10 senyals que esteu superant els vostres amics (i què heu de fer)

“Després de graduar-me a la universitat fa uns anys, sento que ja no tinc gaire cosa en comú amb els meus amics. Volen fer festa, beure i sortir als bars, i jo estic en un lloc diferent de la meva vida. Estic superant els meus amics?"

Si sents que estàs superant el teu grup d'amics, no estàs sol. És possible que els amics que vas fer als 20 anys no tinguin molt en comú amb tu quan arribis als 30 i 40 anys. De vegades, és possible tornar a connectar i reparar amistats. En altres ocasions, cal deixar anar, seguir endavant i fer nous amics amb els quals tinguis més en comú.

Aquest article t'ajudarà a identificar els signes que t'has superat o que t'has anat separant dels amics, a més d'ajudar-te a saber què has de fer.

Creixement al marge dels amics vs. amics que no creixen

En cert nivell, a part de créixer a la universitat, sobretot a la universitat. Per entendre per què els amics es separen, és important entendre com, per què i en quines circumstàncies es desenvolupen. Segons la investigació, les persones solen establir amistats amb:[][][]

• Persones que veuen i amb qui interactuen freqüentment
• Persones amb qui tenen molt en comú
• Persones amb qui passen molt de temps fora de la feina o de l'escola
• Persones que mostren interès per elles
• Persones a les quals s'han obert i amb qui s'han recolzat
• Gent que poden ser autèntiques.al voltant

Fer créixer els teus amics sovint vol dir que et trobes en un lloc diferent del que estan a la vida i tens la sensació d'haver passat d'algunes de les antigues activitats i interessos amb els quals solia vincular-te. Algunes de les raons per les quals podeu superar determinats amics inclouen:

• Esteu més centrat en la vostra carrera
• Has començat una família o s'ha establert en una relació compromesa
• Estàs més centrat en objectius i prioritats a llarg termini
• Has millorat el teu estil de vida o treballat per ser més saludable
• Has fet un creixement personal o emocional
• Has fet un creixement personal o emocional, i creus que no haguessis madurat més ràpid que ells. sortir de festa o sortir tant com ells

Aquí teniu 10 senyals que us heu separat:

1. Ja no tens la sensació que t'entenen

Un dels signes més habituals que t'has superat a un amic és no sentir-te vist, escoltat o entès per qui ets ara. Això és especialment cert si has crescut i has canviat molt els darrers anys, però el teu amic encara sembla que només veu la teva versió antiga amb la qual ja no t'identifiques. Pot ser que expliquin històries sobre coses que abans t'agradaven o fes, però que no has fet durant anys, o poden fer suposicions sobre tu que no són correctes.

2. Sembla com si estiguessis caminant sobre closques d'ou

Potser sentir que estàs caminant sobre closques d'ou sempre que estiguis ambel teu amic. Per protegir els seus sentiments o evitar fer-los insegurs o gelosos, és possible que sentiu que no podeu compartir part del que està passant a la vostra vida.

Potser fins i tot has tingut moments en què els has ofès accidentalment o els has fet sentir malament amb ells mateixos o amb la seva vida quan has compartit coses amb ells en el passat. Per això, pot semblar que totes les teves converses són superficials o sobre elles, creant un desequilibri en l'amistat.

3. Ja no tens res en comú amb ells

Com que la majoria de les amistats es desenvolupen a partir d'un interès, afició o valor comú, és difícil mantenir-se amic íntim d'algú amb qui no tens gaire cosa en comú.[][][] Amb el pas del temps, la gent canvia, i també ho fan les seves creences, valors i prioritats.

Si això ha succeït, pot sentir-se com si el teu vell amic sigui molt superficial i per evitar-ne les converses. tractant certs temes amb els quals no esteu d'acord o amb els quals no us relacioneu.

4. Les teves converses són a nivell superficial

És normal evitar temes sensibles, personals o potencialment controvertits amb persones que no coneixes molt bé, però la majoria de la gent vol poder parlar d'aquests problemes amb els seus amics íntims.

Si no tens ganes de parlar d'aquests temes a causa de diferents opinions polítiques, espirituals o religioses, pot ser difícil mantenir la mateixa proximitat.[]quan tu o el teu amic s'adhereixen a temes superficials o a petites xerrades perquè ja no et sents còmode obrint-te sobre temes més personals o sensibles.

5. Hi ha un problema sense resoldre entre vosaltres

Un altre signe que us heu separat d'un amic és quan sents que hi ha "un elefant a l'habitació" cada vegada que els veus. Pot tractar-se d'un conflicte no resolt o d'un problema que no hagis resolt o d'un canvi evident que t'hagi fet separar.

Algunes persones eviten dirigir-se a l'elefant de la sala perquè se senten incòmodes amb el conflicte, i altres vegades perquè ho han intentat en el passat i no ha anat bé. Quan no et sents capaç d'abordar els problemes subjacents, els conflictes i les tensions amb un amic, pot ser difícil sentir-te connectat amb ells.

6. No serieu amics si us conegueu ara

Si sovint penseu que vosaltres i el vostre amic no serieu amics ara si no fos per la vostra història compartida, això sovint significa que hi ha hagut un canvi en la relació. Aquest és un signe que t'has separat d'un vell amic i ja no tens gaire cosa en comú amb ells. De vegades, això pot significar que passes tot el teu temps amb ells recordant vells records en lloc de parlar del present.

7. No us agrada veure'ls

Pot ser que tingueu por de veure el vostre amic i poques vegades us divertiu quan esteu junts. Només els podeu veure des d'asentiment d'obligació o culpa. De vegades, això és perquè les teves interaccions són negatives, les converses se senten forçades o incòmodes, o simplement perquè t'has separat tant que ja no t'agrada aquest amic.

8. No pots ser tu mateix al seu voltant

Quan no sents que pots ser autèntic i genuí amb algú, és difícil sentir que pots relacionar-te i connectar. De vegades, fins i tot pot sentir-se sol estar al costat de persones que no et veuen, no t'escolten ni t'entenen realment. Això pot fer que sentis que no pots compartir obertament els teus veritables pensaments, sentiments o confrontar-los quan hi ha un conflicte o problema en l'amistat. Sense comunicació oberta i vulnerabilitat, no pots mantenir-te a prop d'un amic, per molt proper que estiguessis abans.[][]

9. L'amistat s'ha convertit en unilateral

Un altre signe comú que dos amics s'han separat és quan la relació esdevé unilateral, amb una persona posant la major part de l'esforç i l'energia per mantenir la relació. Això fa que l'amistat es desequilibri i sovint significa que l'altra persona no fa que l'amistat sigui una prioritat suficient. Les bones amistats són recíproques i requereixen el temps i l'esforç d'ambdues persones per mantenir-se.[][]

10. La vida del teu amic conté massa drama.

Potser superar un amic que sempre està en crisi o té molt de drama a la seva vida. Mentre tu vulguis serun bon amic de les persones necessitades, algú que sempre s'ocupa del drama pot ser esgotador. Això pot fer que una amistat es torni tòxica, unilateral i poc saludable.

Què fer quan us heu separat d'un amic

De vegades és possible reactivar una amistat després d'haver-vos separat, sobretot si tant vosaltres com el vostre amic teniu ganes de fer-ho i esteu disposats a dedicar-hi temps i esforç. Quan aquest és el cas, sovint pots treballar per reconstruir la proximitat:[][][]

• Fent saber al teu amic com et sents i que t'agradaria apropar-te
• Fes un esforç per parlar o veure'ns més sovint
• Fent un pla per fer més coses junts i estar més inclòs en la vida de l'altre
• Prendre la iniciativa per cuidar-te i donar suport al teu amic per cuidar-te
• si us necessiten
• Resolució de conflictes o tensions antics i aclarir malentesos
• Treballar per millorar la comunicació i ser més oberts i vulnerables amb ells

Si un o tots dos no estan interessats a reconstruir la relació o no estan disposats a dedicar el temps, l'energia i l'esforç per fer-los amic, pot ser que us faci falta. Pot ser dolorós perdre un amic, sobretot si està molt a prop teu, però és possible seguir endavant. Confiar en el teu sistema de suport, enfortir les teves altres amistats i fer unL'esforç per fer nous amics us pot ajudar a avançar després de perdre un amic.

Pensaments finals

A mesura que la gent envelleix i segueix la seva vida, és normal que creixis i canviïs d'una manera que faci més difícil relacionar-te i connectar-te amb persones amb les quals abans eras amic. De vegades, és possible reconstruir aquestes amistats, i d'altres vegades, és important deixar anar, seguir endavant i centrar-se en construir amistats amb persones amb les quals tens més en comú. Deixar anar les velles amistats pot fer-te sentir culpable si l'altra persona no t'ha tractat malament, però és natural que el teu cercle social canviï a mesura que passa el temps.

Preguntes habituals sobre créixer al marge dels amics

Està bé superar el teu millor amic?

Creixer al marge d'un amic és difícil, però créixer al marge d'un millor amic pot ser encara més difícil. Tot i que això pot passar de vegades, és possible que us lamenteu menys si feu un esforç per tornar a connectar amb un millor amic abans d'acabar l'amistat amb ell.

És normal superar els amics?

És normal superar certs amics, sobretot quan les vostres vides us porten en direccions diferents. Sovint, la gent troba que a mesura que envelleix, tenen menys coses en comú amb els amics que van fer a la infància, a l'institut o fins i tot a la universitat.

Per què segueixo superant els meus amics?

De vegades superes a un amic perquè has treballat molt per tu mateix.créixer, aprendre i assolir els teus objectius. Si aquest patró us impedeix mantenir alguna amistat, pot ser que hàgiu de reflexionar sobre vosaltres mateixos, les vostres expectatives i els vostres patrons de relació per veure si hi ha un problema més profund.

Com saps si estàs superant a un amic?

Hi ha molts signes que estàs superant a un amic, no hi ha menys sensacions com si no tens temps en comú i no gaudeixes amb ells, com sentir-te en comú i no passar-hi el temps. per ells. Tenir estils de vida, objectius, valors i interessos molt diferents també poden ser una indicació.

Què has de fer si has superat els teus amics?

De vegades pots treballar per tornar a connectar amb els amics dels quals creieu que ha superat o que ha crescut. Altres vegades, cal reduir les pèrdues i seguir endavant. Trobar persones amb idees afins amb qui tingueu més en comú sovint forma part d'aquest procés.

Referències

1. Oswald, D. L., Clark, E. M., & Kelly, C. M. (2004). Manteniment de l'amistat: una anàlisi dels comportaments individuals i de la diada. Journal of Social and Clinical Psychology, 23 (3), 413–441.
2. Canary, D. J., Stafford, L., Hause, K. S., & Wallace, L. A. (1993). Una anàlisi inductiva de les estratègies de manteniment relacional: comparacions entre amants, familiars, amics i altres. Communication Research Reports, 10 (1), 3-14.
3. Tillmann-Healy, L. M. (2003). L'amistat com a mètode. Indagació qualitativa, 9 (5), 729–749.