsolatot azokkal az emberekkel, akikkel korábban barátok voltak. Néha lehetséges ezeket a barátságokat újraépíteni, máskor pedig fontos, hogy elengedjük, továbblépjünk, és olyan emberekkel való barátságok építésére összpontosítsunk, akikkel több közös van bennünk. A régi barátságok elengedése. Régi barátságok elengedésebűntudatot érezhetsz, ha a másik személy nem bánt veled rosszul, de természetes, hogy a társasági köröd idővel változik.

Gyakori kérdések a barátoktól való eltávolodással kapcsolatban

Nem baj, ha kinövöd a legjobb barátodat?

Egy baráttól eltávolodni nehéz, de a legjobb barátodtól eltávolodni még nehezebb lehet. Bár ez néha előfordulhat, talán kevesebbet bánsz, ha igyekszel újra felvenni a kapcsolatot a legjobb barátoddal, mielőtt véget vetnél a barátságnak vele.

Normális, hogy kinövünk a barátokból?

Normális dolog, hogy bizonyos barátokat kinövünk, különösen akkor, ha az életünk különböző irányokba halad. Gyakran előfordul, hogy az emberek idősebb korukban azt tapasztalják, hogy egyre kevesebb közös vonásuk van a gyerekkori, középiskolai vagy akár főiskolai barátaikkal.

Miért növök ki folyton a barátaim közül?

Néha azért nősz ki egy barátot, mert sokat dolgoztál magadon, hogy fejlődj, tanulj és elérd a céljaidat. Ha ez a minta megakadályozza, hogy bármilyen barátságot fenn tudj tartani, az azt jelentheti, hogy el kell gondolkodnod magadon, az elvárásaidon és a kapcsolati mintáidon, hogy kiderítsd, van-e valami mélyebb probléma.

Honnan tudod, hogy kinőttél egy barátodból?

Számos jele van annak, hogy kinőttél egy barátodból, például ha úgy érzed, hogy egyre kevesebb közös van bennetek, nem élvezed a vele töltött időt, és nem érzed, hogy megérted őt. Az, hogy teljesen más az életstílusotok, a céljaitok, az értékeitek és az érdeklődési körötök, szintén jelezheti ezt.

Mit tegyél, ha kinőtted a barátaidat?

Néha dolgozhatsz azon, hogy újra kapcsolatba lépj azokkal a barátokkal, akiket úgy érzed, hogy kinőttél vagy eltávolodtál tőlük. Máskor pedig le kell vágnod a veszteségeket és tovább kell lépned. Ennek a folyamatnak gyakran része, hogy olyan hasonló gondolkodású embereket találj, akikkel több közös van benned.

Hivatkozások

1. Oswald, D. L., Clark, E. M., & Kelly, C. M. (2004). Barátság fenntartása: Az egyéni és a dyad viselkedés elemzése. Journal of Social and Clinical Psychology, 23 (3), 413-441.
2. Canary, D. J., Stafford, L., Hause, K. S., & Wallace, L. A. (1993). A kapcsolati fenntartási stratégiák induktív elemzése: összehasonlítások a szerelmesek, rokonok, barátok és mások között. Kommunikációs kutatási jelentések, 10 (1), 3-14.
3. Tillmann-Healy, L. M. (2003). A barátság mint módszer. Minőségi vizsgálat, 9 (5), 729-749.